Don Lopez - Mexican Soul Food
Oostkousdijk 3A, 3024 CK Rotterdam
Nu gesloten · opent vr 15:00
Mexicaans€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 10 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 10 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
ONS SPECIALITEITEN LUNCHMENU
Chilaquiles Chilangosvegetarian
8.95
Krokante huisgemaakte totopos in ranchero saus, met Mexicaanse crème fraîche, kaas en koriander
schatting≈ 650 kcal62 g koolhydraten
Voeg kip toe
1.95
Add chicken
schatting≈ 160 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Voeg een gebakken ei toevegetarian
1.50
Add a fried egg
schatting≈ 90 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Voeg kip & een gebakken ei toe
2.95
Add chicken & a fried egg (Don Lopez favorite) — Favoriet van Don Lopez
schatting≈ 250 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Migas Burritovegetarian
8.95
Roerei met gebakken ui, tomaten, jalapeños en krokante maïsstukjes in een tortilla
schatting≈ 780 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 69
Huevos Rancherosvegetarian
8.95
Twee gebakken maïstortilla's met Charro bonen, twee gebakken eieren, kaas en ranchero saus
schatting≈ 620 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 78
Tengo Prisa Burritovegetarian
7.95
Roerei, pico de gallo en kaas in een warme bloemtortilla
schatting≈ 680 kcal52 g koolhydraten
Stel je eigen Burrito samenvegetarian
5.95
Build Your Own Burrito — Begin met roerei en een warme bloemtortilla. Kies je eigen favoriete extra's
schatting≈ 520 kcal45 g koolhydraten
LUNCH EXTRA'S
Roereivegetarian
1.50
Scrambled eggs
schatting≈ 140 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chorizo
1.95
schatting≈ 210 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Guacamolevegan
1.95
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Charro bonenvegan
1.50
Charro beans
schatting≈ 120 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77
Kaasvegetarian
1.50
Cheese
schatting≈ 110 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Jalapeñosvegan
1.00
schatting≈ 15 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Salsa naar keuzevegan
1.50
Salsa of your choice
schatting≈ 25 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Extra bloem- of maïstortilla
1.50
Extra flour or corn tortilla
schatting≈ 150 kcal28 g koolhydratenzwaar 42
SALSAS
Pico de Gallovegan
Frisse, milde salsa van tomaten, uien, jalapeños, koriander en limoensap
schatting≈ 40 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Salsa Tatemadavegan
Rookachtige geroosterde salsa met tomaten, uien, knoflook, jalapeños, serrano pepers en koriander
schatting≈ 45 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Salsa Roja Hervidavegan
Pittige gekookte rode salsa met tomaten, uien, knoflook, jalapeños, guajillo pepers, koriander en een vleugje limoen
schatting≈ 45 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Salsa Taqueravegan
Romige, pittige avocado-salsa met tomatillos, jalapeños, uien, knoflook, koriander en een vleugje limoensap
schatting≈ 80 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
STREET TACOS
Asada Monterrey
3.95
Sappige gegrilde flanksteak, Monterrey-stijl gemarineerd, op een verse maïstortilla met gekarameliseerde ui
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Birria De Jalisco
3.95
Langzaam gegaarde runderlap in rijke Jalisco-jus met gedroogde pepers en 12 specerijen, op een kaas-maïstortilla
schatting≈ 260 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Tinga Poblana
3.95
Mals geplukte kip in rokerige Chipotle-saus met gebakken uien en paprika, op een zelfgemaakte maïstortilla
schatting≈ 210 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Al Pastor CDMX
3.95
Langzaam geroosterd varkensvlees, gemarineerd in rokerige pepers en specerijen, op maïstortilla met gegrilde ananas
schatting≈ 240 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
SALADE BOWLS
Starter Salad Bowlvegan
11.95
Verse mix van salade, Mexicaanse rijst, Charro-bonen, pico de gallo, uien, guacamole en knapperige tortilla
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 86
El Tuyoy Bowl
11.95
De Starter Salad Bowl als basis, aangevuld met jouw favoriete proteïne voor een authentieke maaltijd
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 80
BIJGERECHTEN
Salsas & Mexicaanse crème fraîchevegetarian
1.50
Salsas & Mexican crème fraîche (2oz containers) — Porties van 60ml
schatting≈ 60 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Guacamolevegan
3.95
Guacamole (4oz container) — Portie van 120ml
schatting≈ 160 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Don López's signature Quesovegetarian
3.95
Don López's signature Queso (4oz container) — Portie van 120ml
schatting≈ 180 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mexicaanse rijstvegan
3.95
Mexican rice (4oz container) — Portie van 120ml
schatting≈ 150 kcal28 g koolhydraten
Charro-bonenvegan
3.95
Charro beans (4oz container) — Portie van 120ml
schatting≈ 140 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Birria consommé
3.95
Birria consommé (4oz container) — Portie van 120ml
schatting≈ 90 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
EMPEZAMOS CON. (Laten we beginnen!)
El Number Juanvegan
8.95
Totopos met guacamole en een salsa naar keuze
schatting≈ 620 kcal45 g koolhydraten
El Number Túvegetarian
8.95
Totopos met Don Lopez's signature Queso dip en een salsa naar keuze
schatting≈ 750 kcal48 g koolhydraten
Three Weyvegetarian
10.95
Totopos met guacamole, Don Lopez's signature Queso dip en een salsa naar keuze
schatting≈ 880 kcal52 g koolhydraten
Loaded Ignacios
12.95
Totopos met proteïne naar keuze, signature Queso, pico de gallo, guacamole en Mexicaanse crème fraîche
schatting≈ 950 kcal65 g koolhydraten
ANTOJITOS (Mexicaanse street food)
Chilaquiles Don Lopezvegetarian
9.95
Knapperige totopos in ranchero-saus, getopt met Mexicaanse crème fraîche, kaas, koriander en een gebakken ei
schatting≈ 580 kcal55 g koolhydraten
Extra kip & chorizo
2.95
Add chicken & chorizo (Don Lopez favorite) — Favoriet van Don Lopez
schatting≈ 180 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
QUESADILLAS
La Chilangavegetarian
10.95
Krokante bloemtortilla met drie gesmolten kazen, guacamole, pico de gallo en naar keuze een salsa.
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 66
La Tuya!
12.95
Begin met La Chilanga als basis en maak hem eigen door je favoriete proteïne te kiezen.
schatting≈ 980 kcal68 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
74dia
scoreschatting
scoreschatting
Mexicaanse gerechten met weinig koolhydraten
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Kies voor de street tacos of extra proteïnen. De Asada Monterrey taco bevat ongeveer 18 g koolhydraten.
27 diabetesvriendelijk · 43 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Oostkousdijk 3A, 3024 CK Rotterdam
- Uren
- ma—di—wo15:00–21:00do15:00–21:00vr15:00–21:00za13:00–21:00zo13:00–21:00
- Contact
- +31626682013
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), eatdonlopez.nl/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %