назад к поиску

Tantura

Rua do Trombeta 1D, 1200-471 Lisboa

закрыто · откроется Вт 18:00

ОтзывЗабронироватьПозвонитьСайт

Меню

Источник: сайт ресторана, читать на 11 сентября 2026 г.. Цены и блюда могли измениться.

Калории и углеводы это примерные данные ИИ-модели от 11 сентября 2026 г. для типичной порции. Это не медицинская рекомендация и не заменяет информацию от кухни. «Подходит при диабете» означает: умеренное количество углеводов, мало сахара и отсутствие быстроусвояемых основ, таких как фри, белый хлеб или белый рис.

Hummus
Nº3 Hummusvegan
Hummus with Pita — Pasta de grão de bico servida com pão pita (2 unid) / Smashed chickenpeas served with pita bread( 2 pieces)
оценка≈ 480 ккал62 г углеводовсбалансированные 73
HAMSHUKAvegetarian
Hummus Shakshuka — Hummus com shakshuka / Hummus with shakshuka
оценка≈ 520 ккал38 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
HUMMUS MUSHROOMSvegan
Mushroom Hummus — Hummus com cenouras / Hummus with mushrooms
оценка≈ 410 ккал28 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 75
HUMMUS MEAT
Meat Hummus — Hummus com carne picada / Hummus with minced meat
оценка≈ 610 ккал25 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 83
HUMMUS ROASTED PEPPERSvegan
Roasted Pepper Hummus — Hummus com pimentos / Hummus with peppers
оценка≈ 430 ккал32 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 75
HUMMUS MEATBALLS
Meatball Hummus — Hummus com almôndegas temperadas com Baharat (mistura de especiarias) / Hummus with meatballs sessoned with Baharat (spices mix)
оценка≈ 650 ккал26 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 83
HUMMUS SABICHvegetarian
Sabich Hummus — Hummus bringela frita, ovo estrelado e molho tahini / Fried eggplant hummus, boiled egg and tahini sauce
оценка≈ 580 ккал28 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 79
HUMMUS SMOKED COLIFLOWERvegan
Smoked Cauliflower Hummus — Hummus com couve flor fumada a molho tahini / Hummus with smoked cauliflower and tahini sauce
оценка≈ 460 ккал30 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 75
SHAKSHUKA
Shakshukavegetarian
Ovos estrelados em molho de tomate caseiro com pimentos e ervas frescas. Acompanhado com pão de cerveja
оценка≈ 550 ккал55 г углеводовсбалансированные 66
Ovos estrelados com courgette, espinafres e tomates salteadosvegetarian
Vegetable Shakshuka — Sunny s ide u p eggs cooked with roasted tomato, zucchini and onions
оценка≈ 380 ккал22 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 69
Ovos estrelados com carne picada
Meat Shakshuka — Sunny s ide u p eggs cooked with minced meat
оценка≈ 520 ккал18 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 78
Ovos estrelados em cama de espinafres com cebola caramelizada e courgettevegetarian
Spinach and Zucchini Shakshuka — Sunny side up eggs on spinach pillow with roasted onion and zucchini
оценка≈ 410 ккал24 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 79
Sobremesas
HALVAvegetarian
Sementes de sésamo torradas, moídas e misturadas com açúcar derretido, pistáchio, mel
оценка≈ 420 ккал35 г углеводовтяжелые 35
Pudim de leite com água de rosas, topping de amendoins, coco e xarope de framboesavegetarian
Milk Pudding with Rose Water — Milk pudding with rose water, topped with peanuts, coconut and raspberry syrup
оценка≈ 380 ккал42 г углеводовтяжелые 43
Ananás, banana e pêssego grelhados na chapa e servidos com creme de água de rosavegetarian
Grilled Fruit with Rose Cream — Pinapple, banana and peach roasted on planch and served with rose water cream
оценка≈ 310 ккал45 г углеводов
Trufas de chocolate e tahini recheadas com um mix de sementes e frutos secosvegetarian
Chocolate and Tahini Truffles — Chocolate and tahini truffles filled with a mix of seeds and nuts
оценка≈ 220 ккал18 г углеводов
Charutos de massa filo recheados com pistáchio, noz e canela, cobertos com calda de açúcarvegetarian
Filo Pistachio Cigars — Filo cigars, stuffed with pistachio, walnut and cinnamon, drenched in sugar syrup
оценка≈ 450 ккал52 г углеводовтяжелые 34
Petiscos / Mazet
Sambusakvegan
Pastel iraquiano, recheado com cebola e grão de bico / Iraqi savory turnovers filled with onion and chickpeas
оценка≈ 280 ккал32 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 71
MEAT BORRECAS
Pastel de massa folhada recheado com carne picada, cebola & cogumelos / Filled pastry with meat, onions & fresh mushrooms
оценка≈ 340 ккал24 г углеводовподходят при диабете
CHEESE & TURNIP GREENS BORRECASvegetarian
Cheese and Turnip Borrecas — Pastel de massa folhada recheado com grelos, cebola & queijo / Filled pastry with turnip greens, onions & cheese
оценка≈ 310 ккал22 г углеводовподходят при диабете
SMOKED CAULIFLOWERvegan
Couve flor fumada com molho de iogurte / Smoked cauliflower with tahini sauce
оценка≈ 180 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
LABANEAvegetarian
Queijo caseiro feito de iogurte, alho, za'attar e servido com tabula / Homemade yogurt cheese, garlic, za'attar and served with tabula
оценка≈ 280 ккал14 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
Banitsavegetarian
Bolo tradicional búlgaro, feito à base de massa filo, recheado com ovo e uma mistura de queijos. Servido com salada verde / Traditional Bulgarian filo pastry baked with a cheese mixture, whisked eggs and served with green salad
оценка≈ 420 ккал30 г углеводов
SAFAYESHvegetarian
Pão pita recheado com legumes salteados em alho e queijo feta, tostado com azeite entre duas panelas e servido com molho tzatziki / Filled pita bread with a mix of turnip greens roasted in olive oil and garlic with feta cheese. Pressed with olive oil between two pans and served with tzatziki sauce
оценка≈ 450 ккал42 г углеводовсбалансированные 65
Arais
Pão pita recheado com carne picada, cebola e cogumelos. Prensado com azeite, entre duas panelas e servido com molho tahini e schug / Filled pita with ground meat, onions and mushrooms, pressed with olive oil between two pans and served with tahini and schug
оценка≈ 520 ккал38 г углеводов
Vegetais e Saladas
TABULAvegan
Tomate,salsa, coentros, hortelã, cuscuz, romã e azeite
оценка≈ 220 ккал24 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 65
Nº2vegan
Tabbouleh with Seeds — Tomate, pepino, azeite, sal, sementes de abóbora e girassol assadas. Servida com molho tahini
оценка≈ 260 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
Beringela recheada com salada de tomate e cebola, molho tahini e coentrosvegan
Stuffed Eggplant
оценка≈ 210 ккал16 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
Tiras de frango panado com pepitas de sésamo, servidos sobre base de rúcula & alface
Breaded Chicken Strips Salad
оценка≈ 580 ккал22 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Rúcula com alface, corgete, cebola e tomates salteados em azeite e servidos com za'atarvegan
Arugula and Zucchini Salad
оценка≈ 160 ккал9 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
Salada de beterraba, cogumelos, espinafre e pasta de amendoin com vinagrete de limãovegan
Beetroot and Mushroom Salad
оценка≈ 240 ккал18 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
Beterraba cortada em cubos e demolhada em vinagre balsâmicovegan
Balsamic Beetroot
оценка≈ 110 ккал14 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 72

