Los Porteros
Koningshoek 92296, 3144 BA Maassluis
закрыто · откроется 10:00
cafétapas€€€€
Меню
Источник: сайт ресторана, читать на 8 сентября 2026 г.. Цены и блюда могли измениться.
Калории и углеводы это примерные данные ИИ-модели от 17 сентября 2026 г. для типичной порции. Это не медицинская рекомендация и не заменяет информацию от кухни. «Подходит при диабете» означает: умеренное количество углеводов, мало сахара и отсутствие быстроусвояемых основ, таких как фри, белый хлеб или белый рис.
Op brood
Seranoham en warme brie, op noten – rozijnen brood met honing (warm)
14.50
Serrano ham and brie on nut raisin bread
оценка≈ 620 ккал48 г углеводов
Bal gehakt los Porteros met champignon, ui en paprika
15.50
Meatball with mushroom, onion and bell pepper
оценка≈ 580 ккал35 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 73
Huisgemaakte Tonijnsalade, met limoen mayo
15.00
Tuna salad with lime mayo
оценка≈ 540 ккал32 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 65
Tataki van rund vlees met sesam, wasabi, soja en geraspte kaas
23.50
Beef tataki with sesame, wasabi and cheese
оценка≈ 610 ккал30 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 69
Zalm met roomkaas, en mosterd – dille dressing
17.50
Salmon with cream cheese and mustard dille dressing
оценка≈ 560 ккал32 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 69
Carpaccio van rundvlees, rijkelijk opgemaakt met truffeldressing
17.00
Beef carpaccio with truffle dressing
оценка≈ 520 ккал30 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 65
Pittige kippendij, met mango habanero salsa (lauw, warm)
16.50
Spicy chicken thigh with mango habanero salsa
оценка≈ 590 ккал36 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 69
Brie gezond, met tomaat, komkommer, lente ui, notenvegetarian
14.50
Brie with tomato, cucumber and nuts
оценка≈ 510 ккал32 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 69
Kippenlevertjes, met spek, ui, paprika en afgeblust met port
17.50
Chicken liver with bacon and port
оценка≈ 640 ккал34 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 69
Krokante kip, met mango – curry dressing
15.50
Crispy chicken with mango curry dressing
оценка≈ 630 ккал38 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 69
Garnalencocktail op toast, ui, tomaat, avocado, en mango – curry dressing
16.50
Shrimp cocktail on toast
оценка≈ 580 ккал36 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 69
Salades
Zachte geitenkaas gemarineerd met honing op gemengde sla met dadel – balsamico dressingvegetarian
17.00
Goat cheese salad with dates and balsamic
оценка≈ 420 ккал22 г углеводовсбалансированные 70
Pittige kip op een bedje van gemengde sla met mango habanero salsa
17.50
Spicy chicken salad with mango habanero salsa
оценка≈ 380 ккал18 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 69
Gerookte Zalm op een bedje van gemengde sla met wortel, gember en citroengras dressingpescatarian
19.00
Smoked salmon salad with ginger and lemongrass
оценка≈ 360 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 65
Tonijn salade op een bedje van sla met limoen – peper dressingpescatarian
18.00
Tuna salad with lime pepper dressing
оценка≈ 350 ккал14 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 69
Tosti’s
Brie met tomaatvegetarian
9.00
Brie and tomato toastie
оценка≈ 480 ккал32 г углеводов
Pittige kip en kaas
9.50
Spicy chicken and cheese toastie
оценка≈ 520 ккал32 г углеводов
Zalm en roomkaas
13.00
Salmon and cream cheese toastie
оценка≈ 540 ккал32 г углеводов
Ham & kaas met/of zonder tomaat
8.00
Ham and cheese toastie
оценка≈ 460 ккал32 г углеводов
Serranoham en kaas
9.00
Serrano ham and cheese toastie
оценка≈ 480 ккал32 г углеводов
Warme gerechten
Kipsaté van kippendijen met brood
17.00
Chicken satay with bread
оценка≈ 580 ккал45 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 75
Broodje hamburger (200 gram)belegd met sla, komkommer, tomaat, spek en kaas
17.50
Hamburger with bacon and cheese
оценка≈ 850 ккал48 г углеводов
Biefstuk met jus en brood
20.50
Steak with gravy and bread
оценка≈ 620 ккал35 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 75
Broodje garnalenburger belegd met tomaat, komkommer en guacamole saus
17.50
Shrimp burger with guacamole
оценка≈ 680 ккал42 г углеводовсбалансированные 65
