Inos Restaurant
Dortmunder Str. 191, 45731 Waltrop
часы работы неизвестны
Greek€€€€
Меню
Источник: сайт ресторана, читать на 13 сентября 2026 г.. Цены и блюда могли измениться.
Калории и углеводы это примерные данные ИИ-модели от 14 сентября 2026 г. для типичной порции. Это не медицинская рекомендация и не заменяет информацию от кухни. «Подходит при диабете» означает: умеренное количество углеводов, мало сахара и отсутствие быстроусвояемых основ, таких как фри, белый хлеб или белый рис.
Kalte Vorspeisen
Griechischer Vorspeisenteller
16.20
Greek appetizer platter — mit verschiedenen kalten griechischen Spezialitäten
оценка≈ 650 ккал35 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 69
Kleiner Vorspeisenteller
8.60
Small appetizer platter — mit verschiedenen kalten griechischen Spezialitäten
оценка≈ 320 ккал18 г углеводовподходят при диабете
Dolmadakia
7.60
mit Zaziki
оценка≈ 280 ккал22 г углеводовподходят при диабете
Zazikivegetarian
5.90
Tzatziki — pikante Joghurt-Quarkspeise mit Knoblauch und Gurke
оценка≈ 180 ккал8 г углеводовподходят при диабете
Chtipitivegetarian
7.60
pikante Schafskäse-Mousse
оценка≈ 220 ккал6 г углеводовподходят при диабете
Skordaliavegetarian
5.60
Kartoffelpüree mit Kräutern und Knoblauch auf griechische Art
оценка≈ 210 ккал20 г углеводовподходят при диабете
Taramaspescatarian
6.20
Fischrogen verfeinert mit Olivenöl und Zitrone
оценка≈ 190 ккал5 г углеводовподходят при диабете
Mozzarellavegetarian
9.20
Mozzarella and tomato — mit frischen Tomatenscheiben und Basilikum
оценка≈ 260 ккал7 г углеводовподходят при диабете
Vorspeisenplatte für 2 Personen
29.50
Appetizer platter for 2 — mit verschiedenen kalten und warmen griechischen Spezialitäten
оценка≈ 1200 ккал70 г углеводов
Vorspeisenplatte für 4 Personen
59.00
Appetizer platter for 4 — mit verschiedenen kalten und warmen griechischen Spezialitäten
оценка≈ 2400 ккал140 г углеводовтяжелые 29
Warme Vorspeisen
Fetakäse überbackenvegetarian
9.40
Baked feta cheese — mit Metaxasauce, Oliven und Peperoni
оценка≈ 380 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
Saganakivegetarian
8.20
gebackener Fetakäse
оценка≈ 310 ккал5 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
Gigantesvegetarian
7.80
Dicke Bohnen überbacken mit Käse
оценка≈ 320 ккал30 г углеводовсбалансированные 75
Florinis Spezialvegetarian
10.60
Stuffed red peppers — marinierte, mit Fetakäse und Spinat gefüllte rote Paprika, überbacken mit Käse
оценка≈ 280 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
Butterfly Shrimpspescatarian
10.60
mit Chilisauce
оценка≈ 340 ккал22 г углеводовподходят при диабете
Kartoffel-Taschenvegetarian
10.60
Potato pockets — gefüllt mit Frischkäse und Kräutern
оценка≈ 360 ккал32 г углеводов
Garnelen geschältpescatarian
12.40
Peeled shrimp in tomato sauce — mit Paprika, Schafskäse, Zwiebeln und Knoblauch in feiner Tomatensauce
оценка≈ 290 ккал14 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 70
Muscheln saganakipescatarian
12.40
Mussels saganaki — mit Fetakäse in feiner Tomatensauce
оценка≈ 310 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
Zucchinipuffervegetarian
8.60
Zucchini fritters — mit Zaziki
оценка≈ 320 ккал24 г углеводовподходят при диабете
Gegrillter Oktopuspescatarian
21.30
Grilled octopus — in Zwiebeln, Parika, Öl, Essig
оценка≈ 350 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 67
