terug naar zoeken

O Sole Mio Royan

Av. de Pontaillac 189, 17200 ROYAN

Nu gesloten · opent 12:00

Italiaans€€€€
ReviewReserveerBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 13 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Salades en Voorgerechten
Salade Italienne
18.00
Sla, halfgedroogde tomaten, gemarineerde paprika's, Parmaham, buffelmozzarella, borettane uien, parmesaanvlokken
schatting≈ 480 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Huisgemaakte Foie Gras
19.00
Foie gras maison — Uienconfit met Chianti
schatting≈ 320 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Antipasti misti
16.00
schatting≈ 450 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Italiaanse Charcuterie
13.00
Charcuterie Italienne
schatting≈ 400 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Burrata M
14.00
Burrata, pistache-mortadella van Pedrazzolli, basilicumpesto
schatting≈ 550 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pizza's
Pepperoni
18.00
Tomatensaus, mozzarella, geconfijte paprika's en uien, pepperoni
schatting≈ 950 kcal85 g koolhydraten
Parma
22.00
Tomatensaus, mozzarella. Na oven: rucola, halfgedroogde tomaten, Parmaham, burrata, balsamico crème
schatting≈ 1100 kcal90 g koolhydraten
Calzone
17.00
Tomatensaus, mozzarella, verse champignons, ei, prosciutto
schatting≈ 1050 kcal95 g koolhydraten
Reale
19.00
Crèmebasis, mozzarella, verse champignons, ei, prosciutto, geconfijte uien, spekjes
schatting≈ 1150 kcal88 g koolhydraten
Truffel Calzone
21.00
Chausson truffé — Peppersaus, mozzarella, verse champignons, ei, geconfijte uien, zomerse Italiaanse truffel, prosciutto
schatting≈ 1100 kcal92 g koolhydraten
Verduravegetarian
17.00
Tomatensaus, verse champignons, artisjokken, courgettes, geconfijte paprika's. Na oven: basilicumpesto, rucola
schatting≈ 850 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 72
Sole Mio
25.00
Tomatensaus, Sint-Jakobsschelpen, gamba's, mozzarella, peterseliepesto, na oven: yuzu-parels
schatting≈ 920 kcal80 g koolhydraten
Prosciutto
14.00
Tomatensaus, mozzarella, prosciutto
schatting≈ 880 kcal82 g koolhydraten
Tartuffo
24.00
Crèmebasis, verse champignons, prosciutto. Na oven: rucola, burrata, Italiaanse zomertruffel en olie, vlokken
schatting≈ 1200 kcal85 g koolhydraten
Regina
15.00
Tomatensaus, mozzarella, verse champignons, prosciutto
schatting≈ 900 kcal84 g koolhydratenevenwichtig 65
Formaggiovegetarian
17.00
Tomatensaus, mozzarella, gorgonzola, geitenkaas. Na oven: parmesaanvlokken
schatting≈ 1000 kcal80 g koolhydraten
Prosciutto e Verdura
18.00
Tomatensaus, mozzarella, courgettes, prosciutto, geconfijte uien en paprika's, geraspte parmesaan
schatting≈ 920 kcal86 g koolhydraten
Piccante
18.00
Tomatensaus, mozzarella, geconfijte uien en paprika's. Na oven: schiacciata
schatting≈ 900 kcal88 g koolhydratenevenwichtig 65
Andria
20.00
Tartufata-saus, geconfijte uien, prosciutto, verse champignons. Na oven: burrata, gearomatiseerde olijfolie
schatting≈ 1150 kcal82 g koolhydraten
Novara
19.00
Gorgonzola, mozzarella, champignons, geconfijte uien, na oven: walnoten, coppa
schatting≈ 1050 kcal80 g koolhydraten
Vleesgerechten
Escalope de Veau Milanaise
24.00
Escalope de Veau Milanaise (Origine France) — Kalfsscaloppine uit Frankrijk met linguine in tomatensaus
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Beef Tartare
21.00
Tartare de bëuf (Origine France) — Rundvlees uit Frankrijk, kort aangebraden, met huisgemaakte frietjes en salade
schatting≈ 720 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 65
Italiaanse Millefeuille
23.00
Millefeuille italien — Parmezaanroom, aardappelkoek, extra rundergehakt uit Frankrijk, tomaat, platte pancetta
schatting≈ 880 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
Ossenfilet
36.00
Filet de Taureau (Origine France) — Rundvlees uit Frankrijk met krachtige zwarte knoflookjus en aardappelpuree met tartufata
schatting≈ 680 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Visgerechten
Vis van het moment
24.00
Poisson du moment — Kreeftenbisque, aardappelpuree met schiacciata of knapperige groenten
schatting≈ 550 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Sint-jakobsschelpen
26.00
Noix de Saint Jacques — Met tartufata en kleine groenten
schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Pasta
Ligurische Trofie
22.00
Trofie ligurie, tartufata crèmée, mozzarella di bufala — Met romige tartufata en buffelmozzarella
schatting≈ 780 kcal60 g koolhydraten
