назад к поиску

Enat Äthiopisches Restaurant

Remscheider Straße 45, 51103 Köln

закрыто · откроется Чт 17:00

AfricanEthiopian€€€€
ОтзывПозвонитьСайт

Меню

Источник: сайт ресторана, читать на 13 сентября 2026 г.. Цены и блюда могли измениться.

Калории и углеводы это примерные данные ИИ-модели от 14 сентября 2026 г. для типичной порции. Это не медицинская рекомендация и не заменяет информацию от кухни. «Подходит при диабете» означает: умеренное количество углеводов, мало сахара и отсутствие быстроусвояемых основ, таких как фри, белый хлеб или белый рис.

Vorspeisen
Sambusa (የሥጋ ሳንቡሳ)
6.00
Beef Sambusa — Teigtaschen gefüllt mit gebratenem Rinderhackfleisch (3x)
оценка≈ 280 ккал21 г углеводовподходят при диабете
Katena (ቃተኛ)
5.50
Katena — Injera (Fladenbrot) mit Berbere (gewürztes Chilipulver) und Kibe (äthiopische Gewürzbutter)
оценка≈ 220 ккал35 г углеводов
Tibit (ትዕቢት)
6.50
Tibit — Sehr scharfes Rinderhackfleisch mit Zwiebeln, Chili und äthiopischen Gewürzen
оценка≈ 250 ккал8 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
Tagessuppe (የዕለቱ ሾርባ)
6.00
Soup of the Day — (Regelmäßig wechselnde Suppe)
оценка≈ 180 ккал20 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
Vegane
Sambusa II (የአትክልት ሳንቡሳ)vegan
5.50
Vegetable Sambusa — Teigtaschen gefüllt mit gebratenem Gemüse (3x)
оценка≈ 240 ккал24 г углеводовподходят при диабете
Sambusa III (የምስር ሳንቡሳ)vegan
5.50
Lentil Sambusa — Teigtaschen gefüllt mit gekochten Linsen (3x)
оценка≈ 260 ккал28 г углеводовсбалансированные 71
salate
Gemischter Salatteller - Klein (አነስተኛ ሰላጣ)vegetarian
5.50
Mixed Salad Small — Kleiner gemischter Salat mit Tomaten, Oliven, Zwiebeln und Hausdressing.
оценка≈ 150 ккал10 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
Gemischter Salatteller - Groß (ሰላጣ)vegetarian
7.50
Mixed Salad Large — Großer gemischter Salat mit Tomaten, Oliven, Zwiebeln und Hausdressing.
оценка≈ 220 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
Tomatensalat (ቲማቲም ቁርጥ)vegan
5.50
Tomato Salad — Geschnittene Tomaten mit Zwiebeln und Chili
оценка≈ 110 ккал9 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
Enat Salat I (እናት ሰላጣ I)
9.90
Enat Salad with Chicken — Großer gemischter Salat mit Tomaten, Oliven, Zwiebeln, Hausdressing und gebratenem Hähnchen
оценка≈ 350 ккал18 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
Hähnchen (የዶሮ ሥጋ)
Doro Wat (ዶሮ ወጥ)
15.90
Doro Wat — Ein äthiopisches Nationalgericht aus Hähnchen mit Zwiebeln, Berbere (Chili), Kibe (äthiopische Butter) und äthiopischen Gewürzen mit gekochten Eiern und Ayib (hausgemachtem Hüttenkäse)
оценка≈ 650 ккал30 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 73
Doro Tibis
15.50
Hähnchen mariniert und gebraten mit Zwiebeln und äthiopischen Gewürzen
оценка≈ 580 ккал20 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Lammfleisch (የበግ ሥጋ)
Yebeg Tibis I (የበግ ጥብስ)
16.90
Yebeg Tibis I — Lammfleischwürfel, gebraten mit äthigopischen Gewürzen, Zwiebeln, Tomaten und Bebere (Chilipulver)
оценка≈ 620 ккал22 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 78
Yebeg Tibis II (የበግ ጥብስ በአልጫ)
16.90
Yebeg Tibis II — Lammfleischwürfel, gebraten mit äthiopischen Gewürzen, Zwiebeln, Tomaten ohne Bebere (Chilipulver)
оценка≈ 610 ккал22 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 78
Rindfleisch (የበሬ ሥጋ)
Kitfo (ክትፎ)
17.50
Kitfo — Tartar nach äthiopischer Art mit Kibe (Gewürzbutter) und Mitmita (scharfes Chilipulver), serviert mit Grünkohl und hausgemachtem Hüttenkäse(Wahlweise roh, halbgebraten oder durchgebraten)
оценка≈ 550 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Shekila Tibis (ሸክላ ጥብስ)
18.50
Shekila Tibis — Rindfleischwürfel, trocken gebraten mit äthiopischen Gewürzen, Zwiebeln, serviert in einem speziellen Tontopf mit Awaze (scharfe Sauce)
оценка≈ 590 ккал20 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Gas Light (ጋዝ ላይት)
15.90
Gas Light Beef — Kleingeschnittenes, leicht gebratenes, saftiges Rindfleisch, serviert mit Awaze (scharfe Sauce).
оценка≈ 520 ккал18 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Yebere Tibs I (ቀይ ጥብስ)
15.90
Yebere Tibs I — Rindfleischwürfel, gebraten mit äthiopischen Gewürzen, Zwiebeln, Tomaten und Bebere (Chilipulver)
оценка≈ 580 ккал22 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Yebere Tibs II (አልጫ ጥብስ)
15.90
Yebere Tibs II — Rindfleischwürfel, gebraten mit äthiopischen Gewürzen, Zwiebeln, Tomaten ohne Bebere (Chilipulver)
оценка≈ 570 ккал22 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Key wot (ቀይ ወጥ)
15.50
