Quiet Moment Tearooms
Upper Main Street 94-96, Letterkenny
закрыто · откроется Вт 08:00
caf退€€
Меню
Источник: сайт ресторана, читать на 11 сентября 2026 г.. Цены и блюда могли измениться.
Калории и углеводы это примерные данные ИИ-модели от 11 сентября 2026 г. для типичной порции. Это не медицинская рекомендация и не заменяет информацию от кухни. «Подходит при диабете» означает: умеренное количество углеводов, мало сахара и отсутствие быстроусвояемых основ, таких как фри, белый хлеб или белый рис.
HOT FOOD SPECIALS
In-House Beef Lasagne
13.95
Beef Lasagne — Served with mixed Salad Leaves, Coleslaw & French Fries or Garlic Bread. All our Beef is locally sourced and 100% Irish beef.
оценка≈ 950 ккал85 г углеводов
Homemade Chicken Goujons
13.95
Chicken Goujons — Served with Salad Leaves, Coleslaw & French Fries.
оценка≈ 820 ккал60 г углеводов
Quiche Lorraine
11.95
Served with Side Salad, Coleslaw & French Fries or Garlic Bread.
оценка≈ 880 ккал65 г углеводов
Lunch Specials
9.95
оценка≈ 600 ккал50 г углеводовсбалансированные 65
HOMEMADE AMERICAN PANCAKES
2 Warm Pancakes with Nutella & Marshmallows
7.75
Pancakes with Nutella
оценка≈ 750 ккал80 г углеводовтяжелые 22
2 Warm Pancakes with Smoky Bacon & Maple Syrup
9.95
Pancakes with Bacon
оценка≈ 850 ккал65 г углеводовтяжелые 42
2 Warm Pancakes with Fresh Summer Fruits & Greek Yogurt
9.95
Pancakes with Fruit and Yogurt
оценка≈ 620 ккал60 г углеводов
2 Warm Pancakes with Crunchy Biscoff Spread
7.75
Pancakes with Biscoff
оценка≈ 720 ккал75 г углеводовтяжелые 23
DEXTER BURGERS
Dexter 100% Irish 6oz Steak Burger
13.95
Steak Burger — Melted smoked Irish cheese & Balsamic Burger Relish. Served with Salad, Coleslaw & Fries.
оценка≈ 920 ккал65 г углеводов
Dexter 100% Irish 6oz Smoky Bacon Burger
14.95
Bacon Burger — topped with melted smoked cheese & bacon. Served with Salad, Coleslaw & Fries.
оценка≈ 1050 ккал65 г углеводов
Dexter 100% Irish 6oz Hawaiian Burger
13.95
Hawaiian Burger — Topped with pineapple. Served with Salad, Coleslaw & Fries.
оценка≈ 950 ккал75 г углеводов
CROISSANTS
BLT Croissant
6.50
Bacon, Lettuce & Tomato omelette roast served with Hellmann's Mayo.
оценка≈ 550 ккал35 г углеводов
Ham & Melted Cheese Croissant
6.50
Ham and Cheese Croissant — Toasted croissant served with Ham, Cheese & Hellmann's Mayo.
оценка≈ 600 ккал32 г углеводов
HOMEMADE BAKES
Fruit or Plain Scone
2.80
Scone — Served with Butter. You only need extra Cream for Only 50c Extra
оценка≈ 350 ккал40 г углеводовсбалансированные 67
Fresh Croissants (Fillings Extra)
2.50
Croissants
оценка≈ 280 ккал25 г углеводовподходят при диабете
Homemade Traybakes
2.50
Traybakes
оценка≈ 400 ккал45 г углеводовтяжелые 42
Preserve
0.20
Preserves — Strawberry, Raspberry, Blackberry& Marmalade
оценка≈ 50 ккал12 г углеводов
ALL DAY BREAKFASTS
Full Irish Breakfast
12.95
2 Sausages, 2 Rasher, White & Black Pudding, Fried Egg, Hash Browns, Beans, Toast/Wheaten Bread or Pancake. Includes Tea or Coffee Kettle Included.
