Jamas - Köln, Sechzigstraße
Sechzigstraße 1, 50733 Köln
часы работы неизвестны
Greek€€€€
Меню
Источник: сайт ресторана, читать на 17 сентября 2026 г.. Цены и блюда могли измениться.
Калории и углеводы это примерные данные ИИ-модели от 17 сентября 2026 г. для типичной порции. Это не медицинская рекомендация и не заменяет информацию от кухни. «Подходит при диабете» означает: умеренное количество углеводов, мало сахара и отсутствие быстроусвояемых основ, таких как фри, белый хлеб или белый рис.
Alifes ( Pasten)
Portion Brotvegan
2.00
Bread
оценка≈ 180 ккал32 г углеводов
Basilikum-Aiolivegetarian
1.50
Basil Aioli
оценка≈ 120 ккал2 г углеводовподходят при диабете
Melitzanosalatavegetarian
7.80
Auberginenmousse | roter Paprika | Schafskäse
оценка≈ 210 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
Chtipitivegetarian
6.90
Tirokafteri — Schafskäsemousse | Chili
оценка≈ 240 ккал6 г углеводовподходят при диабете
Taramaspescatarian
6.20
Taramasalata — Fischrogenspezialität
оценка≈ 220 ккал8 г углеводовподходят при диабете
Tzazikivegetarian
5.90
Tzatziki — Joghurtmousse | Knoblauch | Gurken
оценка≈ 150 ккал8 г углеводовподходят при диабете
Käsespezialitäten Meze
Manourivegetarian
9.10
Manouri Cheese with Figs — salzloser Ziegenkäse | Walnüssen | Feigenmus
оценка≈ 320 ккал18 г углеводовподходят при диабете
Halloumi Skarasvegetarian
8.50
Grilled Halloumi — gegrillter Ziegenkäse aus Zypern | Tomatenscheiben
оценка≈ 310 ккал6 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
Feta me Sousamivegetarian
8.90
Feta with Sesame — Schafskäse | Sesammantel
оценка≈ 340 ккал7 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
Feta (kalt)vegetarian
8.00
Feta Cheese — Schafskäse | Olivenöl | Oregano
оценка≈ 260 ккал4 г углеводовподходят при диабете
Lachanika (Gemüse) Meze
Gigantesvegan
8.70
Gigantes Beans — dicke Bohnen | Sellerie | Möhren | Tomatensauce
оценка≈ 280 ккал38 г углеводовсбалансированные 87
Manitaria Gemistavegetarian
8.90
Stuffed Mushrooms — gefüllte Champignons | Feta | Spinat | Sahne | Knoblauch
оценка≈ 220 ккал10 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
Tiganites Piperesvegan
7.90
Fried Peppers — milde grüne Paprika | Olivenöl-Essig
оценка≈ 180 ккал10 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
Tiganites Patatesvegan
5.80
French Fries — frische Pommes | Salz | Oregano
оценка≈ 420 ккал45 г углеводов
Lachanika Skarasvegan
8.50
Grilled Vegetables — mediterranes, gegrilltes Gemüse in Marinade
оценка≈ 190 ккал14 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
Favavegan
8.50
pürierte, gelbe Linsen
оценка≈ 210 ккал24 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 87
Melitzanavegetarian
8.90
Grilled Eggplant — gegrillte Auberginenscheiben | Tomatensauce | Basilikum-Pesto | Feta
оценка≈ 260 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
Piperes Florines gemistesvegetarian
9.50
Stuffed Peppers — gegrillte, rote Paprika | Schafskäsemousse
оценка≈ 230 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
Chorta simatista (kalt)vegan
8.90
Blanched Chard — blanchierter Spitzkohl | Omas Kräuterdressing
оценка≈ 160 ккал10 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
Elies ke Piperes (kalt)vegan
6.00
Olives and Peppers — schwarze und grüne Oliven | eingelegten Peperoni
оценка≈ 180 ккал8 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
Kolokithakia tiganita me Tzazikivegetarian
8.50
Fried Zucchini with Tzatziki — gebratene Zucchini | Tzaziki
оценка≈ 280 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
Kolokithokeftedes „Zucchinipuffer“vegetarian
10.50
Zucchini Fritters — Zucchinipuffer | Tzaziki
оценка≈ 320 ккал22 г углеводовподходят при диабете
Thalassina (Meeresfrüchte) Meze
Tiganitos Gavrospescatarian
8.90
Fried Anchovies — gebratene Sardellen | Zitrone
оценка≈ 240 ккал4 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
Tiganita Calamarakiapescatarian
12.50
Fried Calamari — Babycalamares | Basilikum-Aioli | Zitrone
оценка≈ 350 ккал18 г углеводовподходят при диабете
Garides Saganakipescatarian
11.90
Garnelen | Tomatensauce | Feta
оценка≈ 310 ккал10 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
Oktapodaki Skaraspescatarian
16.50
Grilled Octopus — gegrillter Oktopusarm | mediterranem Kartoffelsalat
оценка≈ 420 ккал25 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
Gavros marinarismenos (kalt)pescatarian
9.20
Marinated Anchovies — marinierte Sardellenfilets
оценка≈ 180 ккал2 г углеводовподходят при диабете
Oktapodosalata (kalt)pescatarian
10.90
Octopus Salad — eingelegter Oktopus | Paprika | Marktsalat
оценка≈ 210 ккал8 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
Kreas ( Fleisch) Meze
Paidakia Skaras
14.90
Grilled Lamb Chops — gegrillte Lammkoteletts (2, Karree) | mediterranes Gemüse
