Hanko Aasia Ratina
Vuolteenkatu 1, 33100 Tampere
часы работы неизвестны
€€€€
Меню
Источник: сайт ресторана, читать на 11 сентября 2026 г.. Цены и блюда могли измениться.
Калории и углеводы это примерные данные ИИ-модели от 11 сентября 2026 г. для типичной порции. Это не медицинская рекомендация и не заменяет информацию от кухни. «Подходит при диабете» означает: умеренное количество углеводов, мало сахара и отсутствие быстроусвояемых основ, таких как фри, белый хлеб или белый рис.
Sides
Edamame-pavutvegan
4.90
Edamame — Edamame papuja, merisuolaa
оценка≈ 120 ккал10 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 82
Misokeitto
3.50
Miso Soup — Misokeitto, merilevää, kevätsipulia
оценка≈ 60 ккал6 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 75
Kimchivegan
4.90
Mausteinen kiinankaalisalaatti, seesaminsiemeniä, kevätsipulia
оценка≈ 50 ккал7 г углеводовподходят при диабете
Soijakurkkuvegan
4.90
Soy Marinated Cucumber — Soijamarinoituja kurkkuja, seesaminsiemeniä, korianteria
оценка≈ 60 ккал8 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 69
Gyoza kana
4.90
Chicken Gyoza — 4 kpl Gyoza-taikinanyyttejä, spicy majoneesia, teriyakikastiketta, ruohosipulia, seesaminsiemeniä sekä kana täyte
оценка≈ 220 ккал18 г углеводовподходят при диабете
Gyoza kasvisvegetarian
4.90
Vegetable Gyoza — 4 kpl Gyoza-taikinanyyttejä, spicy majoneesia, teriyakikastiketta, ruohosipulia, seesaminsiemeniä sekä kasvis täyte
оценка≈ 180 ккал20 г углеводовподходят при диабете
Paneroidut ravunpyrstöt
4.90
Breaded Shrimp Tails — 4 kpl paneroituja ravunpyrstöjä, spicy majoneesia, teriyaki-kastiketta, seesaminsiemeniä, ruohosipulia
оценка≈ 250 ккал15 г углеводовподходят при диабете
Bao bun possu
4.90
Pork Bao Bun — Bao bun, spicy majoneesia, talon soijakurkkua, kimchiä, seesaminsiemeniä, kevätsipulia sekä possua
оценка≈ 280 ккал25 г углеводов
Bao bun kana
4.90
Chicken Bao Bun — Bao bun, spicy majoneesia, talon soijakurkkua, kimchiä, seesaminsiemeniä, kevätsipulia sekä kanaa
оценка≈ 260 ккал25 г углеводов
Bao bun chickenlessvegan
4.90
Vegan Bao Bun — Bao bun, spicy majoneesia, talon soijakurkkua, kimchiä, seesaminsiemeniä, kevätsipulia sekä chickenless-kasvisproteiinia
оценка≈ 250 ккал26 г углеводов
Poke Bowls
Hanko poke bowl kana
15.50
Chicken Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä kanaa
оценка≈ 650 ккал65 г углеводовсбалансированные 82
Hanko poke bowl possu
15.50
Pork Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä possua
оценка≈ 680 ккал65 г углеводовсбалансированные 82
Hanko poke bowl jalotofuvegetarian
14.90
Tofu Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä tofua
оценка≈ 600 ккал62 г углеводовсбалансированные 78
Hanko poke bowl lohipescatarian
16.50
Salmon Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä lohta
оценка≈ 620 ккал65 г углеводовсбалансированные 82
Hanko poke bowl pintagrillattu lohipescatarian
16.50
Seared Salmon Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä pintagrillattua lohta
оценка≈ 630 ккал65 г углеводовсбалансированные 82
Hanko poke bowl paneroitu rapupescatarian
16.50
Breaded Shrimp Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä paneroitua rapua
оценка≈ 700 ккал70 г углеводовсбалансированные 82
Hanko poke bowl tonnikalapescatarian
16.90
Tuna Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä tonnikalaa.
