Garden Wok - Saint-Cyr-l'École, 36 Rue Gabriel Péri
Rue Gabriel Péri 36, 78210 Saint Cyr L'ecole
Nu gesloten · opent vr 12:00
JapansVietnamees€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 14 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 14 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
KOREAANSE KEUKEN
Menu CHIMAEK
10.00
Koreaanse kip naar keuze met een Koreaans bier
schatting≈ 1100 kcal75 g koolhydratenzwaar 33
Kimchivegan
3.80
Pittige gemarineerde kool
schatting≈ 60 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Koreaanse kip
8.00
chicken coréen sauce soja ail miel — Sojasaus, knoflook en honing
schatting≈ 750 kcal40 g koolhydraten
Koreaanse kip
8.00
chicken coréen sauce piquante — Pittige saus
schatting≈ 700 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
SNACKS
C1. Nems (4st)
5.00
C1. Nems (4p) — Kip, varkensvlees of garnalen
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydraten
C1A. Samosa (4st)
5.00
C1A. Samoussa (4p)
schatting≈ 350 kcal32 g koolhydraten
C2. Garnalensaladepescatarian
7.50
C2. Salade aux crevettes
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
C2A. Thaise rundvleessalade
7.90
C2A. Salade de boeuf façcon thaïlandaise
schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
C3. Groente-omeletvegetarian
6.50
C3. Omelette aux légumes — Champignons, salade en wortelen
schatting≈ 250 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
C3A. Garnalen-omeletpescatarian
7.50
C3A. Omelette aux crevettes
schatting≈ 280 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
C4. Kippensoep met vermicelli
5.90
C4. Potage au poulet et vermicelles
schatting≈ 180 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
C4A. Pekingsoep
5.90
C4A. Potage pékinois — Dikke peperige soep met champignons, ei, tofu en kip
schatting≈ 220 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
C5. Garnalenbeignets (6st)pescatarian
8.50
C5. Beignets de crevettes (6p)
schatting≈ 400 kcal35 g koolhydraten
CA1. Gestoomd assortiment
5.90
CA1. Assortiment à la vapeur — 2 kip ravioli, 2 garnalen ravioli en 2 garnalenhapjes
schatting≈ 300 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77
CRP. Garnalenrol (1st)pescatarian
4.20
CRP. Rouleaux aux crevttes (1p)
schatting≈ 150 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
HOOFDGERECHTEN
C6. Garnalen in pittige sauspescatarian
12.90
C6. Crevettes à la sauce piquante — Garnalen, uien, tomatensaus, chilipasta
schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
C7. Rundvlees met uien
11.90
C7. Boeuf aux oignons
schatting≈ 550 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
C7A. Thais rundvlees met citroengras
12.90
C7A. Boeuf thaïlandais à la citronnelle
schatting≈ 520 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
C8. Zout en peper garnalenpescatarian
14.90
C8. Crevettes au sel et au poivre
schatting≈ 500 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
C9. Peking-eend
14.50
C9. Canard laqué
schatting≈ 650 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Krokante kip
10.90
C10. Poulet croustillant
schatting≈ 650 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Gegrilde kip
10.90
C10A. Poulet grillé
schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Kip curry
10.90
C10B. Poulet au curry
schatting≈ 580 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Kip met kokos
11.90
C10C. Poulet au coco
schatting≈ 620 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Varkensvlees zoetzuur
10.90
PORC. Porc à la sauce aigre douce
schatting≈ 680 kcal45 g koolhydraten
BIJGERECHTEN
Witte rijstvegan, gluten_free
3.00
C11. Riz blanc
schatting≈ 210 kcal45 g koolhydraten
GEBAKKEN NOEDELS
Gebakken noedels naturevegan
5.80
C12. Nouilles sautées nature
schatting≈ 320 kcal42 g koolhydraten
Gebakken noedels met rundvlees
8.00
C12A. Nouilles sautées aux boeuf
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 67
Gebakken noedels met kip
8.00
