Poké Perfect - 's-Hertogenbosch, Minderbroedersstraat
Minderbroedersstraat 20, 5211 EL 's-Hertogenbosch
openingsuren nog niet bekend
€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 8 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 10 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Tijdelijk op het menu
Miso glazed zalm
15.95
Miso Glazed Salmon — Miso glazed zalm, broccoli, avocado en komkommer geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met gebakken ui en sesamzaad.
schatting≈ 580 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Gefrituurde wonton nacho's
13.95
Wonton Nachos — geserveerd met tonijn, zalm, avocado, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaadjes in een spicy marinade, afgetopt met Sriracha Mayo, Unagi saus en onze signature house seasoning.
schatting≈ 720 kcal45 g koolhydraten
Onze favoriete combinaties
Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade
14.50
Spicy Salmon Poke Bowl — gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo.
schatting≈ 640 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 84
Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo
14.25
Sriracha Tuna Poke Bowl — gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad.
schatting≈ 620 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 79
Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus
12.95
Ponzu Salmon Poke Bowl — gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad.
schatting≈ 590 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 79
Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo
14.95
Tempura Shrimp Poke Bowl — gegarneerd met zeewier- en chilivlokken.
schatting≈ 680 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 73
Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet
Chicken Quinoa Bowl — geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.
schatting≈ 610 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Quinoa, warme crispy tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode bietvegetarian
Tofu Quinoa Bowl — geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.
schatting≈ 580 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop edamame bonen, komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo
Slow Cooked Beef Poke Bowl — gegarneerd met pickled veggies, gebakken knoflook en sesamzaad.
schatting≈ 650 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 79
Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en komkommer in onze Teriyaki Ginger saus
Teriyaki Chicken Poke Bowl — met daarbovenop ingelegde gember, gebakken uitjes en sesamzaad.
schatting≈ 670 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 85
Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinadevegan
Vegan Salmon Poke Bowl — geserveerd met onze vegan Sriracha Mayo.
schatting≈ 610 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 74
Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinadevegan
Sticky Tempeh Poke Bowl — gegarneerd met pickled veggies, zeewiervlokken en sesamzaad.
schatting≈ 580 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 74
Build your own bowl
Build your own bowl
13.50
Kies een basis, een premium, 3 toppings, saus en final touch
schatting≈ 600 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 79
Samen delen
Poké Platter (verse toppings)
29.95
Poke Platter — Een goed gevulde platter met verse toppings, sauzen, crunchy onion en een premium naar keuze.
schatting≈ 1200 kcal90 g koolhydraten
Platter warme bites
Warm Bites Platter — Een heerlijke platter gevuld met onze favoriete warme bites: gyoza, mini loempia's en tempura garnalen met sweet chili saus.
schatting≈ 950 kcal75 g koolhydratenzwaar 43
Kleine poké fans
Popcorn chicken, komkommer, maïs en cherrytomaten
7.25
Kids Popcorn Chicken Bowl — gegarneerd met sesamzaadjes.
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Zalm, edamame bonen, komkommer en mango
Kids Salmon Poke Bowl — gegarneerd met sesamzaadjes.
