El Flamenco

Marktallee 9, 48165 Münster

закрыто · откроется 11:30

Spanishtapas€€€€

Калории и углеводы это примерные данные ИИ-модели от 13 сентября 2026 г. для типичной порции. Это не медицинская рекомендация и не заменяет информацию от кухни. «Подходит при диабете» означает: умеренное количество углеводов, мало сахара и отсутствие быстроусвояемых основ, таких как фри, белый хлеб или белый рис.

Entradas - Raciones

Pimientos de Padrónvegan

7.90

Padrón Peppers — Kleine grüne Paprikaschotten in Olivenöl gebraten mit Meersalz

оценка≈ 180 ккал7 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66

Queso de Oveja al Hornovegetarian

7.50

Baked Sheep Cheese — Überbackener Schafskäse mit frische Tomaten und Olivenöl im Tontopf

оценка≈ 320 ккал6 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67

Dàtiles con Bacon

7.50

Bacon Wrapped Dates — Datteln im Speckmantel

оценка≈ 280 ккал18 г углеводов

Pimientos del Piquillo rellenos con Atún

8.90

Tuna Stuffed Piquillo Peppers — 3 Gefüllte rote Paprikaschoten mit frischen Thunfisch in Tomatensauce

оценка≈ 160 ккал10 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 72

Boquerones en Vinagre

8.90

Anchovies in Vinegar — Eingelegte Sardellen in Essig mit Knoblauch und Petersilie

оценка≈ 140 ккал3 г углеводовподходят при диабете

Boquerones à la "Andaluza"con Ajillo

8.90

Andalusian Anchovies — Sardellen frittiert mit Ali-Oli

оценка≈ 260 ккал6 г углеводовподходят при диабете

Puntillas de Calamar fritas

8.90

Fried Baby Squid — Baby Calamares frittiert mit Zitrone und Salat

оценка≈ 310 ккал15 г углеводовподходят при диабете

Muslitos de Cangrejo

8.90

Fried Crab Sticks — Krebsschwänze aus Seelachs & Seehecht frittiert mit Ali-Oli und Salat

оценка≈ 340 ккал18 г углеводовподходят при диабете

Aguacates con Langostinos

9.90

Avocado with Prawns — Avocados gefüllt mit Shrimps und Obst in Cocktailsoße

оценка≈ 380 ккал14 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 73

Caracoles del Monte

8.90

Baked Land Snails — Schnecken in frischer Kräuter-Knoblauchssauce überbacken

оценка≈ 220 ккал8 г углеводовподходят при диабете

Carpaccio de ternera

10.90

Beef Carpaccio — Dünngeschnittenen Rinderfilet raffiniert gewürzt

оценка≈ 210 ккал4 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67

Almejas a la Marinera

9.90

Clams Marinera — Frische Venusmuscheln Seemannsart, mit Thymian-Knoblauch-Sherrysauce

оценка≈ 240 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67

Gambas à la Plancha

11.90

Grilled Prawns — Ein Dutzend Ungeschälte Garnelen gegrillt mit Knoblauch und Zitrone

оценка≈ 280 ккал6 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67

Gambas àl Ajillo

9.90

Gambas al Ajillo — Geschälte Garnelen in Ölivenöl und Knoblauchscheiben aus dem Tontopf

оценка≈ 310 ккал6 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67

Jamón Serrano "Trevelez"

11.90

Jamón Serrano — Spanischer Schinken (Reserva) aus der Sierra Nevada für 2 Personen

оценка≈ 450 ккал4 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67

Pulpo a la Gallega con Patatas

19.90

Octopus Gallega — Frische warme Octopusscheiben mit Olivenöl auf Kartoffeln

оценка≈ 520 ккал35 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 73

Entremesas Variados

12.90

Mixed Appetizer Platter — Vorspeisenplatte mit Manchego Schafskäse & Schinken. Salami und Chorizo vom Iberico (Wildschwein) für 2 Personen

оценка≈ 680 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67

Jamón Iberico „Pata Negra“

22.00

Jamón Ibérico Pata Negra — Spanische Schinkenplatte vom (Iberischen Wildschwein) für 2 Personen, dazu Brot mit frischen Tomaten und Olivenöl

оценка≈ 720 ккал45 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 68

Especialidades de Ternera mind. 220 gr. Black - Angus / Grain Fed

Bisteck a la plancha

22.90

Grilled Rump Steak — Rumpsteak gegrillt, dazu Kräuterbutter und hausgemachte Barbecuesoße

оценка≈ 650 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 71

Bisteck con cebolla

23.90

Rump Steak with Onions — Rumpsteack gegrillt mit Zwiebeln aus der Pfanne

оценка≈ 580 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74

Bisteck al Pepe

23.90

Pepper Steak — Rumpsteak in Pfeffer-Sahnesoße

оценка≈ 720 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 71

Bisteck al Roquefort

23.90

Roquefort Steak — Rumpsteak in Gorgonzola - Sahnesoße

оценка≈ 750 ккал11 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 71

Solomillo à la plancha

27.90

Grilled Beef Fillet — Rinderfilet gegrillt, dazu Kräuterbutter und Barbecuesoße

оценка≈ 610 ккал8 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 71

Solomillo à la Granaina

28.90

Beef Fillet Granaina — Rinderfilet in drei Pfeffer-Sahnesoße

оценка≈ 710 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 71

Solomillo Mar y Monte

29.90

Surf and Turf Fillet — Rinderfilet mit Schnecken, Krabben und Champignons in Knobl. Rahmsoße

