Wok n rolls - Saint-Cyr-sur-Mer, 19 Rue Victor Hugo
19 Rue Victor Hugo 19, 83270 Saint-Cyr-sur-Mer
openingsuren nog niet bekend
Japans€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 12 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 13 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Sushi
Zalmpescatarian
4.50
Saumon
schatting≈ 120 kcal15 g koolhydraten
Zalm, kaaspescatarian
5.00
Saumon, fromage
schatting≈ 150 kcal15 g koolhydraten
Gebakken zalmpescatarian
4.50
Saumon cuit oignons frits — met gebakken uitjes
schatting≈ 160 kcal17 g koolhydraten
Tonijnpescatarian
5.00
Thon
schatting≈ 110 kcal15 g koolhydraten
Gebakken tonijnpescatarian
4.50
Thon cuit oignons frits — met gebakken uitjes
schatting≈ 150 kcal17 g koolhydraten
Garnaalpescatarian
4.50
Crevette
schatting≈ 110 kcal15 g koolhydraten
Doradepescatarian
5.00
Daurade
schatting≈ 110 kcal15 g koolhydraten
Palingpescatarian
5.00
Anguille
schatting≈ 170 kcal15 g koolhydraten
Avocadovegetarian, vegan
3.80
Avocat
schatting≈ 140 kcal16 g koolhydraten
Gerookte eendenborst
5.00
Magret de canard fumé
schatting≈ 160 kcal15 g koolhydraten
Zalmkaviaar, zeewierpescatarian
6.00
Œufs de saumon, algue
schatting≈ 130 kcal15 g koolhydraten
Zalm, kaas, tulippescatarian
6.50
Saumon, fromage, tulip
schatting≈ 170 kcal16 g koolhydraten
Tulip ikuna zalm, zalmkaviaarpescatarian
6.90
Tulip ikuna saumon, œufs de saumon
schatting≈ 150 kcal16 g koolhydraten
Maki
Gebakken zalm, gebakken uitjespescatarian
4.90
Saumon cuit oignons frits — met zeewiervel
schatting≈ 160 kcal22 g koolhydraten
Gebakken tonijn, gebakken uitjespescatarian
4.00
Thon cuit oignons frits — met zeewiervel
schatting≈ 150 kcal22 g koolhydraten
Komkommervegan, vegetarian
4.50
Concombre — met zeewiervel
schatting≈ 100 kcal20 g koolhydraten
Avocadovegan, vegetarian
4.50
Avocat — met zeewiervel
schatting≈ 130 kcal20 g koolhydratenevenwichtig 65
Avocado kaasvegetarian
4.90
Avocat cheese — met zeewiervel
schatting≈ 160 kcal20 g koolhydraten
Garnaal, gebakken uitjespescatarian
5.00
Crevette oignons frits — met zeewiervel
schatting≈ 170 kcal23 g koolhydraten
Gerookte eendenborst, gebakken uitjes
5.50
Magret de canard fumé oignons frits — met zeewiervel
schatting≈ 190 kcal23 g koolhydraten
Krabbenvleespescatarian
5.90
Chair de crabe — zeewier
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydraten
Kipcurry
4.90
Poulet curry oignons frits — gebakken uitjes, zeewier
schatting≈ 210 kcal24 g koolhydraten
Salmon rollspescatarian
7.50
Salmon rolls saumon, fromage — zalm, kaas, zeewier
schatting≈ 240 kcal22 g koolhydraten
St Morêt kaasvegetarian
4.50
Fromage St Morêt — zeewier
schatting≈ 190 kcal22 g koolhydraten
California
Zalmpescatarian
6.90
Saumon — zeewier, avocado, mayonaise, komkommer
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydraten
Tonijnpescatarian
6.90
Thon — zeewier, avocado, mayonaise, komkommer
schatting≈ 310 kcal30 g koolhydraten
Palingpescatarian
6.50
Anguille — zeewier, avocado, mayonaise, komkommer
schatting≈ 380 kcal30 g koolhydraten
Rainbowpescatarian
7.80
Rainbow saumon, œufs de saumon — zalm, zalmkaviaar, zeewier, avocado, mayonaise, komkommer
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten
Gepaneerde garnaalpescatarian
7.30
Crevette panée oignons frits — gebakken uitjes, zeewier, avocado, mayonaise, komkommer
schatting≈ 410 kcal38 g koolhydraten
Zalm & kaaspescatarian
6.90
Saumon, fromage — zeewier, avocado, mayonaise, komkommer
schatting≈ 360 kcal30 g koolhydraten
Gegaarde tonijnpescatarian
6.90
Thon cuit oignons frits — gebakken uitjes, zeewier, avocado, mayonaise, komkommer
schatting≈ 390 kcal36 g koolhydraten
Gegaarde zalmpescatarian
