Le Laakam - Ixelles, Rue Longue Vie
Rue Longue Vie 18, 1050 Ixelles
часы работы неизвестны
African€€€€
Меню
Источник: сайт ресторана, читать на 8 сентября 2026 г.. Цены и блюда могли измениться.
Калории и углеводы это примерные данные ИИ-модели от 17 сентября 2026 г. для типичной порции. Это не медицинская рекомендация и не заменяет информацию от кухни. «Подходит при диабете» означает: умеренное количество углеводов, мало сахара и отсутствие быстроусвояемых основ, таких как фри, белый хлеб или белый рис.
NOS ENTRÉES
Gésiers grillés aux épices fines
12.50
Grilled Gizzards — Gésiers tendres aux épices africaines
оценка≈ 220 ккал4 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
Ailes de poulet et salade
7.50
Chicken Wings and Salad — Tendres ailes marinées aux épices camerounaises et salade fraîche
оценка≈ 310 ккал8 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
Salade au samoussa (végé ou viande)
8.00
Samosa Salad — Samoussas croustillants accompagnés d'une salade verte assaisonnée
оценка≈ 380 ккал28 г углеводов
Falafelsvegan
8.00
Falafel — Boulettes de pois chiches croustillantes et épicées
оценка≈ 280 ккал22 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
Safou farci
12.00
Stuffed Safou — Fruit exotique typique du Cameroun farci à la viande hachée épicée
оценка≈ 320 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Safou naturevegan
8.00
Plain Safou — Fruit exotique typique du Cameroun
оценка≈ 180 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
Mets de pistachevegan
15.00
Spécialité traditionnelle à base de graines de courges moulues
оценка≈ 350 ккал10 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
PLATS EXOTIQUES
Cocotte de poulet à la mangue
17.00
Chicken and Mango Casserole — Cocotte de poulet aux mangues, parfumée et délicatement sucrée-salée.
оценка≈ 420 ккал25 г углеводовсбалансированные 67
Mafé poisson + rizpescatarian
18.00
Fish Mafé with Rice — Savoureuse sauce à l'arachide et au poisson accompagné du riz
оценка≈ 780 ккал75 г углеводовсбалансированные 81
Mafé poulet + riz
15.00
Chicken Mafé with Rice — Savoureuse sauce à l'arachide et au poulet accompagné du riz
оценка≈ 820 ккал75 г углеводовсбалансированные 73
Mafé bœuf + riz
16.00
Beef Mafé with Rice — Savoureuse sauce à l'arachide et au boeuf tendre,accompagné du riz
оценка≈ 850 ккал75 г углеводовсбалансированные 72
Yassa poisson + rizpescatarian
18.00
Fish Yassa with Rice — Poisson mariné aux oignons et citron, mijoté dans une sauce savoureuse, servi avec du riz
оценка≈ 680 ккал72 г углеводовсбалансированные 77
Yassa poulet + riz
15.00
Chicken Yassa with Rice — Poulet mariné au citron et oignons caramélisés servi avec du riz
оценка≈ 710 ккал72 г углеводовсбалансированные 77
Yassa bœuf + riz
16.00
Beef Yassa with Rice — Bœuf tendre mariné au citron et oignons caramélisés servi aved du riz
оценка≈ 740 ккал72 г углеводовсбалансированные 77
Gésier sauté + riz
15.00
Sautéed Gizzards with Rice — Gésiers tendres sautés aux épices africaines servi avec du riz
оценка≈ 650 ккал70 г углеводовсбалансированные 77
Attiéké au poulet
16.00
Attiéké with Chicken — Semoule de manioc accompagnée de poulet grillé
оценка≈ 580 ккал65 г углеводовсбалансированные 77
Poulet sauté à la tomate + riz
15.00
Sautéed Chicken in Tomato with Rice — Sauce tomate fraîche au poulet servie avec du riz
оценка≈ 620 ккал72 г углеводовсбалансированные 77
Poulet mijoté à la maombe + riz
15.00
Chicken Stewed in Maombe with Rice — Poulet mijoté dans une sauce aux extraits de noix de palme
оценка≈ 780 ккал72 г углеводовсбалансированные 76
Cocotte de poulet à la mangue + riz
15.00
Chicken and Mango Casserole with Rice — Alliance délicate de poulet et mangue fraîche
оценка≈ 650 ккал85 г углеводовсбалансированные 69
Foutou de banane + sauce grainevegan
17.00
Foutou Banana with Seed Sauce — Purée de banane plantain et de manioc accompagnée de sauce aux extraits de noix
оценка≈ 720 ккал80 г углеводовсбалансированные 74
Pundu du village(saka-saka)pescatarian
10.00
Pundu du Village (Saka-Saka) — Feuilles de manioc longuement mijotées avec des sardines, une spécialité du terroir riche en goût.
