Efes Restaurant and Bar
Maple St 56, W1T 6HN London
закрыто · откроется 12:00
Turkish€€€€
Меню
Источник: сайт ресторана, читать на 12 сентября 2026 г.. Цены и блюда могли измениться.
Калории и углеводы это примерные данные ИИ-модели от 12 сентября 2026 г. для типичной порции. Это не медицинская рекомендация и не заменяет информацию от кухни. «Подходит при диабете» означает: умеренное количество углеводов, мало сахара и отсутствие быстроусвояемых основ, таких как фри, белый хлеб или белый рис.
START HERE
Cold Meze Plattervegetarian
18.20
Baba ghanoush, aubergine, cacik, hummus, taramasalata and tabbouleh.
оценка≈ 850 ккал55 г углеводовсбалансированные 73
Hot Meze Platter
21.00
Falafel, halloumi, börek, sucuk and calamari — two pieces of each. Serves two.
оценка≈ 1400 ккал75 г углеводов
Special Mixed Kebab
26.00
A generous mixed selection from the charcoal grill, served with rice and salad.
оценка≈ 950 ккал65 г углеводовсбалансированные 71
Cold Meze
Raw Vegetable Sticksvegan, vegetarian
5.90
Carrot, cucumber and celery.
оценка≈ 60 ккал12 г углеводовподходят при диабете
Marinated Olivesvegan, vegetarian
5.50
Black and green olives, served hot or cold.
оценка≈ 180 ккал6 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
Mixed Picklesvegan, vegetarian
5.70
A traditional selection of mixed pickles.
оценка≈ 70 ккал10 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
Hummusvegan, vegetarian
7.50
Chickpeas, tahini, lemon and garlic.
оценка≈ 280 ккал18 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
Baba Ghanoushvegetarian
7.90
Smoked aubergine, yoghurt, garlic and herbs.
оценка≈ 220 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
Cacikvegetarian
7.50
Cucumber, mint and garlic in creamy yoghurt.
оценка≈ 150 ккал8 г углеводовподходят при диабете
Taramasalatapescatarian
7.50
Marinated cod roe with lemon.
оценка≈ 240 ккал6 г углеводовподходят при диабете
Aubergine in Tomato Saucevegan, vegetarian
7.90
Fried aubergine cubes in tomato sauce.
оценка≈ 210 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
Tabboulehvegan, vegetarian
7.50
Parsley, bulgur, tomato, spring onion and olive oil.
оценка≈ 180 ккал22 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 82
Feta, Tomato & Cucumbervegetarian
7.90
Feta cheese with fresh tomato and cucumber.
оценка≈ 260 ккал8 г углеводовподходят при диабете
Imam Bayildivegan, vegetarian
7.90
Aubergine baked with pepper, onion, tomato and garlic.
оценка≈ 230 ккал16 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
Hot Meze & Soup
Fried Auberginevegetarian
7.90
With garlic yoghurt.
оценка≈ 310 ккал14 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
Crispy Lamb's Liver
8.20
Fresh diced lamb's liver, deep-fried.
оценка≈ 320 ккал8 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
Cheese Börekvegetarian
8.90
Crisp pastry filled with soft cheese.
оценка≈ 340 ккал28 г углеводов
Calamaripescatarian
9.50
Battered calamari with homemade sauce.
оценка≈ 380 ккал25 г углеводов
Grilled Halloumivegetarian
8.90
Char-grilled halloumi cheese.
оценка≈ 280 ккал4 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
Turkish Sucuk
8.90
Spiced Turkish sausage.
оценка≈ 310 ккал4 г углеводовподходят при диабете
Mini Köfte
9.90
Char-grilled mini meatballs.
оценка≈ 280 ккал6 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
Falafelvegan, vegetarian
7.90
Chickpeas and herbs with tahini sauce.
оценка≈ 320 ккал22 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 65
Garlic Mushroomsvegetarian
7.90
Mushrooms in garlic sauce, topped with cheese.
оценка≈ 210 ккал8 г углеводовподходят при диабете
Sautéed King Prawnspescatarian
9.90
White wine, garlic and tomato sauce.
оценка≈ 240 ккал10 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
Lentil Soupvegan, vegetarian
7.50
Traditional Turkish lentil soup.
оценка≈ 180 ккал20 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 82
Chicken Wings (4 pieces)
7.90
Chicken Wings — Four char-grilled chicken wings.
оценка≈ 340 ккал2 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
Fındık Lahmacun (2 pieces)
9.50
Fındık Lahmacun — Two mini lahmacun with seasoned minced meat.
оценка≈ 380 ккал35 г углеводов
CHARCOAL GRILL
Charcoal-Grilled Köfte
18.50
Minced lamb, onion, parsley and herbs; rice and salad.
