Mekong Express - Tarnos, 34 bis Av. du 1er Mai
Av. du 1er Mai 34 bis, 40220 Tarnos
открыто · до 20:30
ThaiVietnamese€€€€
Меню
Источник: сайт ресторана, читать на 12 сентября 2026 г.. Цены и блюда могли измениться.
Калории и углеводы это примерные данные ИИ-модели от 13 сентября 2026 г. для типичной порции. Это не медицинская рекомендация и не заменяет информацию от кухни. «Подходит при диабете» означает: умеренное количество углеводов, мало сахара и отсутствие быстроусвояемых основ, таких как фри, белый хлеб или белый рис.
Nos Entrées
Hakao
5.50
Hakao shrimp dumplings — Raviolis de crevettes à la vapeur · X4
оценка≈ 220 ккал24 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
Xiu Mai
5.50
Xiu Mai pork dumplings — Bouchon de porc à la vapeur · X4
оценка≈ 260 ккал22 г углеводовподходят при диабете
Nem Porc ou poulet
6.50
Pork or chicken spring rolls — Porc ou poulet · X4
оценка≈ 320 ккал28 г углеводов
Nem crevette
6.50
Shrimp spring rolls — Crevette · X4
оценка≈ 300 ккал26 г углеводов
Samoussa au Bæuf
6.50
Beef samosa — X4
оценка≈ 340 ккал24 г углеводов
Yakitori Poulet
7.00
Chicken yakitori — Brochette de poulet · X5
оценка≈ 280 ккал12 г углеводовподходят при диабете
Nos Salades
Rouleaux de Printemps
7.00
Spring rolls — Galette de riz, vermicelles de riz, crevettes et crudités, servi avec sauce hoisin cacahuêtetes et oignons frits
оценка≈ 350 ккал45 г углеводовсбалансированные 73
Salade Vietnamienne
10.00
Vietnamese salad — À la sauce citronnelle ou exotique, salade, soja, poivron, carotte, menthe, ananas, poulet et crevettes, oignons frits, cacahuêtetes
оценка≈ 480 ккал35 г углеводовсбалансированные 71
Bun Chay (végétarien)vegetarian
12.00
Bun Chay — Tofu à la citronnelle, vermicelles de riz, salade, carotte, menthe, cacahuêtetes et oignons frits
оценка≈ 550 ккал65 г углеводовсбалансированные 78
Bo Bun Bæuf + Nem
12.50
Bo Bun with spring roll — Bæuf à la citronnelle, vermicelles de riz, salade, carotte, menthe, cacahuêtetes, oignons frits et nem au porc
оценка≈ 720 ккал75 г углеводовсбалансированные 82
Salade de Bæuf
12.50
Beef salad — Émincé de bæuf cru mariné au citron vert et basilic, carotte, soja, oignon, poivrons, cacahuêtetes, oignons frits
оценка≈ 420 ккал22 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 78
Nos Plats
Poulet au gingembre
10.50
Ginger chicken
оценка≈ 450 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Poulet au curry (jaune ou vert)
10.50
Chicken curry
оценка≈ 520 ккал20 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 78
Poulet à l'ananas et aux poivrons
10.50
Chicken with pineapple and peppers
оценка≈ 480 ккал30 г углеводовсбалансированные 65
Porc au caramel
10.50
Caramel pork
оценка≈ 580 ккал40 г углеводовтяжелые 43
Porc aux chop suey (légumes)
10.50
Pork chop suey
оценка≈ 420 ккал18 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 78
Porc au saté
10.50
Pork satay
оценка≈ 510 ккал25 г углеводовсбалансированные 69
Bæuf sauté aux feuilles de basilic
11.50
Beef with basil
оценка≈ 440 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Bæuf aux oignons
11.50
Beef with onions
оценка≈ 430 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Bæuf à l'ananas et aux poivrons
11.50
Beef with pineapple and peppers
оценка≈ 490 ккал30 г углеводовсбалансированные 65
Crevettes au curry (jaune ou vert)
11.50
Shrimp curry
оценка≈ 580 ккал18 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Crevettes à la sauce aigre douce ou piquante
11.50
Shrimp sweet and sour
оценка≈ 620 ккал45 г углеводов
Crevettes sautées aux feuilles de basilic
11.50
Shrimp with basil
оценка≈ 450 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Nos Plats Végétariens