оценка≈ 610 ккал65 г углеводовсбалансированные 82
Hanko poke bowl Chickenlessvegan
16.90
Vegan Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä chickenless-kasvisproteiinia.
оценка≈ 600 ккал65 г углеводовсбалансированные 82
Spicy poke bowl kana
15.50
Spicy Chicken Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä kanaa
оценка≈ 680 ккал68 г углеводовсбалансированные 77
Spicy poke bowl possu
15.50
Spicy Pork Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä possua
оценка≈ 710 ккал68 г углеводовсбалансированные 77
Spicy poke bowl jalotofuvegetarian
14.90
Spicy Tofu Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä tofua
оценка≈ 620 ккал65 г углеводовсбалансированные 73
Spicy poke bowl lohipescatarian
16.50
Spicy Salmon Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä lohta
оценка≈ 680 ккал62 г углеводовсбалансированные 71
Spicy poke bowl pintagrillattu lohipescatarian
16.50
Spicy Seared Salmon Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä pintagrillattua lohta
оценка≈ 690 ккал62 г углеводовсбалансированные 71
Spicy poke bowl paneroitu rapupescatarian
16.50
Spicy Breaded Shrimp Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä paneroitua rapua
оценка≈ 720 ккал70 г углеводовсбалансированные 67
Spicy poke bowl tonnikalapescatarian
16.90
Spicy Tuna Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä tonnikalaa
оценка≈ 650 ккал62 г углеводовсбалансированные 77
Spicy poke bowl chickenlessvegan
16.90
Spicy Vegan Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä chickenless-kasvisproteiinia
оценка≈ 640 ккал65 г углеводовсбалансированные 77
Hot Bowls
Chicken katsu
16.50
Chicken Katsu Bowl — Rapeaa kanaa, riisiä, majoneesia, teriyaki-kastiketta, marinoitua kiinankaalia, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia, seesaminsiemeniä
оценка≈ 820 ккал75 г углеводовсбалансированные 68
Spicy chicken katsu
16.50
Spicy Chicken Katsu Bowl — Rapeaa kanaa, riisiä, spicy majoneesia, teriyaki-kastiketta, marinoitua kiinankaalia, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia sekä seesaminsiemeniä
оценка≈ 840 ккал75 г углеводовсбалансированные 67
Chickenless Katsuvegan
16.50
Vegan Katsu Bowl — Rapeaa kasvisproteiinia, riisiä, vegaanista majoneesia, teriyaki-kastiketta, marinoitua kiinankaalia, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia, seesaminsiemeniä
оценка≈ 780 ккал78 г углеводов
Spicy Chickenless Katsuvegan
16.50
Spicy Vegan Katsu Bowl — Rapeaa kasvisproteiinia, riisiä, spicy majoneesia, teriyaki-kastiketta, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia sekä seesaminsiemeniä
оценка≈ 800 ккал78 г углеводов
Korean chicken
16.50
Korean Chicken Bowl — Korealaisella chilikastikkeella maustettua kanaa, riisiä, kimchiä, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia, seesaminsiemeniä
оценка≈ 710 ккал68 г углеводовсбалансированные 82
BBQ pork
16.50
BBQ Pork Bowl — Rapeaa porsaan kylkeä, aasialaista BBQ-kastiketta, riisiä, marinoitua kiinankaalia, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia, seesaminsiemeniä
оценка≈ 880 ккал72 г углеводов
Kimchi pork
16.50
Kimchi Pork Bowl — Rapeaa porsaan kylkeä, riisiä, kimchiä, majoneesia, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia, seesamisiemeniä
оценка≈ 850 ккал68 г углеводовсбалансированные 66
Roasted Jalotofuvegetarian
16.50
Roasted Tofu Bowl — Paahdettu marinoitua Jalotofua ja teriyaki-kastiketta, riisiä, marinoitua kiinankaalia, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia, seesaminsiemeniä
оценка≈ 630 ккал66 г углеводовсбалансированные 78
Noodles
Crispy Chili Noodle Kana
13.90
Crispy Chili Chicken Noodles — Nuudelia, kanaa, kasviksia (porkkana, purjo, valkokaali, paprika), crispy chili -kastiketta, kevätsipulia, tuore chili, seesaminsiemenet.