C12A. Nouilles sautées aux poulet
schatting≈ 520 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 73
Gebakken noedels met garnalenpescatarian
8.00
C12A. Nouilles sautées aux crevettes
schatting≈ 480 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 69
GEBAKKEN RIJST
Kantoonese rijst
4.80
C13. Riz cantonais
schatting≈ 380 kcal40 g koolhydraten
Curryrijst
4.80
C13C. Riz au curry
schatting≈ 350 kcal42 g koolhydraten
Thaise rijst met garnalenpescatarian
6.00
C13T. Riz thaï aux crevettes
schatting≈ 410 kcal40 g koolhydraten
Chop Suey groentenvegan
6.00
C14. Légumes chop-Suey
schatting≈ 180 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
CHINEES MENU
Chinees Menu 1
16.50
Menu Chinois 1 — Voorgerecht naar keuze (Nems 4p OF Samoussa 4p OF Sojasalade), Hoofdgerecht naar keuze
schatting≈ 950 kcal85 g koolhydraten
Chinees Menu 2
19.80
Menu Chinois 2 — Voorgerecht naar keuze (Nems 4p OF Samoussa 4p OF Gestoomd assortiment), Hoofdgerecht naar keuze
schatting≈ 1100 kcal90 g koolhydratenzwaar 43
GARDEN SPECIALITEITEN
Krokante kip
12.80
poulet crousty — rijst, krokante kip, huisgemaakte saus, chilisaus
schatting≈ 780 kcal55 g koolhydraten
Loc-Lac
12.80
SP1. Loc-Lac — Gebakken rijst met tomatensaus en gemarineerd gebakken rundvlees
schatting≈ 620 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 67
Bò Bún
12.80
SP2. Bò Bún — Vermicelli met groenten en nems (rundvlees, kip, gyoza, tofu, garnalen)
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 90
JAPANSE KEUKEN - VOORGERECHTEN
Zalm-avocado tartarepescatarian
8.50
S1. Tartare de saumon avocat
schatting≈ 280 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Miso soep
2.80
S2. Soupe miso
schatting≈ 45 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Koolslavegan
3.50
S3. Salade de choux
schatting≈ 80 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Wakame saladevegan
5.00
S4. Salade wakame
schatting≈ 60 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Gyoza (5st)
5.80
S5. Gyoza 5p — Japanse kipdumplings
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Garnalen Tempura (6st)pescatarian
7.80
S6. Tempura crevettes 6p
schatting≈ 320 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
YAKITORI
Kip
4.20
J101. Poulet
schatting≈ 120 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Kipballetjes
4.20
J102. Boulettes de poulet
schatting≈ 140 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Rundvlees
4.20
J103. Boeuf
schatting≈ 130 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Rundvlees met kaas
5.00
J104. Boeuf au fromage
schatting≈ 180 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gambaspescatarian
5.50
J105. Gambas
schatting≈ 110 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Zalm
5.00
J106. Saumon
schatting≈ 130 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tonijn
5.50
J107. Thon
schatting≈ 120 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
SUSHI
Zalm
4.20
J201. Saumon
schatting≈ 60 kcal8 g koolhydraten
Tonijn
5.50
J202. Thon
schatting≈ 60 kcal8 g koolhydraten
Dorade
4.50
J203. Daurade
schatting≈ 60 kcal8 g koolhydraten
Garnaal
5.00
J204. Crevette
schatting≈ 65 kcal8 g koolhydraten
Avocadovegetarian
4.50
J205. Avocat
schatting≈ 75 kcal8 g koolhydraten
Zalm kaas
5.00
J206. Saumon cheese
schatting≈ 85 kcal8 g koolhydraten
Geflambeerde zalm
5.00
J207. Saumon flambé
schatting≈ 70 kcal8 g koolhydraten
SASHIMI
Zalm
9.50
J301. Saumon
schatting≈ 110 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Thon
11.90
J302. Thon
schatting≈ 120 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Daurade
9.80
J303. Daurade
schatting≈ 110 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Assortiment
10.90
J304. Assortiment
schatting≈ 130 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
MAKI
Zalm
4.50
J401. Saumon
schatting≈ 160 kcal18 g koolhydraten
Thon
5.50
J402. Thon
schatting≈ 150 kcal18 g koolhydraten
Komkommervegetarian
4.00
J403. Concombre
schatting≈ 130 kcal20 g koolhydraten