оценка≈ 1200 ккал80 г углеводов
Small Breakfast
10.00
1 Sausage, 1 Rasher, 1 Egg, 1 Hash Brown, Toast/Wheaten Bread or Pancake. Includes Tea or Coffee Kettle Included.
оценка≈ 700 ккал45 г углеводовсбалансированные 65
Vegetarian Breakfastvegetarian
12.95
2 Eggs, Beans, Mushrooms, Tomato, Hash brown. Served with Tea or Coffee Kettle Included.
оценка≈ 650 ккал40 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
AÇAÍ BOWL
8.50
Served with Granola & a choice of 3 Fruits (Choice from Banana, Raspberries, Strawberries, Chia seeds, Raspberries, Goji Berries & a choice of toppings included: Honey, Greek Yogurt, Almond Butter or Nutella
оценка≈ 450 ккал55 г углеводовсбалансированные 67
BREAKFAST MENU
Breakfast Sourdough
11.50
Bacon, Sausage, Egg, Pudding & Ballymaloe Relish
оценка≈ 850 ккал45 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 65
Sweet Waffle Breakfast
10.80
Belgian Waffle with Bacon, Sausages, Egg and Maple Syrup. Tea or Filter Coffee included.
оценка≈ 950 ккал70 г углеводовтяжелые 38
Large Breakfast Plate
8.50
2 Sausages, 2 Bacon, 1 Egg
оценка≈ 550 ккал5 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 71
Fresh Fruit Pancakes
9.95
Fruit Pancakes — Two Pancakes with Fresh Fruit & Greek Yogurt Drizzled with Maple Syrup.
оценка≈ 650 ккал75 г углеводов
Pancake Combo
9.50
Two Pancakes with 2 Eggs & Maple Syrup.
оценка≈ 750 ккал60 г углеводов
Belgian Waffle
8.50
Warm Belgian Waffle, Fresh Fruits, Greek Yogurt Drizzled with Maple Syrup.
оценка≈ 600 ккал65 г углеводов
Belgian Waffle Combo
9.50
Waffle served with 2 Bacon, 2 Eggs & Maple Syrup
оценка≈ 880 ккал55 г углеводов
Beans on Two Slices of Toastvegetarian
6.95
Beans on Toast
оценка≈ 420 ккал50 г углеводовсбалансированные 86
LIGHT & WHOLESOME
Hot Organic Porridge with Milkvegetarian
6.00
Organic Porridge — Served with Honey or Maple Syrup.
оценка≈ 380 ккал50 г углеводов
Granola Bowl with Fresh Fruitvegetarian
7.00
Granola Bowl — Topped with Greek Yogurt
оценка≈ 480 ккал50 г углеводовсбалансированные 73
HANDCRAFTED SOURDOUGH TOASTIES
House Sourdough
11.95
House Sourdough Toastie — Smoky Bacon, Cheddar, Pesto & Goats Cheese
оценка≈ 720 ккал40 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Vegetarian Sourdoughvegetarian
11.95
Vegetarian Sourdough Toastie — Peppers, Cheese, Pesto & Sun-dried Tomatoes
оценка≈ 620 ккал45 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Tuna Melt Sourdoughpescatarian
11.95
Cheddar Cheese, Mayo & Onions
оценка≈ 680 ккал42 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Hawaiian Sourdough
11.95
Hawaiian Sourdough Toastie — Ham, Pineapple & Melted Cheese
оценка≈ 650 ккал48 г углеводовсбалансированные 69
QM Smoky Sourdough
11.95
Smoky Chicken Sourdough — Chicken, Cheddar, Smoked Cheese & Ballymaloe Relish
оценка≈ 690 ккал38 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
EGG SPECIALS
Egg Scramblers
9.95
3 Eggs scrambled with 2 slices of Brown/White Toast + Bacon & Cheese Scrambler + Smoky Bacon & Red Onion Scrambler
оценка≈ 780 ккал30 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 73
Scrambled Eggsvegetarian
7.95
3 eggs scrambled with 2 slices of Brown or White Toast.
оценка≈ 520 ккал30 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
Poached or Scrambled Eggs with Smoked Salmonpescatarian
12.95
Eggs with Smoked Salmon — includes Toasted Whitebread Bun
оценка≈ 580 ккал35 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
Boiled Eggsvegetarian
6.95
2 Boiled Eggs
оценка≈ 155 ккал1 г углеводовподходят при диабете
Eggs with Soldiersvegetarian
6.95
оценка≈ 450 ккал35 г углеводов
2 Poached Eggs with Hash Brownvegetarian
7.50
Poached Eggs with Hash Brown — Served with 2 slices of Toast or Whitebread Bun.