2 ambachtelijke rundvlees kroketten met brood
9.75
Beef croquettes with bread
оценка≈ 650 ккал55 г углеводов
2 ambachtelijke groente kroketten met broodvegetarian
10.25
Vegetable croquettes with bread
оценка≈ 600 ккал58 г углеводов
2 ambachtelijke garnalen kroketten met brood
13.25
Shrimp croquettes with bread
оценка≈ 640 ккал54 г углеводов
Gemarineerde garnalen in pittige knoflookolie en toast
16.50
Marinated shrimp in garlic oil with toast
оценка≈ 520 ккал30 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 69
Biefstukpuntjes teriyaki met champignon, uien, paprika en kaasvlokken
15.50
Teriyaki beef strips with mushrooms and cheese
оценка≈ 480 ккал18 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Eieren
Uitsmijter naturelvegetarian
10.25
Uitsmijter plain
оценка≈ 550 ккал32 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 65
Uitsmijter ham
12.25
оценка≈ 680 ккал32 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 69
Uitsmijter kaasvegetarian
12.25
Uitsmijter cheese
оценка≈ 720 ккал32 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 69
Uitsmijter ham en kaas
14.50
Uitsmijter ham and cheese
оценка≈ 810 ккал32 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
Uitsmijter spek
12.75
Uitsmijter bacon
оценка≈ 750 ккал32 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 69
Uitsmijter spek en kaas
14.75
Uitsmijter bacon and cheese
оценка≈ 860 ккал32 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 65
Uitsmijter speciaal met ham, kaas en spek
16.75
Uitsmijter special with ham, cheese and bacon
оценка≈ 920 ккал32 г углеводовподходят при диабете
Omelet ham, kaas
14.75
Omelette ham and cheese
оценка≈ 620 ккал8 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 71
Omelet zalm, kaas
20.50
Omelette salmon and cheese
оценка≈ 710 ккал8 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 71
Omelet met champignon,vegetarian
16.75
Omelette with mushrooms
оценка≈ 540 ккал10 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Specials
12 uurtje Los Porteros, 1 boterham (wit of bruin) belegd met ham, kaas en spiegelei, wit puntbroodje rundvlees kroket en tomaten groente soep
17.00
12 o'clock special (Ham, cheese, egg, beef croquette, soup)
оценка≈ 1150 ккал95 г углеводов
12 uurtje Los Porteros – vegetarisch, 1 boterham (wit of bruin) belegd met brie, wit puntbroodje groentekroket en tomaten groente soepvegetarian
18.50
12 o'clock special vegetarian (Brie, veg croquette, soup)
оценка≈ 850 ккал75 г углеводов
12 uurtje Los Porteros Vis, 1 boterham (wit of bruin) belegd met gerookte zalm, wit puntbroodje garnalenkroket en een vis soeppescatarian
20.50
12 o'clock special fish (Salmon, shrimp croquette, fish soup)
оценка≈ 820 ккал70 г углеводов
Borrelkaart
Bordje Serranoham met olijven
13.50
Serrano ham with olives
оценка≈ 320 ккал8 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
Gefrituurde mosselen met aioli
8.75
Fried mussels with aioli
оценка≈ 450 ккал25 г углеводовподходят при диабете
Kimchi bitterballen 8 of 4 stuks
9.75
Kimchi bitterballen
оценка≈ 520 ккал35 г углеводовподходят при диабете
Bitterballen 8 of 4 stuks
8.75
Bitterballen
оценка≈ 550 ккал38 г углеводовподходят при диабете
Borrelplank voor 2 personen met een mix van warme & koude producten
24.00
Mixed snack platter for 2
оценка≈ 1600 ккал110 г углеводовтяжелые 44
Vega borrelbord 10 stuksvegetarian
10.75
Vegetarian snack platter
оценка≈ 650 ккал45 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 69
Brood met tapenade, aioli & kruideboter
8.50
Bread with tapenade, aioli and herb butter
оценка≈ 480 ккал40 г углеводов
Kaas sticks oude kaas 8 stuksvegetarian
8.75
Old cheese sticks
оценка≈ 580 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
Assortiment bittergarnituur 10 of 15 stuks
10.75
bitter garnish assortment
оценка≈ 600 ккал40 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 65
Vlammetjes 8 stuks
9.45
vlammetjes
оценка≈ 420 ккал30 г углеводовподходят при диабете
Bitterballen 8 stuks
8.50
bitterballen
оценка≈ 550 ккал38 г углеводовподходят при диабете
Assortiment kaas hapjes 8 stuksvegetarian
9.00
cheese snack assortment
оценка≈ 520 ккал25 г углеводовподходят при диабете
Soepen
Franse uiensoep
8.50
french onion soup
оценка≈ 350 ккал30 г углеводов
Vissoeppescatarian
14.50
fish soup