Ofengemüsevegan, vegetarian
8.40
Oven vegetables — mit Olivenöl und Balsamico
оценка≈ 180 ккал12 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
Suppen
Hühnersuppe
5.90
Chicken soup
оценка≈ 150 ккал8 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 73
Gulaschsuppe
5.90
Goulash soup
оценка≈ 220 ккал14 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 66
Französische Zwiebelsuppe
5.90
French onion soup
оценка≈ 250 ккал22 г углеводовподходят при диабете
Tomatencremesuppevegetarian
5.90
Tomato cream soup — mit Sahnehaube
оценка≈ 210 ккал15 г углеводовподходят при диабете
Griechische Bohnensuppe
5.90
Greek bean soup — mit Schweinefleischstücken
оценка≈ 280 ккал24 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 86
Salate
Kreta Salat (Dakos)vegetarian
10.60
Crete salad — Dakos, Tomaten, Zwiebeln, Fetakäse, Oliven, Kapern, Petersillie und Olivenöl
оценка≈ 420 ккал35 г углеводов
Bauernsalatvegetarian
12.20
Farmer's salad — mit grünem Salat, Tomaten, Gurke, Zwiebeln, Oliven, Peperoni, Fetakäse, Balsamico und Öl
оценка≈ 380 ккал18 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 65
Tonno-Salatpescatarian
12.90
Tuna salad — mit grünem Salat, Tomaten, Gurke, Zwiebeln, Thunfisch, Oliven, Peperoni, Fetakäse, Balsamico und Öl
оценка≈ 450 ккал18 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 78
Salatteller California
13.20
California salad — mit grünem Salat, Tomaten, Gurke, Mais, Möhren, gebratenen Putenbruststreifen und Cocktaildressing
оценка≈ 520 ккал28 г углеводовсбалансированные 73
Salatteller des Hauses
14.40
House salad — mit grünem Salat, Tomaten, Gurke, Zwiebeln, Oliven, gebratenen Putenbrust- Schweinefiletstreifen und Cocktaildressing
оценка≈ 580 ккал25 г углеводовсбалансированные 73
Trikalasalat
13.90
Trikala salad — mit grünem Salat, Tomaten, Gurke, Zwiebeln, Oliven, Peperoni, Fetakäse, Gyros, Balsamico und Öl oder Cocktaildressing
оценка≈ 610 ккал22 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 78
Dessert
Joghurtvegetarian
4.80
Yogurt with honey and walnuts — mit Honig, Walnüssen und Zimt
оценка≈ 310 ккал28 г углеводов
Gemischtes Eisvegetarian
5.20
Mixed ice cream — mit Sahne
оценка≈ 350 ккал42 г углеводовтяжелые 41
Schokoladen Soufflevegetarian
6.40
Chocolate souffle — mit Eis
оценка≈ 550 ккал55 г углеводовтяжелые 30
Käsekuchenvegetarian
5.20
Cheesecake
оценка≈ 420 ккал38 г углеводовтяжелые 39
Apfelkuchenvegetarian
5.20
Apple cake
оценка≈ 380 ккал48 г углеводов
Schnitzel
Champignonschnitzel
14.50
Mushroom schnitzel — Paniertes Schweineschnitzel mit feiner Champignonsauce, dazu Pommes frites und frischer Salat
оценка≈ 850 ккал65 г углеводов
Metaxaschnitzel
14.50
Metaxa schnitzel — Paniertes Schweineschnitzel mit feiner Metaxa-Paprikarahmsauce, dazu Pommes frites und frischer Salat
оценка≈ 880 ккал62 г углеводов
Schnitzel Wiener Art
13.20
Wiener schnitzel — Paniertes Schweineschnitzel dazu Pommes frites und frischer Salat
оценка≈ 780 ккал58 г углеводов
Pfefferschnitzel
14.50
Pepper schnitzel — Paniertes Schweineschnitzel mit feiner grüner Pfefferrahmsauce, dazu Pommes frites und frischer Salat
оценка≈ 850 ккал65 г углеводов
Hawaii-Schnitzel
16.30
Hawaii schnitzel — Paniertes Schweineschnitzel mit Ananas, Sauce Hollandaise und Gouda Käse überbacken, dazu Pommes frites und frischer Salat
оценка≈ 980 ккал75 г углеводов
Pfannengerichte
Schweinefilet-Geschnetzeltes