Key Wot — Rindergulasch nach äthiopischer Art, Zwiebeln, Berbere (Chili), Kibe (äthiopische Butter) und Gewürze, serviert mit Ayib (hausgemachter Hüttenkäse)
оценка≈ 600 ккал25 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 78
Alicha wot (አልጫ ወጥ)
15.50
Alicha Wot — Rindergulasch nach äthiopischer Art, Zwiebeln, Kibe (äthiopische Butter) und Gewürze, serviert mit Ayib (hausgemachter Hüttenkäse) ohne Berbere (Chili)
оценка≈ 650 ккал25 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 78
Tibis Firfir ጥብስ ፍርፍር
15.50
Tibis Firfir — Klein geschnittene Injera, gemischt mit einer scharfen Rindfleischsauce serviert mit gekochten Eiern
оценка≈ 720 ккал65 г углеводовсбалансированные 76
Tire siga (ጥሬ ሥጋ)
17.50
Tire Siga — Rohes Rindfleisch mit scharfer Soße
оценка≈ 450 ккал10 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 77
Gored Gored (ጎረድ ጎረድ)
17.90
Gored Gored — Gewürfeltes, rohes, nicht mariniertes Rindfleisch, gewürzt mit scharfer Soße und Kibe (äthiopische Gewürzbutter).
оценка≈ 520 ккал10 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 71
Vegane Speisen (የፆም ምግቦች)
Shiro wot (ሽሮ ፈሰስ)vegan
12.90
Shiro Wot — Kichererbsensoße nach äthiopischer Art
оценка≈ 480 ккал55 г углеводовсбалансированные 91
Tegabino (ተጋቢኖ)vegan
12.90
Tegabino — dicke Kichererbsensoße nach äthiopischer Art
оценка≈ 500 ккал58 г углеводовсбалансированные 91
Timati tibis (ቲማቲም ጥብስ)vegan
13.50
Timati Tibis — Leicht gekochte Tomate mit Zwiebel, Jalapeno und Gewürzen
оценка≈ 320 ккал28 г углеводовсбалансированные 65
Gomen kitfo (ጎመን ክትፎ)vegan
13.50
Gomen Kitfo — Gebratener Grünkohl nach äthiopischer Art mit Yetsom Kibe (Vegane Gewürzbutter) und Mitmita (scharfes Chilipulver)
оценка≈ 380 ккал18 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
Firfir (የጾም ፍርፍር)vegan
13.50
Firfir — Klein geschnittene Injera, gemischt mit einer scharfen Tomatensauce.
оценка≈ 580 ккал85 г углеводов
Enat Teller
Gemischtes Gericht (ማኅበራዊ) A
18.50
Mixed Platter A — verschiedene Rindfleisch und Gemüsegerichte für 1 person
оценка≈ 950 ккал80 г углеводовсбалансированные 76
Gemischtes Gericht (ማኅበራዊ) B
35.50
Mixed Platter B — verschiedene Rindfleisch und Gemüsegerichte für 2 person
оценка≈ 1900 ккал160 г углеводовтяжелые 35
Gemischtes Gericht (ማኅበራዊ) C
52.90
Mixed Platter C — verschiedene Rindfleisch und Gemüsegerichte für 3 person
оценка≈ 2850 ккал240 г углеводовтяжелые 35
Gemischtes Gericht (ማኅበራዊ) D
70.50
Mixed Platter D — verschiedene Rindfleisch und Gemüsegerichte für 4 person
оценка≈ 3800 ккал320 г углеводовтяжелые 35
Veganes Gericht (በየአይነት) Avegan
16.50
Vegan Platter A — Verschiedene vegane Soßen und Gemüsegerichte für 1 person
оценка≈ 820 ккал110 г углеводовсбалансированные 84
Veganes Gericht (በየአይነት) Bvegan
31.90
Vegan Platter B — Verschiedene vegane Soßen und Gemüsegerichte Für 2 Person
оценка≈ 1640 ккал220 г углеводов
Veganes Gericht (በየአይነት) Cvegan
47.50
Vegan Platter C — Verschiedene vegane Soßen und Gemüsegerichte für 3 person
оценка≈ 2460 ккал330 г углеводов
Veganes Gericht (በየአይነት) Dvegan
62.90
Vegan Platter D — Verschiedene vegane Soßen und Gemüsegerichte für 4 person
оценка≈ 3280 ккал400 г углеводов
Kindergerichte (የህፃናት ምግብ)
Hähnchen-Nugget mit Pommes frites
9.50
Chicken Nuggets and Fries
оценка≈ 750 ккал65 г углеводовсбалансированные 65
Putenschnitzel mit Pommes
9.50
Turkey Schnitzel and Fries
оценка≈ 800 ккал60 г углеводов
Pommes mittelgroßvegetarian
4.90
Fries Medium
оценка≈ 420 ккал45 г углеводов
Nachspeise
Gemischtes Eis mit Schokoladen-, Vanille- und Erdbeereis mit Schokoladensoße
5.50
Mixed Ice Cream
оценка≈ 320 ккал35 г углеводовтяжелые 35
Enat Überraschung
6.50
Enat Surprise
оценка≈ 450 ккал45 г углеводовтяжелые 34
vorspeisen
110. Enat Salat (እናት ሰላጣ ).
8.00
Enat Salad — Großer gemischter Salat mit Tomaten, Oliven, Zwieb+eln, Hausdressing und gebratenem Hähnchen
оценка≈ 380 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 73
Veganespeisen
503. Timati tibis (ቲማቲም ጥብስ).vegan, vegetarian
12.90
Timati Tibis — Leicht gekochte Tomate mit Zwiebel, Jalapeno und Gewürzen.
оценка≈ 220 ккал18 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 65
Enatteller
601 Gemischtes Gericht (ማኅበራዊ)
18.50
Mixed Platter — verschiedene Rindfleisch und Gemüsegerichte
оценка≈ 750 ккал60 г углеводовсбалансированные 78
602 Veganes Gericht (በየአይነት)vegan, vegetarian
16.50
Vegan Platter — Verschiedene vegane Soßen und Gemüsegerichte .
оценка≈ 680 ккал85 г углеводовсбалансированные 72
Kindergerichte
703.Pommes mittelgroß.vegetarian
4.90
Fries
оценка≈ 350 ккал40 г углеводов