6.50
Saumon cuit oignons frits — gebakken uitjes, zeewier, avocado, mayonaise, komkommer
schatting≈ 390 kcal36 g koolhydraten
Foie gras
7.50
Foie gras, confit de figue — vijgenconfituur, zeewier, avocado, mayonaise, komkommer
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydraten
St Morêt kaasvegetarian
6.50
Fromage St Morêt — zeewier, avocado, mayonaise, komkommer
schatting≈ 330 kcal30 g koolhydraten
Surimipescatarian
6.50
Surimi oignons frits — gebakken uitjes, zeewier, avocado, mayonaise, komkommer
schatting≈ 380 kcal36 g koolhydraten
Gepaneerde geitenkaasvegetarian
6.50
Fromage de chèvre pané, miel — honing, zeewier, avocado, mayonaise, komkommer
schatting≈ 430 kcal38 g koolhydraten
Gerookte eendenborst
6.50
Magret de canard fumé oignons frits — gebakken uitjes, zeewier, avocado, mayonaise, komkommer
schatting≈ 390 kcal36 g koolhydraten
Veggievegan, vegetarian
5.90
Végé avocat, concombre, oignons frits — avocado, komkommer, gebakken uitjes, zeewier, mayonaise
schatting≈ 310 kcal34 g koolhydraten
Krabbenvleespescatarian
7.50
Chair de crabe — zeewier, avocado, mayonaise, komkommer
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydraten
Kipcurry
6.30
Poulet curry oignons frits — gebakken uitjes, zeewier, avocado, mayonaise, komkommer
schatting≈ 380 kcal36 g koolhydraten
Raclette kaasvegetarian
6.90
Fromage raclette — zeewier, avocado, mayonaise, komkommer
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten
Lenterollen
Kip curry met gebakken uitjes
6.50
Poulet curry oignons frits — rijstpapier, avocado, komkommer
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Gegaarde tonijn met gebakken uitjespescatarian
6.50
Thon cuit oignons frits — rijstpapier, avocado, komkommer
schatting≈ 200 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77
Zalm, kaaspescatarian
7.00
Saumon, fromage — rijstpapier, avocado, komkommer
schatting≈ 240 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Garnaalpescatarian
7.00
Crevette — rijstpapier, avocado, komkommer
schatting≈ 190 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77
Vega avocado, komkommer, gebakken uitjesvegan, vegetarian
6.00
Végé avocat, concombre, oignons frits — rijstpapier, avocado, komkommer
schatting≈ 160 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Sashimi
Zalmpescatarian
10.20
Saumon
schatting≈ 180 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Tonijnpescatarian
11.50
Thon
schatting≈ 150 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Garnaalpescatarian
10.00
Crevette
schatting≈ 140 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Doradepescatarian
11.00
Daurade
schatting≈ 130 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Mix zalm, tonijn
12.00
Mixte saumon, thon
schatting≈ 165 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Assortiment zalm, tonijn, garnaal
12.00
Assortiment saumon, thon, crevette
schatting≈ 160 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Chirashi
Zalm met zalmkuit
15.00
Saumon œufs de saumon — rijst, avocado, komkommer, zeewier
schatting≈ 580 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Tonijn
16.00
Thon — rijst, avocado, komkommer, zeewier
schatting≈ 560 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 69
Garnaal
15.00
Crevette — rijst, avocado, komkommer, zeewier
schatting≈ 570 kcal76 g koolhydratenevenwichtig 69
Assortiment zalm, tonijn, garnaal
16.00
Assortiment saumon, thon, crevette — rijst, avocado, komkommer, zeewier
schatting≈ 570 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Zalm tartare
16.00
Tartare de saumon saumon, avocat, salade de choux, œuf de saumon — zalm, avocado, koolsalade, zalmkuit, rijst, avocado, komkommer, zeewier