оценка≈ 680 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74

Solomillo "El Flamenco"

29.90

Flamenco Beef Fillet — Rinderfilet gefüllt mit Garnelen in Honig-Senfsoße

оценка≈ 650 ккал18 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 71

Especialidades del Chef / Spezialitäten al Chef

Pollo al Picante

15.90

Spicy Chicken — Hähnchenbrustfilet geschnetzelt in pikanter Tomatensoße mit Gemüse

оценка≈ 380 ккал18 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 85

Pierna de cordero a la campesina

17.90

Country Style Lamb Leg — Lammkeulenmedaillons in Rotweinsoße mit Champignons und Gemüse

оценка≈ 450 ккал14 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 80

Conejo al Ajillo

17.90

Rabbit al Ajillo — Kaninchen in fundierter Knoblauchsoße

оценка≈ 320 ккал6 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 72

Chuletas de cordero lechero a la plancha

24.90

Grilled Lamb Chops — Gegrillte Milchlammkoteletts vom Karree mit Kräuterbutter und Knoblauch

оценка≈ 620 ккал4 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 71

Parrillada de carne

58.00

Mixed Grill Meat — Rumpsteak, Rinderfilet, Hähnchenbrustfilet, Schweinefilet und Lammkoteletts gegrillt

оценка≈ 950 ккал12 г углеводовподходят при диабете

Extras zu allen Gerichten

Kartoffelgratinvegetarian

3.90

Potato Gratin

оценка≈ 320 ккал28 г углеводов

Pescados y Mariscos

Calamares a la Romana

14.90

Fried Calamari — Tintenfischringe frittiert mit Ali-Oli, serviert mit gemischtem Salat.

оценка≈ 580 ккал35 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 73

Sepia a la plancha

15.90

Grilled Cuttlefish — Kleine Tintenfischtuben gegrillt mit Knoblauchpetersilie und Ali-Oli

оценка≈ 340 ккал8 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66

Calamares a la plancha

15.90

Grilled Squid — Tintenfischtube natur gegrillt mit Ali-Oli

оценка≈ 320 ккал7 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66

Filetes de Lenguado al “Natural”

15.90

Sole Fillet Natural — Seezungenfilet auf Spinat

оценка≈ 280 ккал10 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 81

Filetes de Lenguado al “Vino blanco”

15.90

Sole Fillet White Wine — Seezungenfilet in Weißweinsauce

оценка≈ 310 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 72

Salmon a la plancha

17.90

Grilled Salmon — Lachsfilet gegrillt mit Ali-Oli

оценка≈ 420 ккал6 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 71

Salmon al Cava

18.90

Salmon Cava — Lachsfilet in Champagnersauce

оценка≈ 450 ккал14 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 71

Emperador a la plancha

19.90

Grilled Swordfish — Frischer Schwertfischsteak gegrillt mit Knoblauch und Ali-Oli

оценка≈ 380 ккал7 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66

Bacalao fresco a la Mostaza Antigua

19.90

Cod with Mustard — Kabeljaufilet mit Krabben und Spinat in Dijon Sauce

оценка≈ 420 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74

Gamberones Ali-Oli

22.90

Grilled King Prawns — 5 Riesengarnelen gegrillt mit Knoblauch und Ali-Oli

оценка≈ 310 ккал6 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67

Rape a la plancha

23.90

Grilled Monkfish — Seeteufelmedaillons gegrillt mit Knoblauch und Ali-Oli

оценка≈ 380 ккал6 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66

Gamberones al Wodka

23.90

Prawns Vodka — 5 Riesengarnelen in Wodkasauce mit Spinat und Krabben

оценка≈ 450 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74

Parrillada de Marisco

58.00

Seafood Grill Platter — Gegrillte Fischplatte für zwei Personen, alles andere überlassen Sie unserem Chefkoch

оценка≈ 900 ккал20 г углеводовподходят при диабете

Это меню всё ещё актуально?

Отзывы

Отзыв

Отзывов пока нет.Ты там был? Напиши первый отзыв.

Практическая информация

Адрес: Marktallee 9, 48165 Münster
Часы работы: Пн17:30–23:30
Вт11:30–14:30, 17:30–23:30
Ср11:30–14:30, 17:30–23:30
Чт11:30–14:30, 17:30–23:30
Пт11:30–14:30, 17:30–23:30
Сб17:30–23:30
Вс11:30–14:30, 17:30–23:30
Küche bis 22.30 h
Контакты: +4925012129 elflamenco@t-online.de
Источники: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), el-flamenco.de/
Запись: полнота 83 %, уверенность 80 %

Владеешь El Flamenco? Подтверди право владения.

El Flamenco

Меню

Отзывы

Практическая информация