Tofu au curry jaune ou vertvegetarian
10.50
Tofu curry
оценка≈ 520 ккал15 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Tofu sauté aux feuilles de basilicvegetarian
10.50
Tofu with basil
оценка≈ 420 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
Tofu aux chop suey (légumes)vegetarian
10.50
Tofu chop suey
оценка≈ 380 ккал22 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 69
Tofu au satévegetarian
10.50
Tofu satay
оценка≈ 550 ккал20 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 65
Tofu sauce aigre douce ou piquantevegetarian
10.50
Tofu sweet and sour
оценка≈ 480 ккал40 г углеводовтяжелые 42
Nos Garnitures
Riz nature parfumé
2.70
Steamed rice
оценка≈ 210 ккал45 г углеводов
Chop Suey (légumes sautés)vegetarian
6.50
Chop Suey vegetables
оценка≈ 150 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
Nouilles sautées nature
6.90
Plain fried noodles
оценка≈ 320 ккал40 г углеводов
Pâtes sautées nature
6.90
Plain fried pasta
оценка≈ 330 ккал42 г углеводов
Riz sauté aux légumesvegetarian
6.90
Vegetable fried rice
оценка≈ 380 ккал48 г углеводов
Nouilles sautées aux légumesvegetarian
8.50
Vegetable fried noodles
оценка≈ 390 ккал45 г углеводов
Nos Plats Complets
Riz sauté au tofu
11.90
Tofu fried rice — Riz, æuf, choux chinois, carottes, poireaux, oignons frits, Tofu
оценка≈ 680 ккал65 г углеводов
Riz sauté au poulet
11.90
Chicken fried rice — Riz, æuf, choux chinois, carottes, poireaux, oignons frits, Poulet
оценка≈ 650 ккал62 г углеводовсбалансированные 71
Riz sauté au porc
11.90
Pork fried rice — Riz, æuf, choux chinois, carottes, poireaux, oignons frits, Porc
оценка≈ 670 ккал62 г углеводовсбалансированные 65
Riz sauté aux crevettes
12.50
Shrimp fried rice — Riz, æuf, choux chinois, carottes, poireaux, oignons frits, Crevettes
оценка≈ 630 ккал62 г углеводовсбалансированные 71
Pad Thaï au tofu
11.90
Tofu Pad Thai — Pâte de riz, æuf, soja, poireaux, citron vert, cacahuête, Tofu
оценка≈ 720 ккал75 г углеводовсбалансированные 67
Pad Thaï au poulet
11.90
Chicken Pad Thai — Pâte de riz, æuf, soja, poireaux, citron vert, cacahuête, Poulet
оценка≈ 700 ккал72 г углеводовсбалансированные 77
Pad Thaï au porc
11.90
Pork Pad Thai — Pâte de riz, æuf, soja, poireaux, citron vert, cacahuête, Porc
оценка≈ 780 ккал85 г углеводовсбалансированные 76
Pad Thaï aux crevettes
12.50
Shrimp Pad Thai — Pâte de riz, æuf, soja, poireaux, citron vert, cacahuête, Crevettes
оценка≈ 720 ккал85 г углеводовсбалансированные 77
Mi xao au tofu
11.90
Tofu Mi Xao — Nouille de blé, choux chinois, carottes, courgette, poivrons, gingembre, poireaux, oignons frits, Tofu
оценка≈ 650 ккал75 г углеводовсбалансированные 90
Mi xao au poulet
11.90
Chicken Mi Xao — Nouille de blé, choux chinois, carottes, courgette, poivrons, gingembre, poireaux, oignons frits, Poulet
оценка≈ 680 ккал75 г углеводовсбалансированные 90
Mi xao au porc
11.90
Pork Mi Xao — Nouille de blé, choux chinois, carottes, courgette, poivrons, gingembre, poireaux, oignons frits, Porc
оценка≈ 720 ккал75 г углеводовсбалансированные 90
Mi xao aux crevettes
12.50
Shrimp Mi Xao — Nouille de blé, choux chinois, carottes, courgette, poivrons, gingembre, poireaux, oignons frits, Crevettes
оценка≈ 660 ккал75 г углеводовсбалансированные 90
Suppléments
Êegf
1.00
Egg
оценка≈ 80 ккал1 г углеводовподходят при диабете
Tofu, poulet, porc ou crevettes
2.50
Protein supplement
оценка≈ 150 ккал5 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 79
Bæuf
3.00
Beef supplement
оценка≈ 180 ккал5 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 79
Proposition du moment
Soupe Pho au Bæuf et Boulettes de Bæuf
16.00
