назад к поиску

Zen Sushi - Helsinki, Snellmaninkatu

Snellmaninkatu 16, 00170 Helsinki

закрыто · откроется 11:00

Japanesesushi€€€€
ОтзывЗабронироватьПозвонитьСайт

Меню

Источник: сайт ресторана, читать на 11 сентября 2026 г.. Цены и блюда могли измениться.

Калории и углеводы это примерные данные ИИ-модели от 11 сентября 2026 г. для типичной порции. Это не медицинская рекомендация и не заменяет информацию от кухни. «Подходит при диабете» означает: умеренное количество углеводов, мало сахара и отсутствие быстроусвояемых основ, таких как фри, белый хлеб или белый рис.

MAKISUSHIT (PIENI/6KPL)
KAPPAMAKIvegetarian
4.50
Cucumber Maki — Kurkkua, seesaminsiemeniä
оценка≈ 130 ккал24 г углеводов
SHINKOMAKIvegetarian
4.50
Pickled Radish Maki — Marinoitua retikkaa, seesaminsiemeniä
оценка≈ 140 ккал26 г углеводов
AVOKADOMAKIvegetarian
4.50
Avocado Maki
оценка≈ 160 ккал23 г углеводов
TSUNAMAKI
4.50
Tuna Maki — Tonnikalamajonesieesa, kurkkua, paprikaa, jääsalaattia
оценка≈ 180 ккал22 г углеводов
SAKEMAKI
5.50
Salmon Maki — Lohta
оценка≈ 160 ккал23 г углеводов
HAMACHI SHISO MAKI
7.50
Keltapyrstöpiikkimakrilli ja shisolehti
оценка≈ 170 ккал23 г углеводов
CALIFORNIAMAKI Rapupuikolla
6.50
California Maki (Surimi) — Avokadoa, kurkkua, seesaminsiemeniä
оценка≈ 180 ккал24 г углеводовсбалансированные 65
CALIFORNIAMAKI Ravunpyrstöllä
7.50
California Maki (Shrimp) — Avokadoa, kurkkua, seesaminsiemeniä
оценка≈ 180 ккал24 г углеводовсбалансированные 65
CALIFORNIAMAKI Lohella
7.50
California Maki (Salmon) — Avokadoa, kurkkua, seesaminsiemeniä
оценка≈ 190 ккал24 г углеводовсбалансированные 65
MAKISUSHIT (ISO/8KPL)
FUTOMAKI
12.00
Teriyakilohta, kurkkua, marinoitua retikkaa, porkkanaa
оценка≈ 320 ккал48 г углеводов
SALADAMAKI (VEGAN)vegan
12.00
Vegan Salad Maki — Jääsalaattia, kurkkua, paprikaa, marinoitua retikkaa, friteerattua tofua
оценка≈ 350 ккал42 г углеводов
KAISENMAKI
20.00
Kaisen Maki — Lohta, kalmaria, ravunpyrstöa, kuhaa, siikaa, kirjolohenmätia, kurkkua, shisolehtiä
оценка≈ 380 ккал45 г углеводов
JÄLKIRUOOAT
Korkealaatuinen kotikeinoinen matchajäätelölactose_free
7.00
Matcha Ice Cream — sis. laktoositonta kermaa ja kananmuna
оценка≈ 220 ккал22 г углеводовтяжелые 42
Kauden kotikeinoinen daifukuvegetarian
4.50
Daifuku — tahmea riisipallo, makea papupesto
оценка≈ 250 ккал52 г углеводовтяжелые 35
Monakavegetarian
4.00
paahdettu riisitakina ja makeapaputahna
оценка≈ 200 ккал38 г углеводовтяжелые 39
ALKUPALAT
NAGAIMO TANZAKUvegan
5.50
Kiinan peruna, wasabi, nori, soijakastike
оценка≈ 110 ккал22 г углеводовподходят при диабете
EDAMAMEvegan
5.50
Vihreät soijapavut
оценка≈ 120 ккал10 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 82
SALAATTI (PIENI)vegan
5.50
Yuzu Soy Salad — Yuzu-soijakastikkeella
оценка≈ 80 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
TAKIKOAWASA
7.50
Kalmari, tursas, wasabi, soijakastike, kevätsipuli, hisholehti, seesamiesiemen
оценка≈ 150 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 79
TATAKI SALMON
9.50
Salmon Tataki — Lohi, sipuli, inkivääri, kevätsipuli, ponzukastike
оценка≈ 180 ккал8 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
SASHIMI 14KPL (RAAKAKALALAJITELMA)
25.00
Sashimi Assortment — Lohta, vaareakalaa, kampasimpukkaa, mustekalaa
оценка≈ 320 ккал4 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 78
TEMAKISUSHIT
HAMACHI TEMAKI
7.50
Keltapyrstöpiikkimakrilli, shisolehti
оценка≈ 180 ккал22 г углеводов
IKURA TEMAKI
6.50
Kirjolohenmuna, kurkku
оценка≈ 190 ккал22 г углеводов
SAKE TEMAKI
5.50
Lohi, purjo
оценка≈ 170 ккал22 г углеводов
TSUNA TEMAKI
3.80
Tuna Temaki — Tonnikalamajoneesisetaha, kurkku, salaatti
оценка≈ 210 ккал22 г углеводов