оценка≈ 680 ккал72 г углеводовсбалансированные 90
Crispy Chili Noodle Tofuvegetarian
13.90
Crispy Chili Tofu Noodles — Nuudelia, tofua, kasviksia (porkkana, purjo, valkokaali, paprika), crispy chili -kastiketta, kevätsipulia, tuore chili, seesaminsiemenet.
оценка≈ 640 ккал72 г углеводовсбалансированные 86
Sushi
Pieni lajitelma 10kplpescatarian
14.50
Small Sushi Assortment — Nigirit: 1 lohi, 2 grillattu lohi, 1 ebi
Makit: 3 kappa, 3 lohikurkku
оценка≈ 480 ккал52 г углеводовсбалансированные 69
Normaali lajitelma 12kplpescatarian
16.50
Normal Sushi Assortment — Nigirit: 2 lohi, 2 grillattu lohi, 1 ebi, 1 teriyakiebi
Makit: 3 kappa, 3 lohikurkku
оценка≈ 580 ккал62 г углеводовсбалансированные 77
Iso lajitelma 14kplpescatarian
19.50
Large Sushi Assortment — Nigirit: 2 lohi, 2 grillattu lohi, 1 ebi, 1 teriyakiebi, 1 tuna, 1 avocado
Makit: 3 kappa, 3 lohikurkku
оценка≈ 680 ккал72 г углеводовсбалансированные 77
Lohi-ihastus 6kplpescatarian
12.50
Salmon Lovers Sushi — Nigirit: 2 grillattu lohi, 2 teriyaki-lohi, 2 sipuli-lohi
оценка≈ 380 ккал35 г углеводов
Lohilautanen 12kplpescatarian
22.50
Salmon Sushi Plate — Nigirit: 6 lohi, 6 grillattu lohi
оценка≈ 580 ккал62 г углеводовсбалансированные 73
Lohirakastaja 14kplpescatarian
21.90
Salmon Lover Sushi — Nigirit: 4 lohi, 4 grillattu lohi
Makit: 2 kappa, 2 lohi, 2 lohikurkku
оценка≈ 650 ккал70 г углеводовсбалансированные 73
Kasvislajitelma 12kplvegetarian
15.50
Vegetable Sushi Assortment — Nigirit: 2 grillattu kesäkurpitsa, 2 tamago, 2 avokado
Makit: 3 kappa, 3 kasvis
Saatavilla vegaanisena pyydettäessä
оценка≈ 520 ккал65 г углеводовсбалансированные 73
Avocado-unelma 12kplvegan
16.50
Avocado Dream Sushi — Nigirit: 4 avokado
Makit: 8 kasvis
оценка≈ 540 ккал68 г углеводов
Makilajitelma 12kplpescatarian
14.50
Maki Assortment — Makit: 4 kappa, 4 lohi, 4 lohikurkku
оценка≈ 480 ккал60 г углеводовсбалансированные 69
Nigirilajitelma12kplpescatarian
23.50
Nigiri Assortment — Nigirit: 2 grilattu lohi, 2 teriyaki-ebi, 2 sipulilohi, 2 grillattu kampasimpukka, 2 tonnikala, 2 avokado
оценка≈ 620 ккал65 г углеводовсбалансированные 73
Hanko sushilautanen 30kplpescatarian
44.90
Hanko Sushi Platter — Nigirit: 2 lohi, 2 grillattu lohi, 2 grillattu teriyaki-lohi, 2 ebi, 2 teriyaki-ebi, 2 grillattu kampasimpukka, 2 tonnikala
Makit: 8 California, 8 lohikurkku
оценка≈ 1350 ккал160 г углеводовтяжелые 44
Royal lajitelma 40kplpescatarian
69.90
Royal Sushi Assortment — Nigirit: 4 grillattu lohi, 4 teriyaki-ebi, 4 tonnikala, 4 grillattu kampasimpukka
Uramakit: 8 California, 8 Hanko, 8 Alaska
оценка≈ 1700 ккал190 г углеводовтяжелые 40