оценка≈ 550 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Souvlaki Moskarisio Skaras
18.90
Veal Souvlaki — gegrillter Kalbsspieß (1) | blanchierter Spitzkohl
оценка≈ 380 ккал10 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 69
Souvlaki Kotopoulo Skaras
10.90
Chicken Souvlaki — gegrillte Hähnchenspieße (2) | pürierte gelbe Linsen
оценка≈ 410 ккал22 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 89
Souvlaki Chirino Skaras
10.90
Pork Souvlaki — gegrillte Schweinefiletspieße (2) | Auberginenmousse
оценка≈ 440 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Souzoukakia Skaras
10.90
Grilled Meatballs with Cheese — gegrillte Hacksteaks (2) | Schafskäsemousse
оценка≈ 460 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 71
Souzoukakia Smirneika
10.90
Smyrna Style Meatballs — gegrillte Hacksteaks (2) | Tomatensauce
оценка≈ 390 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 69
Salate
Beilagensalatvegan
4.90
Side Salad — Marktsalat I Tomate I Oliven
оценка≈ 120 ккал8 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
Ruccolasalatavegetarian
9.30
Arugula Salad — Ruccola I grischischer Hartkäse I Balsamico
оценка≈ 220 ккал8 г углеводовподходят при диабете
Moskaraki me Salata
19.90
Veal Medallions with Salad — Kalbsmedallion I Marktsalat I Tomaten I Thymian
оценка≈ 380 ккал10 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 69
Choriatikivegetarian
13.50
Horiatiki Salad — griechischer Bauernsalat
оценка≈ 320 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
Salata me Manourivegetarian
14.90
Manouri Salad — Marktsalat I salzlosem Ziegenkäse I Walnüssen I Granatapfel
оценка≈ 380 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 69
Panzarosalata me Fetavegetarian
8.90
Beetroot Salad with Feta — Rote-Beete-Salat I Feta I Knoblauchöl I Pistazien
оценка≈ 260 ккал18 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
Kirios Piata ( Hauptgerichte)
Moskarisio Steak
33.90
Veal Steak — gegrillte Kalbssteak I frischen Pommes I Ruccolasalat
оценка≈ 850 ккал45 г углеводов
Paidakia Skaras
32.90
Grilled Lamb Chops — gegrillte Lammkoteletts (4, Karree) I frischen Pommes und gegrilltem I mediterranem Gemüse
оценка≈ 920 ккал40 г углеводов
Kokkinisto me Kritharaki
23.90
Braised Lamb with Kritharaki — geschmortes Lamm aus dem Ofen I Tomatensauce I Reisnudeln
оценка≈ 780 ккал65 г углеводовсбалансированные 70
Kotopoulo me Rodosaltsa
22.90
Chicken Breast with Pomegranate Sauce — gegrillte Hähnchenbrust I Granatapfelsauce I Reis I blanchiertem Spitzkohl
оценка≈ 620 ккал55 г углеводовсбалансированные 69
Bifteki Gemisto
21.90
Stuffed Bifteki — gegrilltes Hacksteak gefüllt mit Feta und Tomate I Reisnudeln I Marktsalat
оценка≈ 750 ккал50 г углеводовсбалансированные 65
Souvlaki Chirino
21.90
Pork Souvlaki — gegrillte Schweinefiletspieße (3) I frischen Pommes I Marktsalat
оценка≈ 820 ккал42 г углеводов
Dessert
Ligo apo Ollavegetarian
29.90
Dessert Sampler — Ein bisschen von allem
оценка≈ 1100 ккал120 г углеводовтяжелые 21
Gadaifivegetarian
7.90
Engelshaar-Rolle gefüllt mit Walnüssen an frischem Eis
оценка≈ 550 ккал55 г углеводовтяжелые 30
Galaktoburikovegetarian
7.90
Blätterteigröllchen gefüllt mit Vanillemousse an frischem Eis
оценка≈ 520 ккал50 г углеводовтяжелые 28
Revanivegetarian
7.90
Griechischer Grießkuchen mit Zitronenabrieb an frischem Eis
оценка≈ 480 ккал52 г углеводовтяжелые 39
Jiaurti me Melivegetarian
6.90
Greek Yogurt with Honey and Walnuts — Griechischer Joghurt mit frischem Thymian-Honig und Walnüssen
оценка≈ 350 ккал25 г углеводов
Mousse au Chocolatvegetarian
7.50
Chocolate Mousse — Schokoladenmousse mit Olivenöl, Fleur de Sei und frischem Basilikum
оценка≈ 420 ккал30 г углеводов
Это меню всё ещё актуально?
85veggie
scoreоценка
scoreоценка
Греческие мезе и закуски
Насколько здесь можно поесть вегетарианцу, на основе меню. Это не оценка пользователей.
Здесь большой выбор вегетарианских мезе, таких как фава и гигантес. Основные блюда состоят только из мяса.
32 вегетарианских и 9 веганских блюд из 52
75dia
scoreоценка
scoreоценка
Греческие закуски и салаты
Насколько здесь можно поесть человеку с диабетом, на основе меню и примерного содержания углеводов. Не является медицинской рекомендацией.
Меню предлагает большой выбор белковых мезе и салатов. Многие позиции подходят для питания с низким содержанием углеводов.
37 подходящих блюд · 52 блюд
Отзывы
ОтзывОтзывов пока нет.Ты там был? Напиши первый отзыв.
Практическая информация
- Адрес
- Sechzigstraße 1, 50733 Köln
- Часы работы
- пока неизвестно
- Контакты
- +4922178947500 info@jamas-restaurant.de
- Источники
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), jamas-restaurant.de/
- Запись
- полнота 67 %, уверенность 80 %
Владеешь Jamas - Köln, Sechzigstraße? Подтверди право владения.