оценка≈ 720 ккал55 г углеводовсбалансированные 73
Spicy Antep Köfte
18.50
Minced lamb with hot spices; rice and salad.
оценка≈ 740 ккал55 г углеводовсбалансированные 73
Lamb Döner Kebab
19.50
Specially prepared lamb from the spit; rice and salad.
оценка≈ 810 ккал55 г углеводовсбалансированные 71
Chicken Döner Kebab
18.20
Specially prepared chicken from the spit; rice and salad.
оценка≈ 710 ккал55 г углеводовсбалансированные 79
Chicken Wings
17.90
Char-grilled chicken wings; rice and salad.
оценка≈ 850 ккал55 г углеводовсбалансированные 69
Chicken Breast Shish
20.20
Marinated chicken breast, pepper and mushroom; rice and salad.
оценка≈ 680 ккал55 г углеводовсбалансированные 85
Chicken Leg Shish
18.90
Marinated chicken leg, pepper and mushroom; rice and salad.
оценка≈ 760 ккал55 г углеводовсбалансированные 73
Garlic Chicken Breast
18.70
Grilled chicken breast marinated in garlic; rice and salad.
оценка≈ 670 ккал55 г углеводовсбалансированные 85
Mixed Chicken & Lamb Shish
23.50
Chicken and lamb shish; rice and salad.
оценка≈ 880 ккал55 г углеводовсбалансированные 68
Chef's Three-Meat Skewer
20.50
Lamb cubes, lamb fillet and chicken on a skewer; rice and salad.
оценка≈ 820 ккал55 г углеводовсбалансированные 70
Mixed Döner Kebab
19.00
Mixed chicken and lamb döner; rice and salad.
оценка≈ 780 ккал55 г углеводовсбалансированные 72
Lamb Cutlets
25.50
Char-grilled lamb cutlets; rice and salad.
оценка≈ 850 ккал55 г углеводовсбалансированные 69
Lamb Shish Kebab
24.00
Char-grilled lamb shish; rice and salad.
оценка≈ 810 ккал55 г углеводовсбалансированные 71
Lamb Ribs
21.50
Char-grilled lamb ribs; rice and salad.
оценка≈ 850 ккал45 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 69
Lamb Efes
24.50
Fillet of lamb on a skewer; rice and salad.
оценка≈ 720 ккал45 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 73
Lamb Cutlet & Ribs
24.50
A combination of lamb cutlet and ribs; rice and salad.
оценка≈ 920 ккал45 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
Family sharing platters
Family Platter 1
89.95
6-ITEM COLD MIXED MEZE, 1 lamb + 1 chicken shish skewer, Mini Efes Special Köfte + 8 chicken wings, 4 ribs + 2 cutlets; lamb & chicken döner, Rice & couscous
оценка≈ 3800 ккал180 г углеводовтяжелые 21
Family Platter 2
105.95
6-ITEM COLD MIXED MEZE, 1 lamb + 1 chicken shish skewer, Mini Efes Special Köfte + 8 chicken wings, 8 ribs + 4 cutlets; lamb & chicken döner, Rice & couscous
оценка≈ 4000 ккал180 г углеводовтяжелые 21
TURKISH CLASSICS
Lamb Iskender
21.50
Tender lamb döner over bread, finished with tomato sauce and yoghurt.
оценка≈ 880 ккал65 г углеводов
Chicken Iskender
21.50
Chicken breast over bread, finished with tomato sauce and yoghurt.
оценка≈ 750 ккал65 г углеводовсбалансированные 67
Köfte Sarma
22.50
Seasoned lamb wrapped in lavash with cheese and special sauce.
оценка≈ 780 ккал55 г углеводов
Ali Nazik
24.50
Smoked aubergine, garlic and peppers, topped with chopped lamb shish.
оценка≈ 620 ккал18 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 83
Lamb Moussaka
21.50
Minced lamb, aubergine, courgette and tomato under cheese sauce. Served with rice and salad.
оценка≈ 780 ккал52 г углеводовсбалансированные 72
Lamb Casserole
22.50
Traditional lamb casserole: Lamb, mushroom, onion, garlic and peppers in tomato sauce. Served with rice and salad.
оценка≈ 740 ккал48 г углеводовсбалансированные 73
Chicken Casserole
21.50
Traditional chicken casserole: Chicken, mushroom, onion, garlic and peppers in tomato sauce. Served with rice and salad.
оценка≈ 620 ккал48 г углеводовсбалансированные 85
Sautéed King Prawns
24.50
White wine, garlic, lemon butter, parsley and vegetables. Served with rice and salad.