оценка≈ 620 ккал55 г углеводов
OMELETTES
Create Your Own Cheese from any 3 Fillings or your choice of The Irishmen Chicken, Sausages, Dried Onions, Mushroom & Cheese The Hawaiian Ham, Pineapple & Cheese The Italian Pepperoni, Ham, Cheese, Ham & Sun-Dried Tomato Any of the above served with Toast
11.95
Custom Omelette
оценка≈ 750 ккал40 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 69
HOMEMADE BAKES
Fresh Croissants
2.50
(Fillings Extra)
оценка≈ 280 ккал22 г углеводовподходят при диабете
HOMEMADE AMERICAN PANCAKES
2 Warm Pancakes with Crunchy Biscuit Spread
7.95
Pancakes with Biscuit Spread
оценка≈ 680 ккал75 г углеводовтяжелые 38
STARTERS & HOMEMADE SOUP
Homemade Soup with QM Wheaten Bread
7.50
Homemade Soup — Please ask for soup of the day before ordering. Our soup is freshly made everyday by our chef.
оценка≈ 320 ккал45 г углеводовсбалансированные 69
Egg Mayonnaise Roastvegetarian
8.50
Served with Wheaten Bread
оценка≈ 410 ккал30 г углеводов
OVEN BAKED POTATOES
Sausage & Beans
9.95
Baked Potato with Sausage and Beans
оценка≈ 580 ккал52 г углеводовсбалансированные 84
Crispy Bacon & Cheddar Cheese
9.95
Baked Potato with Bacon and Cheese
оценка≈ 610 ккал42 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 69
Bolognaise & Melted Cheese
9.95
Baked Potato Bolognaise
оценка≈ 550 ккал58 г углеводовсбалансированные 85
Tuna, Sweetcorn, Red Onion & Hellmann's Mayo
9.95
Baked Potato with Tuna
оценка≈ 480 ккал45 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 69
Chicken, Smoky Bacon with Melted Cheese
9.95
Baked Potato with Chicken and Bacon
оценка≈ 640 ккал42 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 73
GOURMET SANDWICHES
QM Triple B.L.T.
10.95
Triple BLT Sandwich — 3 Toasted Slices of Fresh Bread with Hellmann's Mayo, Bacon, QM Mixed Salad Leaves, & Fresh Tomatoes.
оценка≈ 720 ккал50 г углеводов
QM Triple Vegetarian Classicvegetarian
10.95
Triple Vegetarian Sandwich — 3 Toasted Slices with Hellmann's Mayo, Tomato, Cheese, Cucumber, Lettuce & Peppers
оценка≈ 610 ккал52 г углеводов
QM Sweet Chilli Deluxe
10.95
Sweet Chilli Chicken and Bacon Sandwich — 3 Toasted Slices with Chicken, Smoky Bacon, Red Onion, Melted Cheese, Sweet Chilli Sauce & Hellmann's Mayo.
оценка≈ 780 ккал55 г углеводов
QM Chicken Goujon Wrap
10.95
Chicken Goujon Wrap — Chicken Goujons in a Tortilla Wrap with QM Mixed Salad & sauce of your choice: Sour Cream / Garlic Dip / Mayo / Sweet Chilli / Barbacue / Cajun
оценка≈ 650 ккал48 г углеводовсбалансированные 73
QM Triple Club Upper Deluxe
10.95
Triple Club Sandwich — 3 Toasted Slices with Chicken, Ham, Sliced Egg, Grated Cheese with QM Mixed Salad & Hellmann's Mayo
оценка≈ 760 ккал52 г углеводов
QM Tuna Melt Panini
10.95
Tuna Melt Panini — Tuna, Red Onion, Sweetcorn, Melted Cheese & Hellmann's Mayo
оценка≈ 620 ккал45 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 73
QM Cajun Chicken Goujon Panini
10.95
Cajun Chicken Goujon Panini — Breaded Chicken Goujons, Cajun Sauce, Peppers, Sweetcorn & Cheese
оценка≈ 680 ккал48 г углеводовсбалансированные 73
QM House Panini
10.95
House Panini with Chicken and Goat Cheese — Chicken, Smoked Bacon, Pesto, Goat's Cheese
оценка≈ 660 ккал42 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 69
BUILD YOUR OWN
Fresh Cut Sandwiches
7.00
Custom Sandwich
оценка≈ 550 ккал45 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 69
Granary & White Baps
7.00
Custom Bap
оценка≈ 600 ккал50 г углеводов
FRESH SALAD BOWLS
Caesar Salad Bowl with Chicken & Bacon
13.50
Chicken and Bacon Caesar Salad — Salad leaves, croutons, parmesan cheese, cherry tomatoes with caesar dressing.