VEGE TEMAKIvegan
3.80
Vegetable Temaki — Tofu, salaatti, purjo, kurkku
оценка≈ 160 ккал24 г углеводов
NIGIRISUSHIT (2KPL)
VEGE-TSUNAvegan
3.50
Tofu Nigiri — Tofu & Luomu tahini tahna
оценка≈ 150 ккал26 г углеводов
TAMAGOvegetarian
4.00
Tamago Nigiri — Kananmuna
оценка≈ 160 ккал26 г углеводов
UMEKURKKUvegan
4.00
Ume Cucumber Nigiri — Umepesto & kurkku
оценка≈ 140 ккал26 г углеводов
NAGAIMOvegan
4.00
Nagaimo Nigiri — Umepesto & kiinan peruna
оценка≈ 150 ккал28 г углеводов
PÄIVÄNNIGIRI
4.00
Daily Special Nigiri
оценка≈ 160 ккал26 г углеводов
INARIvegan
4.50
Inari Sushi — Friteerattu tofu
оценка≈ 220 ккал30 г углеводов
AVOKADOvegan
4.50
Avocado Nigiri
оценка≈ 170 ккал26 г углеводов
TSUNA
2.70
Tuna Nigiri — Tonnikalamajoneesi
оценка≈ 170 ккал26 г углеводов
IWASHI
4.00
Sardine Nigiri — Silakka
оценка≈ 160 ккал26 г углеводов
SAKE
5.00
Salmon Nigiri — Lohi
оценка≈ 160 ккал26 г углеводов
EBI
5.00
Shrimp Nigiri — Ravunpyrstö
оценка≈ 150 ккал26 г углеводов
SIIKA
5.00
Whitefish Nigiri
оценка≈ 150 ккал26 г углеводов
KUHA
5.00
Pike Perch Nigiri
оценка≈ 150 ккал26 г углеводов
SABA
5.00
Mackerel Nigiri — Makkrilli
оценка≈ 170 ккал26 г углеводов
TAKO
5.00
Octopus Nigiri — Tursas
оценка≈ 120 ккал18 г углеводов
IKA
5.00
Squid Nigiri — Kalmari
оценка≈ 120 ккал18 г углеводов
IKURA
6.00
Salmon Roe Nigiri — Kirjolohenmuna
оценка≈ 140 ккал18 г углеводов
SAKE KABAYAKI
6.00
Grilled Salmon Nigiri — Grillattu & glaseerattu lohi
оценка≈ 160 ккал22 г углеводов
HOTATE
6.00
Scallop Nigiri — Kampasimpukka
оценка≈ 130 ккал18 г углеводов
HAMACHI
7.00
Hamachi Nigiri — Keltapyrstöpiikkimakrilli
оценка≈ 150 ккал18 г углеводов
GRILLAUS
GRILLAUS
0.30
Grilled Platter
оценка≈ 10 ккал1 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 75
LAJITELMAT
8KPL
13.00
Sushi Platter 8pcs — 3 lohi, 1 tsuna, 1 ravunpyrstö, 1 kampasimpukka, 2 futomakirulla
оценка≈ 520 ккал65 г углеводовсбалансированные 73
10KPL
15.00
Sushi Platter 10pcs — 3 lohi, 1 päivännigiri, 2 ravunpyrstö, 1 kirjolohenmäti, 1 tsuna, 2 futomakirulla
оценка≈ 620 ккал78 г углеводовсбалансированные 73
12KPL
18.00
Sushi Platter 12pcs — 3 lohi, 1 päivännigiri, 2 ravunpyrstö, 1 kirjolohenmäti, 1 kalmari / tursas, 1 silakka / makrilli, 1 siika, 2 futomakirulla
оценка≈ 720 ккал90 г углеводовсбалансированные 77
14KPLpescatarian
22.00
Sushi Assortment 14pcs — 3 lohi, 1 päivänigiri, 1 päivänkala, 2 ravunpyrstö, 1 kalmari / tursas, 1 silakka / makrilli, 1 siika, 1 tsuna, 1 kirjojenmäti, 2 futomakirulla
оценка≈ 820 ккал102 г углеводовсбалансированные 74
16KPLpescatarian
26.00
Sushi Assortment 16pcs — 3 lohi, 2 päivänkala, 2 ravunpyrstö, 2 silakka / makrilli, 2 kirjolohenmäti, 6 kapparrulla, 2 futomakirulla
оценка≈ 950 ккал120 г углеводовсбалансированные 69
24KPLpescatarian
41.00
Sushi Assortment 24pcs — 4 lohi, 2 tsuna, 2 siika, 2 ravunpyrstö, 2 kirjolohenmäti, 2 kampasimpukka, 2 päivännigiri, 6 shinkorulla, 6 californiarirulla lohella, 2 futomakirulla
оценка≈ 1400 ккал170 г углеводовтяжелые 42
60KPL
102.00
Sushi Assortment 60pcs
оценка≈ 3500 ккал400 г углеводовтяжелые 33
SUSHI KULHOT
SAKE ZUKE DONpescatarian
17.00
Marinoitu lohi, avokado, merilevä, kasvikset, seesaminsiemen
оценка≈ 650 ккал75 г углеводовсбалансированные 77
VEGE DONvegan
14.00
Friteerattu tofu, avokado, merilevä, kasvikset, seesaminsiemen
оценка≈ 580 ккал70 г углеводовсбалансированные 78
UDON NUUDELI
Kala versiopescatarian
17.00
Udon Noodles with Fish
оценка≈ 550 ккал80 г углеводов
vege versiovegan
14.00
Udon Noodles Vegan
оценка≈ 480 ккал75 г углеводов
MISEKOITTO
Tofua, kevätspulila, wakame-merilevää, misotahnaavegan
4.00
Miso Soup with Tofu
оценка≈ 80 ккал8 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 75