Linguine all'arrabbiata
23.00
Linguine all’arrabbiata, gambas et schiacciata — Met gamba's en schiacciata
schatting≈ 720 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71
Troffie met peterselie-pesto
25.00
Troffie au pesto de persil et noix de saint Jacques — Met Sint-jakobsschelpen
schatting≈ 750 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 65
Lasagnes al forno
19.00
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Linguine met gorgonzolacréme
20.00
Linguine à la crème de gorgonzola, coppa, noisettes torréfiées — Met coppa en geroosterde hazelnoten
schatting≈ 820 kcal55 g koolhydraten
Linguine e verduravegetarian
17.00
Linguine met wortels, courgettes en basilicumpesto
schatting≈ 580 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 72
Risotto's
Saffraanrisotto
22.00
Risotto safran, gambas et schiacciata — Met gamba's en schiacciata
schatting≈ 680 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 67
Parmezaanrisotto
18.00
Risotto parmesan et jambon speck — Met speckham
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydraten
Kindermenu
Pizza Bambino
11.00
Tomatensaus, ham, mozzarella
schatting≈ 750 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 67
Pasta Bolognese
13.00
Pasta Bolognése
schatting≈ 600 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 67
Ijs en Desserts
Coupe Napolitaine
11.00
Pistache, mascarpone, hazelnoot, chocoladesaus, slagroom
schatting≈ 550 kcal50 g koolhydratenzwaar 30
Coupe Torino
11.00
Chocolade, pistache, vanille, chocoladesaus, slagroom
schatting≈ 580 kcal55 g koolhydratenzwaar 29
Coupe Amarena
11.00
Morellen, amarena, vanille, amarena-kersen, kersensiroop, slagroom
schatting≈ 520 kcal60 g koolhydratenzwaar 37
Coupe Caramello
11.00
Gezouten boterkaramel, pecannoot-vanille, vanille, karamelsaus, slagroom
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenzwaar 27
Coupe Sicilienne
11.00
citroen, sinaasappel, mandarijn, citruslikeur
schatting≈ 420 kcal55 g koolhydratenzwaar 39
Coupe Napoleone
11.00
limoncello-ijs, citroen, limoncello-likeur
schatting≈ 410 kcal52 g koolhydratenzwaar 37
Coupe Colonel
11.00
3 bollen citroenijs, wodka
schatting≈ 450 kcal50 g koolhydratenzwaar 43
Bord met 3 Italiaanse kazenvegetarian
11.00
Assiette de 3 fromages italiens, salade — met salade
schatting≈ 480 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Profiteroles (Maat S tot XL)
6.00
Profiteroles (Taille S à XL) — soesjes, vanille-pecannoot-ijs, chocoladesaus, slagroom
schatting≈ 550 kcal48 g koolhydratenzwaar 30
Tiramisu Della Casa
11.00
schatting≈ 520 kcal42 g koolhydratenzwaar 31
Le Sole Mio
10.00
limoncello-baba, citroenroom, limoncello-ijs
schatting≈ 480 kcal60 g koolhydratenzwaar 34
Panacotta
8.00
naar keuze
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratenzwaar 42
Crème brûlée
9.00
schatting≈ 380 kcal28 g koolhydratenzwaar 41
Café ou Déca Gourmand
14.00
koffie of decaf met lekkernijen
schatting≈ 450 kcal45 g koolhydratenzwaar 31
Affogato
6.60
vanille-ijs met een espresso
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydraten
Aardbeiensoep
12.00
Soupe de Fraises — aardbeienpuree, crumble, verse munt, aardbeien, slagroom
schatting≈ 380 kcal48 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

43veggie
scoreschatting

Beperkte vegetarische Italiaanse opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt kiezen uit de pizza Verdura, pizza Formaggio of de Linguine e verdura. Er is ook een bord met drie Italiaanse kazen.

4 vegetarische en 0 veganistische gerechten van 52

57dia
scoreschatting

Kies voor vlees of vis

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

De kaart heeft goede proteïne-opties zoals de Filet de Taureau (30 g koolhydraten) en Noix de Saint Jacques (15 g koolhydraten). Vermijd de pizza's en pasta's vanwege de hoge koolhydraatwaarde.

11 diabetesvriendelijk · 52 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Av. de Pontaillac 189, 17200 ROYAN
Uren
ma—
di—
wo12:00–13:30, 19:00–21:30
do12:00–13:30, 19:00–21:30
vr12:00–13:30, 19:00–21:30
za12:00–13:30, 19:00–21:30
zo12:00–13:30, 19:00–21:30
One section of text mentions Sunday is only open for lunch, but the footer and main hours section state Wednesday to Sunday 12:00-13:30 and 19:00-21:30
Contact
+33546393639 osolemio.royan@gmail.com
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), osolemioroyan.fr/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van O Sole Mio Royan? Claim je zaak.