оценка≈ 680 ккал48 г углеводовсбалансированные 73
Vegetarian Mains
Vegetable Moussakavegetarian
17.50
Aubergine, potato, courgette, onion and tomato with cheese and béchamel. Served with rice and salad.
оценка≈ 720 ккал62 г углеводовсбалансированные 74
Imam Bayildivegetarian
14.00
Aubergine baked with pepper, onion, tomato and garlic. Served with rice and salad.
оценка≈ 580 ккал52 г углеводовсбалансированные 70
Falafel Mainvegetarian
17.20
Homemade falafel with hummus. Served with rice and salad.
оценка≈ 710 ккал68 г углеводовсбалансированные 80
Sautéed Vegetablesvegetarian
18.20
Mixed vegetables with garlic, ginger and wine, topped with cheese. Served with rice and salad.
оценка≈ 640 ккал50 г углеводовсбалансированные 74
Char-Grilled Vegetable Kebabvegetarian
18.80
Courgette, aubergine, mushroom, pepper, onion and tomato. Served with rice and salad.
оценка≈ 580 ккал48 г углеводовсбалансированные 74
Fish
Char-Grilled Salmonpescatarian
22.50
Served with asparagus and sautéed potatoes.
оценка≈ 650 ккал32 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 78
Battered Calamaripescatarian
22.50
Homemade sauce, asparagus and sautéed potatoes.
оценка≈ 720 ккал45 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 73
Char-Grilled King Prawnspescatarian
24.50
Served with asparagus and sautéed potatoes.
оценка≈ 480 ккал32 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 79
Char-Grilled Sea Basspescatarian
24.00
Served with asparagus and sautéed potatoes.
оценка≈ 520 ккал32 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 79
Salads & Sides
Halloumi & Avocado Saladvegetarian
15.50
Halloumi, avocado, pomegranate and herb sauce.
оценка≈ 580 ккал18 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 79
Feta & Avocado Saladvegetarian
14.50
Feta, avocado and pomegranate.
оценка≈ 450 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 79
Chicken & Avocado Salad
16.20
Chicken breast, avocado, pomegranate and dressing.
оценка≈ 420 ккал14 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 83
Shepherd's Saladvegetarian
7.50
Tomato, cucumber, pepper, onion, parsley and lemon.
оценка≈ 120 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
Efes Salad
18.00
Halloumi, chicken breast, avocado and pomegranate.
оценка≈ 610 ккал16 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 83
Spicy Ezme Saladvegetarian
8.50
Tomato, onion, peppers and chilli.
оценка≈ 110 ккал14 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
Chipsvegetarian
4.80
оценка≈ 380 ккал42 г углеводов
Strained Yoghurtvegetarian
4.00
оценка≈ 150 ккал8 г углеводовподходят при диабете
Ricevegetarian
4.00
оценка≈ 210 ккал45 г углеводов
Grilled Asparagusvegetarian
6.20
оценка≈ 110 ккал8 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
Bulgur Pilafvegetarian
4.00
оценка≈ 220 ккал38 г углеводов
Sautéed Potatoesvegetarian
4.90
оценка≈ 280 ккал30 г углеводов
Specialties
Special Iskender
оценка≈ 850 ккал65 г углеводовсбалансированные 67
Mix Mezze
оценка≈ 600 ккал45 г углеводовсбалансированные 74
Calamaripescatarian
оценка≈ 320 ккал18 г углеводовподходят при диабете
Это меню всё ещё актуально?
80veggie
scoreоценка
scoreоценка
Турецкая кухня с овощными блюдами
Насколько здесь можно поесть вегетарианцу, на основе меню. Это не оценка пользователей.
В меню есть раздел вегетарианских основных блюд с овощной мусакой и кебабом из овощей. Также доступно много закусок, таких как хумус, фалафель и имам баялды.
32 вегетарианских и 9 веганских блюд из 77
86dia
scoreоценка
scoreоценка
Турецкая кухня с грилем
Насколько здесь можно поесть человеку с диабетом, на основе меню и примерного содержания углеводов. Не является медицинской рекомендацией.
Здесь много белковых блюд на углях и рыбы. Большинство основных блюд подают с рисом.
38 подходящих блюд · 77 блюд
Отзывы
ОтзывОтзывов пока нет.Ты там был? Напиши первый отзыв.
Практическая информация
- Адрес
- Maple St 56, W1T 6HN London
- Часы работы
- Пн12:00–00:00Вт12:00–00:00Ср12:00–00:00Чт12:00–00:00Пт12:00–00:00Сб12:00–00:00Вс12:00–00:00
- Контакты
- +442076361953 info@efesrestaurantbar.co.uk
- Источники
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), efesrestaurantbar.co.uk/
- Запись
- полнота 83 %, уверенность 76 %