Los Cosmos
Aalmarkt 15, 2311 EC Leiden
часы работы неизвестны
€€€€
Меню
Источник: сайт ресторана, читать на 8 сентября 2026 г.. Цены и блюда могли измениться.
Калории и углеводы это примерные данные ИИ-модели от 17 сентября 2026 г. для типичной порции. Это не медицинская рекомендация и не заменяет информацию от кухни. «Подходит при диабете» означает: умеренное количество углеводов, мало сахара и отсутствие быстроусвояемых основ, таких как фри, белый хлеб или белый рис.
BOCADILLOS
CROQUETAS VEGATARIANASvegetarian
11.00
Vegetarian Croquettes — vega kroketjes - aioli
оценка≈ 320 ккал22 г углеводовподходят при диабете
CROQUETAS DE JAMON
11.50
Ham Croquettes — pata negra kroketjes - aioli
оценка≈ 350 ккал20 г углеводовподходят при диабете
ENSALADA DE ATUNpescatarian
11.50
Tuna Salad — tonijnsalade - zoetzure rode ui - baskische peper
оценка≈ 280 ккал8 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
LACON COCIDO
12.00
Cooked Shoulder Ham — schouderham - honing mosterd dressing
оценка≈ 310 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
JAMON SERRANO
13.50
Serrano Ham — olijfolie - cherrytomaten
оценка≈ 240 ккал5 г углеводовподходят при диабете
MANCHEGO DOP DON JULIANvegetarian
13.50
Manchego Cheese — klassieke schapenkaas - romesco - olijf
оценка≈ 380 ккал10 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
ALBONDIGAS PICANTES
13.50
Spicy Meatballs — gehaktballetjes - salsa picante
оценка≈ 340 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
CHICHARRONES
14.50
krokante buikspek - avocado dip
оценка≈ 420 ккал9 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
onbeperkt authentieke SpaanSe tapaS
Diner zondag t/m donderdag
29.50
Tapas Dinner (Sun-Thu)
оценка≈ 1800 ккал150 г углеводовтяжелые 25
Diner vrijdag & zaterdag
34.50
Tapas Dinner (Fri-Sat)
оценка≈ 1800 ккал150 г углеводовтяжелые 25
Studenten
28.50
Tapas Student Deal
оценка≈ 1800 ккал150 г углеводовтяжелые 25
Kinderen 4 t/m 12 jaar
14.50
Tapas Kids Menu — kinderen van 4 tot 12 kunnen kiezen van onze kinderkaart of onbeperkt mee eten
оценка≈ 1100 ккал100 г углеводовтяжелые 41
aperitivoS verduraS
patataS fritaSvegetarian
gefrituurde aardappelen – aioli – salsa brava
оценка≈ 450 ккал40 г углеводов
pan al ajillo & tomatevegetarian
Pan con Tomate — brood – aioli - tomatensalsa
оценка≈ 320 ккал45 г углеводов
friet van DAPP (de buren)vegetarian
Fries — mayonaise
оценка≈ 480 ккал42 г углеводов
patataS bravaSvegetarian
оценка≈ 420 ккал38 г углеводов
aceitunaSvegan, vegetarian
Olives — olijven
оценка≈ 150 ккал6 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
croquetaS vegetarianaSvegetarian
Vegetarian Croquettes — vega kroketjes – aioli - 4 stuks
оценка≈ 320 ккал22 г углеводовподходят при диабете
plato de pintxoS
Pintxos Platter — geroosterd brood – diverse wisselende toppings
оценка≈ 600 ккал60 г углеводовсбалансированные 69
pimientoS de padronvegan, vegetarian
Padrón Peppers — padron pepers – olijfolie – zeezout – cashew
оценка≈ 220 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
enSalada de veranovegetarian
Summer Salad — tomaten - komkommer - ui - olijven - witte kaas
оценка≈ 280 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
champinoneS al ajillovegetarian
Garlic Mushrooms — paddenstoelen – gepocheerd ei – chili - brioche
оценка≈ 340 ккал22 г углеводовподходят при диабете
alcachofavegan, vegetarian
Artichoke — artisjok – olifantsbonencrème – chili
оценка≈ 210 ккал14 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
berenjenavegetarian
Eggplant with Romesco — aubergine – romesco – manchego
оценка≈ 310 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
coStillaS de maizvegetarian
Corn Ribs — mais ribs - limoenmayonaise
оценка≈ 260 ккал24 г углеводов
carne del mar
plato de charcuteria
5.50
Charcuterie Board — serranoham - chorizo - salchichon - 90 gram
оценка≈ 420 ккал4 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
jamon iberico bellota pata negra
8.50
Jamón Ibérico Bellota — 60 gram
оценка≈ 210 ккал0 г углеводовподходят при диабете
mahon semicurado - azul afumau - trufa negravegetarian
Cheese Selection
оценка≈ 450 ккал6 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
oStra crudapescatarian
2.50
Raw Oyster — oester
оценка≈ 60 ккал3 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 75
oStra con paSionpescatarian
3.00
Oyster with Passion Fruit — oester - passievrucht vinagreta
оценка≈ 80 ккал7 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 75
matrimoniopescatarian
4.00
Anchovy Matrimonio — echtpaar van ansjovis
оценка≈ 110 ккал2 г углеводовподходят при диабете
croquetaS de jamon iberico
Iberico Ham Croquettes — pata negra kroketjes - aioli - 4 stuks
оценка≈ 520 ккал32 г углеводовтяжелые 43
calamareSpescatarian
Calamari — inktvisringen - zwarte aioli
оценка≈ 320 ккал18 г углеводовподходят при диабете
dedoS de pollo
Chicken Fingers — kipvingers - salsa barbacoa
оценка≈ 410 ккал28 г углеводов
pimientoS del piquillopescatarian
Stuffed Piquillo Peppers — gevulde paprika – tonijn – manchego - brioche