Это меню всё ещё актуально?

87veggie
scoreоценка

Японская кухня с веганским выбором

Насколько здесь можно поесть вегетарианцу, на основе меню. Это не оценка пользователей.

В меню есть веганский боул Vege Don, удон и мисо-суп с тофу. Также доступны роллы Саладамаки с жареным тофу и десерт дайфуку.

19 вегетарианских и 13 веганских блюд из 59

37dia
scoreоценка

Выбор сашими и закусок

Насколько здесь можно поесть человеку с диабетом, на основе меню и примерного содержания углеводов. Не является медицинской рекомендацией.

Большинство блюд содержат рис с высоким гликемическим индексом. Сашими и татаки предлагают белковые варианты с низким содержанием углеводов.

8 подходящих блюд · 59 блюд

Отзывы

Отзыв
Отзывов пока нет.Ты там был? Напиши первый отзыв.

Практическая информация

Адрес
Snellmaninkatu 16, 00170 Helsinki
Часы работы
Пн11:00–15:00
Вт11:00–19:00
Ср11:00–19:00
Чт11:00–19:00
Пт11:00–20:00
Сбзакрыто
Всзакрыто
tilaukset viimiestään 30 min ennen sulkemisaikaa
Контакты
+09671336 info@zensushi.fi
Источники
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zensushi.fi/
Запись
полнота 83 %, уверенность 95 %

Владеешь Zen Sushi - Helsinki, Snellmaninkatu? Подтверди право владения.