Light of India Enschede
Noorderhagen 9, 7511 EJ Enschede
часы работы неизвестны
Indian€€€€
Меню
Источник: сайт ресторана, читать на 7 сентября 2026 г.. Цены и блюда могли измениться.
Калории и углеводы это примерные данные ИИ-модели от 8 сентября 2026 г. для типичной порции. Это не медицинская рекомендация и не заменяет информацию от кухни. «Подходит при диабете» означает: умеренное количество углеводов, мало сахара и отсутствие быстроусвояемых основ, таких как фри, белый хлеб или белый рис.
Voorgerechten
Samosavegetarian
6.00
Groente pasteitje met aardappelen en doperwten
оценка≈ 220 ккал24 г углеводов
Pakoravegetarian
6.00
Kruidige groente in deeg gefrituurd
оценка≈ 250 ккал18 г углеводовподходят при диабете
Papadam 2 stk. met sausvegan
2.50
Papadam — Indiase kroepoek
оценка≈ 150 ккал20 г углеводов
Dal soepvegetarian
6.00
Dal soup — Linzen soep
оценка≈ 180 ккал22 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 87
Chicken tikkahalal
8.00
Stukjes kippenvlees gemarineerd in gembersaus en geroosterd in de Tandoor klei-oven
оценка≈ 210 ккал6 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 73
Meat tikkahalal
9.00
Lamb tikka — Stukjes zacht lamsvlees, gemarineerd in een speciale yoghurtsaus en bereid op houtskool in de Tandoori klei-oven
оценка≈ 240 ккал5 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
Sheek kebabhalal
8.00
Gemarineerd gehakt uit de Tandoori klei-oven
оценка≈ 260 ккал4 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
Tandoori gerechten
Tandoori Chickenhalal
22.00
Kip gemarineerd in yoghurt en geroosterd in de Tandoori klei-oven
оценка≈ 450 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 71
Mixed grillhalal
27.50
Deze combinatie van Tandoori chicken, lamb tikka en kebab wordt aanbevolen om zijn rijke gevarieerdheid aan smaken.
оценка≈ 650 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 71
Visgerechten
Tandoori King Prawnpescatarian
27.00
Gemarineerde king prawn garnalen uit de Tandoor klei-oven
оценка≈ 380 ккал10 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 72
Tandoori Zalmpescatarian
27.00
Tandoori Salmon — Zalm gemarineerd in een yoghurtsaus en geroosterd in de Tandoor klei-oven
оценка≈ 420 ккал10 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 71
King prawn currypescatarian
23.50
King prawn garnalen gekookt in een rijke saus
оценка≈ 400 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 69
King prawn bhunapescatarian
25.00
King prawn garnalen bereid met rode uien en paprika
оценка≈ 350 ккал18 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
Prawn biriyanipescatarian
22.50
Prawn biryani — Garnalen gebakken samen met pullao rijst en gemengde groentes
оценка≈ 620 ккал75 г углеводовсбалансированные 77
Indiaas brood
Rotivegetarian
1.50
оценка≈ 120 ккал22 г углеводовподходят при диабете
Paranthavegetarian
3.00
оценка≈ 320 ккал35 г углеводов
Naanvegetarian
2.50
оценка≈ 260 ккал40 г углеводов
Garlic Naanvegetarian
3.50
оценка≈ 300 ккал40 г углеводов
Peshawari Naanvegetarian
4.00
оценка≈ 350 ккал45 г углеводов
Vegetarische gerechten
Saagvegetarian
14.50
Spinazie in een mengsel van specerijen
оценка≈ 280 ккал18 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
Saag paneervegetarian
16.50
Een gezonde vegetarische schotel met zelfgemaakte blokjes kaas en fijngehakte spinazie
оценка≈ 420 ккал18 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Paneer specialvegetarian
17.50
Een exotische curry met blokjes zelfgemaakte Indiase kaas
оценка≈ 480 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
Channa paneervegetarian
17.00
Gekruide kikkererwten met zelfgemaakte Indiase blokjes kaas
оценка≈ 450 ккал28 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 79
Raaj maahvegetarian
17.00
Kruidige kidney bonen met verse koriander
оценка≈ 320 ккал35 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 86
Dal makhnivegetarian
16.50
Linzen gebakken met ui, tomaat en komijnzaad
оценка≈ 380 ккал30 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Mixed vegetablesvegetarian
17.50
Gemengde verse groenten bereid in een currysaus (Droog met kruiden)
оценка≈ 280 ккал22 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 65
Bhartavegetarian
16.50
Geroosterde en gepureerde aubergines gebakken in ui en tomaat
оценка≈ 240 ккал18 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
Lamsvlees curries
Lamb Curryhalal
21.50
Lamsvlees gekookt in een rijke currysaus
оценка≈ 550 ккал14 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Lamb Dhansakhalal
21.50
Lamsvlees bereid met linzen en kruiden
оценка≈ 480 ккал24 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 83
Lamb Jal Farezihalal
21.50
Lamsvlees bereid met ui en paprika in een pittige currysaus
оценка≈ 460 ккал18 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 78
Lamb Madrashalal
20.50
Lamsvlees in een pittige currysaus
оценка≈ 520 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Lamb Vindaloohalal
22.50
Lamsvlees in een zeer hete currysaus
оценка≈ 540 ккал16 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Saag Meathalal
22.50
Een heerlijke combinatie van kruiden, spinazie en lamsvlees
оценка≈ 480 ккал16 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 78
Lamb Kormahalal
22.50
Een Moghul delicatesse met specerijen, tomaat, boter en roomsaus
оценка≈ 650 ккал18 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Kip curries
Chicken Curryhalal
19.50
Kip in een rijke currysaus
оценка≈ 480 ккал14 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Chicken Dhansakahalal
20.50
Kip met linzen en kruiden
оценка≈ 420 ккал22 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 89
Chicken Jal Farezihalal
20.50
Kip bereid met ui en paprika in een pittige currysaus
оценка≈ 440 ккал16 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Chicken Madrashalal
19.50
Kip gekookt in een pittige currysaus
оценка≈ 460 ккал14 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Chicken Vindaloohalal
22.00
Kip gekookt in een zeer hete saus
оценка≈ 480 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Saag Chickenhalal
22.00
Een heerlijke combinatie van kruiden, spinazie en kip.