оценка≈ 650 ккал18 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Beetroot & Goats Cheese Salad Bowlvegetarian
12.95
Beetroot and Goat Cheese Salad — Drizzled with pesto & balsamic glaze. Served with sundried tomato, peppers & olive
оценка≈ 420 ккал22 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
Prawn & Smoked Salmon Salad Salad Bowlpescatarian
13.95
Prawn and Smoked Salmon Salad — Served with salad leaves, tomato, cucumber & peppers with sriracha sauce.
оценка≈ 380 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 69
Hot Chicken Salad Bowl
12.95
Hot Chicken Salad — Bed of salad leaves, peppers, onion, cucumber with french dressing or honey mustard dressing.
оценка≈ 480 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 78
DESSERTS
Homemade Apple Pie
6.00
Apple Pie — Served with Fresh Cream or custard in the bowl
оценка≈ 520 ккал55 г углеводовтяжелые 35
Rich Chocolate Fudge Cake
6.00
Chocolate Fudge Cake — Drizzled with Chocolate Sauce & Fresh Cream
оценка≈ 680 ккал60 г углеводовтяжелые 25
Lemon Meringue Pie
6.00
Served with Fresh Cream
оценка≈ 550 ккал50 г углеводовтяжелые 27
Fresh Fruit Saladvegetarian
6.00
Fruit Salad — Served with Fresh Cream or Greek Yogurt
оценка≈ 220 ккал25 г углеводов
Coffee & Walnut Cake
5.00
Coffee and Walnut Cake — Served with Fresh Cream
оценка≈ 480 ккал45 г углеводовтяжелые 33
SIDES
Chilli Fries with Parmesanvegetarian
4.50
оценка≈ 420 ккал35 г углеводов
French Friesvegan
4.00
оценка≈ 320 ккал30 г углеводов
Garlic Friesvegan
4.25
оценка≈ 350 ккал32 г углеводов
QM Tossed Salad with French Dressingvegetarian
2.50
Tossed Salad
оценка≈ 120 ккал8 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
Portion of Colslawvegetarian
2.00
Coleslaw
оценка≈ 180 ккал10 г углеводовподходят при диабете
Mashed Potatoes *vegetarian
4.00
Mashed Potatoes
оценка≈ 210 ккал22 г углеводовподходят при диабете
Это меню всё ещё актуально?
63veggie
scoreоценка
scoreоценка
Завтраки и легкие ланчи
Насколько здесь можно поесть вегетарианцу, на основе меню. Это не оценка пользователей.
Здесь подают вегетарианский завтрак с яйцами, грибами и томатами. В меню есть сэндвич с овощами и сыром, а также салат со свеклой и козьим сыром.
19 вегетарианских и 2 веганских блюд из 77
75dia
scoreоценка
scoreоценка
Завтраки и свежие салаты
Насколько здесь можно поесть человеку с диабетом, на основе меню и примерного содержания углеводов. Не является медицинской рекомендацией.
Здесь много вариантов с высоким содержанием белка. Салаты и яичные блюда подходят для контроля углеводов.
27 подходящих блюд · 77 блюд
Отзывы
ОтзывОтзывов пока нет.Ты там был? Напиши первый отзыв.
Практическая информация
- Адрес
- Upper Main Street 94-96, Letterkenny
- Часы работы
- Пн08:00–16:00Вт08:00–16:00Ср08:00–16:00Чт08:00–16:00Пт08:00–16:00Сб08:00–16:00Вс10:00–15:00
- Контакты
- +32749128382 info@quietmoment.ie
- Источники
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), quietmoment.ie/
- Запись
- полнота 83 %, уверенность 95 %