назад к поиску

El Flamenco

Marktallee 9, 48165 Münster

открыто · до 14:30

Spanishtapas€€€€
ОтзывПозвонитьСайт

Меню

Источник: сайт ресторана, читать на 13 сентября 2026 г.. Цены и блюда могли измениться.

Калории и углеводы это примерные данные ИИ-модели от 13 сентября 2026 г. для типичной порции. Это не медицинская рекомендация и не заменяет информацию от кухни. «Подходит при диабете» означает: умеренное количество углеводов, мало сахара и отсутствие быстроусвояемых основ, таких как фри, белый хлеб или белый рис.

Entradas - Raciones
Pimientos de Padrónvegan
7.90
Padrón Peppers — Kleine grüne Paprikaschotten in Olivenöl gebraten mit Meersalz
оценка≈ 180 ккал7 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
Queso de Oveja al Hornovegetarian
7.50
Baked Sheep Cheese — Überbackener Schafskäse mit frische Tomaten und Olivenöl im Tontopf
оценка≈ 320 ккал6 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
Dàtiles con Bacon
7.50
Bacon Wrapped Dates — Datteln im Speckmantel
оценка≈ 280 ккал18 г углеводов
Pimientos del Piquillo rellenos con Atún
8.90
Tuna Stuffed Piquillo Peppers — 3 Gefüllte rote Paprikaschoten mit frischen Thunfisch in Tomatensauce
оценка≈ 160 ккал10 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 72
Boquerones en Vinagre
8.90
Anchovies in Vinegar — Eingelegte Sardellen in Essig mit Knoblauch und Petersilie
оценка≈ 140 ккал3 г углеводовподходят при диабете
Boquerones à la "Andaluza"con Ajillo
8.90
Andalusian Anchovies — Sardellen frittiert mit Ali-Oli
оценка≈ 260 ккал6 г углеводовподходят при диабете
Puntillas de Calamar fritas
8.90
Fried Baby Squid — Baby Calamares frittiert mit Zitrone und Salat
оценка≈ 310 ккал15 г углеводовподходят при диабете
Muslitos de Cangrejo
8.90
Fried Crab Sticks — Krebsschwänze aus Seelachs & Seehecht frittiert mit Ali-Oli und Salat
оценка≈ 340 ккал18 г углеводовподходят при диабете
Aguacates con Langostinos
9.90
Avocado with Prawns — Avocados gefüllt mit Shrimps und Obst in Cocktailsoße
оценка≈ 380 ккал14 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 73
Caracoles del Monte
8.90
Baked Land Snails — Schnecken in frischer Kräuter-Knoblauchssauce überbacken
оценка≈ 220 ккал8 г углеводовподходят при диабете
Carpaccio de ternera
10.90
Beef Carpaccio — Dünngeschnittenen Rinderfilet raffiniert gewürzt
оценка≈ 210 ккал4 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
Almejas a la Marinera
9.90
Clams Marinera — Frische Venusmuscheln Seemannsart, mit Thymian-Knoblauch-Sherrysauce
оценка≈ 240 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
Gambas à la Plancha
11.90
Grilled Prawns — Ein Dutzend Ungeschälte Garnelen gegrillt mit Knoblauch und Zitrone
оценка≈ 280 ккал6 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
Gambas àl Ajillo
9.90
Gambas al Ajillo — Geschälte Garnelen in Ölivenöl und Knoblauchscheiben aus dem Tontopf
оценка≈ 310 ккал6 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
Jamón Serrano "Trevelez"
11.90
Jamón Serrano — Spanischer Schinken (Reserva) aus der Sierra Nevada für 2 Personen
оценка≈ 450 ккал4 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
Pulpo a la Gallega con Patatas
19.90
Octopus Gallega — Frische warme Octopusscheiben mit Olivenöl auf Kartoffeln
оценка≈ 520 ккал35 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 73
Entremesas Variados
12.90
Mixed Appetizer Platter — Vorspeisenplatte mit Manchego Schafskäse & Schinken. Salami und Chorizo vom Iberico (Wildschwein) für 2 Personen
оценка≈ 680 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
Jamón Iberico „Pata Negra“
22.00
Jamón Ibérico Pata Negra — Spanische Schinkenplatte vom (Iberischen Wildschwein) für 2 Personen, dazu Brot mit frischen Tomaten und Olivenöl
оценка≈ 720 ккал45 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 68
Especialidades de Ternera mind. 220 gr. Black - Angus / Grain Fed
Bisteck a la plancha
22.90
Grilled Rump Steak — Rumpsteak gegrillt, dazu Kräuterbutter und hausgemachte Barbecuesoße
оценка≈ 650 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 71
Bisteck con cebolla
23.90
Rump Steak with Onions — Rumpsteack gegrillt mit Zwiebeln aus der Pfanne
оценка≈ 580 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Bisteck al Pepe
23.90
Pepper Steak — Rumpsteak in Pfeffer-Sahnesoße
оценка≈ 720 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 71
Bisteck al Roquefort
23.90
Roquefort Steak — Rumpsteak in Gorgonzola - Sahnesoße
оценка≈ 750 ккал11 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 71
Solomillo à la plancha
27.90
Grilled Beef Fillet — Rinderfilet gegrillt, dazu Kräuterbutter und Barbecuesoße
оценка≈ 610 ккал8 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 71
Solomillo à la Granaina
28.90
Beef Fillet Granaina — Rinderfilet in drei Pfeffer-Sahnesoße
оценка≈ 710 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 71
Solomillo Mar y Monte
29.90
Surf and Turf Fillet — Rinderfilet mit Schnecken, Krabben und Champignons in Knobl. Rahmsoße
оценка≈ 680 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Solomillo "El Flamenco"
29.90
Flamenco Beef Fillet — Rinderfilet gefüllt mit Garnelen in Honig-Senfsoße
оценка≈ 650 ккал18 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 71
Especialidades del Chef / Spezialitäten al Chef
Pollo al Picante
15.90
Spicy Chicken — Hähnchenbrustfilet geschnetzelt in pikanter Tomatensoße mit Gemüse
оценка≈ 380 ккал18 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 85
Pierna de cordero a la campesina
17.90
Country Style Lamb Leg — Lammkeulenmedaillons in Rotweinsoße mit Champignons und Gemüse
оценка≈ 450 ккал14 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 80
Conejo al Ajillo
17.90
Rabbit al Ajillo — Kaninchen in fundierter Knoblauchsoße
оценка≈ 320 ккал6 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 72
Chuletas de cordero lechero a la plancha
24.90
Grilled Lamb Chops — Gegrillte Milchlammkoteletts vom Karree mit Kräuterbutter und Knoblauch
оценка≈ 620 ккал4 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 71
Parrillada de carne
58.00
Mixed Grill Meat — Rumpsteak, Rinderfilet, Hähnchenbrustfilet, Schweinefilet und Lammkoteletts gegrillt
оценка≈ 950 ккал12 г углеводовподходят при диабете
Extras zu allen Gerichten
Kartoffelgratinvegetarian
3.90
Potato Gratin
оценка≈ 320 ккал28 г углеводов
Pescados y Mariscos
Calamares a la Romana
14.90
Fried Calamari — Tintenfischringe frittiert mit Ali-Oli, serviert mit gemischtem Salat.
оценка≈ 580 ккал35 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 73
Sepia a la plancha
15.90
Grilled Cuttlefish — Kleine Tintenfischtuben gegrillt mit Knoblauchpetersilie und Ali-Oli
оценка≈ 340 ккал8 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
Calamares a la plancha
15.90
Grilled Squid — Tintenfischtube natur gegrillt mit Ali-Oli
оценка≈ 320 ккал7 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
Filetes de Lenguado al “Natural”
15.90
Sole Fillet Natural — Seezungenfilet auf Spinat
оценка≈ 280 ккал10 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 81
Filetes de Lenguado al “Vino blanco”
15.90
Sole Fillet White Wine — Seezungenfilet in Weißweinsauce
оценка≈ 310 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 72
Salmon a la plancha
17.90
Grilled Salmon — Lachsfilet gegrillt mit Ali-Oli
оценка≈ 420 ккал6 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 71
Salmon al Cava
18.90
Salmon Cava — Lachsfilet in Champagnersauce
оценка≈ 450 ккал14 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 71
Emperador a la plancha
19.90
Grilled Swordfish — Frischer Schwertfischsteak gegrillt mit Knoblauch und Ali-Oli
оценка≈ 380 ккал7 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
Bacalao fresco a la Mostaza Antigua
19.90
Cod with Mustard — Kabeljaufilet mit Krabben und Spinat in Dijon Sauce
оценка≈ 420 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Gamberones Ali-Oli
22.90
Grilled King Prawns — 5 Riesengarnelen gegrillt mit Knoblauch und Ali-Oli
оценка≈ 310 ккал6 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
Rape a la plancha
23.90
Grilled Monkfish — Seeteufelmedaillons gegrillt mit Knoblauch und Ali-Oli
оценка≈ 380 ккал6 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
Gamberones al Wodka
23.90
Prawns Vodka — 5 Riesengarnelen in Wodkasauce mit Spinat und Krabben
оценка≈ 450 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Parrillada de Marisco
58.00
Seafood Grill Platter — Gegrillte Fischplatte für zwei Personen, alles andere überlassen Sie unserem Chefkoch
оценка≈ 900 ккал20 г углеводовподходят при диабете