Avocadovegetarian
4.00
J404. Avocat
schatting≈ 150 kcal18 g koolhydraten
Zalm kaas
4.50
J405. Saumon cheese
schatting≈ 190 kcal18 g koolhydraten
Kaas avocadovegetarian
4.50
J406. Cheese avocat
schatting≈ 180 kcal18 g koolhydraten
Kaasvegetarian
4.00
J407. Cheese
schatting≈ 170 kcal18 g koolhydraten
Surimi
4.00
J408. Surimi
schatting≈ 150 kcal18 g koolhydraten
CALIFORNIA
Zalm avocado
5.50
J501. Saumon avocat
schatting≈ 220 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 65
Thon avocado
5.90
J502. Thon avocat
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 65
Surimi avocado
5.50
J503. Surimi avocat
schatting≈ 200 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 65
Komkommer avocadovegetarian
5.00
J504. Concombre avocat
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydraten
Zalm kaas
5.50
J505. Saumon cheese
schatting≈ 240 kcal22 g koolhydraten
Garnaal avocado
5.50
J506. Crevette avocat
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 65
Pittige thon avocado
5.90
J507. Thon épicé avocat
schatting≈ 230 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 65
LENTE
Zalm avocado
6.00
J601. Saumon avocat
schatting≈ 140 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Komkommer avocadovegetarian
5.50
J602. Concombre avocat
schatting≈ 110 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Garnaal avocado
6.00
J603. Crevette avocat
schatting≈ 150 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Tonijn avocado
6.50
J604. Thon avocat
schatting≈ 160 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Avocado cheesevegetarian
5.00
J605. Avocat cheese
schatting≈ 180 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Zalm cheese
6.00
J606. Saumon cheese
schatting≈ 180 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
ZALM ROLL
Avocado
7.50
J001. Avocat
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
Cheese
7.50
J002. Cheese
schatting≈ 350 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Komkommer
7.50
J003. Concombre
schatting≈ 280 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Avocado cheese
7.50
J004. Avocat cheese
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
NIEUWE MENU'S
N1
13.80
Soep, salade, rijst, 5 ravioli, 4 vleesspiesjes
schatting≈ 850 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 78
N2
17.00
Soep, salade, 6 printemps zalm avocado, 6 california zalm avocado, 4 sushi zalm
schatting≈ 920 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 72
N3
17.00
Soep, salade, rijst, 6 maki zalm, 6 california zalm avocado, 3 sashimi zalm, 3 sashimi tonijn
schatting≈ 880 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 72
N4
18.50
Soep, salade, rijst, 3 maki zalm, 3 california zalm avocado, 2 sushi zalm, 2 sushi tonijn, 4 vleesspiesjes
schatting≈ 950 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 69
ONZE MENU'S (SASHIMI)
Menu A1
13.80
Soep, salade, rijst, 6 spiesjes: 2 kip, 1 rund, 1 kipballetje, 2 rund met kaas
schatting≈ 820 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 74
Menu A2
14.00
Soep, salade, rijst, 6 rundvleesspiesjes met kaas
schatting≈ 880 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 66
Menu B
9.50
Soep, salade, rijst, 4 spiesjes: 1 kip, 1 kipballetje, 1 rund, 1 rund met kaas
schatting≈ 680 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Menu B1
10.00
Soep, salade, rijst, 4 rundvleesspiesjes met kaas
schatting≈ 720 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71
Menu B2
10.00
Soep, salade, rijst, 4 spiesjes: 2 zalm, 2 tonijn
schatting≈ 650 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
ONZE MENU'S (MAKI, SUSHI, SASHIMI, SASHIMI)
Menu C
14.80
Soep, salade, 12 maki: 6 zalm, 6 tonijn, 6 california zalm avocado
schatting≈ 780 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 84
Menu D
14.80
Soep, salade, 8 assorti sushi
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 81
Menu E
14.80
Soep, salade, 6 maki zalm, 6 assorti sushi
