Vertigo - Flensburg, Holmhof
Holmhof 43a, 24937 Flensburg
открыто · до 15:00
€€€€
Меню
Источник: сайт ресторана, читать на 17 сентября 2026 г.. Цены и блюда могли измениться.
Калории и углеводы это примерные данные ИИ-модели от 17 сентября 2026 г. для типичной порции. Это не медицинская рекомендация и не заменяет информацию от кухни. «Подходит при диабете» означает: умеренное количество углеводов, мало сахара и отсутствие быстроусвояемых основ, таких как фри, белый хлеб или белый рис.
Dinner for 2
Dinner for 2
23.90
3-course dinner menu — wöchentlich wechselnden 3-Gänge Menü
оценка≈ 1800 ккал150 г углеводовтяжелые 29
Kalte Tapas
Kleiner Antipastiteller
8.50
small antipasti platter
оценка≈ 350 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
Großer Antipastiteller
13.50
large antipasti platter
оценка≈ 650 ккал20 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Portion Olivenvegan
3.90
olives
оценка≈ 150 ккал6 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
Feta, in Pesto eingelegtvegetarian
6.90
feta in pesto
оценка≈ 280 ккал6 г углеводовподходят при диабете
Manchego-Käsevegetarian
6.90
manchego cheese
оценка≈ 220 ккал1 г углеводовподходят при диабете
Serrano-Schinken
7.90
serrano ham
оценка≈ 180 ккал1 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
Zum Dippen
Aiolivegetarian
4.90
оценка≈ 120 ккал2 г углеводовподходят при диабете
Mojo, rotvegan
4.90
red mojo sauce — kanarische pikante Sauce mit Knoblauch und Chili
оценка≈ 100 ккал6 г углеводовподходят при диабете
Suppen
Spanischer Bohneneintopf
8.90
Spanish bean stew — mit Chorizo, Huhn und frischem Gemüse
оценка≈ 450 ккал30 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 89
Tomatensuppe
8.50
tomato soup with shrimp — mit gepiercten Garnelen
оценка≈ 250 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 76
Salate
Kleiner gemischter Salatvegetarian
6.90
small mixed salad
оценка≈ 150 ккал10 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
Rinderleber Salat
13.90
beef liver salad — mit buntem Salat, Champignons und Tomate-Gemüse
оценка≈ 420 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Salat ”Vertigo”
16.50
grilled chicken breast salad — bunter Salat mit gegrillten Hühnerbruststreifen
оценка≈ 380 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 69
Gewärmter Ziegenkäsevegetarian
14.90
warm goat cheese salad — Champignon-Tomatengemüse und bunter Salat
оценка≈ 450 ккал14 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
Spanischer Salat
16.90
Spanish salad — mit Oliven, Manchego-Käse, Serrano-Schinken, Chorizo und Datteln im Speckmantel
оценка≈ 620 ккал22 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 78
Salat ”Madrid”
23.50
Madrid salad with steak or salmon — Salate der Saison mit gebratenem Rumpsteak oder gebratenem Lachs
оценка≈ 550 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Salat "Windjammer"pescatarian
17.90
fish fillet salad with aioli — Dreierlei Fischfilet an bunten Salaten, dazu Aioli
оценка≈ 480 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Vegetarische Hauptgerichte
Riesenchampignonsvegetarian
11.50
stuffed mushrooms with feta — in Tomatensauce, mit Spinat gefüllt und mit Feta überbacken
оценка≈ 320 ккал18 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 69
Reispfanne à la Paellavegetarian
12.50
vegetable paella — mit frischem Gemüse
оценка≈ 520 ккал75 г углеводовсбалансированные 74
Vegetarische Pastapfannevegetarian
12.50
vegetable pasta pan — mit frischem Gemüse, Parmesan und Knoblauch
оценка≈ 650 ккал85 г углеводовсбалансированные 73
Span. Kartoffelpfannevegetarian
12.90
Spanish potato pan with feta — mit Feta und Gemüse
оценка≈ 580 ккал45 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Vegetarisch
Tomatenbrotvegetarian
7.50
tomato bread with basil — mit Basilikum und Knoblauch
оценка≈ 320 ккал35 г углеводов
Kanarische Kartoffelnvegan
6.50
Canarian potatoes with mojo — mit Mojo
оценка≈ 280 ккал32 г углеводовсбалансированные 65
Champignons mit Tomatenvegan
7.50
mushrooms with tomatoes — in Knoblauch-Öl
