terug naar zoeken

L'Instant Gourmand - Saint-Affrique, 1 Place de l'Hôtel de Ville

1 Place de l'Hôtel de Ville, 12400 Saint-Affrique

Nu open · tot 17:30

€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 14 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 14 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Zoute Verrines
Roquefortmoussevegetarian
2.50
Mousse de Roquefort, poires confites et noix — met gekonfijte peren en walnoten
schatting≈ 145 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Zwarte worst
2.50
Boudin noir, pommes confites, noix de cajou et spéculoos — met gekonfijte appels, cashewnoten en speculoos
schatting≈ 160 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Butternut
2.50
Butternut, fromage frais et chorizo — met roomkaas en chorizo
schatting≈ 130 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tomaat
2.80
Tomate, jambon de pays et cantal — met landham en cantal
schatting≈ 120 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Paprikamousse
2.80
Mousse de poivron, cantal et chorizo — met cantal en chorizo
schatting≈ 140 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Champignonmoussevegetarian
2.80
Mousse de champignons, melsat et noix de cajou — met melsat en cashewnoten
schatting≈ 135 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tonijnmousse
2.80
Mousse de thon, tomate, olive noire et noix de cajou — met tomaat, zwarte olijf en cashewnoten
schatting≈ 130 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Garnalen
3.00
Crevettes, basilic, avocat, citron et fromage frais — met basilicum, avocado, citroen en roomkaas
schatting≈ 120 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gerookte zalmmousse
3.00
Mousse de saumon fumé, avocat, citron et fromage frais — met avocado, citroen en roomkaas
schatting≈ 130 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Foie gras
3.00
Foie gras, pomme confite et pain dépices — met gekonfijte appel en kruidbrood
schatting≈ 170 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Zoute Blinis
Roquefortvegetarian
1.50
Roquefort, fromage frais et noix — met roomkaas en walnoten
schatting≈ 110 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Landham
1.50
Jambon de pays et tomates confites — met gekonfijte tomaten
schatting≈ 100 kcal9 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Brievegetarian
1.50
Brie, miel et noix de cajou — met honing en cashewnoten
schatting≈ 120 kcal9 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Zwarte worst
1.50
Boudin noir et pommes confites — met gekonfijte appels
schatting≈ 110 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Melsatvegetarian
1.50
Melsat et pommes confites — met gekonfijte appels
schatting≈ 110 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Geitenkaasvegetarian
1.50
Chèvre et figue — met vijg
schatting≈ 110 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Reblochonvegetarian
1.80
Reblochon et pomme confite — met gekonfijte appel
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tonijnmousse
1.90
Mousse de thon, tomate confite et fromage frais — met gekonfijte tomaat en roomkaas
schatting≈ 100 kcal9 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gerookte zalmmousse
1.90
Mousse de saumon fumé et fromage frais — met roomkaas
schatting≈ 100 kcal9 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Garnalen
1.90
Crevettes, basilic et fromage frais — met basilicum en roomkaas
schatting≈ 90 kcal9 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Hapjes van hartige crêpes
Brie en confitmatovegetarian
Brie et tomate confite
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Mousse van gerookte zalm en butternut
Mousse de Saumon fumé et butternut
schatting≈ 110 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Witte ham en cheddar
Jambon blanc et cheddar
