назад к поиску

Ravintola Pons

Hämeenkatu 13, 33100 Tampere

открыто · до 14:00

€€€€
ОтзывПозвонитьСайт

Меню

Источник: сайт ресторана, читать на 10 сентября 2026 г.. Цены и блюда могли измениться.

Калории и углеводы это примерные данные ИИ-модели от 11 сентября 2026 г. для типичной порции. Это не медицинская рекомендация и не заменяет информацию от кухни. «Подходит при диабете» означает: умеренное количество углеводов, мало сахара и отсутствие быстроусвояемых основ, таких как фри, белый хлеб или белый рис.

Monday
Mexican veggie pa,es, roasted potatoes, tomato salsa and aiolivegetarian
14.90
Vegetable Paella
оценка≈ 650 ккал75 г углеводовсбалансированные 72
Scampi Caesar salad
14.90
оценка≈ 550 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Spicy meatballs, couscous and baba ganoush
14.90
Spicy Meatballs with Couscous
оценка≈ 620 ккал45 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 73
Tuesday
Halloumi saladvegetarian
14.90
оценка≈ 500 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
Mildly spiced meat stew, pilaf rice and sour cream
14.90
Meat Stew with Pilaf Rice
оценка≈ 680 ккал55 г углеводовсбалансированные 79
Wednesday
Salad with parma ham
14.90
Parma Ham Salad
оценка≈ 420 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Fried salmon, potatoes and miso ginger sauce
14.90
Fried Salmon with Miso Ginger Sauce
оценка≈ 610 ккал35 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 73
Thursday
Salmon salad
14.90
оценка≈ 450 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Fried chicken, potatoes and Pico de Gallo salsa
14.90
Fried Chicken with Pico de Gallo
оценка≈ 680 ккал45 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 73
Friday
Salad with Brie cheesevegetarian
14.90
Brie Cheese Salad
оценка≈ 480 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
Pulled Pork burger with BBQ sauce and french fries
14.90
Pulled Pork Burger
оценка≈ 950 ккал85 г углеводов
Monday
Veggie schnitzel, spicy potato salad, and lemon-caper seasoned bu8er (LF, GF)vegetarian, lactose_free, gluten_free
14.90
Veggie Schnitzel
оценка≈ 580 ккал40 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 69
Cold-smoked salmon salad (LF, possible GF)lactose_free
14.90
Cold-smoked Salmon Salad
оценка≈ 410 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Sweet glazed pork with rice and wasabi mayonnaise (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Sweet Glazed Pork with Rice
оценка≈ 640 ккал60 г углеводовсбалансированные 67
Tuesday
Shrimp Caesar salad (LF, possible GF)lactose_free
14.90
Shrimp Caesar Salad
оценка≈ 520 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Lyon-style chicken with roasted potatoes (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Lyon-style Chicken
оценка≈ 590 ккал30 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 73
Wednesday
Roast beef salad (LF, possible GF)lactose_free
14.90
Roast Beef Salad
оценка≈ 440 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Roasted salmon with potatoes and gremolata sauce (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Roasted Salmon with Potatoes
оценка≈ 580 ккал30 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 73
Thursday
Mozzarella salad (LF, possible GF)vegetarian, lactose_free
14.90
Mozzarella Salad
оценка≈ 460 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
Miso-marinated chicken with caper bu8er sauce, potatoes, and red cabbage salad (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Miso-marinated Chicken
оценка≈ 620 ккал35 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 73
Friday
Nicoise salad (LF, possible GF)lactose_free
14.90
Nicoise Salad
оценка≈ 450 ккал25 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 78
Pons Schnitzellactose_free
14.90
Pork Schnitzel — Crispy breaded pork schnitzel served with potato salad and ’nduja seasoned bu8er. (LF, available GF)
оценка≈ 850 ккал55 г углеводов
Monday
Cauliflower wings with fresh cucumber salad, crispy potatoes, and sour cream sauce (LF, GF)vegetarian, lactose_free, gluten_free
14.90
Cauliflower Wings
оценка≈ 620 ккал40 г углеводовсбалансированные 66
Salmon Bowl (LF, possible GF)lactose_free
14.90
Salmon Bowl
оценка≈ 580 ккал45 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 79
Beef chuck roll with potatoes and chimichurri sauce (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Beef Chuck Roll
оценка≈ 650 ккал30 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 73
Tuesday
Goat cheese salad (LF, possible GF)vegetarian, lactose_free
14.90
Goat Cheese Salad
оценка≈ 420 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
Chicken salAmbocca with herb rice and yogurt sauce (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Chicken Saltimbocca
оценка≈ 550 ккал45 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 81
Wednesday
Cobb salad (LF, possible GF)lactose_free
14.90
Cobb Salad
оценка≈ 600 ккал18 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 78
Fried salmon, potatoes and crayfish sauce (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Fried Salmon with Crayfish Sauce
оценка≈ 680 ккал35 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 73
Thursday
Smoked salmon salad (LF, possible GF)lactose_free
14.90
Smoked Salmon Salad
оценка≈ 400 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Slow-cooked pork shoulder with potatoes and salsa verde sauce (LF, GF)lactose_free, gluten_free
14.90
Slow-cooked Pork Shoulder
оценка≈ 620 ккал30 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 73
Friday
Falafel salad (LF, possible GF)vegan, vegetarian, lactose_free
14.90
Falafel Salad
оценка≈ 520 ккал35 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 79
Crispy chiken with fried rice and sweet chili sauce (LF)lactose_free
14.90
Crispy Chicken with Fried Rice
оценка≈ 750 ккал65 г углеводовсбалансированные 67
Pons Lunch
Pons Lunch
14.90
Lunch served 11-14
оценка≈ 500 ккал40 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 73
Summer Dishes
CRISPY CHICKENlactose_free
25.00
Crispy Chicken Breast — Breaded chicken breast, salad of marinated red cabbage and cucumber, Parmesan potatoes and yakiniku sauce (LF)
оценка≈ 720 ккал48 г углеводовсбалансированные 65
PONS BURGERlactose_free
24.00
180 g beef patty, applewood smoked cheddar, tomato, romaine lettuce, chipotle mayonnaise, Myrttinen pickles and french fries (LF, possible GF). Also available with crispy tofu
оценка≈ 1100 ккал75 г углеводов

Это меню всё ещё актуально?

62veggie
scoreоценка

Обеды с вегетарианским выбором

Насколько здесь можно поесть вегетарианцу, на основе меню. Это не оценка пользователей.

Здесь подают овощной шницель и крылышки из цветной капусты. В меню есть салат с фалафелем для веганов.

8 вегетарианских и 1 веганских блюд из 36

86dia
scoreоценка

Много низкоуглеводных вариантов

Насколько здесь можно поесть человеку с диабетом, на основе меню и примерного содержания углеводов. Не является медицинской рекомендацией.

Меню предлагает много салатов и блюд с белком. Многие позиции имеют маркировку без глютена и лактозы.

27 подходящих блюд · 36 блюд

Отзывы

Отзыв
Отзывов пока нет.Ты там был? Напиши первый отзыв.

Практическая информация

Адрес
Hämeenkatu 13, 33100 Tampere
Часы работы
Пн11:00–14:00
Вт11:00–14:00
Ср11:00–14:00
Чт11:00–14:00
Пт11:00–14:00
Сб—
Вс—
Lounas on saatavilla arkisin kello 11.00–14.00
Контакты
+358444937164
Источники
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolapons.fi/
Запись
полнота 83 %, уверенность 80 %

Владеешь Ravintola Pons? Подтверди право владения.