Это меню всё ещё актуально?

33veggie
scoreоценка

Несколько испанских закусок

Насколько здесь можно поесть вегетарианцу, на основе меню. Это не оценка пользователей.

В меню есть перец Падрон и запеченный овечий сыр. Также можно заказать картофельный гратен на гарнир.

3 вегетарианских и 1 веганских блюд из 45

85dia
scoreоценка

Много белковых блюд

Насколько здесь можно поесть человеку с диабетом, на основе меню и примерного содержания углеводов. Не является медицинской рекомендацией.

Меню предлагает широкий выбор мясных и рыбных блюд. Большинство позиций содержат мало углеводов.

43 подходящих блюд · 45 блюд

Отзывы

Отзыв
Отзывов пока нет.Ты там был? Напиши первый отзыв.

Практическая информация

Адрес
Marktallee 9, 48165 Münster
Часы работы
Пн17:30–23:30
Вт11:30–14:30, 17:30–23:30
Ср11:30–14:30, 17:30–23:30
Чт11:30–14:30, 17:30–23:30
Пт11:30–14:30, 17:30–23:30
Сб17:30–23:30
Вс11:30–14:30, 17:30–23:30
Küche bis 22.30 h
Контакты
+4925012129 elflamenco@t-online.de
Источники
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), el-flamenco.de/
Запись
полнота 83 %, уверенность 80 %

Владеешь El Flamenco? Подтверди право владения.