L'Essentiel - Argelès-sur-Mer, 7 All. des Tamarins
allée des Tamarins 7, 66700 Argelès-sur-Mer
открыто · до 23:00
French€€€€
Меню
Источник: сайт ресторана, читать на 14 сентября 2026 г.. Цены и блюда могли измениться.
Калории и углеводы это примерные данные ИИ-модели от 14 сентября 2026 г. для типичной порции. Это не медицинская рекомендация и не заменяет информацию от кухни. «Подходит при диабете» означает: умеренное количество углеводов, мало сахара и отсутствие быстроусвояемых основ, таких как фри, белый хлеб или белый рис.
Réveillon de la ST. Sylvestre
Réveillon de la ST. Sylvestre
80.00
New Year's Eve Tasting Menu — Cocktail de bienvenue * Mise en bouche du chef * Terrine de foie gras maison aux figues Et son pain d’épices ‘’Maison DOSNON’’ * Duo de saint Jaques et Gambas. Purée de topinambours et son velouté crémeux * Filet de bœuf aux morilles et son gratin Dauphinois maison * Trou catalan * Assortiment de fromages de la ‘’Crémerie de la gare’’ d’Argelés-sur-mer * Les mignardises de l’essentiel
оценка≈ 1200 ккал60 г углеводовтяжелые 34
Entrée
Moules gratinées à l’aïoli faites maison
12.50
Gratinated Mussels with Aioli — Mussels gratined in garlic homemade sauce
оценка≈ 320 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
Carpaccio de bœuf et ses copeaux de parmesan
13.50
Beef Carpaccio with Parmesan — Beef carpaccio and parmesan chips
оценка≈ 350 ккал5 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
Terrine de foie gras maison
18.50
Foie Gras Terrine — Homemade foie gras terrine
оценка≈ 450 ккал8 г углеводовподходят при диабете
Salade Caesar
13.50
Caesar Salad — Poulet, parmesan, sauce césar
оценка≈ 550 ккал15 г углеводовподходят при диабете
Salade l’Essentiel
16.50
L'Essentiel Salad — Foie gras, magret de canard fumé, croûtons, tomates cerises, miettes de confit de canard
оценка≈ 620 ккал18 г углеводовподходят при диабете
Tartare de saumon frais
13.50
Fresh Salmon Tartare — A l’huile de pépins et zeste de citron vert
оценка≈ 280 ккал4 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
Dup tomate mozzarella buffalo au pesto maisonvegetarian
14.50
Tomato Buffalo Mozzarella with Pesto — Tomato & mozzarela búfala with homemade pesto
оценка≈ 420 ккал8 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
Salade Colliourepescatarian
13.50
Collioure Salad — Salade d'anchois et ses poivrons rôtis
оценка≈ 310 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
Salade chèvre mielvegetarian
11.50
Goat Cheese and Honey Salad — Salade, toats de chèvre chaud, filet de miel d’acacia
оценка≈ 480 ккал25 г углеводовподходят при диабете
Salade végétariennevegetarian
10.50
Vegetarian Salad — Salade, tomates, concombre, oignons tendres, olives, poivrons
оценка≈ 250 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
Salade veganvegan
12.50
Vegan Salad — Salade, tomates, concombre, melon, tofu au basilic
оценка≈ 320 ккал18 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Salade de pois chiches à la menthevegan
9.50
Chickpea Salad with Mint — Chickpeas salade with mint
оценка≈ 340 ккал32 г углеводовсбалансированные 81
Pizzas
Margharitavegetarian
11.00
Margherita Pizza — Sauce tomate, fromage, olives
оценка≈ 850 ккал110 г углеводовсбалансированные 73
Reine
12.00
Reine Pizza — Sauce tomate, fromage, jambon, champignons, olives
оценка≈ 950 ккал115 г углеводовсбалансированные 69
4 fromagesvegetarian
13.00
Four Cheese Pizza — Sauce tomate, fromage, fromage de chèvre, roquefort, reblochon