schatting≈ 130 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Geitenkaas en confitmatovegetarian
Chèvre et tomate confite
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tonijnmousse en zwarte olijf
Mousse de thon et olive noire
schatting≈ 110 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Bloedworst en geconfijte appels
Boudin noir et pommes confites
schatting≈ 140 kcal10 g koolhydraten
Melsat en geconfijte appelsvegetarian
Melsat et pommes confites
schatting≈ 140 kcal10 g koolhydraten
Confit de canard en geconfijte ui
Confit de canard et oignon confit
schatting≈ 150 kcal9 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Assortiment van 32 hapjes
30.00
Assortiment de 32 bouchées (8 bouchées par garniture) — 8 hapjes per vulling
schatting≈ 3200 kcal200 g koolhydratenzwaar 29
Assortiment van 40 hapjes
37.00
Assortiment de 40 bouchées
schatting≈ 4000 kcal250 g koolhydratenzwaar 29
Assortiment van 48 hapjes
44.00
Assortiment de 48 bouchées
schatting≈ 3200 kcal240 g koolhydratenzwaar 21
Mini burgers
Cheddar burger
Cheddar, steak haché ou poulet pané, sauce barbecue maison, oignons confits, poitrine fumée — Keuze uit gehakt of gepaneerde kip, huisgemaakte barbecuesaus, geconfijte uien, gerookte spek
schatting≈ 280 kcal18 g koolhydraten
Brie burger
Brie, steak haché ou poulet pané, sauce barbecue maison, oignons confits, poitrine fumée — Keuze uit gehakt of gepaneerde kip, huisgemaakte barbecuesaus, geconfijte uien, gerookte spek
schatting≈ 300 kcal18 g koolhydraten
Geitenkaas & honing burger
Chèvre, miel, steak haché ou poulet pané, sauce barbecue maison, oignons confits, poitrine fumée — Keuze uit gehakt of gepaneerde kip, huisgemaakte barbecuesaus, geconfijte uien, gerookte spek
schatting≈ 310 kcal22 g koolhydraten
Roquefort burger
Roquefort, steak haché ou poulet pané, mayonnaise maison, oignons confits, poitrine fumée — Keuze uit gehakt of gepaneerde kip, huisgemaakte mayonaise, geconfijte uien, gerookte spek
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydraten
Zalm-mousse hapje
Mousse de Saumon fumé, butternut, olive noire, tomate confite, mayonnaise maison — Gerookte zalm, butternut, zwarte olijf, confitmato, huisgemaakte mayonaise
schatting≈ 240 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tonijn-mousse hapje
Mousse de Thon, butternut, olive noire, tomate confite, sauce barbecue maison — Tonijn, butternut, zwarte olijf, confitmato, huisgemaakte barbecuesaus
schatting≈ 230 kcal17 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Foie gras burger
1.00
Foie gras poelé, steak haché ou poulet pané, mayonnaise maison, oignons confits, poitrine fumée — Gebakken foie gras, keuze uit gehakt of gepaneerde kip, huisgemaakte mayonaise, geconfijte uien, gerookte spek
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydraten
MINI CROQ'S
Ham & kaas hapje
1.50
Jambon blanc, cheddar, emmental et béchamel maison — Witte ham, cheddar, emmentaler en huisgemaakte béchamel
schatting≈ 260 kcal15 g koolhydraten
Geitenkaas & emmentaler hapjevegetarian
1.50
Chèvre, emmental, olive noire et béchamel maison — Geitenkaas, emmentaler, zwarte olijf en huisgemaakte béchamel
schatting≈ 250 kcal15 g koolhydraten
Brievegetarian
1.50
Brie, tomate confite, emmental et béchamel maison — met confitomaat, emmentaler en huisgemaakte béchamelsaus
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Steak haché
1.70
Steak haché, cheddar, emmental et béchamel maison — met cheddar, emmentaler en huisgemaakte béchamelsaus
schatting≈ 210 kcal11 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chorizo
1.70
Chorizo, tomate confite, emmental et béchamel maison — met confitomaat, emmentaler en huisgemaakte béchamelsaus
schatting≈ 200 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gerookte zalmmousse
1.90
Mousse de saumon fumé, emmental, butternut et béchamel maison — met emmentaler, butternutpompoen en huisgemaakte béchamelsaus
