назад к поиску

El Mercat Den Haag

Hooikade 4, 2514 BH Den Haag

открыто · до 22:00

Spanishtapas€€€€
ОтзывЗабронироватьПозвонитьСайт

Меню

Источник: сайт ресторана, читать на 8 сентября 2026 г.. Цены и блюда могли измениться.

Калории и углеводы это примерные данные ИИ-модели от 17 сентября 2026 г. для типичной порции. Это не медицинская рекомендация и не заменяет информацию от кухни. «Подходит при диабете» означает: умеренное количество углеводов, мало сахара и отсутствие быстроусвояемых основ, таких как фри, белый хлеб или белый рис.

Para empezar – To get started
Olivasvegan
4.95
Olives
оценка≈ 150 ккал6 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
Almendrasvegan
7.00
Almonds
оценка≈ 170 ккал5 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
Pan allioli
7.95
Alioli Bread — bread with alioli / brood met alioli
оценка≈ 280 ккал30 г углеводов
Pan con tomatevegan
8.50
bread with tomato, oil and salt / brood met tomaat, olie en zout
оценка≈ 220 ккал28 г углеводов
Laminado de vieirapescatarian
19.50
Scallop Carpaccio — raw scallops / rauwe St.Jakobsschelp
оценка≈ 120 ккал4 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 79
Boquerones en vinagrepescatarian
16.00
Anchovies in Vinegar — anchovies marinated in vinegar / ansjovis in het zuur
оценка≈ 140 ккал2 г углеводовподходят при диабете
Mojama de atúnpescatarian
21.00
Mojama Tuna — dried tuna ham / gedroogde tonijn ham
оценка≈ 180 ккал1 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
Anchoas de Cantabrico (5 uds) con emulsion de tomatepescatarian
19.50
Cantabrian Anchovies — Cantabric anchovies with tomato emulsion (5 pcs)
оценка≈ 160 ккал5 г углеводовподходят при диабете
Courgette carpacciovegetarian
14.00
Zucchini Carpaccio
оценка≈ 110 ккал6 г углеводовподходят при диабете
Tomate de temporada con boqueronespescatarian
16.00
Tomato with Anchovies — Seasonal tomato with boquerones / Seizoens tomaten met boquerones
оценка≈ 160 ккал8 г углеводовподходят при диабете
Escalibada con anguilla ahumadopescatarian
20.00
Escalibada with Smoked Eel — roasted pepper, eggplant, onions, smoked eel geroosterde paprika, aubergine,ui, gerookte paling
оценка≈ 240 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
Plato de queso Manchegovegetarian
17.00
Manchego Cheese
оценка≈ 350 ккал1 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
Plato de queso Idiazabalvegetarian
17.00
Idiazabal Cheese
оценка≈ 340 ккал1 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
Jamon Pata Negra
24.00
Jamón Pata Negra
оценка≈ 220 ккал0 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
Black Angus Ribeye roast beef ‘MERCAT’
24.00
Ribeye Roast Beef — Black Angus roast beef / Black Angus ribeye rosbief
оценка≈ 280 ккал0 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
Lomo Bellota
29.00
Cured Iberian pork loin / Iberische eikel-gevoerde lende
оценка≈ 240 ккал1 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
Platos calientes – Warm dishes
Setas de temporada con yema de huevo y sal de Jamonvegetarian
23.00
Seasonal Mushrooms with Egg — seasonal wild mushrooms, egg yolk and salt of ham seizoenspaddestoelen, eigeel, zout van ham
оценка≈ 210 ккал8 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
Alcachofa con gambapescatarian
27.00
Artichoke with Prawns — artichoke with prawns / artisjok met garnalen
оценка≈ 220 ккал10 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Alcachofa ‘Mercat’pescatarian
27.00