оценка≈ 1100 ккал110 г углеводов
Frutti Di Marepescatarian
14.00
Frutti Di Mare Pizza — Sauce tomate, fromage, calamars, crevettes, moules, persillades
оценка≈ 900 ккал110 г углеводовсбалансированные 71
Bolognaise
11.50
Bolognese Pizza — Sauce tomate, fromage, viande hachée, reblochon, oignons
оценка≈ 980 ккал110 г углеводовсбалансированные 68
Végétariennevegetarian
11.50
Vegetarian Pizza — Sauce tomate, fromage, merguez, poivrons, olives
оценка≈ 920 ккал110 г углеводовсбалансированные 75
Orientale
13.50
Orientale Pizza — Sauce tomate, fromage, merguez, poivrons, olives
оценка≈ 920 ккал110 г углеводовсбалансированные 75
Carnivore
14.50
Carnivore Pizza — Sauce tomate, fromage, poulet, merguez, viande hachée, oignons, olives
оценка≈ 1100 ккал85 г углеводов
Savoyarde
14.00
Savoyarde Pizza — Crème fraîche, fromage, lardons, reblochons, pommes de terre, oignons, olives
оценка≈ 1250 ккал80 г углеводов
Bollywood
13.50
Bollywood Pizza — Crème fraîche, fromage, poulet au curry, oignons, olives
оценка≈ 1050 ккал82 г углеводов
Norvégiennevegetarian
13.50
Norvégienne Pizza — Crème fraîche, fromage, fromage de chèvre, filet de miel
оценка≈ 1100 ккал88 г углеводов
Chèvre-mielvegetarian
12.00
Goat Cheese and Honey Pizza — Crème fraîche, fromage, de chèvre, filet de miel
оценка≈ 1050 ккал85 г углеводов
Calzone
13.50
Tomate, jambon, champignons, oeuf, fromage, origan
оценка≈ 1150 ккал90 г углеводов
Romainepescatarian
12.50
Romaine Pizza — Tomate, anchois, câpres, olives, fromage
оценка≈ 950 ккал80 г углеводов
L’Essentiel
15.00
L'Essentiel Pizza — Tomate, carpaccio, roquette, parmesan
оценка≈ 900 ккал75 г углеводов
La mer
Calamars à la plancha en persilladepescatarian
15.50
Grilled Squid with Persillade — Squids in persillade in plancha
оценка≈ 350 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 78
Bar en tapenade à la planchapescatarian
20.00
Grilled Sea Bass with Tapenade — Sea bass in tappenade, plancha style
оценка≈ 400 ккал8 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Saumon à la plancha & sa sauce du chefpescatarian
17.00
Grilled Salmon — Salmon & chef’s sauce, planza style
оценка≈ 450 ккал10 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 71
Sardines grillées en persilladepescatarian
12.00
Grilled Sardines with Persillade — Grilled sardines in persillade
оценка≈ 380 ккал10 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
Tataki de thonpescatarian
22.00
Tuna Tataki — Tuna tataki
оценка≈ 320 ккал8 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 78
Parillade de poisson fraispescatarian
26.50
Mixed Grilled Fish Platter — Sardines, thon, calamards, crevettes, moules, langoustines, poisson du jour
оценка≈ 650 ккал20 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 86
Homard à la planchapescatarian
32.00
Grilled Lobster — Lobster, plancha style
оценка≈ 400 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 83
Duo de lottes & gambaspescatarian
22.00
Monkfish and Prawns — Duo of monkfish and prawns
оценка≈ 420 ккал10 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 83
Morue à l'aïolipescatarian
19.00
Cod with Aioli — Cod in garlic, homemade sauce
оценка≈ 480 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
L’écailler
Huîtres de bouzigues 6 piècespescatarian
12.00
Bouzigues Oysters (6 pcs)
оценка≈ 120 ккал6 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 75
Huîtres de bouzigues 12 piècespescatarian
