terug naar zoeken

Ounas Ateria

Ounasvaarantie 15, 96400 Rovaniemi

Nu gesloten · opent 10:00

€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 11 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Pizza
Margaritavegetarian
12.00
Verse tomaat, kaas
schatting≈ 850 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 73
Bolognese
12.00
Gehakt saus
schatting≈ 950 kcal98 g koolhydratenevenwichtig 69
Kinkku
11.00
Ham
schatting≈ 900 kcal96 g koolhydratenevenwichtig 71
Salami
13.00
Salami, ui, knoflook
schatting≈ 980 kcal97 g koolhydratenevenwichtig 68
Hawaii
12.00
Ham, ananas
schatting≈ 920 kcal105 g koolhydraten
Duhok special
13.00
Ham, kebab, ananas, huisdressing
schatting≈ 1100 kcal108 g koolhydraten
Americano
13.00
Ham, ananas, Aura-kaas
schatting≈ 1050 kcal106 g koolhydraten
Opera
13.00
Ham, tonijn, salami
schatting≈ 1020 kcal96 g koolhydratenevenwichtig 66
Frutti di marepescatarian
13.00
Tonijn, garnalen, mosselen
schatting≈ 880 kcal98 g koolhydratenevenwichtig 72
Mexicana
13.00
Pepperoni, ananas, jalapeño
schatting≈ 940 kcal106 g koolhydratenevenwichtig 66
Vegetarianavegetarian
13.50
Champignons, ananas, paprika, olijven, ui
schatting≈ 900 kcal110 g koolhydratenevenwichtig 68
Quattro stagioni
13.50
Ham, ananas, champignons, garnalen
schatting≈ 980 kcal108 g koolhydratenevenwichtig 65
Julia
13.50
Ham, ananas, Aura-kaas, garnalen
schatting≈ 1050 kcal108 g koolhydraten
Romeo
13.50
Salami, ananas, Aura-kaas, garnalen
schatting≈ 1080 kcal108 g koolhydraten
Chicken hawaii
13.50
Kip, ananas, Aura-kaas, ui
schatting≈ 1020 kcal108 g koolhydraten
Kebabpizza
13.50
Kebabvlees, ui, tomaat, paprika, dressing
schatting≈ 1100 kcal102 g koolhydraten
Kebab-special
14.00
Kebabvlees, ui, sla, tomaat, komkommer, feta, huisdressing
schatting≈ 1150 kcal105 g koolhydraten
Amorepescatarian
13.50
Tonijn, garnalen, ananas, Aura-kaas
schatting≈ 1050 kcal108 g koolhydraten
Amigo
14.00
Kebabvlees, salami, bacon, poro, huisdressing
schatting≈ 1250 kcal98 g koolhydraten
De la casa
13.50
Bacon, salami, ui, ei
schatting≈ 1080 kcal96 g koolhydraten
Hercules
13.50
Ham, salami, kebab, dressing
schatting≈ 1150 kcal95 g koolhydraten
Finlandia
13.50
Ham, salami, bacon, ui
schatting≈ 1080 kcal90 g koolhydraten
Parma
13.50
Ham, ui, salami, zwarte peper, knoflook
schatting≈ 1050 kcal92 g koolhydraten
Spicy hot
14.00
Gehakt, salami, jalapeño, ui, paprika
schatting≈ 1020 kcal94 g koolhydraten
Kaaspizzavegetarian
13.00
Juustopizza — Mozzarella, feta, Aura-kaas
schatting≈ 1100 kcal88 g koolhydraten
Huispizza
14.00
Talon pizza — Kebab, salade, tomaat, komkommer, ui, frietjes, huissaus
schatting≈ 1300 kcal120 g koolhydraten
Istanbul
14.00
Kebab, rendier, ananas, Aura-kaas
schatting≈ 1120 kcal98 g koolhydraten
Fantasia
13.50
3 of 4 toppings naar keuze
schatting≈ 950 kcal85 g koolhydraten
Rendierpizza 1
14.00
Poropizza 1 — Warm gerookt rendier, salami, Aura-kaas, ananas
schatting≈ 1150 kcal98 g koolhydratenzwaar 37
Rendierpizza 2
14.00
Poropizza 2 — Warm gerookt rendier, kebabvlees, Aura-kaas, ui
schatting≈ 1200 kcal92 g koolhydratenzwaar 43
Rendierpizza 3
14.00
Poropizza 3 — Warm gerookt rendier, ei, Aura-kaas, ui
schatting≈ 1100 kcal90 g koolhydraten
Kebab & Rolls
Pitakebab
13.50
Salade, tomaat, komkommer, ui, paprika, saus
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 80
Met rijst
13.50
Riisillä
schatting≈ 900 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 71
Met frietjes
13.50
Ranskalaisilla
schatting≈ 1100 kcal100 g koolhydraten
Met aardappelpartjes
13.50
Lohkoperunoilla
