Zen - Köln, Bachemer Straße
Bachemer Straße 233, 50935 Köln
закрыто · откроется 17:00
Japanesesushi€€€€
Меню
Источник: сайт ресторана, читать на 20 сентября 2026 г.. Цены и блюда могли измениться.
Калории и углеводы это примерные данные ИИ-модели от 20 сентября 2026 г. для типичной порции. Это не медицинская рекомендация и не заменяет информацию от кухни. «Подходит при диабете» означает: умеренное количество углеводов, мало сахара и отсутствие быстроусвояемых основ, таких как фри, белый хлеб или белый рис.
VORSPEISEN
EDAMAMEvegan
6.20
Gesalzene grüne Sojabohnen (warm)
оценка≈ 120 ккал11 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 82
HIYASHI-EDAMAMEvegan
6.50
Hiyashi Edamame — Gekochte grüne Sojabohnen mit Sesamöl und schwarzem Pfeffer (kalt)
оценка≈ 150 ккал11 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 76
HORENSOU GOMAAEvegan
6.90
Spinat mit Sesamsauce
оценка≈ 110 ккал8 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
KIMPIRA GOBOUvegan
6.90
Gekochte Schwarzwurzel auf japanische Art
оценка≈ 130 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 72
GOMA WAKAMEvegan
6.20
Seetangsalat mit Sesam
оценка≈ 90 ккал10 г углеводовподходят при диабете
SAKE NAMBAN-ZUKEpescatarian
8.50
Sake Nanban-Zuke — Süß-säuerlich marinierter Lachs mit frischen Zwiebeln (kurz frittiert)
оценка≈ 220 ккал8 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
AGEDASHI TOFUvegan
9.00
Gebackener Tofu in gewürzter Sojasauce
оценка≈ 180 ккал12 г углеводовподходят при диабете
GYOZA
9.80
Gyoza Chicken — Gebratene Teigtaschen, gefüllt mit Huhn
оценка≈ 250 ккал22 г углеводовподходят при диабете
GYOZA Vegetarischvegetarian
9.80
Gyoza Vegetable — Gebratene Teigtaschen, gefüllt mit Gemüse
оценка≈ 210 ккал25 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
MAGURO NO TARU-TARUpescatarian
19.80
Spicy Thunfisch-Tartar mit Sauce aus japanischen Shiso-Minze Blättern
оценка≈ 280 ккал10 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
SALMON NO ABURI CARPACCIOpescatarian
16.50
Salmon Aburi Carpaccio — Leicht brüliertes Carpaccio vom Lachs
оценка≈ 210 ккал4 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
EBI CHILIpescatarian
16.80
Frittierte Shrimps in Chillisauce
оценка≈ 320 ккал20 г углеводовподходят при диабете
SALATE
WAFU GREEN SALADAvegan
9.50
Wafu Green Salad — Gemischter Salat mit Ingwer-Sojasaucendressing
оценка≈ 120 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
MANGO SALADAvegan
14.50
Mango Salad — Mangosalat mit Yuzu-Dressing
оценка≈ 180 ккал25 г углеводовсбалансированные 65
SASHIMI SALADApescatarian
18.80
Sashimi Salad — Salat mit Sashimi und Ingwer-Sojasaucendressing
оценка≈ 250 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
TEMPURA
TORI NO KARA AGE
12.80
Frittiertes Hühnerfleisch
оценка≈ 350 ккал15 г углеводовподходят при диабете
YASAI TEMPURAvegetarian
15.90
Gemüse im Teigmantel frittiert
оценка≈ 280 ккал30 г углеводовсбалансированные 65
EBI TEMPURApescatarian
18.90
Garnelen im Teigmantel frittiert
оценка≈ 320 ккал25 г углеводовподходят при диабете
TEMPURA MORIAWASEpescatarian
19.90
Garnelen und Gemüse im Teigmantel frittiert
оценка≈ 380 ккал35 г углеводовсбалансированные 68
GRILL & PFANNE
TORI NO TERIYAKI
16.80
Gebratenes Hühnerfleisch mit Teriyakisauce
оценка≈ 450 ккал25 г углеводовсбалансированные 66
SAKE NO TERIYAKIpescatarian
19.80
Gebratenes Lachsfilet mit Teriyakisauce
оценка≈ 550 ккал25 г углеводовсбалансированные 66
TOFU STEAKvegan
15.90
Gebratener Tofu mit Spezial-Sojasauce Zen-Art
оценка≈ 420 ккал18 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
HARAMI YAKINIKU
24.50
Gegrillte Rindfleischscheiben (Wagyu Beef)
оценка≈ 680 ккал5 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 71
SUPPEN / REIS / NUDELN
OMISOSHIRUvegetarian
4.30
Miso Soup — Miso-Suppe
оценка≈ 60 ккал7 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 75