schatting≈ 610 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 77
Koude voorgerechten
Lenterolletjes kip, garnaal
5.00
Rouleaux de Printemps poulet, crevettes 2 pièces — 2 stuks
schatting≈ 220 kcal26 g koolhydratenevenwichtig 73
Lenterolletjes rundvlees
7.00
Rouleaux de Printemps bœuf 2 pièces — 2 stuks
schatting≈ 240 kcal26 g koolhydratenevenwichtig 77
Lenterolletjes surimi, garnaal
5.00
Rouleaux de Printemps surimi, crevettes 2 pièces — 2 stuks
schatting≈ 210 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 73
Koolsaladevegetarian
4.50
Salade de choux
schatting≈ 120 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Kippensalade
6.00
Salade au poulet
schatting≈ 280 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Garnalen- en krabbensalade
7.50
Salade crevette, chair de crabe
schatting≈ 240 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Pittige Thaise rundvleessalade
7.50
Salade thaï au bœuf pimentée
schatting≈ 260 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
Wakame zeewiersaladevegan
4.50
Salade d'algue wakame
schatting≈ 110 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Frituren
Varkensvlees Nem (4 stuks)
6.30
Nem au porc 4 pièces
schatting≈ 320 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kippen Nem (4 stuks)
6.30
Nem au poulet 4 pièces
schatting≈ 300 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Geitenkaas Nem (4 stuks)vegetarian
6.50
Nem au fromage de chèvre 4 pièces
schatting≈ 350 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kippen Gyosa (5 stuks)
5.80
Raviolis gyosa au poulet 5 pièces
schatting≈ 250 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Garnalen Gyosa (5 stuks)
7.50
Raviolis gyosa aux crevettes 5 pièces
schatting≈ 230 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Garnalen Nem (4 stuks)
6.50
Nems aux crevettes 4 pièces
schatting≈ 300 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kippen Samoussa (4 stuks)
6.50
Samoussa au poulet 4 pièces
schatting≈ 340 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Rundvlees Samoussa (4 stuks)
6.50
Samoussa au bœuf 4 pièces
schatting≈ 360 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Garnalenbeignets (6 stuks)
7.50
Beignet de crevette 6 pièces
schatting≈ 320 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kippen Karaage Nuggets (5 stuks)
6.50
Nuggets karaage au poulet 5 pièces
schatting≈ 300 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Frituur schotel
8.00
Assiette de fritures 1 nem porc, 1 nem poulet, 1 nem crevettes, 1 samoussa bœuf, 2 beignets de crevette — 1 varkens nem, 1 kippen nem, 1 garnalen nem, 1 rundvlees samoussa, 2 garnalenbeignets
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Vegetarische Crispy Nori Rolls (5 stuks)vegan
6.90
Crispy nori rolls végétarien 5 pièces — zeewier, glasnoedels, groenten
schatting≈ 220 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 73
Stoomgerechten & soepen
Hac-cao (5 stuks)
6.50
Hac-cao 5 pièces, raviolis blanc, crevette — witte dumplings met garnalen
schatting≈ 200 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Crystal Ball (5 stuks)
6.50
Boule de cristal 5 pièces, crevette, Saint-Jacques — garnalen, sint-jakobsschelp
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Kippenhapjes (5 stuks)
6.50
Bouchée au poulet 5 pièces
schatting≈ 220 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Assortiment
7.50
Assortiment 2 hac-cao, 2 cristals, 2 bouchées — 2 hac-cao, 2 cristals, 2 bouchées
schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 68
Banh cuon
6.50
Banh cuon crêpes vietnamiennes au porc à la vapeur — Vietnamese gestoomde crêpes met varkensvlees