Artichoke Mercat — artichoke, mi-cuit, anchoa & caviar /artisjok, mi-cuit, ansjovis & caviaar
оценка≈ 260 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Pescado - Fish
Vieiras a la plancha (4 uds)pescatarian
31.00
Grilled Scallops — grilled scallops (4 pcs) / gegrilde St.Jakobsschelpen (4 stuks)
оценка≈ 240 ккал8 г углеводовподходят при диабете
Suquet de rape & gambaspescatarian
33.00
Monkfish and Prawn Stew — stew monkfish and prawns / stoofgerecht met zeeduivel & garnalen)
оценка≈ 450 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Pulpo a la planchapescatarian
Grilled Octopus — Grilled octopus / Gegrilde octopus
оценка≈ 320 ккал8 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 72
Carne – Meat
Cochinillo confitado a baja temperatura
35.00
Suckling Pig — suckling pig cooked at low temperature speenvarken op lage temperatuur
оценка≈ 750 ккал10 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 71
Secreto Ibérico
34.00
“secret” cut hidden close to the shoulder ‘geheim’ stukje varkensvlees van achter de schouder
оценка≈ 600 ккал5 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 71
Carrilleras de cerdo con reducción de Pedro Ximenez
33.00
Pork Cheeks Pedro Ximénez — slow cooked pork cheeks with Pedro Ximénez reduction langzaam gegaarde varkenswangetjes met een reductie van Pedro Ximénez
оценка≈ 550 ккал25 г углеводов
Carrilleras de ternera con crema de patata trufada
35.00
Veal Cheeks with Truffle Potato — slow cooked veal cheaks with truffled potato cream langzaam gegaarde kalfswangetjes met een truffel-aardappel creme
оценка≈ 620 ккал20 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 69
Ribeye (250 gr.)
37.00
Ribeye Steak — Black Angus from Argentina
оценка≈ 650 ккал0 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 71
Postres – Desserts
‘MERCAT’ Cheesecake deconstruidovegetarian
11.00
Deconstructed Cheesecake
оценка≈ 480 ккал35 г углеводовтяжелые 37
Torrijasvegetarian
10.50
оценка≈ 420 ккал45 г углеводовтяжелые 39
Chocolate Cheatervegetarian
11.00
Chocolate Dessert
оценка≈ 550 ккал40 г углеводовтяжелые 30
Sorbete con cavavegetarian
9.50
Cava Sorbet — Cava sorbet
оценка≈ 150 ккал25 г углеводовтяжелые 39
Tarta de manzana rotavegetarian
11.00
Deconstructed Apple Tart — Deconstructed apple tart
оценка≈ 400 ккал45 г углеводовтяжелые 43
Quesadavegetarian
12.00
Basque Cheesecake — Basque-style cheesecake
оценка≈ 500 ккал30 г углеводовтяжелые 36
Plato de quesosvegetarian
19.50
Cheese Plate — Cheeseplate
оценка≈ 600 ккал10 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67

Это меню всё ещё актуально?

75dia
scoreоценка

Испанские тапас и мясо

Насколько здесь можно поесть человеку с диабетом, на основе меню и примерного содержания углеводов. Не является медицинской рекомендацией.

Здесь много белковых блюд и закусок. Большинство тапас имеют низкий гликемический индекс.

25 подходящих блюд · 34 блюд

Отзывы

Отзыв
Отзывов пока нет.Ты там был? Напиши первый отзыв.

Практическая информация

Адрес
Hooikade 4, 2514 BH Den Haag
Часы работы
Пнзакрыто
Втзакрыто
Ср17:00–22:00
Чт17:00–22:00
Пт17:00–22:00
Сб17:00–22:00
Вс17:00–22:00
Closed for holidays 2nd of August – 25th August 2026. Monday and Tuesday only open for groups upon request
Контакты
+310707851351 info@elmercatdh.com
Источники
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elmercatdh.nl/
Запись
полнота 83 %, уверенность 95 %

Владеешь El Mercat Den Haag? Подтверди право владения.