GOHANvegan
2.50
Steamed Rice — Eine Schale Reis
оценка≈ 210 ккал45 г углеводов
TANUKI UDONvegetarian
12.50
Udon (Suppe aus weißen, dicken Weizenmehl-Nudeln) mit frittierten Teigstückchen
оценка≈ 620 ккал85 г углеводов
KITSUNE UDONvegetarian
13.00
Udon mit Inari (süße Tofu-Taschen)
оценка≈ 580 ккал80 г углеводовсбалансированные 65
TEMPURA UDONpescatarian
16.50
Udon mit Tempura aus Gemüse und Garnelen
оценка≈ 750 ккал75 г углеводовсбалансированные 67
SASHIMI / SUSHI
SASHIMI (2 Versch.)pescatarian
33.90
Sashimi (2 types) — Sashimiteller aus Thunfisch und Lachs
оценка≈ 320 ккал0 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 72
SASHIMI (5 Versch.)pescatarian
42.90
Sashimi (5 types) — Sashimiteller aus fünf Fischarten
оценка≈ 480 ккал0 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 77
SASHIMI DELUXEpescatarian
59.00
Große Sashimiteller (Chef´s Empfehlung)
оценка≈ 600 ккал0 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 77
SUSHI (8 Stk.)pescatarian
31.90
Sushi (8 pcs) — Acht Nigiri-Sushi
оценка≈ 520 ккал60 г углеводовсбалансированные 81
SUSHI DELUXE (10 Stk.)pescatarian
48.00
Sushi Deluxe (10 pcs) — Zehn Nigiri-Sushi (Chef´s Empfehlung)
оценка≈ 650 ккал75 г углеводовсбалансированные 81
HOSO-MAKI (Sushi rolls) 6 Stk.
KAPPA MAKIvegan
4.50
Gurken
оценка≈ 140 ккал28 г углеводов
TEKKA MAKIpescatarian
7.90
Thunfisch
оценка≈ 180 ккал28 г углеводов
SAKE MAKIpescatarian
6.00
Lachs
оценка≈ 190 ккал28 г углеводов
AVOCADO MAKIvegan
5.00
Avocado
оценка≈ 170 ккал26 г углеводовсбалансированные 65
SAKE-AVOCADO MAKIpescatarian
6.50
Lachs und Avocado
оценка≈ 210 ккал28 г углеводовсбалансированные 70
TORO TAKU MAKIpescatarian
12.00
Gehackter Toro Thunfisch mit Takuan Rettich
оценка≈ 220 ккал28 г углеводовсбалансированные 70
URA-MAKI (Inside out rolls) 8 Stk.
CALIFORNIA ROLLpescatarian
12.90
Avocado, Gurke, Garnele und Masago (Flugfischrogen)
оценка≈ 320 ккал38 г углеводовсбалансированные 73
SESAMI ROLLpescatarian
12.90
Avocado, Gurke und Thunfischsalat mit Mayonnaise und Sesam
оценка≈ 480 ккал38 г углеводов
DRAGON ROLLpescatarian
18.90
Frittierte Garnele, Avocado, Sesam und Teriyakisauce
оценка≈ 560 ккал45 г углеводов
ALASKA ROLLpescatarian
19.50
Lachs, Avocado, Gurke, Garnele und Sesam mit feinen Rettichstreifen und Meerrettichsahne
оценка≈ 460 ккал36 г углеводов
VOLCANO ROLLpescatarian
19.50
Lachs, Masago, Frühlingszwiebeln, Spicy-Mayonnaise und Teriyakisauce (im Teigmantel frittiert)
оценка≈ 680 ккал52 г углеводов
CHERRYBLOSSOM ROLLpescatarian
22.50
Thunfisch, Avocado, Gurke, Salatherzen mit Yuzu (japanisches Zitrone)-Gelee und Wasabi-Mayonnaise
оценка≈ 490 ккал38 г углеводов
STEAK ROLL
21.00
Entrecôte, Dijonsenf, Frühlingszwiebeln, Japanische Steaksauce (im Teigmantel frittiert)
оценка≈ 620 ккал48 г углеводов
ROAD OF SALMONpescatarian
20.50
Lachs, Gurke, Avocado, Frischkäse, SpicyMayonnaise und Sriracha
оценка≈ 510 ккал37 г углеводов
VEGI MAKI
VEGI ROLLvegan
11.90
Avocado, Gurke, Schwarzwurzel und Sesam
оценка≈ 320 ккал34 г углеводов
VEGI-VOLCANO ROLLvegetarian
16.50
Avocado, Shiso-Kräuter, Sesam, Frühlingszwiebeln, Wasabi-Mayonnaise und Teriyaki-sauce (im Teigmantel frittiert)
оценка≈ 540 ккал46 г углеводов
VEGI-DRAGON ROLLvegetarian
16.80
Panierter Gemüse, Gurke, Avocado, eingelegte rote Zwiebeln und Sesamsosse
оценка≈ 510 ккал42 г углеводов
DESSERTS
MATCHA EIS (1 Kugel)vegetarian
4.00
Matcha Ice Cream — Grüntee-Eis
оценка≈ 130 ккал16 г углеводов
KURO GOMA EIS (1 Kugel)vegetarian
4.00
Black Sesame Ice Cream — Schwarzes Sesam-Eis
оценка≈ 140 ккал15 г углеводов
MOCHI EIS (3 Stk.)vegetarian
6.05
Mochi Ice Cream — Eiscreme, umhüllt von einem zarten Teig aus Reismehl
оценка≈ 280 ккал42 г углеводов
MATCHA CHEESECAKEvegetarian
9.80
Serviert mit Eiscreme
оценка≈ 580 ккал54 г углеводовтяжелые 26
A LA CARTE NIGIRI (1 Stk.)