schatting≈ 420 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Extra's
Shrimp tempura
4.95
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Popcorn chicken
5.95
schatting≈ 220 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mini loempia's
4.50
Mini Spring Rolls
schatting≈ 150 kcal18 g koolhydraten
Gyoza
4.50
schatting≈ 220 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Zeewiersaladevegan
3.75
Seaweed Salad
schatting≈ 80 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
K-pop, spicy tuna
3.95
Spicy Tuna K-Pop
schatting≈ 110 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
K-pop, zoetzure pompoenvegan
3.95
Sweet and Sour Pumpkin K-Pop
schatting≈ 130 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Chocolade brownie
4.75
Chocolate Brownie
schatting≈ 350 kcal42 g koolhydratenzwaar 38
Spekkoek
4.75
schatting≈ 320 kcal38 g koolhydraten
Matcha green tea mochivegan
4.90
Matcha Mochi
schatting≈ 180 kcal32 g koolhydratenzwaar 39
Mango mochivegan
4.90
schatting≈ 190 kcal35 g koolhydratenzwaar 39
Signature Poké Perfect Bowls
The Witzel
12.90
The Witzel Poke Bowl — Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus, gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad (extra mango + € 1.00)
schatting≈ 620 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 90
The Vegan Originalvegan
13.50
The Vegan Original Poke Bowl — Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo
schatting≈ 580 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 80
Slow Cooked Beef
13.50
Slow Cooked Beef Poke Bowl — Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met ingelegde rode kool, wortel en ui, gebakken knoflook en sesamzaad
schatting≈ 680 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 85
Shrimply The Best
11.50
Shrimply The Best Poke Bowl — Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo, gegarneerd met zeewier- en chilivlokken
schatting≈ 710 kcal66 g koolhydratenevenwichtig 75
Next Level Tempehvegan
11.50
Next Level Tempeh Poke Bowl — Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade, gegarneerd met ingelegde rode kool, wortel en ui, 100% zeewiervlokken en sesamzaad
schatting≈ 610 kcal64 g koolhydratenevenwichtig 80
Teriyaki Ginger Chicken
12.90
Teriyaki Ginger Chicken Poke Bowl — Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en ingelegde komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daar bovenop ingelegde gember, gebakken ui en sesamzaad
schatting≈ 690 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 82
The Original
13.50
The Original Poke Bowl — Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo
schatting≈ 610 kcal63 g koolhydratenevenwichtig 90
You Make Miso Happyvegetarian
11.50
You Make Miso Happy Poke Bowl — Tofu, komkommer, edamame bonen, rode biet en wortels in onze Miso Tahini saus, gegarneerd met knapperige frietjes en sesamzaad
schatting≈ 640 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 72
Spicy Sriracha Tuna
14.75
Spicy Sriracha Tuna Poke Bowl — Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad
schatting≈ 660 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 90
Proteïne Poké
Proteïne Poké - Tofuvegetarian
12.50
Protein Poke Tofu — Quinoa, tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad
schatting≈ 540 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 89
Proteïne Poké - Kip
13.50
Protein Poke Chicken — Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad
schatting≈ 580 kcal46 g koolhydratenevenwichtig 89
Mini Poké Bowls
Mini Poké Bowl
6.75
Mini Poke Bowl — Kies één van de signature bowls, maar dan in het klein
schatting≈ 310 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 73
Poké Platters
Poké Platter
27.50
Poke Platter — Shared dining platter met premium naar keuze (Marinated salmon, Marinated tuna, Slow cooked beef, Warm chicken thighs, Tempura shrimp, Crispy tofu, Sticky tempeh, Gyoza)
schatting≈ 1200 kcal85 g koolhydraten
Poké Bites platter
13.75
Poke Bites Platter — met warme gyoza, mini loempia’s en tempura garnalen met sweet chili saus
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydraten
Poké Fingerfoods & Snacks
Poké Perfect mini bowl
Poke Perfect Mini Bowl
schatting≈ 550 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 90
Poké taart
Poke Cake
schatting≈ 400 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 73
Avocado bootjesvegan
4.50
Avocado Boats
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Yakitori kipstokjes
3.25
Yakitori Chicken Skewers
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Mini Loempia’s
4.00
Mini Spring Rolls
schatting≈ 250 kcal28 g koolhydraten
Pickled Veggiesvegan
3.25
schatting≈ 60 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Zeewier nachos met guacamolevegan
4.25
Seaweed Nachos with Guacamole
schatting≈ 300 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Poké Desserts
Chocolate Brownie
4.50
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydraten
Kokos Mochi
4.75
Coconut Mochi — Japanse rijstcake
schatting≈ 200 kcal35 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
77veggie
scoreschatting
scoreschatting
Diverse poké bowls en snacks
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kiest uit bowls met sticky tempeh, tofu of vegan zalm. Er zijn ook vegan snacks zoals zeewier nachos met guacamole en avocado bootjes.
14 vegetarische en 11 veganistische gerechten van 51
63dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme poké bowls
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Je kunt hier zelf bowls samenstellen met diverse bases en toppings. Er zijn verschillende proteïnerijke opties met een lage glycemische index.
15 diabetesvriendelijk · 51 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Minderbroedersstraat 20, 5211 EL 's-Hertogenbosch
- Uren
- nog niet bekend
- Contact
- +31733030424
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokeperfect.nl/
- Dossier
- volledigheid 67 %, vertrouwen 84 %
Eigenaar van Poké Perfect - 's-Hertogenbosch, Minderbroedersstraat? Claim je zaak.