Barouk
R. Rodrigues de Faria 103 edifício H 0.10B, 1300-501 Lisboa
открыто · до 23:30
burger jointLebanese€€€€
Меню
Источник: сайт ресторана, читать на 11 сентября 2026 г.. Цены и блюда могли измениться.
Калории и углеводы это примерные данные ИИ-модели от 11 сентября 2026 г. для типичной порции. Это не медицинская рекомендация и не заменяет информацию от кухни. «Подходит при диабете» означает: умеренное количество углеводов, мало сахара и отсутствие быстроусвояемых основ, таких как фри, белый хлеб или белый рис.
COUVERT
Pão Pita Puffed Pita Bread
4.50
Pita Bread with Labneh and Muhammara — Labneh de alho e ervas Garlic and herb labneh, Muhammara Muhammara, Azeite virgem extra e melaço de romã Extra virgin olive oil and pomegranate mollasses
оценка≈ 320 ккал35 г углеводов
COLD MEZZE
Humús Barouk Barouk Hummusgluten_free
8.50
Barouk Hummus — Humús de grão, tahini, pickle de pepino, grão de bico, salsa picada, cebola roxa, azeitonas, azeite c/ pão pita ou crudités de vegetais (GF)
оценка≈ 450 ккал42 г углеводовсбалансированные 66
Baba Ganoush Baba Ganoushgluten_free
8.00
Baba Ganoush — Pasta de beringela assada, tahini, óleo de salsa e canónigos, romã fresca, azeite c/ pão pita ou crudités de vegetais (GF)
оценка≈ 380 ккал30 г углеводовсбалансированные 69
Tabouleh Taboulehvegetarian
7.00
Tabouleh — Bulgur, tomate, cebola, salsa, hortelã, limão, azeite e folhas de alface(V)
оценка≈ 280 ккал32 г углеводовсбалансированные 71
HOT MEZZE
Couve-flor Assada (Arnabeet Mishwi) Roasted Cauliflower (Arnabeet Mishwi)gluten_free, vegetarian
8.50
Roasted Cauliflower — Couve-flor assada com especiarias, azeite de salsa e tahini (GF)
оценка≈ 220 ккал18 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
Borrego 12H, Humús de Couve-flor 12 Hours Lamb, Cauliflower Hummusgluten_free
9.50
12 Hour Lamb with Cauliflower Hummus — Borrego assado 12H c/ humús de couve-flor, salada de grão de bico, tomate, cebola roxa, canónigos (GF)
оценка≈ 410 ккал22 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 77
Batata Harra Harra Friesgluten_free
6.50
Harra Fries — Cubo de batata frita, maionese de paprika fumada, salsa e touk spice (GF)
оценка≈ 350 ккал30 г углеводов
Falafel de grão de bico com Molho Tarator Chickpea falafel with Tarator Saucegluten_free, vegetarian
8.00
Chickpea Falafel — Pastel frito de grão de bico, ervilha e ervas frescas com especiarias (GF)(V)
оценка≈ 320 ккал28 г углеводовсбалансированные 65
Rakakat Rakakatvegetarian
7.00
Rakakat Cheese Rolls — Rolos de queijo frito com mel e sementes de sésamo
оценка≈ 380 ккал22 г углеводов
MANAKISH
Mana Manavegetarian
9.00
Mana Manakish — Tomate assado, queijo mozzarella, manjericão e sumac
оценка≈ 550 ккал65 г углеводовсбалансированные 69
Barouk Baroukvegetarian
9.50
Barouk Manakish — Tomate assado, quejio cabra, pasta de beringela, azeitonas, za´atar e ervas frescas
оценка≈ 580 ккал60 г углеводов
Kofta Kofta
10.50
Kofta Manakish — Kofta de novilho, tomate assado, labneh, rúcula, hortelã, za´atar, azeite
оценка≈ 620 ккал62 г углеводовсбалансированные 71
PRATOS PRINCIPAIS/ MAINS
Espetada de Frango Chicken Skewer
14.50
Chicken Skewer — Frango grelhado, labneh, salada de bulgur, molho de iogurte, wedges de batata, mix de alfaces queijo feta e romã
оценка≈ 720 ккал68 г углеводовсбалансированные 84
Espetada de Kefta de Novilho Beef Kefta Skewergluten_free
14.50
Beef Kefta Skewer — Kefta de novilho grelhado, humús de pimento, tomate assado, wedges de batata, mix de salada, queijo feta e romã (GF)
оценка≈ 780 ккал55 г углеводовсбалансированные 77
Espetada Halloumi Vegie Halloumi Veggie Skewervegetarian
14.00