schatting≈ 310 kcal35 g koolhydraten
Miso soepvegan
5.90
Soupe miso tofu, algue — met tofu en zeewier
schatting≈ 85 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Tom-yum soep
7.50
Soupe tom-yum aux crevettes — met garnalen
schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Ravioli soep
7.50
Soupe raviolis aux crevettes — met garnalen
schatting≈ 210 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Wok
Vegetarischvegetarian
10.00
Végétarien — Rijst of noedels, met of zonder groenten — curry, soja, zoetzuur of pittige saus
schatting≈ 650 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 70
Kip
11.50
Poulet — Rijst of noedels, met of zonder groenten — curry, soja, zoetzuur of pittige saus
schatting≈ 720 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77
Rundvlees
12.50
Bœuf — Rijst of noedels, met of zonder groenten — curry, soja, zoetzuur of pittige saus
schatting≈ 780 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 76
Eend
12.50
Canard — Rijst of noedels, met of zonder groenten — curry, soja, zoetzuur of pittige saus
schatting≈ 850 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 67
Kabeljauw
11.90
Poisson cabillaud — Rijst of noedels, met of zonder groenten — curry, soja, zoetzuur of pittige saus
schatting≈ 680 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77
Garnalen
12.50
Crevette — Rijst of noedels, met of zonder groenten — curry, soja, zoetzuur of pittige saus
schatting≈ 710 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77
Sint-jakobsschelpen
15.00
Saint-Jacques — Rijst of noedels, met of zonder groenten — curry, soja, zoetzuur of pittige saus
schatting≈ 730 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77
Mix (2 keuzes)
14.50
Mixte 2 choix — Rijst of noedels, met of zonder groenten — curry, soja, zoetzuur of pittige saus
schatting≈ 760 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77
Krokante noedels
Kip
11.90
Poulet — Groenten, krokante pasta, vlees of vis
schatting≈ 820 kcal70 g koolhydraten
Eend
12.90
Canard — Groenten, krokante pasta, vlees of vis
schatting≈ 890 kcal70 g koolhydraten
Garnalen
12.90
Crevette — Groenten, krokante pasta, vlees of vis
schatting≈ 810 kcal70 g koolhydraten
Specialiteiten
Bo bun en nem
12.50
Bo bun et nem au porc bœuf et vermicelles blancs — Varkensvlees, rundvlees en witte vermicelli
schatting≈ 780 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 89
Bun tom en nem
13.50
Bun tom et nem crevette crevettes et vermicelles blancs — Garnalen en witte vermicelli
schatting≈ 740 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 90
Bun ga en nem
12.00
Bun ga et nem poulet poulet et vermicelles blancs — Kip en witte vermicelli
schatting≈ 720 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 90
Bun cha Hanoi
13.50
Bun cha Hanoi porc grillé à la citronnelle — Gegrild varkensvlees met citroengras
schatting≈ 680 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 90
Varkensvlees met karamel
12.50
Porc au caramel, riz blanc — met witte rijst
schatting≈ 780 kcal85 g koolhydraten
Kip met karamel
12.50
Poulet au caramel, riz blanc — met witte rijst
schatting≈ 720 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 65
Garnalen met knoflook
13.50
Crevette à l'ail, riz blanc — met witte rijst
schatting≈ 650 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 73
Lakend eend
14.50
Canard laqué, riz blanc — met witte rijst
schatting≈ 850 kcal85 g koolhydraten
Bœuf Loc Lac
14.50
Bœuf Loc lac, riz rouge, œuf — met rode rijst en ei
schatting≈ 710 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 85
Mosselen met pittige Thaise basilicumsaus
11.50