schatting≈ 190 kcal13 g koolhydratendiabetesvriendelijk
PIZZAPLANK (50cm x 30cm)
Witte ham
Jambon blanc, base tomate-basilic OU crème fraiche, emmental, mozzarella, olive noire, persillade — tomaat-basilicum OF crème fraîche basis, emmentaler, mozzarella, zwarte olijf, persillade
schatting≈ 2400 kcal220 g koolhydratenzwaar 28
Roquefortvegetarian
Roquefort, base crème fraiche, emmental, mozzarella, noix — crème fraîche basis, emmentaler, mozzarella, walnoten
schatting≈ 2600 kcal210 g koolhydratenzwaar 28
Spekjes
Lardon, base crème fraiche, emmental, mozzarella, oignon émincé au vin blanc, olive noire — crème fraîche basis, emmentaler, mozzarella, in witte wijn gesneden ui, zwarte olijf
schatting≈ 2500 kcal215 g koolhydratenzwaar 28
Gemarineerde ansjovis filetspescatarian
Filets d’anchois marinés, base tomate-basilic, olive noire, oignon confit au vinaigre balsamique, origan — tomaat-basilicum basis, zwarte olijf, in balsamicoazijn geconfijte ui, oregano
schatting≈ 2100 kcal220 g koolhydratenzwaar 27
Brie
Brie, base crème fraiche, emmental, mozzarella, chorizo, tomate fraiche, olive noire — crème fraîche basis, emmentaler, mozzarella, chorizo, verse tomaat, zwarte olijf
schatting≈ 2700 kcal210 g koolhydratenzwaar 28
Steak haché
Steak haché, base tomate-basilic, emmental, mozzarella, sauce barbecue maison, cheddar, persillade — tomaat-basilicum basis, emmentaler, mozzarella, huisgemaakte barbecuesaus, cheddar, persillade
schatting≈ 2600 kcal230 g koolhydratenzwaar 21
Geitenkaasvegetarian
Chèvre, base crème fraiche, emmental, mozzarella, noisette, miel — crème fraîche basis, emmentaler, mozzarella, hazelnoot, honing
schatting≈ 2500 kcal210 g koolhydratenzwaar 21
Vier kazenvegetarian
30.00
Roquefort, Brie, Chèvre, emmental, mozzarella, base crème fraiche, olive noire — Roquefort, Brie, geitenkaas, emmentaler, mozzarella, crème fraîche basis, zwarte olijf
schatting≈ 2800 kcal200 g koolhydratenzwaar 28
Gerookte zalmmoussepescatarian
30.00
Mousse de Saumon fumé, base crème fraiche, emmental, mozzarella, persillade, olive noire — crème fraîche basis, emmentaler, mozzarella, persillade, zwarte olijf
schatting≈ 2400 kcal210 g koolhydratenzwaar 28
Zoete crêpes-taart
48 Rolletjes
30.00
48 Rouleaux — Crêpes gevuld met huisgemaakte gezouten karamel, kastanjecrème en Nutella
schatting≈ 3800 kcal350 g koolhydratenzwaar 21
60 Rolletjes
37.50
60 Rouleaux — Crêpes gevuld met huisgemaakte gezouten karamel, kastanjecrème en Nutella
schatting≈ 4000 kcal380 g koolhydratenzwaar 21
Zoete Verrines
Vers fruitvegetarian
Fruits frais, spéculoos et pépites de chocolat — met speculoos en chocoladestukjes
schatting≈ 450 kcal50 g koolhydratenzwaar 34

Klopt dit menu nog?

62veggie
scoreschatting

Veel kaasrijke vegetarische hapjes

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je vindt hier vegetarische blinis met geitenkaas en vijg. Er zijn pizza's met geitenkaas, honing en hazelnoten. De kaart bevat ook vleesopties zoals boudin noir.

16 vegetarische en 0 veganistische gerechten van 56

50dia
scoreschatting

Kleine hapjes en voorgerechten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu bestaat vooral uit hapjes en partyplatters. De zoute verrines zijn goede keuzes met weinig koolhydraten.

32 diabetesvriendelijk · 56 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
1 Place de l'Hôtel de Ville, 12400 Saint-Affrique
Uren
ma08:30–17:30
di08:30–17:30
wo08:30–17:30
do08:30–17:30
vr08:30–17:30
za08:30–17:30
zo—
hors jour férié. en continu. prise de commande déjeuner jusqu’à 14h30
Contact
+33565492441
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), linstantgourmand-saintaffrique.fr/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van L'Instant Gourmand - Saint-Affrique, 1 Place de l'Hôtel de Ville? Claim je zaak.