оценка≈ 300 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
Westlandse Tomaten-groentesoep rund ballen
8.50
tomato vegetable soup with beef balls
оценка≈ 320 ккал22 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
Vlees gerechten
Biefstuk 100% Black Angus
23.50
black angus steak
оценка≈ 650 ккал10 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 71
Kip bonne femme, 1 pansgerecht met aardappel, peen, doperwt, spek, champignon en ui
24.50
chicken bonne femme
оценка≈ 750 ккал45 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 78
Varkens Schnitzel van het livar varken
21.50
pork schnitzel
оценка≈ 700 ккал30 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
Broodje Hamburger (200 gram)
21.50
hamburger
оценка≈ 650 ккал45 г углеводов
Tataki van 100% rundvlees met sesam en kaasvlokken
23.50
beef tataki with sesame and cheese
оценка≈ 420 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 71
Lasange Bolognese met 100% rundvlees
19.50
lasagna bolognese
оценка≈ 780 ккал55 г углеводовсбалансированные 72
Varkenshaas puntjes bonne femme, 1 pansgerecht met aardappel, peen, doperwt, spek, champignon en ui
26.50
pork tenderloin bonne femme
оценка≈ 620 ккал32 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 73
Kipsaté van malse kippendijen
21.00
chicken satay
оценка≈ 510 ккал18 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
Varkenshaas medaillon – met brie en spek
26.50
pork tenderloin medallion with brie and bacon
оценка≈ 680 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 71
Vleesspies van Diamanthaas 100% Black Angus
24.00
black angus beef skewer
оценка≈ 450 ккал8 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 71
Vis & schaaldier gerechten
Gamba’s met paprika, ui, champignon in een romige pittige sauspescatarian
26.50
prawns in creamy spicy sauce
оценка≈ 540 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Kabeljauw met een kruidenkorst van gremolatapescatarian
27.50
cod with gremolata crust
оценка≈ 480 ккал18 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Zeetong filet a la Picassopescatarian
25.00
sole filet a la Picasso
оценка≈ 420 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 71
Gebakken Mosselen met paprika, ui champignon en kerriepescatarian
27.50
fried mussels with curry
оценка≈ 580 ккал22 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 73
Vegetarisch gerechten
Camembert uit de oven met bosvruchten & notenvegetarian
22.50
baked camembert with berries and nuts
оценка≈ 650 ккал20 г углеводовсбалансированные 70
Champignon schnitzel met roomsausvegetarian
23.50
mushroom schnitzel with cream sauce
оценка≈ 520 ккал35 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 69
Groente Lasagnevegetarian
20.00
vegetable lasagna
оценка≈ 610 ккал58 г углеводовсбалансированные 74
Desserts
Hangop met citroenijs en limoncello
9.00
hangop with lemon ice and limoncello
оценка≈ 320 ккал38 г углеводовтяжелые 41
Tiramisu
9.50
оценка≈ 450 ккал35 г углеводовтяжелые 38
Creme brulee
9.00
оценка≈ 380 ккал28 г углеводовтяжелые 41
Vanille roomijs met – Slagroom
8.00
vanilla ice cream with whipped cream
оценка≈ 310 ккал24 г углеводовтяжелые 42
Vanille roomijs met – Advocaat
9.50
vanilla ice cream with advocaat
оценка≈ 380 ккал32 г углеводовтяжелые 34
Vanille roomijs met – Gezouten karamel
9.50
vanilla ice cream with salted caramel
оценка≈ 410 ккал36 г углеводовтяжелые 33
Vanille roomijs met – Chocoladesaus (dame blanche)
9.50
dame blanche
оценка≈ 420 ккал48 г углеводовтяжелые 32
Это меню всё ещё актуально?
74dia
scoreоценка
scoreоценка
Белковые блюда и омлеты
Насколько здесь можно поесть человеку с диабетом, на основе меню и примерного содержания углеводов. Не является медицинской рекомендацией.
Меню предлагает много вариантов с высоким содержанием белка. Основные блюда из мяса и рыбы подходят для контроля углеводов.
52 подходящих блюд · 81 блюд
Отзывы
ОтзывОтзывов пока нет.Ты там был? Напиши первый отзыв.
Практическая информация
- Адрес
- Koningshoek 92296, 3144 BA Maassluis
- Часы работы
- Пн12:00–17:00Вт10:00–18:00Ср10:00–18:00Чт10:00–18:00Пт10:00–20:00Сб10:00–20:00Вс12:00–17:00zondag koop
- Контакты
- +32102035764 info@losporteros.nl
- Источники
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), losporteros.nl/
- Запись
- полнота 83 %, уверенность 94 %