оценка≈ 420 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 78
Chicken Kormahalal
22.00
Een Moghul delicatesse bereid met specerijen, tomaat, boter en roomsaus
оценка≈ 750 ккал18 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Rijstschotels
Lamb Biriyanihalal
21.50
Lamb Biryani — Een Pullao rijstschotel met lamsvlees, gebakken ui, paprika en specerijen
оценка≈ 850 ккал75 г углеводов
Chicken Biriyanihalal
21.00
Chicken Biryani — Een Pullao rijstschotel met kip, gebakken ui, paprika en specerijen
оценка≈ 780 ккал75 г углеводовсбалансированные 70
Vegetable Biriyanivegetarian
18.00
Vegetable Biryani — Een vegetarische Pullao rijstschotel met gebakken ui, verschillende groenten en specerijen.
оценка≈ 620 ккал85 г углеводовсбалансированные 78
Tandoori curries
Butter chickenhalal
23.50
Tandoori kip in boter, noten, kruiden en verse tomaten
оценка≈ 720 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Chicken Tikka Makhnihalal
23.50
Tandoori Kip in een melange van kruiden
оценка≈ 650 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Chicken Tikka Masalahalal
24.00
Tandoori Kip met verschillende specerijen
оценка≈ 680 ккал14 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Chicken Tikka Bhunahalal
25.00
Tandoori kip bereid met rode ui en paprika
оценка≈ 550 ккал16 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 78
Lamb Tikka Masalahalal
25.50
Meat tikka in een melange van kruiden
оценка≈ 720 ккал14 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Lamb Tikka Bhunahalal
25.50
Meat tikka bereid met rode ui en paprika
оценка≈ 610 ккал16 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 78
Extra’s
Saladevegetarian
4.00
Mixed Salad — Gemengde salade
оценка≈ 120 ккал10 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
Raitavegetarian
3.00
Komkommer en kruiden in yoghurt
оценка≈ 100 ккал8 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 69
Chutney / mixed picklevegan
2.00
оценка≈ 60 ккал12 г углеводовподходят при диабете
Matar pullaovegetarian
4.50
Basmati rijst met komijn en erwten
оценка≈ 250 ккал45 г углеводов
Nagerechten
Malta Kulfi pot
7.00
Malta Kulfi — Ambachtelijk Indiaas ijs volgens het originele recept (Bevat Melk, Suiker, Pistache noten, Amandelen, Kardemon)
оценка≈ 280 ккал25 г углеводовтяжелые 42
Kheer komvegetarian
5.00
Kheer — Een zeer smakelijke Indiase rijstpudding (Huisgemaakt)
оценка≈ 320 ккал40 г углеводов
Rasgulla komvegetarian
6.00
Rasgulla — zoete wrongelballetjes in siroop (Bevat melkproducten)
оценка≈ 350 ккал55 г углеводовтяжелые 32
Gulab Jamun komvegetarian
6.00
Gulab Jamun — Gulab jamun is een Indiaas dessert van gefrituurde deegballetjes, Die in een zoete en plakkerige suikersiroop zijn ondergedompeld
оценка≈ 400 ккал60 г углеводовтяжелые 30
Это меню всё ещё актуально?
86veggie
scoreоценка
scoreоценка
Индийская кухня с выбором овощей
Насколько здесь можно поесть вегетарианцу, на основе меню. Это не оценка пользователей.
В меню есть отдельный раздел вегетарианских блюд. Можно заказать Saag paneer, Raaj maah или Dal makhni. Смешанная компания найдет подходящие позиции из мяса и овощей.
25 вегетарианских и 2 веганских блюд из 58
80dia
scoreоценка
scoreоценка
Индийская кухня с низким содержанием углеводов
Насколько здесь можно поесть человеку с диабетом, на основе меню и примерного содержания углеводов. Не является медицинской рекомендацией.
Меню предлагает широкий выбор белковых блюд тандури и карри. Многие основные блюда имеют низкий гликемический индекс.
43 подходящих блюд · 58 блюд
Отзывы
ОтзывОтзывов пока нет.Ты там был? Напиши первый отзыв.
Практическая информация
- Адрес
- Noorderhagen 9, 7511 EJ Enschede
- Часы работы
- пока неизвестно
- Контакты
- +31630767921 lightofindia@icloud.nl
- Источники
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lightofindia-enschede.nl/