22.90
Pork fillet strips — mit Champignons und Gemüse in feiner Rahmsauce mit Gouda Käse überbacken dazu Pommes frites und frischer Salat
оценка≈ 880 ккал60 г углеводов
Leber-gebraten
15.90
Fried liver — mit Zwiebeln und frischer Paprika, dazu Pommes frites und frischer Salat
оценка≈ 720 ккал55 г углеводовсбалансированные 65
Putenfilet-Geschnetzeltes
21.90
Turkey fillet strips — mit Champignons und Gemüse in feiner Rahmsauce mit Gouda Käse überbacken, dazu Pommes frites und frischer Salat
оценка≈ 820 ккал60 г углеводов
Backofen-Spezialitäten
Veganes Gyrosvegan
16.90
Vegan Gyros — mit Veganen Tzatziki, Pommes frites und frischem Salat
оценка≈ 750 ккал70 г углеводовсбалансированные 70
Vegetarischer Auflaufvegetarian
15.40
Vegetarian casserole — in feiner Rahmsauce
оценка≈ 650 ккал35 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 69
Gyros überbacken
17.40
Baked Gyros — mit Metaxasauce, Käse, Pommes frites und frischem Salat
оценка≈ 920 ккал65 г углеводов
Jouwetsi-Lamm
23.90
Jouwetsi lamb — Lammfleisch mit Reisnudeln, mit Gouda Käse überbacken und frischem Salat
оценка≈ 850 ккал60 г углеводов
Moussaka
17.40
Auflauf mit Auberginen, Kartoffeln und Hackfleisch, mit Gouda Käse überbacken und Bechamelsauce, dazu frischer Salat
оценка≈ 780 ккал45 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 77
Gyros Spezial
18.20
Gyros Special — mit frischen Tomatenscheiben, Feta- und Gouda Käse überbacken, dazu Pommes frites und frischer Salat
оценка≈ 950 ккал65 г углеводов
Putenfilet-Medaillons
20.40
Turkey Filet Medallions — mit frischen Tomatenscheiben, Sauce Hollandaise und Mozarella überbacken, dazu Pommes frites und frischer Salat
оценка≈ 880 ккал60 г углеводов
Stifado
23.90
traditionelles griechisches Gericht mit Lammfleisch, kleinen Zwiebeln und Pommes frites
оценка≈ 820 ккал60 г углеводов
Fisch-Gerichte
Calamares
18.90
Fried Calamari — gebratener Tintenfisch mit Knoblauchsauce, dazu Reis und frischer Salat
оценка≈ 680 ккал65 г углеводовсбалансированные 77
Scampis
24.20
Scampi — gebraten, mit feiner Weißweinsauce, dazu Reis und frischer Salat
оценка≈ 620 ккал60 г углеводовсбалансированные 73
Lachs-Filets
25.90
Salmon Fillets — gebraten, mit Sauce Hollandaise, Bratkartoffeln und frischem Salat
оценка≈ 850 ккал40 г углеводовподходят при диабетесбалансированные 69
Dorade-Royal-Filets
23.90
Dorade Royal Fillets — gebraten, mit feiner Olivenöl-Zitronensauce auf griechische Art dazu Gemüse, Reis und frischer Salat
оценка≈ 650 ккал60 г углеводовсбалансированные 77
Grill Spezialitäten
Schweinefiletmedaillons
22.90
Pork Filet Medallions — mit feiner Pfefferrahmsauce, dazu Pommes frites und frischer Salat
оценка≈ 820 ккал60 г углеводов
Mozart-Teller
23.90
Mozart Plate — mit Putenfilet-, Schweinefiletmedaillons, Rumpsteak, dazu eine Champignonsrahmsauce, Kartoffelkroketten und frischer Salat
оценка≈ 950 ккал50 г углеводовсбалансированные 65
Souvlaki
16.90
2 Fleischspieße mit Pommes frites und frischem Salat
оценка≈ 780 ккал60 г углеводов
Souvlaki Gyros
16.90
1 Fleischspieß, Gyros, Zaziki, Pommes frites und frischer Salat
оценка≈ 950 ккал65 г углеводов
Gyros
16.90
mit Zwiebeln, Pommes frites, Zaziki und frischem Salat
оценка≈ 880 ккал60 г углеводов
Gyros Hähnchen
18.90
Chicken Gyros — mit Chtipiti, dazu Pommes frites und frischer Salat
оценка≈ 860 ккал60 г углеводов
Bifteki
19.50