Это меню всё ещё актуально?

84veggie
scoreоценка

Эфиопская кухня с веганским выбором

Насколько здесь можно поесть вегетарианцу, на основе меню. Это не оценка пользователей.

Здесь есть отдельный раздел веганских блюд. В меню представлены Shiro wot из нута, Gomen kitfo из капусты кале и овощные самбуса.

27 вегетарианских и 21 веганских блюд из 78

76dia
scoreоценка

Эфиопская кухня с низким ГИ

Насколько здесь можно поесть человеку с диабетом, на основе меню и примерного содержания углеводов. Не является медицинской рекомендацией.

Здесь много белковых мясных и овощных рагу. Блюда из мяса и овощей обычно содержат мало углеводов.

48 подходящих блюд · 78 блюд

Отзывы

Отзыв
Отзывов пока нет.Ты там был? Напиши первый отзыв.

Практическая информация

Адрес
Remscheider Straße 45, 51103 Köln
Часы работы
Пн17:00–23:00
Втзакрыто
Ср17:00–23:00
Чт17:00–23:00
Пт17:00–23:00
Сб16:00–23:00
Вс16:00–23:00
Dienstag Ruhetag
Контакты
+4922154814484 info@enatrestaurant.de
Источники
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), enatrestaurant.de/
Запись
полнота 83 %, уверенность 80 %

Владеешь Enat Äthiopisches Restaurant? Подтверди право владения.