Sol El Luna
Ferdinand Bolstraat 158, 1072 LT Amsterdam
открыто · до 23:00
tapas€€€€
Меню
Источник: сайт ресторана, читать на 7 сентября 2026 г.. Цены и блюда могли измениться.
Калории и углеводы это примерные данные ИИ-модели от 9 сентября 2026 г. для типичной порции. Это не медицинская рекомендация и не заменяет информацию от кухни. «Подходит при диабете» означает: умеренное количество углеводов, мало сахара и отсутствие быстроусвояемых основ, таких как фри, белый хлеб или белый рис.
Ланч-предложения
La Huerta
19.95
Pan con Tomate на выбор с Ensalada de Ventresca или Ensaladilla de Pollo Asado
оценка≈ 650 ккал60 г углеводовсбалансированные 73
El Mediodía
18.95
Мини-сальморехо на выбор с Bocadillo de Jamón или Bocadillo de Queso
оценка≈ 720 ккал75 г углеводовсбалансированные 71
El Fogón
29.95
Huevos Rotos, на выбор Pollo al Ajillo или свиные ребрышки, затем Crema Catalana
оценка≈ 1100 ккал85 г углеводовтяжелые 43
La Mesa
34.95
Pan con Tomate, Patatas Bravas, Croquetas, Gambas al Ajillo, Paella del Senoret и Basque Cheesecake
оценка≈ 1600 ккал180 г углеводовтяжелые 37
Бокадильос
Bocadillo de Jamón
12.00
Классический испанский бокадильо из деревенского хлеба с выдержанным хамоном и маскарпоне
оценка≈ 550 ккал45 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 65
Bocadillo de Quesos
11.00
Классический испанский бокадильо из деревенского хлеба с подборкой испанских сыров
оценка≈ 600 ккал48 г углеводовсбалансированные 65
Тапас
Хлеб с алиоли
6.00
Pan met alioli — Поджаренный хлеб кока с домашним соусом алиоли
оценка≈ 250 ккал25 г углеводов
Pan de Coca с томатом
8.00
Pan de Coca met Tomaat — Поджаренный хлеб кока с томатом, оливковым маслом extra vergine и копченой солью
оценка≈ 200 ккал25 г углеводов
Свежее и легкое
Salamorejo
16.50
Сальморехо по-кордобски с вяленым хамоном
оценка≈ 220 ккал20 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
Ensalada de Ventresca
15.00
Свежий салат с брюшком тунца из Кантабрийского моря с лимонной заправкой
оценка≈ 300 ккал8 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
Pimientos Asados
11.00
Медленно запеченный перец с легким сливочным вкусом
оценка≈ 180 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
Aguacate
12.50
Запеченный авокадо с кремом из свежего укропа и сыром
оценка≈ 280 ккал10 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
Ensaladilla de Pollo
14.00
Традиционный картофельный салат с жареной курицей и каперсами
оценка≈ 350 ккал25 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 65
Паэлья
Paella del Señorét
26.50
Паэлья с морепродуктами и томленым софрито
оценка≈ 650 ккал70 г углеводовсбалансированные 77
Паэлья недели
26.50
Paella van de week — Еженедельная паэлья, вдохновленная региональными вкусами Испании
оценка≈ 650 ккал70 г углеводовсбалансированные 77
Испанские фавориты
Rotos huevos
16.50
Хрустящий картофель фри с яйцом глазуньей и Jamón Serrano
оценка≈ 600 ккал40 г углеводов
Tortita de Camarón (2 шт)
8.50
Tortita de Camarón (2u) — Хрустящие креветочные оладьи в стиле Кадиса с чесноком и петрушкой
оценка≈ 220 ккал15 г углеводовподходят при диабете
Croquetas
10.00
На выбор: с голубым сыром и шпинатом / с хамоном / с треской
оценка≈ 300 ккал20 г углеводовподходят при диабете
Жареные пирожки
8.50
Braadpasteitjes — Patatas bravas с канарским соусом мохо от Sol y Luna
оценка≈ 320 ккал30 г углеводов
Испанская тортилья
11.50
Spaanse tortilla — Традиционный испанский омлет с картофелем и луком
оценка≈ 350 ккал25 г углеводовподходят при диабете
Albóndigas
13.00
Мясные шарики в традиционном испанском соусе из красного вина
оценка≈ 420 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
Gambas al Ajillo
11.00
Креветки в чесночном масле в традиционной керамической миске
оценка≈ 310 ккал4 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
Блюда дня
Pork Ribs
14.00
Нежные свиные ребрышки с глазурью из ратафии
оценка≈ 650 ккал25 г углеводов
Pulpo con Sobrasada
27.50
Осьминог с собрасадой и кремом из запеченного чеснока
оценка≈ 520 ккал10 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Pollo al Ajillo
12.00
Курица с чесноком, ароматными травами и белым вином
оценка≈ 480 ккал6 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 71
Pulpo a Feira
23.50
Осьминог по-галисийски с паприкой
оценка≈ 380 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 69
Десерты
Tarta de Queso
12.50
Чизкейк по-баскски с кремовым центром и карамелизированной корочкой
оценка≈ 550 ккал38 г углеводовтяжелые 27
Tarta de Santiago
10.50
Миндальный пирог с сладким апельсиновым мармеладом
оценка≈ 480 ккал42 г углеводовтяжелые 40
ДЛЯ НАЧАЛА
Bravas
8.50
Картофель фри с острым канарским мохо Sol el Luna и алиоли
оценка≈ 450 ккал35 г углеводов
Aceitunas
5.50
Ассорти оливок с средиземноморским маринадом
оценка≈ 220 ккал8 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
Boquerones en Vinagre
6.00
Boquerones en Vinagre (4 unit) — Маринованные анчоусы с оливковым маслом extra vergine (4 шт.)