оценка≈ 210 ккал9 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
Pikante Austernpilzevegan
8.50
spicy oyster mushrooms — mit Knoblauch und Rosmarin
оценка≈ 180 ккал7 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
Geflügel
Gebratene Hähnchenbrust
9.50
fried chicken breast with pine nuts — mit Pinienkernen und Zucchini
оценка≈ 420 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Gebratene Hähnchenbrust
11.50
fried chicken breast with shrimp — mit Garnelen, Tomaten und Rucola in Pesto
оценка≈ 480 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Gebratene Hähnchenbrust
10.90
fried chicken breast with serrano ham — mit Serrano-Schinken, Rucola und Pinienkernen in Knoblauch-Öl
оценка≈ 460 ккал10 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 71
Fisch
Garnelen in pikantem Knoblauchölpescatarian
12.90
shrimp in garlic oil — mit frischem Gemüse und Rucola
оценка≈ 380 ккал14 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 69
Lachsfilet mit Zucchini in Mojopescatarian
11.50
salmon fillet with zucchini in mojo
оценка≈ 410 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Lachsfilet mit Tomaten und Rucola in Pestopescatarian
11.50
salmon fillet with tomato and pesto
оценка≈ 440 ккал14 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Tapas Spezialitäten
Chorizo (spanische Salami), gebraten
7.50
fried chorizo
оценка≈ 320 ккал4 г углеводовподходят при диабете
Rosmarinkartoffeln mit Chorizo
7.50
rosemary potatoes with chorizo
оценка≈ 380 ккал28 г углеводов
Dattel im Speckmantel
5.90
dates in bacon
оценка≈ 180 ккал12 г углеводовподходят при диабете
Fleischbällchen
9.50
meatballs in tomato sauce — mit frischem Gemüse in pikanter Tomatensauce
оценка≈ 310 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
Geschmortes Lammfleisch
11.90
braised lamb with rosemary — in Rosmarinjus, mit Tomaten, Zwiebeln und Knoblauch
оценка≈ 350 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
Rinderleber
9.50
beef liver with rosemary — mit Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch und Rosmarin
оценка≈ 320 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
Unsere Klassiker
Kleiner warmer Tapasteller (4 Stk.)
13.50
small warm tapas platter — mit kanarischen Kartoffeln, Hähnchenbrust mit Zucchini und Pinienkernen, Champignons mit Tomaten in Knoblauchöl, Datteln im Speckmantel, dazu Aioli und Mojo
оценка≈ 850 ккал55 г углеводовсбалансированные 68
Großer warmer Tapasteller (6 Stk.)
18.50
large warm tapas platter — mit kanarischen Kartoffeln, Hähnchenbrust mit Zucchini und Pinienkernen, Champignons mit Tomaten in Knoblauchöl, Datteln im Speckmantel, Chorizo, Garnelen und Paprika in pikantem Knoblauchöl, dazu Aioli und Mojo
оценка≈ 1200 ккал75 г углеводов
Tapas-Menü “Vertigo”
32.50
Tapas Menu Vertigo — Vorspeise: Kalter Antipastiteller, Baguette mit Aioli & Mojo; Hauptgang: Kanarische Kartoffeln, Chorizo, gebratene Hähnchenbrust mit Zucchini und Pinienkernen, Fleischbällchen mit frischem Gemüse in pikanter Tomatensauce, Reispfanne mit Lachs und Garnelen, Datteln im Speckmantel; Dessert: Crema Catalana
оценка≈ 1150 ккал85 г углеводов
Pasta
Penne “Huhn
16.50
chicken penne in cream sauce — in Weißwein-Sahnesauce, mit Hähnchenbrust, Champignons und Brokkoli
оценка≈ 780 ккал62 г углеводов
Penne ”Vertigo”
17.90
shrimp and chorizo penne — mit Garnelen und Chorizo, gebraten in Chili-Öl, dazu Tomaten, Rucola und Parmesan
оценка≈ 820 ккал65 г углеводов
Tagliatelle (Bandnudeln) mit Garnelenpescatarian
18.50
shrimp tagliatelle — Tomaten, Rucola und Chili in Knoblauchöl
оценка≈ 680 ккал60 г углеводовсбалансированные 71
Tagliatelle (Bandnudeln) mit Lachswürfelnpescatarian
17.90
salmon tagliatelle in cream sauce — in Weißwein-Sahnesauce und Blattspinat
оценка≈ 750 ккал60 г углеводовсбалансированные 65
Reispfanne à la Paella
Reispfanne ”Vertigo”pescatarian
18.50
seafood paella Vertigo — mit Garnelen, Lachs und frischem Gemüse
оценка≈ 720 ккал75 г углеводовсбалансированные 77
Reispfanne ”Huhn”
16.90
chicken paella — mit Hähnchenbrust und frischem Gemüse
оценка≈ 680 ккал72 г углеводовсбалансированные 77