California 8kplpescatarian
15.50
California Roll — Ebi, avokado, majoneesi, villakuoreenmäti
оценка≈ 380 ккал35 г углеводов
Hanko 8kplpescatarian
15.50
Hanko Roll — Grillattu lohi, avokado, tuorejuusto, majoneesi, ruohosipuli
оценка≈ 420 ккал35 г углеводов
Alaska 8kpl
15.50
Alaska Sushi Roll — Ebi, avokado, tuorejuusto, lohi
оценка≈ 390 ккал35 г углеводов
Lohikurkku 8kpl
14.50
Salmon Cucumber Sushi Roll — Lohi, kurkku, majoneesi, seesaminsiemen
оценка≈ 360 ккал35 г углеводов
Kasvis 8kplvegan
13.50
Vegetable Sushi Roll — Avokado, kurkku, vegaaninen majoneesi, seesaminsiemen
оценка≈ 320 ккал35 г углеводов
Paneroitu Ravunpyrstö 8kpl
15.50
Breaded Shrimp Tail Sushi Roll — Paneroitu rapu, kurkku, chilimajoneesi, seesaminsiemen
оценка≈ 450 ккал42 г углеводов
Tuna-avocado 10kpl
14.90
Tuna Avocado Sushi Roll — Tonnikala, avokado, majoneesi, seesaminsiemen
оценка≈ 380 ккал38 г углеводов
Philadelphia 10kpl
14.50
Philadelphia Sushi Roll — Lohi, tuorejuusto, kevätsipuli
оценка≈ 370 ккал38 г углеводов
Spicy tuna 10kpl
14.90
Spicy Tuna Sushi Roll — Tonnikala, chilimajoneesi, kevätsipuli
оценка≈ 390 ккал38 г углеводов
Lohi 10kpl
13.50
Salmon Sushi Roll — Lohi
оценка≈ 340 ккал38 г углеводов
Kappa 10kplvegan
9.90
Kappa Sushi Roll — Kurkku, seesaminsiemen
оценка≈ 280 ккал38 г углеводов
Grillattu lohi 10kpl
14.50
Grilled Salmon Sushi Roll — Grillattu lohi, majoneesi, kevätsipuli
оценка≈ 390 ккал38 г углеводов
Avocado 10kplvegan
11.90
Avocado Sushi Roll — Avokado, vegaaninen majoneesi, seesaminsiemen
оценка≈ 380 ккал42 г углеводов
Nigiriparit
Lohi
4.90
Salmon Nigiri — Lohi
оценка≈ 120 ккал15 г углеводов
Grillattu lohi
4.90
Grilled Salmon Nigiri — Grillattu lohi, majoneesi, kevätsipuli
оценка≈ 150 ккал15 г углеводов
Teriyaki-lohi
4.90
Teriyaki Salmon Nigiri — Lohi, teriyaki-kastike, majoneesi, ruohosipuli
оценка≈ 170 ккал20 г углеводов
Sipuli-lohi
4.90
Onion Salmon Nigiri — Lohi, majoneesi, makea sipuli
оценка≈ 160 ккал18 г углеводов
Ebi
4.90
Ebi Nigiri — Ebi
оценка≈ 110 ккал15 г углеводов
Teriyaki-ebi
4.90
Teriyaki Ebi Nigiri — Ebi, teriyaki-kastike, majoneesi, togarashi, ruohosipuli
оценка≈ 160 ккал20 г углеводов
Tonnikala
4.90
Tuna Nigiri — Tonnikala
оценка≈ 110 ккал15 г углеводов
Spicy tuna gunkan
4.90
Tonnikala, kurkku, spicy majoneesi, ruohosipulia
оценка≈ 140 ккал16 г углеводов
Grillattu kampasimpukka
4.90
Grilled Scallop Nigiri — Grillattu kampasimpukka, majoneesi, ruohosipuli
оценка≈ 140 ккал15 г углеводов
Tamagovegetarian
4.90
Tamago Nigiri — Japanilainen munakas
оценка≈ 130 ккал18 г углеводов
Spicy tofutaskuvegan
4.90