Hacksteak gefüllt mit Gouda Käse, dazu Metaxasauce, Pommes frites und frischer Salat
оценка≈ 980 ккал62 г углеводов
Paidakia
25.50
Lammkoteletts vom Grill, Pommes frites und frischer Salat
оценка≈ 920 ккал60 г углеводов
Schweineleber
16.90
Fried Pork Liver — mit gebratenen Zwiebeln, Pommes frites und frischem Salat
оценка≈ 850 ккал60 г углеводов
Gyros, kleines Bifteki, Souvlaki, Schweineleber
18.90
Mixed Grill Plate — mit Pommes frites und frischem Salat
оценка≈ 1100 ккал65 г углеводов
Hähnchen Souvlaki
18.30
Chicken Souvlaki — mit Pommes frites und frischem Salat
оценка≈ 820 ккал60 г углеводов
Gyros, Souvlaki, Schweinefilet, kleines Bifteki, Lammkotellet
24.90
Mixed Grill Special — mit Pommes frites und frischem Salat
оценка≈ 1200 ккал65 г углеводов
Gyros, Schweinefilet, Rinderfilet, Rumpsteak
27.40
Meat Grill Platter — mit Knoblauchsauce, Pommes frites und frischem Salat
оценка≈ 1250 ккал65 г углеводов
Gyros, Schweinefilet, Rinderfilet, Rumpsteak, Calamares
29.90
Meat and Seafood Grill Platter — mit Knoblauchsauce, Pommes frites und frischem Salat
оценка≈ 1300 ккал65 г углеводовтяжелые 43
Grillplatten für 2 Personen
Grillplatte Inos
49.20
Grill Plate Inos (2 Person) — Gyros, 2 Schweinefiletmedaillons, 2 Souvlaki, 2 kleine Bifteki, 2 Lammkoteletts mit Pommes frites, Reis, frischem Salat und feiner Metaxasauce
оценка≈ 2200 ккал160 г углеводовтяжелые 28
Grillplatte Special
53.80
Grill Plate Special (2 Person) — Gyros, 2 Rumpsteaks, 2 Schweinefilet-, 2 Rinderfiletmedaillons mit Knoblauchsauce, Pommes frites, Reis und frischem Salat
оценка≈ 2300 ккал160 г углеводовтяжелые 28
Gourmet-Platte
72.40
Gourmet Plate (2 Person) — 2 Rinderfilet-, 2 Schweinefilet-, 2 Putenfiletmedaillons, 2 Rumpsteaks, 2 Lammfilets mit feiner Metaxasauce, Pommes frites, Reis und frischem Salat
оценка≈ 2400 ккал160 г углеводовтяжелые 28
Grillplatten für 4 Personen
Grillplatte Inos
98.40
Grill Plate Inos (4 Person) — Gyros, 4 Schweinefiletmedaillons, 4 Souvlaki, 4 kleine Bifteki, 4 Lammkoteletts mit feiner Metaxasauce, Pommes frites, Reis und frischem Salat
оценка≈ 3800 ккал280 г углеводовтяжелые 21
Grillplatte Special
109.60
Grill Plate Special (4 Person) — Gyros, 4 Rumpsteaks, 4 Schweinefilet-, 4 Rinderfiletmedaillons mit feiner Knoblauchsauce, Pommes frites, Reis und frischem Salat
оценка≈ 3900 ккал280 г углеводовтяжелые 21
Gourmet-Platte
144.80
Gourmet Plate (4 Person) — 4 Rinderfilet-, 4 Schweinefilet-, 4 Putenfiletmedaillons, 4 Rumpsteaks, 4 Lammfilets mit feiner Metaxasauce, Pommes frites, Reis und frischem Salat
оценка≈ 4000 ккал280 г углеводовтяжелые 21
Argentinische Steaks
Rumpsteak ca. 250g
32.60
Rumpsteak — mit Kräuterbutter dazu Kartoffelkroketten und frischer Salat
оценка≈ 850 ккал55 г углеводов
Filets
Rinderfilet Medallions ca. 220g
34.80
Beef Filet Medallions — mit feiner grüner Pfefferrahmsauce dazu Kartoffelkroketten und frischer Salat
оценка≈ 800 ккал55 г углеводов
Lammfilet
31.90
Lamb Filet — mit feiner Knoblauchsauce dazu Folienkartoffeln mit Zaziki und frischer Salat
оценка≈ 780 ккал50 г углеводовсбалансированные 77
Schweinefilet
22.90
Pork Filet — mit Soße nach Wahl, kartoffelkroketten und frischer Salat
оценка≈ 750 ккал45 г углеводовсбалансированные 65
Schweinefilet
23.90
Baked Pork Filet — mit Metaxasauce überbacken, Kartoffelkroketten und frischer Salat
оценка≈ 880 ккал48 г углеводов
Beilagen
Scheibenkartoffeln
3.50
Sliced Potatoes