Reispfanne ”Mix”
18.90
mixed paella — mit Garnelen, Hähnchenbrust, Chorizo und frischem Gemüse
оценка≈ 780 ккал72 г углеводовсбалансированные 76
Fleisch
Rumpsteak-Serrano (200g)
28.50
sirloin steak with serrano — mit Serrano auf buntem Salat, gebratenen Champignons in Rosmarinjus, dazu kanarische Kartoffeln
оценка≈ 720 ккал45 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 73
Rumpsteak-Garnelen (200g)
30.50
sirloin steak with shrimp — mit Garnelen in pikantem Öl auf Spinat, dazu kanarische Kartoffeln und Mojo
оценка≈ 750 ккал45 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 73
Steakteller ”Vertigo” (300g)
29.90
Mixed Grill Vertigo — mit Rind, Huhn, Schwein und Chorizo, dazu kanarische Kartoffeln, kleiner bunter Salat, mit Aioli und Mojo
оценка≈ 980 ккал48 г углеводов
Hähnchenbrustfilet
18.90
Chicken Breast with Parmesan — im Parmesan-Ei-Mantel, auf pikantem tomatisiertem Gemüse, dazu kanarische Kartoffeln
оценка≈ 680 ккал48 г углеводовсбалансированные 73
Schnitzel "Vertigo”
18.50
Schnitzel Vertigo — Schweineschnitzel mit Rosmarinjus, dazu kanarische Kartoffeln und ein kleiner bunter Salat
оценка≈ 780 ккал42 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 72
Fisch
Lachssteakpescatarian
23.90
Salmon Steak — mit Pesto auf Blattspinat, dazu kanarische Kartoffeln, mit Weißweinsauce
оценка≈ 650 ккал38 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 73
Dreierlei Fischfiletpescatarian
24.90
Three Fish Fillets — Weißweinsauce, Brokkoli, dazu kanarische Kartoffeln
оценка≈ 620 ккал38 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 73
Spanische Fischpfanne mit Gemüsepescatarian
21.90
Spanish Fish Pan — Oliven und Kräuter-Tomatensauce, dazu kanarische Kartoffeln
оценка≈ 610 ккал40 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 73
Kindergerichte (bis 12 Jahre)
Pommes mit Ketchup oder Majovegetarian
4.50
Fries
оценка≈ 450 ккал55 г углеводов
Tagliatelle mit Tomatensaucevegetarian
5.90
Tagliatelle with Tomato Sauce
оценка≈ 420 ккал65 г углеводов
Chicken-Nuggets (hausgemacht)
6.90
Chicken Nuggets — mit Pommes und Salatbeilage
оценка≈ 680 ккал52 г углеводовсбалансированные 65
Fischstäbchen (hausgemacht)pescatarian
6.90
Fish Fingers — mit Pommes und Salatbeilage
оценка≈ 650 ккал52 г углеводовсбалансированные 65
Desserts
Crema Catalanalactose_free
5.90
spanische Spezialität, laktosefrei
оценка≈ 320 ккал35 г углеводовтяжелые 35
Tiramisú
7.50
Tiramisu — koffeinhaltig, mit Amarettosirup (ohne Alkohol)
оценка≈ 450 ккал38 г углеводовтяжелые 38
Eis
2.00
Ice Cream — verschiedene Sorten
оценка≈ 150 ккал18 г углеводов
Proseccosüppchen
8.50
Prosecco Soup — mit Zitronensorbet, Holunderblütensirup und Minze
оценка≈ 180 ккал32 г углеводовтяжелые 32
Это меню всё ещё актуально?
67veggie
scoreоценка
scoreоценка
Испанская кухня с вегетарианским выбором
Насколько здесь можно поесть вегетарианцу, на основе меню. Это не оценка пользователей.
В меню есть раздел основных вегетарианских блюд, включая рис паэлья с овощами и пасту с овощами. Доступны веганские закуски, такие как оливки и канарский картофель с соусом мохо.
17 вегетарианских и 5 веганских блюд из 64
78dia
scoreоценка
scoreоценка
Испанская кухня с выбором
Насколько здесь можно поесть человеку с диабетом, на основе меню и примерного содержания углеводов. Не является медицинской рекомендацией.
Меню предлагает много белковых блюд и салатов с низким содержанием углеводов. Большинство тапас и основных блюд из мяса и рыбы подходят для диабетиков.
38 подходящих блюд · 64 блюд
Отзывы
ОтзывОтзывов пока нет.Ты там был? Напиши первый отзыв.
Практическая информация
- Адрес
- Holmhof 43a, 24937 Flensburg
- Часы работы
- Пн11:30–15:00, 17:00–22:30Вт11:30–15:00, 17:00–22:30Ср11:30–15:00, 17:00–22:30Чт11:30–15:00, 17:00–22:30Пт11:30–15:00, 17:00–22:30Сб11:00–23:30Вс—
- Контакты
- +494614808802 reservierung@vertigo-flensburg.de
- Источники
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), vertigo-flensburg.de/
- Запись
- полнота 83 %, уверенность 80 %
Владеешь Vertigo - Flensburg, Holmhof? Подтверди право владения.