назад к поиску

Maru Japanese Kitchen and Bar

Amstelveenseweg 143, 1075 VZ Amsterdam

закрыто · откроется Пт 16:00

Japanese€€€€
ОтзывЗабронироватьПозвонитьСайт

Меню

Источник: сайт ресторана, читать на 8 сентября 2026 г.. Цены и блюда могли измениться.

Калории и углеводы это примерные данные ИИ-модели от 17 сентября 2026 г. для типичной порции. Это не медицинская рекомендация и не заменяет информацию от кухни. «Подходит при диабете» означает: умеренное количество углеводов, мало сахара и отсутствие быстроусвояемых основ, таких как фри, белый хлеб или белый рис.

Закуски
EDAMAMEvegan
6.00
Соевые бобы с чесноком
оценка≈ 120 ккал10 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 82
YAKITORI
6.50
Куриные шпажки 2 шт
оценка≈ 180 ккал4 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 73
TORI KARAAGE
6.50
Хрустящие кусочки курицы 5 шт
оценка≈ 320 ккал12 г углеводовподходят при диабете
GYOZA KIP
7.50
Японские пельмени 6 шт
оценка≈ 280 ккал24 г углеводовподходят при диабете
HARU MAKIvegetarian
7.50
Овощные спринг-роллы 4 шт
оценка≈ 220 ккал28 г углеводов
TEMPURA MIX | КРЕВЕТКИ | ОВОЩИ
11.00
TEMPURA MIX | SHRIMPS | VEGETABLES — На выбор: Микс 2 креветки и овощи | Креветки 3 шт | Овощной микс
оценка≈ 350 ккал25 г углеводовподходят при диабете
TAKOYAKI
8.00
6 шариков из теста с кусочком осьминога внутри
оценка≈ 300 ккал32 г углеводов
TAKOAGE
9.50
Осьминог во фритюре
оценка≈ 280 ккал15 г углеводовподходят при диабете
CHUKAWAKAME PUREvegan
5.50
Морские водоросли
оценка≈ 110 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
SALMON TATAKI SALADE
11.00
Слегка обжаренный лосось с кунжутной заправкой
оценка≈ 260 ккал8 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
GREEN SALADEvegan
11.00
Авокадо и салат с кунжутной заправкой
оценка≈ 220 ккал10 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
ТАКО в стиле MARU
ZEEWIER TACO | SALMON
8.00
ZEEWIER TACO | SEAWEED TACO SALMON — Лосось, огурец, авокадо, лук, тогараши, кунжутное масло и соус терияки
оценка≈ 180 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 72
ZEEWIER TACO | TUNA
8.50
ZEEWIER TACO | SEAWEED TACO TUNA — Тунец, огурец, лук, тогараши, кунжутное масло и соус терияки
оценка≈ 170 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 79
ZEEWIER TACO | VEGGIEvegetarian
7.50
ZEEWIER TACO | SEAWEED TACO VEGGIE — Авокадо, Ошико, огурец, кукуруза, черная фасоль, жареный лук и соус терияки
оценка≈ 210 ккал18 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
Сашими
SALMON TIRADITO “MARU STYLE”
9.50
SALMON TIRADITO “MARU STYLE” in Yuzu sauce — В соусе юдзу
оценка≈ 160 ккал6 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 73
SASHIMI MIX DUO
17.50
Лосось (5 шт) и тунец (5 шт)
оценка≈ 320 ккал4 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 73
SASHIMI MIX MORIWASE
27.50
4 вида рыбы (16 шт)
оценка≈ 480 ккал6 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 68
Горячие блюда
SALMON
21.00
Запеченный лосось с апельсиновым соусом
оценка≈ 550 ккал22 г углеводов
CHICKEN TERIYAKI
19.00
Обжаренное куриное бедро с луком и соусом терияки
оценка≈ 520 ккал25 г углеводовсбалансированные 69
USU YAKI
21.50
Тонкие ломтики рибая, фаршированные спаржей, чесноком и зеленым луком
оценка≈ 480 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
KAKIAGE “MARU STYLE”vegetarian
18.00
Темпура-шарики (3 шт.) со шпинатом, сладким картофелем, кукурузой и луком
оценка≈ 420 ккал38 г углеводов
Maru Special Uramaki Roll
CALIFORNIA
21.50
Крабовое мясо, икра рыбы, огурец, авокадо и майонез
оценка≈ 520 ккал48 г углеводов
EBI TEMPURA ROLL
19.00
Креветки темпура, криспи, огурец и терияки-кевпи
оценка≈ 580 ккал52 г углеводов
I LOVE MEAT
19.00
Ростбиф, огурец, 7 трав, зеленый лук и соус терияки
оценка≈ 490 ккал45 г углеводовсбалансированные 69
I M COOKED
19.50
Эби-фрай, огурец, топпинг из слегка обжженного лосося, соус кимчи и унаги
оценка≈ 610 ккал50 г углеводов
VEGGIE ROLLvegetarian
16.50
Огурец, авокадо, криспи, топпинг чука-вакаме, лук, аонори и кевпи
оценка≈ 440 ккал42 г углеводов
SALMON ROLL
17.50
Лосось, огурец, топпинг из лосося, соус унаги и кевпи
оценка≈ 540 ккал46 г углеводов
SPEEDY ROLL
19.50
Острый тунец, огурец, 7 трав, спайси-майонез и топпинг из тунца
оценка≈ 530 ккал44 г углеводовсбалансированные 67
Down to Earthvegan
17.00
Сладкий картофель, авокадо, топпинг из чипсов, веганский майонез и грибы
оценка≈ 480 ккал55 г углеводовсбалансированные 68
Нигири
Nigiri Mix 5 шт
15.50
Nigiri Mix 5st | 5Pcs — Выбор шеф-повара
оценка≈ 320 ккал35 г углеводов
Nigiri Mix 10 шт
27.50
Nigiri Mix 10st | 10Pcs — Выбор шеф-повара
оценка≈ 640 ккал70 г углеводовсбалансированные 65

Это меню всё ещё актуально?

76dia
scoreоценка

Японская кухня с низким ГИ

Насколько здесь можно поесть человеку с диабетом, на основе меню и примерного содержания углеводов. Не является медицинской рекомендацией.

Здесь много белковых закусок и сашими. В меню есть блюда с низким содержанием углеводов.

16 подходящих блюд · 31 блюд

Отзывы

Отзыв
Отзывов пока нет.Ты там был? Напиши первый отзыв.

Практическая информация

Адрес
Amstelveenseweg 143, 1075 VZ Amsterdam
Часы работы
Пн16:00–22:00
Втзакрыто
Ср16:00–22:00
Чт16:00–22:00
Пт16:00–22:00
Сб12:00–22:00
Вс12:00–22:00
closed from 14 Dec 2026 to 13 Jan 2027
Контакты
+31206796641 info@restaurantmaru.nl
Источники
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantmaru.nl/
Запись
полнота 83 %, уверенность 80 %

Владеешь Maru Japanese Kitchen and Bar? Подтверди право владения.