оценка≈ 180 ккал2 г углеводовподходят при диабете
Tabla de Ibéricos y Manchego
26.50
Набор иберийских мясных деликатесов и испанских сыров (включая Манчего) с традиционным гарниром
оценка≈ 750 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 65
ИЗ САДА
Pimientos Asados con Crema Agria
11.00
Медленно запеченный сладкий перец в собственном соку со сметаной
оценка≈ 240 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
Berenjena Frita con Miel
9.50
Хрустящая темпура из баклажанов с медом
оценка≈ 310 ккал22 г углеводовсбалансированные 65
Bimi con Salsa Romesco
11.50
Брокколи бими на гриле с каталонским соусом ромеско, миндалем и луковым маслом
оценка≈ 280 ккал14 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
Tortilla de Patatas
11.50
Испанская тортилья с луком и яйцами свободного выгула
оценка≈ 380 ккал24 г углеводовподходят при диабете
ИЗ МОРЯ
Calamares a la Andaluza
12.50
Кальмары по-андалусийски с соусом алиоли отдельно
оценка≈ 340 ккал18 г углеводовподходят при диабете
Paella del Senyoret
27.00
Паэлья с морепродуктами, домашним софрито и морепродуктами в раковинах сверху
оценка≈ 720 ккал85 г углеводовсбалансированные 77
С ЗЕМЛИ
Albóndigas en Salsa Española
13.50
Домашние мясные тефтели в традиционном испанском соусе из красного вина
оценка≈ 320 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
Chorizo
9.50
Обжаренный испанский чоризо
оценка≈ 350 ккал4 г углеводовподходят при диабете
Carrilleras de Cerdo
17.00
Нежные томленые свиные щечки с фирменным соусом и кремовым пармантье
оценка≈ 680 ккал35 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 69
СЕЗОНАЛЬНЫЕ БЛЮДА
Coliflor
12.00
Цветная капуста фри с соусом ранч-манчего и глазурью ромеско
оценка≈ 410 ккал18 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 65
Setas
13.50
Обжаренные грибы с говяжьим демигласом и яичным желтком
оценка≈ 280 ккал8 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
Pimientos del Padrón
9.50
Обжаренный перец падрон с копченой солью и лимоном
оценка≈ 180 ккал7 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
Pincho Moruno (2 шт)
12.50
Pincho Moruno (2 units) — Курица по-испански, маринованная со свежими травами и запеченным лимоном
оценка≈ 310 ккал5 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
Razor Clams
13.00
Сурмики на гриле с винегретом из белого вина, петрушкой и лимоном
оценка≈ 160 ккал6 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 79
ДЕСЕРТЫ
Crema Catalana
10.50
Каталонский крем с нотками цитруса и корицы
оценка≈ 380 ккал32 г углеводовтяжелые 34
Tarta Santiago
10.50
Миндальный торт с домашним компотом из севильских апельсинов
оценка≈ 450 ккал42 г углеводовтяжелые 41
Кулинарные впечатления
Свежий средиземноморский ланч
19.95
Frisse mediterrane lunch — Pan con Tomate на выбор с Ensalada de Ventresca или Pollo Asado
оценка≈ 620 ккал55 г углеводовсбалансированные 79
Это меню всё ещё актуально?
77dia
scoreоценка
scoreоценка
Испанские тапас и морепродукты
Насколько здесь можно поесть человеку с диабетом, на основе меню и примерного содержания углеводов. Не является медицинской рекомендацией.
Здесь много белковых закусок с низким содержанием углеводов. В меню много подходящих вариантов из морепродуктов и мяса.
29 подходящих блюд · 51 блюд
Отзывы
ОтзывОтзывов пока нет.Ты там был? Напиши первый отзыв.
Практическая информация
- Адрес
- Ferdinand Bolstraat 158, 1072 LT Amsterdam
- Часы работы
- Пн17:00–23:00Вт17:00–23:00Ср17:00–23:00Чт17:00–23:00Пт12:00–23:00Сб12:00–23:00Вс12:00–23:00
- Контакты
- +31202218665
- Источники
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), solelluna.nl/nl
- Запись
- полнота 83 %, уверенность 85 %