Это меню всё ещё актуально?

97veggie
scoreоценка

Многоеобразная ближневосточная кухня

Насколько здесь можно поесть вегетарианцу, на основе меню. Это не оценка пользователей.

Здесь подают хумус с копченой цветной капустой и сабсака с яйцами. В меню есть иракииские пирожки самбусак и салат табуле.

26 вегетарианских и 12 веганских блюд из 32

73dia
scoreоценка

Ближневосточная кухня с низким ГИ

Насколько здесь можно поесть человеку с диабетом, на основе меню и примерного содержания углеводов. Не является медицинской рекомендацией.

Здесь много белковых блюд с низким содержанием углеводов. Хумус с мясом содержит 25 г углеводов, а шакшука с фаршем — 18 г.

22 подходящих блюд · 32 блюд

Отзывы

Отзыв
Отзывов пока нет.Ты там был? Напиши первый отзыв.

Практическая информация

Адрес
Rua do Trombeta 1D, 1200-471 Lisboa
Часы работы
Пн—
Вт18:00–00:00
Ср18:00–00:00
Чт18:00–00:00
Пт18:00–00:00
Сб18:00–00:00
Вс18:00–00:00
Контакты
+351218096035 reservation@tantura.pt
Источники
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tantura.pt/pt/
Запись
полнота 67 %, уверенность 94 %

Владеешь Tantura? Подтверди право владения.