schatting≈ 680 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 85
Menu F
19.90
Soep, salade, rijst, 20 assorti sashimi
schatting≈ 650 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Menu G
17.50
Soep, salade, rijst, 6 california zalm avocado, 4 assorti sushi, 6 sashimi zalm
schatting≈ 780 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 76
Menu H
14.50
Soep, salade, 10 futomaki (dikke rijstrol omhuld door zeewier)
schatting≈ 620 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 74
Menu I
17.50
Soep, salade, rijst, 9 assorti sashimi, 4 vleesspiesjes
schatting≈ 720 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 77
Menu O
16.00
Soep, salade, 18 california: 6 zalm avocado, 6 tonijn avocado, 6 surimi avocado
schatting≈ 750 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 76
Menu O1vegetarian
13.50
Soep, salade, 6 maki avocado, 6 maki komkommer, 6 california avocado komkommer
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 72
Menu M
18.50
Soep, salade, rijst, 8 assorti sashimi, 6 assorti sushi
schatting≈ 680 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 77
Menu J
16.50
Soep, salade, rijst, 4 sushi: 2 zalm, 2 tonijn, 4 vleesspiesjes
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 71
Menu K
13.90
Soep, salade, 6 california zalm avocado, 4 vleesspiesjes
schatting≈ 580 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
BOOTMENU'S
Menu L1 (Bootmenu voor 2 personen)
38.50
Menu L1 (Menu bâteau pour 2 personnes) — 2 soepen, 2 salades, 2 rijst, 8 sushi, 12 sashimi, 6 maki zalm, 6 california zalm avocado, 6 maki lente zalm avocado
schatting≈ 1400 kcal140 g koolhydratenzwaar 42
Menu L (Bootmenu voor 2 personen)
54.50
Menu L (Menu bâteau pour 2 personnes) — 2 soepen, 2 salades, 2 rijst, 8 sushi, 12 sashimi, 6 maki zalm, 6 california zalm avocado, 6 maki lente zalm avocado
schatting≈ 1700 kcal140 g koolhydratenzwaar 40
KLASSIEKE POKE BOWL
SP3. Poké bowl
14.80
Poké basis: komkommer, avocado, edamame, gebakken ui, ananas, wakame, sesam (zalm, kip, garnalen, gefrituurde tofu)
schatting≈ 520 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 90
SAMENSTELBARE POKE BOWL
Samengestelde Poké
14.80
Poke à composése — Basis naar keuze, 4 vegetarische toppings, 1 proteïne, 1 eenvoudige topping, 1 saus
schatting≈ 550 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 90
DESSERTS
Nougat
4.50
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
Litchis in siroopvegan
4.50
Litchis au sirop
schatting≈ 150 kcal35 g koolhydratenzwaar 35
Fruit saladevegan
4.50
Salade de fruits — Mango, ananas, granaatappel
schatting≈ 120 kcal28 g koolhydraten
Kokosparel 2p
4.50
Perle coco 2p
schatting≈ 280 kcal25 g koolhydraten
Chocolademousse
5.50
Mousse au chocolat
schatting≈ 350 kcal25 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
56veggie
scoreschatting
scoreschatting
Aziatische gerechten en sushi
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit avocado sushi, maki met komkommer en kimchi. Er is een vegetarisch menu O1 met maki en california rolls. De warme opties zijn beperkt tot natuurlijke gebakken noedels en chop-suey groenten.
18 vegetarische en 8 veganistische gerechten van 118
74dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Japanse en Vietnamese keuzes
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel eiwitrijke hoofdgerechten en sashimi. De Yakitori-spiesjes en sashimi zijn zeer koolhydraatarm.
49 diabetesvriendelijk · 118 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Rue Gabriel Péri 36, 78210 Saint Cyr L'ecole
- Uren
- mageslotendi12:00–14:30, 19:00–22:15wo12:00–14:30, 19:00–22:15do12:00–14:30, 19:00–22:15vr12:00–14:30, 19:00–22:15za12:00–14:30, 19:00–22:15zo12:00–14:30, 19:00–22:15
- Contact
- +32130581616
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), gardenwok.fr/nl/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 95 %
Eigenaar van Garden Wok - Saint-Cyr-l'École, 36 Rue Gabriel Péri? Claim je zaak.