Moules sauce basilic thaï pimentée riz blanc — met witte rijst
schatting≈ 620 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 73
Pad thaï
Vis
11.90
Poisson — met witte rijstnoedels
schatting≈ 680 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77
Yakitori
Kip
4.50
Poulet
schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Bacon cheese
5.50
schatting≈ 220 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Rundvlees
6.50
Bœuf
schatting≈ 180 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Garnalen
7.00
Crevettes
schatting≈ 140 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Bijgerechten
Witte rijstvegan, vegetarian
2.90
Riz blanc
schatting≈ 210 kcal45 g koolhydraten
Kantonese rijst met varkensvlees
5.00
Riz cantonais porc
schatting≈ 380 kcal40 g koolhydraten
Rijst met kip
5.50
Riz poulet
schatting≈ 380 kcal40 g koolhydraten
Rijst met garnalen
6.50
Riz crevette
schatting≈ 390 kcal40 g koolhydraten
Azijnrijstvegan, vegetarian
3.90
Riz vinaigré
schatting≈ 250 kcal50 g koolhydraten
Zeevruchtenrijst
8.00
Riz aux fruits de mer Saint-Jacques, crevettes — met sint-jakobsschelpen en garnalen
schatting≈ 420 kcal40 g koolhydraten
Gewokte groentenvegan, vegetarian
4.50
Légumes sautés
schatting≈ 120 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gewokte nature noedels
5.00
Nouilles nature sautées
schatting≈ 280 kcal40 g koolhydraten
Desserts
Chocolade Nem
4.50
Nem au chocolat
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Nem chocolade banaan
4.80
Nem chocolat banane
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Verse fruitssaladevegan, vegetarian
4.50
Salade de fruits frais
schatting≈ 80 kcal18 g koolhydraten
Verse ananasvegan, vegetarian
4.50
Ananas frais
schatting≈ 60 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Verse mangovegan, vegetarian
7.50
Mangue fraîche
schatting≈ 90 kcal22 g koolhydraten
Aardbeien met suikervegan, vegetarian
6.50
Fraises au sucre
schatting≈ 110 kcal25 g koolhydratenzwaar 39
Ijs Mochi x2
6.00
Mochi glacé x2 — mangue passion, litchi, thé vert, caramel beurre salé, chocolat coco — Mango passievrucht, litchi, groene thee, gezouten karamelboter, chocolade kokos
schatting≈ 280 kcal36 g koolhydraten
Ijs Mochi x3
8.00
Mochi glacé x3
schatting≈ 420 kcal54 g koolhydratenzwaar 38
Litchivegan, vegetarian
4.50
schatting≈ 60 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Fondant au chocolat
5.50
schatting≈ 450 kcal40 g koolhydratenzwaar 34
Gourmand koffie of thee
7.50
Café ou thé gourmand salade de fruits, mini fondant chocolat, nougat glacé — Fruitssalade, mini chocolade fondant, ijsnougat
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenzwaar 36
Klopt dit menu nog?
64veggie
scoreschatting
scoreschatting
Japanse sushi en diverse woks
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit avocado sushi en maki met komkommer. Er zijn ook vegetarische woks met rijst of noedels en miso soep met tofu. De kaart bevat veel visgerechten voor een gemengde tafel.
24 vegetarische en 16 veganistische gerechten van 130
82dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Japanse en Vietnamese keuzes
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Sashimi en yakitori zijn uitstekende opties zonder veel koolhydraten. Diverse salades bieden een lichte start van de maaltijd.
40 diabetesvriendelijk · 130 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- 19 Rue Victor Hugo 19, 83270 Saint-Cyr-sur-Mer
- Uren
- nog niet bekend
- Contact
- +33494253210
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), wok-n-rolls.fr/
- Dossier
- volledigheid 67 %, vertrouwen 80 %
Eigenaar van Wok n rolls - Saint-Cyr-sur-Mer, 19 Rue Victor Hugo? Claim je zaak.