SAKEpescatarian
4.00
Salmon Nigiri — Lachs
оценка≈ 65 ккал11 г углеводов
SAKE ABURIpescatarian
4.50
Seared Salmon Nigiri — Lachs flambiert
оценка≈ 70 ккал11 г углеводов
MAGUROpescatarian
5.50
Tuna Nigiri — Thunfisch
оценка≈ 60 ккал11 г углеводов
MAGUROpescatarian
7.50
Bluefin Tuna Nigiri — Thunfisch (Blue Fin Balfego)
оценка≈ 65 ккал11 г углеводов
CHU TOROpescatarian
9.50
Chu Toro Nigiri — Thunfisch (Blue Fin Balfego)
оценка≈ 75 ккал11 г углеводов
TOROpescatarian
12.00
Toro Nigiri — Thunfisch (Blue Fin Balfego)
оценка≈ 85 ккал11 г углеводов
HAMACHIpescatarian
5.80
Hamachi Nigiri — Gelbschwanzmakrele
оценка≈ 60 ккал7 г углеводов
HOTATEpescatarian
5.50
Scallop Nigiri — Jakobsmuschel
оценка≈ 60 ккал7 г углеводов
TAIpescatarian
5.00
Sea Bream Nigiri — Dorade
оценка≈ 60 ккал7 г углеводов
SUZUKIpescatarian
5.00
Sea Bass Nigiri — Wolfsbarsch
оценка≈ 60 ккал7 г углеводов
IKApescatarian
5.00
Squid Nigiri — Tintenfisch
оценка≈ 60 ккал7 г углеводов
TAKOpescatarian
5.00
Octopus Nigiri — Oktopus
оценка≈ 60 ккал7 г углеводов
EBIpescatarian
5.50
Shrimp Nigiri — Garnele gekocht
оценка≈ 60 ккал7 г углеводов
AKA EBIpescatarian
6.00
Red Shrimp Nigiri — Rotgarnele
оценка≈ 60 ккал7 г углеводов
UNAGIpescatarian
6.50
Eel Nigiri — Aal
оценка≈ 85 ккал9 г углеводов
IKURApescatarian
7.50
Salmon Roe Nigiri — Lachskaviar
оценка≈ 70 ккал7 г углеводов
SABApescatarian
5.00
Mackerel Nigiri — Makrele
оценка≈ 75 ккал7 г углеводов
SABA ABURIpescatarian
5.50
Seared Mackerel Nigiri — Makrele flambiert
оценка≈ 75 ккал7 г углеводов
TAMAGOvegetarian
4.00
Egg Omelette Nigiri — Omelett
оценка≈ 70 ккал9 г углеводов
Это меню всё ещё актуально?
85veggie
scoreоценка
scoreоценка
Японская кухня с выбором веганства
Насколько здесь можно поесть вегетарианцу, на основе меню. Это не оценка пользователей.
Здесь подают тофу-стейк, овощные роллы и удон кицунэ. В меню много позиций без продуктов животного происхождения, включая эдамаме и салат из манго.
25 вегетарианских и 13 веганских блюд из 73
69dia
scoreоценка
scoreоценка
Японская кухня с низким содержанием углеводов
Насколько здесь можно поесть человеку с диабетом, на основе меню и примерного содержания углеводов. Не является медицинской рекомендацией.
Здесь много белковых блюд с низким гликемическим индексом. Сашими и говядина Вагю почти не содержат углеводов.
22 подходящих блюд · 73 блюд
Отзывы
ОтзывОтзывов пока нет.Ты там был? Напиши первый отзыв.
Практическая информация
- Адрес
- Bachemer Straße 233, 50935 Köln
- Часы работы
- Пн17:00–22:00Вт17:00–22:00Ср17:00–22:00Чт17:00–22:00Пт17:00–22:00Сб17:00–22:00Вс17:00–22:00
- Контакты
- +4922139909986 info@restaurant-zen.de
- Источники
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-zen.de/
- Запись
- полнота 83 %, уверенность 80 %
Владеешь Zen - Köln, Bachemer Straße? Подтверди право владения.