оценка≈ 320 ккал18 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
BRAISÉS
Tilapiapescatarian
17.50
Grilled Tilapia — Poisson entier braisé aux épices camerounaises
оценка≈ 450 ккал5 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 71
Barpescatarian
25.00
Grilled Sea Bass — Poisson bar braisé selon tradition africaine
оценка≈ 420 ккал5 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 77
Thomson (maquereaux)pescatarian
15.00
Grilled Mackerel — Maquereaux grillés, assaisonnés aux herbes fraîches
оценка≈ 480 ккал4 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 71
Poulet entier
20.00
Whole Grilled Chicken — Poulet fermier mariné et braisé à la camerounaise
оценка≈ 850 ккал10 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
Cuisses de poulet
12.50
Grilled Chicken Thighs — Cuisses de poulet braisées aux épices africaines
оценка≈ 420 ккал6 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 71
PLATS VÉGÉTARIENS
Gombo végétarienvegetarian
14.00
Vegetarian Okra — Sauce onctueuse à base de gombo frais
оценка≈ 280 ккал22 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
Ndolévegetarian
14.00
Ndolé (Vegetarian) — Feuilles de Vernonia Calvoana cuites avec des arachides fraiches
оценка≈ 450 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 79
Folong sautévegetarian
15.00
Sautéed Folong — Légume-feuille sauté à l'huile d'arachide,tomate et épices
оценка≈ 310 ккал14 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 65
Pistache sautévegetarian
14.00
Sautéed Pistache — Délicieuse préparation à base de pistache(Graines de courge blanche)
оценка≈ 480 ккал20 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 79
Riz mafé + samoussavegetarian
15.00
Mafé Rice and Samosas — Riz sauce arachide accompagné de samoussas végétariens
оценка≈ 720 ккал85 г углеводовсбалансированные 72
Riz yassa + samoussavegetarian
15.00
Yassa Rice and Samosas — Riz sauce oignons citronnés avec samoussas végétariens
оценка≈ 680 ккал80 г углеводовсбалансированные 72
Pommes sautées + haricotsvegetarian
15.00
Sautéed Potatoes and Beans — Pommes de terre sautées servies avec haricots
оценка≈ 550 ккал60 г углеводовсбалансированные 90
Banane plantain sautée aux légumesvegetarian
15.00
Sautéed Plantains and Vegetables — Bananes plantains dorées cuites avec légumes de saison
оценка≈ 520 ккал65 г углеводов
GRILLADES
Chèvre
15.00
Grilled Goat — Viande de chèvre grillée aux épices traditionnelles
оценка≈ 410 ккал6 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 71
Ailes de poulet
7.50
Grilled Chicken Wings — Ailes de poulet marinées et grillées
оценка≈ 380 ккал8 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
Porc de Tobé
15.00
Tobé Pork — Porc mariné et grillé à la façon de Tobé
оценка≈ 480 ккал8 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 71
SPÉCIALITÉS CAMEROUNAISES
Poulet DG
20.00
Le plat "Directeur Général" : poulet revenu avec plantains et légumes
оценка≈ 650 ккал55 г углеводовсбалансированные 76
Mbongo Tchobi
17.00
Ragoût noir traditionnel aux épices et herbes aromatiques
оценка≈ 520 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 78
Ndolé crevettes
18.00
Ndolé with Shrimp — Feuilles de Vernonia Calvoana mijotées avec crevettes fraîches
оценка≈ 480 ккал18 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 83
Ndolé royale
20.00
Feuilles de Vernonia Calvoana mijotées avec assortiment de viandes et crevettes
оценка≈ 750 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 83
Ndolé poissonpescatarian
18.00
Ndolé with Fish — Feuilles de Vernonia Calvoana mijotées avec poisson frais
оценка≈ 600 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 78
Ndolé boeuf
15.00
Ndolé with Beef — Feuilles de Vernonia Calvoana mijotées avec morceaux de bœuf tendre
оценка≈ 650 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 78
Sauce gombo boeuf
15.00
Okra Sauce with Beef — Sauce onctueuse à base de gombo frais et de viande de boeuf
оценка≈ 450 ккал18 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 83
Sauce gombo pistachevegetarian
20.00
Okra and Pistache Sauce — Alliance gourmande de gombo et de pistache
оценка≈ 680 ккал20 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 83
Eru
12.00
Eru with Beef Skin — Feuilles d'okok(Gnetum Africanum) mijotées à la mode camerounaise avec peau de boeuf
оценка≈ 400 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 79
Eru royale
15.00
Feuilles d'okok(Gnetum Africanum) mijotées avec assortiment de viandes avec peau et viande de boeuf
оценка≈ 550 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 83
ACCOMPAGNEMENTS
Attiékévegan
5.00
Semoule de manioc
оценка≈ 220 ккал50 г углеводов
Bobolovegan
4.00
Pate de manioc cuite dans des feuilles
оценка≈ 250 ккал55 г углеводов
Water fufuvegan
5.00
Préparation traditionnelle à base de manioc fermenté
оценка≈ 200 ккал45 г углеводов
Chikwanguevegan
4.00
Pate de manioc cuite dans des feuilles
оценка≈ 250 ккал55 г углеводов
Riz blancvegan
3.00
White rice — Riz nature, parfaitement cuit pour accompagner toutes vos sauces.