Beef Pho — Hiver · Nov. – Fév. Pâte de riz, bæuf, boulettes de bæuf, bouillon, soja, basilic, citron vert, oignons frits
оценка≈ 620 ккал65 г углеводовсбалансированные 81
Soupe Pho au Bæuf
14.50
Beef Pho — Hiver · Nov. – Fév. Pâte de riz, bæuf, bouillon, soja, basilic, citron vert, oignons frits
оценка≈ 550 ккал65 г углеводовсбалансированные 81
Bæuf Luc Lac avec æuf
15.50
Bo Luc Lac with Egg — Riz sauté tomate, bæuf mariné, æuf, oignons frits
оценка≈ 750 ккал60 г углеводовсбалансированные 73
Bæuf Luc Lac
14.50
Bo Luc Lac — Riz sauté tomate, bæuf mariné, oignons frits
оценка≈ 670 ккал60 г углеводовсбалансированные 79
Pad Thaï au bæuf
13.50
Beef Pad Thai — Pâte de riz, æuf, soja, poireaux, citron vert, cacahuête, bæuf
оценка≈ 780 ккал85 г углеводовсбалансированные 76
Mi xao au bæuf
13.50
Beef Mi Xao — Nouille de blé, choux chinois, carottes, courgette, poivrons, gingembre, poireaux, oignons frits, bæuf
оценка≈ 720 ккал75 г углеводовсбалансированные 90
Bun Tom Crevettes + Nem
13.00
Bun Tom with Nem — Vermicelles de riz, salade, crevettes, carotte, menthe, cacahuêtetes, oignons frits et nem au porc
оценка≈ 680 ккал70 г углеводовсбалансированные 84
Bun Ga Poulet + Nem
12.50
Bun Ga with Nem — Vermicelles de riz, salade, poulet, carotte, menthe, cacahuêtetes, oignons frits et nem au porc
оценка≈ 650 ккал70 г углеводовсбалансированные 90
Bæuf au saté
11.80
Beef Satay
оценка≈ 550 ккал20 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 74
Nouilles aux légumesvegetarian
8.50
Vegetable Noodles — Nouilles de blé, carottes, poivrons, courgettes, soja, gingembre
оценка≈ 520 ккал65 г углеводовсбалансированные 80
Brochettes de bæuf au fromage X4
8.50
Beef and Cheese Skewers
оценка≈ 480 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
Beignets aux crevettes tempura X4
7.50
Shrimp Tempura
оценка≈ 320 ккал28 г углеводов
Nougat croquant
6.50
Crunchy Nougat
оценка≈ 350 ккал30 г углеводовтяжелые 42
Nos Desserts
Gingembre confitvegan, vegetarian
4.50
Candied Ginger
оценка≈ 120 ккал30 г углеводовтяжелые 32
Nougat Mou
4.50
Soft Nougat
оценка≈ 280 ккал25 г углеводовтяжелые 42
Perle de coco
5.50
Coconut Pearl
оценка≈ 250 ккал22 г углеводов
Beignet de pommevegetarian
6.00
Apple Fritter
оценка≈ 310 ккал38 г углеводов
Banane plantainvegan, vegetarian
6.00
Steamed Plantain with Coconut Milk — Cuite à la vapeur au lait de coco
оценка≈ 220 ккал32 г углеводов
Это меню всё ещё актуально?
68veggie
scoreоценка
scoreоценка
Тайская и вьетнамская кухня
Насколько здесь можно поесть вегетарианцу, на основе меню. Это не оценка пользователей.
В меню есть раздел с тофу, включая тофу с желтым или зеленым карри. Можно заказать Bun Chay или Pad Thaï с тофу.
13 вегетарианских и 2 веганских блюд из 67
75dia
scoreоценка
scoreоценка
Низкоуглеводные тайские и вьетнамские блюда
Насколько здесь можно поесть человеку с диабетом, на основе меню и примерного содержания углеводов. Не является медицинской рекомендацией.
Здесь много белковых основных блюд с низким содержанием углеводов. Доступен гарнир из овощей.
21 подходящих блюд · 67 блюд
Отзывы
ОтзывОтзывов пока нет.Ты там был? Напиши первый отзыв.
Практическая информация
- Адрес
- Av. du 1er Mai 34 bis, 40220 Tarnos
- Часы работы
- Пн—Вт11:00–13:30, 18:00–20:30Ср11:00–13:30, 18:00–20:30Чт11:00–13:30, 18:00–20:30Пт11:00–13:30, 18:00–20:30Сб11:00–13:30, 18:00–20:30Вс—Horaires d'été (Juillet & Août) : Mardi au samedi 11:00 – 13:30 et 18:30 – 21:00
- Контакты
- +33559649739 thanhtrangduong@gmail.com
- Источники
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mekong-express.fr/
- Запись
- полнота 83 %, уверенность 80 %
Владеешь Mekong Express - Tarnos, 34 bis Av. du 1er Mai? Подтверди право владения.