Halloumi Veggie Skewer — Halloumi grelhado, mel de za´atar, salada de bulgur, molho de iogurte, wedges de batata, mix de alfaces, queijo feta e romã
оценка≈ 750 ккал65 г углеводовсбалансированные 78
Bamia bil Lahmeh Bamia bil Lahmeh
14.00
Bamia bil Lahmeh — Carne de vaca cozinhada lentamente, estufada com cenoura e especiarias, com arroz libanês (Riz bil Sha’riyeh), sultanas e amêndoas tostadas
оценка≈ 680 ккал60 г углеводовсбалансированные 71
Moussaka Moussaka
14.50
Moussaka — Gratinado de carne de vaca com especiarias, beringela grelhada, mozzarella e béchamel, com salada da casa
оценка≈ 650 ккал30 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 83
PITAS
Pita Vegetariana Vegetarian Pitavegetarian
13.00
Vegetarian Pita — Falafel, alface, tomate, cebola roxa, pickle de pepino, molho tarator, molho de iogurte
оценка≈ 580 ккал55 г углеводовсбалансированные 72
Pita de Frango Chicken Pita
14.00
Chicken Pita — Frango grelhado, za´atar, alface, tomate, cebola roxa, pickle de pepino, molho tarator, molho de iogurte, ervas frescas
оценка≈ 620 ккал52 г углеводовсбалансированные 76
Pita de Novilho Beef Pita
14.50
Beef Pita — Kofta de novilho, labneh, alface, tomate, cebola roxa, pickle de pepino, molho tarator
оценка≈ 650 ккал50 г углеводовсбалансированные 71
Pita de Borrego Lamb Pita
15.00
Lamb Pita — Borrego assado 12h, tahini, labneh, alface, tomate, cebola roxa, pickle de pepino, molho tarator, ervas frescas
оценка≈ 750 ккал55 г углеводовсбалансированные 73
SOBREMESAS / DESSERTS
Tiramisu Libanês "Mafroukeh" Lebanese Tiramisu "Mafroukeh"
6.00
Lebanese Tiramisu Mafroukeh — Base de biscoito com café, creme de mascarpone , amaretto, pistáchio crocante
оценка≈ 550 ккал45 г углеводовтяжелые 30
Baklava Tradicional Traditional Baklava
6.00
Traditional Baklava — Massa filo, noz, caju, miolo de amêndoa, mel, gelado de nata
оценка≈ 480 ккал42 г углеводовтяжелые 33
Bolo Cremoso de Chocolate Creamy Chocolate Cake
6.50
Creamy Chocolate Cake — Bolo de chocolate, caramelo de tahini, gelado de nata e pó de za'atar
оценка≈ 620 ккал50 г углеводовтяжелые 27
EXTRA
Pão Pita Pita Bread
2.00
Pita Bread
оценка≈ 180 ккал35 г углеводов
Arroz Ricegluten_free
3.00
Rice
оценка≈ 220 ккал45 г углеводов
Batata Frita French Friesgluten_free
3.00
French Fries
оценка≈ 320 ккал30 г углеводов
Crudités (vegetais) Crudités (vegetables)vegan, gluten_free
2.00
Crudités
оценка≈ 60 ккал10 г углеводовподходят при диабете
Molhos (Tarator, Labneh, Muhamara) Sauces (Tarator, Labneh, Muhamara)
1.50
Assorted Sauces
оценка≈ 120 ккал6 г углеводовподходят при диабете
Maionese da casa House mayo
1.50
House Mayo
оценка≈ 100 ккал1 г углеводовподходят при диабете
COUVERT
Pão Pita
Pita Bread — Puffed Pita Bread
оценка≈ 120 ккал22 г углеводов
Labneh de alho e ervasvegetarian
Garlic and Herb Labneh — Garlic and herb labneh
оценка≈ 110 ккал5 г углеводовподходят при диабете
Muhammaravegan
Muhammara
оценка≈ 150 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
Azeite Virgem extra e melaço de romãvegan
Olive Oil and Pomegranate Molasses — Extra virgin olive oil and pomegranate mollasses
оценка≈ 130 ккал6 г углеводовподходят при диабете
ENTRADAS MEZZE STARTERS
Humús Baroukgluten_free
Barouk Hummus — Humús de grão, Tahini, pickle de pepino, grão de bico, salsa picada, azeitonas, azeite, c/ pão pita ou crudités de vegetais
оценка≈ 350 ккал30 г углеводовсбалансированные 70
Falafel de grão de bico com Molho Taratorgluten_free, vegetarian
Chickpea Falafel — Bolinhos de grão frito, molho tarator
оценка≈ 280 ккал22 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 65
Rakakatvegetarian
Rakakat Cheese Rolls — Rolos de queijo frito com mel e sementes de sésamo