оценка≈ 210 ккал45 г углеводов
Patate doucevegan
5.00
Sweet potato fries — Frites de patate douce.
оценка≈ 280 ккал35 г углеводовсбалансированные 65
Foufou maniocvegan
5.00
Cassava fufu — Semoule de manioc , traditionnellement servie avec des sauces.
оценка≈ 220 ккал50 г углеводов
Semoule de blévegan
4.00
Wheat couscous — Semoule légère et moelleuse, idéale pour accompagner les plats en sauce.
оценка≈ 180 ккал38 г углеводов
Frites de pommesvegan
4.00
French fries — Pommes de terre dorées et croustillantes, version africaine de la frite classique
оценка≈ 320 ккал35 г углеводов
Tubercule de maniocvegan
5.00
Boiled cassava — Manioc bouilli ou vapeur, tendre et au goût rustique.
оценка≈ 200 ккал45 г углеводов
Couscous de tapiocavegan
4.00
Tapioca couscous — Semoule à base de graines de manioc
оценка≈ 210 ккал48 г углеводов
Banane plantain tapévegan
4.00
Pressed plantains — Bananes plantains aplaties puis frites, croustillantes à l’extérieur, moelleuses à l’intérieur.
оценка≈ 260 ккал30 г углеводов
Banane Plantains Fritesvegan
4.00
Fried plantains — Tranches dorées de plantain mûr, sucrées et savoureuses.
оценка≈ 280 ккал35 г углеводов
Banane Plantain Vapeurvegan
4.00
Steamed plantains — Plantain cuit à la vapeur, texture tendre et goût naturellement sucré.
оценка≈ 180 ккал42 г углеводов
MENU ENFANTS
Ailes de poulet + frites
10.00
Chicken wings and fries
оценка≈ 850 ккал55 г углеводов
Nuggets + frites
10.00
Chicken nuggets and fries
оценка≈ 800 ккал60 г углеводов
Riz sauche arachide
10.00
Rice with peanut sauce
оценка≈ 650 ккал70 г углеводовсбалансированные 67
Riz sauce tomatevegan
10.00
Rice with tomato sauce
оценка≈ 500 ккал85 г углеводов
DESSERTS
Tiramisu Passion Mangue
4.90
Passion fruit and mango tiramisu
оценка≈ 450 ккал40 г углеводовтяжелые 34
Déguè
4.90
Degue
оценка≈ 350 ккал35 г углеводов
Это меню всё ещё актуально?
87veggie
scoreоценка
scoreоценка
Камерунская кухня с веганским выбором
Насколько здесь можно поесть вегетарианцу, на основе меню. Это не оценка пользователей.
Здесь есть отдельный раздел вегетарианских блюд. Можно заказать ндоле, овощной гомбо или фалафель. В меню также есть мясные блюда, такие как курица DG.
28 вегетарианских и 19 веганских блюд из 67
76dia
scoreоценка
scoreоценка
Африканская кухня с низким содержанием углеводов
Насколько здесь можно поесть человеку с диабетом, на основе меню и примерного содержания углеводов. Не является медицинской рекомендацией.
Здесь много белковых блюд на гриле и традиционных специалитетов. Многие основные блюда имеют низкий гликемический индекс.
28 подходящих блюд · 67 блюд
Отзывы
ОтзывОтзывов пока нет.Ты там был? Напиши первый отзыв.
Практическая информация
- Адрес
- Rue Longue Vie 18, 1050 Ixelles
- Часы работы
- пока неизвестно
- Контакты
- +32471266444
- Источники
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), laakam.be
- Запись
- полнота 67 %, уверенность 85 %
Владеешь Le Laakam - Ixelles, Rue Longue Vie? Подтверди право владения.