20.00
Bouzigues Oysters (12 pcs)
оценка≈ 240 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 79
Huîtres de bouzigues 24 piècespescatarian
38.00
Bouzigues Oysters (24 pcs)
оценка≈ 480 ккал24 г углеводовсбалансированные 69
Perles de Camargue 6 piècespescatarian
14.00
Camargue Pearl Oysters (6 pcs)
оценка≈ 100 ккал5 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 75
Perles de Camargue 12 piècespescatarian
26.00
Camargue Pearl Oysters (12 pcs)
оценка≈ 200 ккал10 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 79
Assiette de dégustationpescatarian
23.00
Oyster Tasting Plate — 6 huitres Bouzigues & 6 huitres perles de Camargue
оценка≈ 200 ккал10 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 79
Plateau Di Maripescatarian
26.00
Di Mari Seafood Platter — 6 huitres bouzigues, 6 bulots, 6 moules, 6 crevettes
оценка≈ 450 ккал20 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 79
Plateau l’écaillerpescatarian
38.00
L'écailler Seafood Platter — 6 huitres Bouzigues, 6 huitres perles de Camargue, 10 bulots, 12 moules, 12 crevettes
оценка≈ 650 ккал30 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 82
Plateau l’Essentielpescatarian
56.00
L'Essentiel Seafood Platter — 12 huitres Bouzigues, 12 huitres perle de Camargue, 12 bulots, 12 moules, 6 langoustines, 1 homard
оценка≈ 950 ккал40 г углеводовсбалансированные 72
Moules
Moules sauce marinièrepescatarian
11.90
Mussels Marinière — Mussels in white wine
оценка≈ 350 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 81
Moules sauce roquefortpescatarian
13.90
Mussels with Roquefort — Mussels in roquefort cheese
оценка≈ 550 ккал18 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Moules à la crèmepescatarian
12.90
Mussels with Cream — Mussels in cream
оценка≈ 500 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Moules à la catalanepescatarian
12.90
Catalan Style Mussels — Mussels in catamane style
оценка≈ 380 ккал25 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 85
Pâtes
Linguine poulet au saté
18.00
Chicken Satay Linguine — Chicken linguinis in satay sauce
оценка≈ 850 ккал75 г углеводов
Linguine aux fruits de mer
18.50
Seafood Linguine — Linguinis in sea food
оценка≈ 700 ккал65 г углеводовсбалансированные 77
Linguine à l’ail & citrons confits
13.50
Garlic and Lemon Linguine — Linguinis in garlic & lemon confit
оценка≈ 600 ккал60 г углеводов
Linguine au saumon fumé
16.00
Smoked Salmon Linguine — Linguinis in smoked salmon
оценка≈ 720 ккал62 г углеводовсбалансированные 67
Brochettes géantes
Big
20.00
Mixed Meat Skewer — Bœuf, chorizo, boudin Catalan, rouste, saucisse catalane, oignons, poivrons
оценка≈ 800 ккал25 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 76
Duck
22.00
Honey Duck Heart Skewer — Cœurs de canard au miel & pommes
оценка≈ 600 ккал35 г углеводов
Marine
20.00
Seafood Skewer — Saumon frais, lotte fraîche, gambas, encornets, citron
оценка≈ 450 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 86
Carnivore
21.00
Butcher's Cut Steak Skewer — Pièce du boucher environ 400 gr, tomates, poivrons, oignons
оценка≈ 750 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Tiger
20.00
Garlic Shrimp Skewer — Gambas en persillade & citron
оценка≈ 400 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 77
Chicken
18.50
Spiced Chicken Skewer — Blanc de poulet marine aux épices, poivrons, oignons
оценка≈ 450 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 80