оценка≈ 320 ккал20 г углеводовподходят при диабете
Manakish
Manakish Selection — Mana, Barouk ou Kofta
оценка≈ 300 ккал35 г углеводовсбалансированные 67
PITAS / ESPETADAS SKEWERS
Pita Vegetarianavegetarian
Vegetarian Pita — Falafel, alface, tomate, cebola roxa, pickle de pepino, molho tarator, molho de iogurte
оценка≈ 650 ккал60 г углеводовсбалансированные 74
Pita de Frango
Chicken Pita — Frango grelhado, za´atar, alface, tomate, cebola roxa, pickle de pepino, molho tarator, molho de iogurte, ervas frescas
оценка≈ 680 ккал50 г углеводовсбалансированные 73
Pita de Novilho
Beef Pita — Kofta de novilho, labneh, alface, tomate, cebola roxa, pickle de pepino, molho tarator
оценка≈ 620 ккал45 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 73
Pita de Borrego
Lamb Pita — Borrego assado 12h, tahini, labneh, alface, tomate, cebola roxa, pickle de pepino, molho tarator, ervas frescas
оценка≈ 680 ккал42 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 73
Espetada de Frango
Chicken Skewer — Frango grelhado, labheh, salada de bulgur, molho de iogurte, wedges de batata, mix de alfaces queijo feta e romã
оценка≈ 710 ккал55 г углеводовсбалансированные 84
Espetada de Kefta de Novilhogluten_free
Beef Kefta Skewer — Kefta de novilho grelhado, salada de bulgur, humús de pimento ,tomate assado, wedges de batata, mix de salada, queijo feta e romã
оценка≈ 750 ккал52 г углеводовсбалансированные 78
Espetada Halloumi Vegievegetarian
Halloumi Veggie Skewer — Halloumi grelhado, mel de za´atar, salada de bulgur, molho de iogurte, wedges de batata, mix de alfaces, queijo feta e romã
оценка≈ 780 ккал58 г углеводовсбалансированные 68
SOBREMESAS DESSERTS
Tiramisu Libanês "mafroukeh"
Lebanese Tiramisu Mafroukeh — Base de biscoito com café, creme de mascarpone , amaretto, pistáchio crocante
оценка≈ 520 ккал42 г углеводовтяжелые 31
Baklava tradicional
Traditional Baklava — Massa filo, noz, caju, miolo de amêndoa, mel, gelado de nata
оценка≈ 610 ккал55 г углеводовтяжелые 28
Bolo cremoso de chocolate
Creamy Chocolate Cake — Caramelo salgado de Tahini, gelado de nata e pó de za´atar
оценка≈ 580 ккал48 г углеводовтяжелые 29
OPCOES
OPCAO I
37.50
Drink Package I — Bebidas incluídas: Soft drinks, Cerveja, Vinho Branco e Tinto Qta da Atela, Sangria
оценка≈ 150 ккал15 г углеводов
OPCAO II
55.00
Drink Package II — Bebidas incluídas: Soft drinks, Cerveja, Vinho Branco e Tinto Qta da Atela, Sangria, Cocktails
оценка≈ 200 ккал20 г углеводовтяжелые 37
Это меню всё ещё актуально?
79veggie
scoreоценка
scoreоценка
Ливанская кухня с выбором овощей
Насколько здесь можно поесть вегетарианцу, на основе меню. Это не оценка пользователей.
Здесь подают фалафель с соусом таратор, запеченную цветную капусту и манакиш с сыром моцарелла. В меню есть шашлычки из халлуми и вегетарианская пита.
16 вегетарианских и 3 веганских блюд из 50
58dia
scoreоценка
scoreоценка
Ливанская и американская кухня
Насколько здесь можно поесть человеку с диабетом, на основе меню и примерного содержания углеводов. Не является медицинской рекомендацией.
Здесь есть несколько блюд с низким гликемическим индексом. Мусака и ягненок с цветной капустой содержат меньше углеводов.
13 подходящих блюд · 48 блюд
Отзывы
ОтзывОтзывов пока нет.Ты там был? Напиши первый отзыв.
Практическая информация
- Адрес
- R. Rodrigues de Faria 103 edifício H 0.10B, 1300-501 Lisboa
- Часы работы
- Пн12:00–23:30Вт12:00–23:30Ср12:00–23:30Чт12:00–23:30Пт12:00–00:30Сб12:00–00:30Вс12:00–23:30
- Контакты
- +351300601442
- Источники
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), barouklx.pt/
- Запись
- полнота 83 %, уверенность 80 %