оценка≈ 220 ккал28 г углеводовсбалансированные 67
Reis
2.50
Rice
оценка≈ 200 ккал42 г углеводов
Pommes frites
3.50
French Fries
оценка≈ 350 ккал38 г углеводов
Folienkartoffel
4.30
Baked Potato — mit Kräuterbutter oder Zaziki
оценка≈ 320 ккал35 г углеводов
Kartoffelkroketten
3.00
Potato Croquettes
оценка≈ 300 ккал32 г углеводов
Bratkartoffeln
3.50
Fried Potatoes
оценка≈ 280 ккал25 г углеводовподходят при диабете
Saucen
Pfefferrahmsauce
2.50
Pepper Cream Sauce — Hausgemacht
оценка≈ 150 ккал6 г углеводовподходят при диабете
Champignonrahmsauce
2.50
Mushroom Cream Sauce — Hausgemacht
оценка≈ 140 ккал7 г углеводовподходят при диабете
Knoblauchsauce
2.50
Garlic Sauce — Hausgemacht
оценка≈ 120 ккал5 г углеводовподходят при диабете
Metaxarahmsauce
2.50
Metaxa Cream Sauce — Hausgemacht
оценка≈ 160 ккал8 г углеводовподходят при диабете
Sauce Hollandaise
3.00
Hollandaise Sauce — Hausgemacht
оценка≈ 200 ккал2 г углеводовподходят при диабете
Mayo / Ketschup
0.90
Mayo / Ketchup
оценка≈ 100 ккал4 г углеводовподходят при диабете
Gerichte für Kinder
1 Souvlaki
7.80
Kids Souvlaki — mit Pommes frites und frischem Salat
оценка≈ 550 ккал40 г углеводов
2 Kleine Bifteki
7.80
Kids Bifteki — mit Pommes frites und frischem Salat
оценка≈ 600 ккал40 г углеводов
2 Putenfilet-Medaillons
7.80
Kids Turkey Medallions — mit Pommes frites und frischem Salat
оценка≈ 520 ккал40 г углеводов
Gyros Klein
7.80
Kids Gyros — mit Pommes frites und frischem Salat
оценка≈ 620 ккал40 г углеводов
Schnitzel Wiener Art
7.80
Kids Schnitzel — Paniertes Schweineschnitzel dazu Pommes frites und frischer Salat
оценка≈ 680 ккал50 г углеводов
Chicken Nuggets
7.80
Kids Chicken Nuggets — mit Pommes frites und frischem Salat
оценка≈ 600 ккал45 г углеводов
Seniorenteller
1 Souvlaki
12.80
Souvlaki with fries and salad — mit Pommes frites und frischem Salat
оценка≈ 780 ккал55 г углеводов
2 kleine Bifteki
12.80
Bifteki with fries and salad — mit Pommes frites und frischem Salat
оценка≈ 820 ккал55 г углеводов
2 Putenfilet-Medaillons
12.80
Turkey fillet medallions with fries and salad — mit Pommes frites und frischem Salat
оценка≈ 720 ккал55 г углеводовсбалансированные 65
Gyros klein
12.80
Gyros with fries and salad — mit Pommes frites und frischem Salat
оценка≈ 850 ккал55 г углеводов
Это меню всё ещё актуально?
57veggie
scoreоценка
scoreоценка
Греческая кухня с веганским гиросом
Насколько здесь можно поесть вегетарианцу, на основе меню. Это не оценка пользователей.
В меню есть веганский гирос и запеченные овощи. Также доступны закуски цзизики, скoрдалия и салат Крит. Смешанная компания может заказать мясные блюда, такие как сувлаки или бифтеки.
21 вегетарианских и 2 веганских блюд из 104
70dia
scoreоценка
scoreоценка
Греческая кухня с обилием гриля
Насколько здесь можно поесть человеку с диабетом, на основе меню и примерного содержания углеводов. Не является медицинской рекомендацией.
Здесь много белковых закусок и мяса на гриле. Большинство основных блюд подаются с картофелем фри или рисом.
35 подходящих блюд · 104 блюд
Отзывы
ОтзывОтзывов пока нет.Ты там был? Напиши первый отзыв.
Практическая информация
- Адрес
- Dortmunder Str. 191, 45731 Waltrop
- Часы работы
- пока неизвестно
- Контакты
- +32236372134 papastergiou.restaurant@web.de
- Источники
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-waltrop.de/
- Запись
- полнота 67 %, уверенность 95 %