Spicy Tofu Nigiri — Tofutasku, riisi, spicy majoneesi, kevätsipuli
оценка≈ 150 ккал16 г углеводов
Grillattu kesäkurpitsavegan
4.90
Grilled Zucchini Nigiri — Grillattu kesäkurpitsa, vegaaninen majoneesi, punasipuli, ruohosipuli
оценка≈ 130 ккал16 г углеводов
Inarivegan
4.90
Inari Sushi — Tofutasku
оценка≈ 140 ккал18 г углеводов
Avocadovegan
4.90
Avocado Nigiri — Avocado
оценка≈ 120 ккал15 г углеводов
Party platters
California-lohi platter 60kpl
109.90
California Salmon Platter — Nigirit: 12 lohi, 12 grillattu lohi, 12 teriyaki-lohi
Uramakit: 24 California
оценка≈ 3200 ккал360 г углеводовтяжелые 33
Party platter 56kpl
89.90
Party Platter 56pcs — Nigirit: 5 lohi, 5 grillattu lohi, 5 teriyaki-ebi, 5 tamago, 5 avokado, 5 spicy tofutasku
Makit: 8 lohikurkku, 10 kappa, 8 kasvis-uramaki
оценка≈ 2800 ккал320 г углеводовтяжелые 33
Party platter 64kpl
99.90
Party Platter 64pcs — Nigirit: 6 lohi, 6 grillattu lohi, 6 teriyaki-lohi, 6 ebi, 6 teriyaki-ebi, 6 tonnikala
Makit: 10 kappa, 10 lohi, 8 California
оценка≈ 3400 ккал380 г углеводовтяжелые 33
Party platter 96kpl
139.90
Party Platter 96pcs — Nigirit: 10 lohi, 10 grillattu lohi, 10 teriyaki-lohi, 10 ebi, 10 teriyakiebi, 10 tonnikala
Makit: 10 kappa, 10 lohi, 8 california, 8 lohikurkku
оценка≈ 4000 ккал400 г углеводовтяжелые 27
Party platter 120kpl
179.90
Party Platter 120pcs — Nigirit: 8 lohi, 8 grillattu lohi, 8 teriyaki-lohi, 8 tonnikala, 8 ebi, 8 teriyaki-ebi, 8 avokado, 8 grillattu kampasimpukka
Makit: 10 kappa, 10 lohi, 10 grillattu lohi, 10 Philadelphia, 8 lohi-kurkku, 8 California
оценка≈ 4000 ккал400 г углеводовтяжелые 27
Это меню всё ещё актуально?
84veggie
scoreоценка
scoreоценка
Азиатская кухня с выбором веганства
Насколько здесь можно поесть вегетарианцу, на основе меню. Это не оценка пользователей.
В меню есть веганские боулы Chickenless и роллы Kappa. Также доступны овощные гёдза и жареный тофу Jalotofu.
23 вегетарианских и 16 веганских блюд из 80
17dia
scoreоценка
scoreоценка
Азиатские закуски и поке
Насколько здесь можно поесть человеку с диабетом, на основе меню и примерного содержания углеводов. Не является медицинской рекомендацией.
Большинство блюд содержат много риса и сахара. Лучший выбор здесь — небольшие гарниры с низким гликемическим индексом.
7 подходящих блюд · 80 блюд
Отзывы
ОтзывОтзывов пока нет.Ты там был? Напиши первый отзыв.
Практическая информация
- Адрес
- Vuolteenkatu 1, 33100 Tampere
- Часы работы
- пока неизвестно
- Контакты
- +358505146238
- Источники
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hankoaasia.fi/
- Запись
- полнота 67 %, уверенность 80 %