Grillades
Entrecôte env. 250 gr
18.00
Rib Steak — Rib steak, approx. 250 gr
оценка≈ 650 ккал0 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 71
Filet de bœuf Rossini, env. 200 gr
25.00
Beef Fillet Rossini — Rossini beef fillet, approx.200 gr
оценка≈ 850 ккал5 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
Poulet sauce saté
17.50
Chicken Satay — Chicken in salay sauce
оценка≈ 550 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 69
Magret de canard grillé
21.00
Grilled Duck Breast — Grilled duck breast
оценка≈ 600 ккал0 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 71
Bavette grillée à l’échalotte
14.00
Grilled Flank Steak with Shallots — Grilled bib with shallot
оценка≈ 500 ккал8 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 71
Burger maison, env.180 gr
16.00
Homemade Burger — Homemade burger, approx. 180 gr
оценка≈ 850 ккал45 г углеводов
Parillade de viande
22.00
Mixed Meat Grill — Meat parrillade
оценка≈ 900 ккал5 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 65
Tartare de bœuf au couteau
19.00
Beef Tartare — Beef tartar
оценка≈ 450 ккал5 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 71
Sauce en supplément
2.00
Extra Sauce — roquefort, forestière, poivre, foie gras, échalotte
оценка≈ 120 ккал4 г углеводовподходят при диабете
Menu
Menu l’Essentiel
19.90
Essential Menu — Moules à l’aïoll Ou Salade de chèvre chaud Ou Salade de saumon fumé Ou Assiette serrano Ou Salade de poils chiches **** Parillade de viande Ou Parillade de poissons Ou Pizza au choix Ou Pavé de rhum steak Ou Calamars à la plancha Ou Moules marinières **** Dessert du jour
оценка≈ 1100 ккал60 г углеводов
Menu du midi
19.90
Lunch Menu — Moules à l’aïoll Ou Salade de chèvre chaud Ou Salade de saumon fumé Ou Assiette serrano Ou Salade de poils chiches **** Parillade de viande Ou Parillade de poissons Ou Pizza au choix Ou Pavé de rhum steak Ou Calamars à la plancha Ou Moules marinières **** Dessert du jour
оценка≈ 1100 ккал60 г углеводов
Menu enfants
14.50
Kids Menu — Kid pizza Ou Pâtes Ou Hamburger Ou Nuggets Ou Moules + Jus ou soda + Glace + Surprise
оценка≈ 1300 ккал120 г углеводовтяжелые 34
Это меню всё ещё актуально?
47veggie
scoreоценка
scoreоценка
Французская кухня с пиццей
Насколько здесь можно поесть вегетарианцу, на основе меню. Это не оценка пользователей.
Здесь есть салат с козьим сыром и медом, а также пицца 4 сыра. Веганский выбор ограничен салатами с тофу или нутом.
10 вегетарианских и 2 веганских блюд из 72
82dia
scoreоценка
scoreоценка
Много белка и морепродуктов
Насколько здесь можно поесть человеку с диабетом, на основе меню и примерного содержания углеводов. Не является медицинской рекомендацией.
Меню предлагает широкий выбор блюд из гриля и морепродуктов с низким содержанием углеводов. Большинство основных блюд из мяса и рыбы подходят для углеводного контроля.
44 подходящих блюд · 72 блюд
Отзывы
ОтзывОтзывов пока нет.Ты там был? Напиши первый отзыв.
Практическая информация
- Адрес
- allée des Tamarins 7, 66700 Argelès-sur-Mer
- Часы работы
- Пн09:00–23:00Вт09:00–23:00Ср09:00–23:00Чт09:00–23:00Пт09:00–23:00Сб09:00–23:00Вс09:00–23:00
- Контакты
- +33468370194 contact@l-essentiel-restaurant.fr
- Источники
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), l-essentiel-restaurant.fr
- Запись
- полнота 83 %, уверенность 80 %
Владеешь L'Essentiel - Argelès-sur-Mer, 7 All. des Tamarins? Подтверди право владения.