оценка≈ 380 ккал26 г углеводов
chorizo iberico
Iberico Chorizo — iberico chorizo - chipotle - babymais
оценка≈ 360 ккал16 г углеводовподходят при диабете
gamba’S pil pilpescatarian
Gambas Pil Pil — gebakken gamba’s – knoflookolie – brioche
оценка≈ 420 ккал28 г углеводов
albondigaS
Meatballs — gehaktballetjes - tomaten salsa - brioche
оценка≈ 450 ккал32 г углеводов
SardinaSpescatarian
Sardines — sardines - gegrilde tomaat - olijfolie
оценка≈ 280 ккал6 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
muSloS de pollo
Chicken Drumsticks — drumsticks - maiscrème- mojo verde
оценка≈ 390 ккал18 г углеводовподходят при диабете
SpecialS
gamba’Spescatarian
3.00
Plancha Prawns — hele gamba’s van de plancha
оценка≈ 180 ккал4 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 73
pulpopescatarian
6.00
Octopus — octopus - aardappel - wortelcrème
оценка≈ 240 ккал18 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 71
filete de doradapescatarian
6.00
Sea Bream Fillet — noilly prat saus – saffraan – zeekraal – venkel
оценка≈ 210 ккал6 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 73
ceviche atun albacorepescatarian
6.00
Albacore Tuna Ceviche — albacore tonijn - bloedsinaasappel - avocado
оценка≈ 220 ккал8 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
Secreto iberico
6.00
het best bewaarde geheim van spanje
оценка≈ 320 ккал1 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
entrecote
8.00
Entrecôte — entrecote - zwarte knoflookjus
оценка≈ 650 ккал8 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 71
filete de lomo
10.00
Sirloin Steak — ossenhaas - cowboy boter
оценка≈ 720 ккал4 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 71
poStreS
trufaS de chocolatevegetarian
3.00
Chocolate Truffles — chocoladetruffels - olijfolie - zeezout - licor 43
оценка≈ 150 ккал12 г углеводов
churroSvegetarian
7.50
gefrituurde deegstengels - chocolade a la taza - kahlua
оценка≈ 450 ккал55 г углеводовтяжелые 40
paStel de natavegetarian
7.50
knapperig bladerdeeg - vanillecustard
оценка≈ 320 ккал35 г углеводовтяжелые 42
helado de turron
9.00
nougat ice cream with pistachio and meringue — nougat ijs - pistache - merengue
оценка≈ 380 ккал32 г углеводовтяжелые 41
onze arrangementen
tapas y tradicion
36.50
tapas and tradition platter — Een avond gezellig tafelen, net zoals in Spanje. Geniet van een tafel vol lekkers. Denk aan aperitieven zoals Spaanse tortilla en kazen maar ook warme specials zoals gamba’s pil-pil, pollito, artisjok en warme chorizo.
оценка≈ 1200 ккал80 г углеводов
sabores de espana
44.50
flavours of spain platter — Een avond gezellig tafelen en genieten van de specialiteiten van Los Cosmos. We serveren de gerechten in verschillende rondes. Geniet van een tafel vol lekkers. Denk aan aperitieven zoals Spaanse hammen en kazen, croquettas de jamon maar ook warme specials zoals pulpo, aubergine en entrecote.
оценка≈ 1400 ккал90 г углеводовтяжелые 38
Cosmos experience
39.50
cosmos experience tasting menu — Een culinaire reis door Spanje met gerechten om te delen en individueel te proeven. Denk aan knoflookbrood met tomatensalsa, Manchego en gevulde olijven, gevolgd door tortilla de patata en een selectie van Spaanse vleeswaren. Daarna geniet je per persoon van onder andere chorizo iberico, langzaam gegaard buikspek, aubergine met romesco en klassieke patatas bravas.
оценка≈ 1300 ккал100 г углеводовтяжелые 42
almuerza espanol
18.50
spanish lunch selection — Een selectie van onze favoriete lunchgerechten om samen te delen. Van knoflookbrood met tomatensalsa en manchego tot charcuterie, krokante croquetas, gegrilde groenten en patatas bravas.
оценка≈ 800 ккал60 г углеводовсбалансированные 70
vergaderen en lunch
39.95
meeting and lunch package — Combineer 3 uur productieve vergadertijd met een Spaanse lunch bij Los Cosmos. Geniet van een comfortabele vergaderruimte, onbeperkt koffie, thee en frisdrank, en een selectie van onze favoriete tapas – van pan con tomate en manchego tot charcuterie en patatas bravas.
оценка≈ 900 ккал70 г углеводов
tapeo del Cosmos
12.00
cosmos tapas selection — Vier je verjaardag, babyshower of bedrijfsborrel met een smaakvolle selectie van onze favoriete Spaanse hapjes. De basis bestaat uit o.a. pan con tomate, charcuterie, kazen, croquetas en pepitas.
оценка≈ 700 ккал50 г углеводовсбалансированные 69
Это меню всё ещё актуально?
77dia
scoreоценка
scoreоценка
Испанские тапас и мясо
Насколько здесь можно поесть человеку с диабетом, на основе меню и примерного содержания углеводов. Не является медицинской рекомендацией.
Здесь много белковых закусок с низким содержанием углеводов. В меню много вариантов из морепродуктов и мяса.
32 подходящих блюд · 57 блюд
Отзывы
ОтзывОтзывов пока нет.Ты там был? Напиши первый отзыв.
Практическая информация
- Адрес
- Aalmarkt 15, 2311 EC Leiden
- Часы работы
- пока неизвестно
- Контакты
- +31712032463
- Источники
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), loscosmos.nl/