schatting≈ 1050 kcal90 g koolhydraten
Iskender-kebab
14.00
Iskender - kebab — Vers ovenbrood
schatting≈ 950 kcal80 g koolhydraten
Met salade
13.50
Salaatilla
schatting≈ 600 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Met roomaardappelen
14.00
Kermaperunoilla
schatting≈ 1200 kcal70 g koolhydraten
Roulade kebab
14.00
Rullakebab — Salade, tomaat, komkommer, ui, paprika, sauzen
schatting≈ 900 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 67
Aura-kaas rol
15.00
Aurajuustorulla — Salade, tomaat, komkommer, ui, paprika, sauzen, Aura-kaas
schatting≈ 1050 kcal70 g koolhydraten
Kiprol
13.50
Kanarulla — Sla, tomaat, komkommer, ui, paprika, sauzen
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 65
Groenterolvegetarian
14.00
Kasvisrulla — Feta, dressing, sla, ananas, olijf, paprika, tomaat, komkommer
schatting≈ 580 kcal48 g koolhydraten
Curry
Op pitabrood
113.50
Pitaleivällä — Kippenfilet, currysaus, ijsbergsla, tomaat, komkommer
schatting≈ 720 kcal55 g koolhydraten
Salades
Garnalensaladepescatarian
14.00
Katkarapusalaatti — Garnalen, paprika, ananas, komkommer, tomaat, ijsbergsla, feta
schatting≈ 420 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Kippensalade
13.50
Kanasalaatti — Kipblokjes, ui, ananas, komkommer, tomaat, ijsbergsla, feta
schatting≈ 480 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Tonijnsaladepescatarian
13.50
Tonnikalasalaatti — Tonijn, ui, ananas, komkommer, tomaat, ijsbergsla, feta
schatting≈ 450 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Fetasaladevegetarian
13.50
Fetasalaatti — Feta, ui, ananas, komkommer, tomaat, ijsbergsla, feta
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Burgers
Hamburger
6.00
Täyslihahampurilainen — 100g burger, kaas, tomaat, augurk, sla, kruiden
schatting≈ 550 kcal35 g koolhydraten
Kebab-burger
6.00
Kebabvlees, tomaat, augurk, sla, kruiden
schatting≈ 520 kcal35 g koolhydraten
Kippenburger
6.00
Kanahampurilainen — 100g kipburger, kaas, tomaat, augurk, sla, kruiden
schatting≈ 510 kcal35 g koolhydraten
Veggieburgervegetarian
6.00
Kasvishampurilainen — 100g groenteburger, kaas, tomaat, augurk, sla, kruiden
schatting≈ 480 kcal40 g koolhydraten
Double Decker Burger
10.00
Kerroshampurilainen — 2x100g burger, kaas, tomaat, augurk, sla, kruiden
schatting≈ 850 kcal40 g koolhydraten
Ounas Maaltijd Burger
11.00
Ounas aterian hampurilainen — 100g burger, Aura-kaas, bacon, kebabvlees, ei, kaas, tomaat, augurk, sla, kruiden
schatting≈ 1100 kcal45 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

62veggie
scoreschatting

Pizza, burgers en wraps

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kiest uit een vegetarische burger, kasvisrulla wrap of fetasalaat. Er zijn ook vegetarische pizza's zoals de Margarita en Vegetariana. De rest van de kaart bevat veel vlees.

6 vegetarische en 0 veganistische gerechten van 53

45dia
scoreschatting

Kies voor verse salades

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

De meeste gerechten bevatten veel koolhydraten door pizza- en broodbodems. De salades zijn de beste keuze voor een koolhydraatarme maaltijd.

5 diabetesvriendelijk · 53 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Ounasvaarantie 15, 96400 Rovaniemi
Uren
ma10:00–22:00
di10:00–22:00
wo10:00–22:00
do10:00–22:00
vr10:00–22:00
za11:00–22:00
zo11:00–22:00
Contact
+358207424199
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ounasateria.fi/Etusivu
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 79 %

Eigenaar van Ounas Ateria? Claim je zaak.