terug naar zoeken

Les Palanques

744 Av. de Bordeaux, 33127 Saint-Jean-d'Illac

openingsuren nog niet bekend

Frans€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 14 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Lunchmenu doordeweeks
Dagerecht lunch
13.50
Plat du Jour le midi
schatting≈ 750 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 73
Menu voorgerecht + hoofdgerecht of hoofdgerecht + dessert
17.90
Menu entrée + plat ou plat + dessert
schatting≈ 1100 kcal80 g koolhydraten
Menu voorgerecht + hoofdgerecht + dessert
19.90
Menu entrée + plat + dessert
schatting≈ 1300 kcal110 g koolhydratenzwaar 33
Avondmenu
Menu voorgerecht + hoofdgerecht of hoofdgerecht + dessert
22.50
Menu entrée + plat ou plat + dessert
schatting≈ 1200 kcal85 g koolhydratenzwaar 37
Menu voorgerecht + hoofdgerecht + dessert
25.50
Menu entrée + plat + dessert
schatting≈ 1400 kcal115 g koolhydratenzwaar 29
Kindermenu
Kindermenu
12.00
Menu enfant — Sirop of Capri-Sun, huisgemaakte burger of gehaktsteak met frietjes, ijsglas met slagroom
schatting≈ 1100 kcal120 g koolhydraten
Moederdagmenu
Pressé van varkenswangen met foie gras
39.00
Pressé de joues de cochon au foie gras, vinaigrette de jus de viande à la graine de moutarde — Vinaigrette van vleesjus met mosterdzaad
schatting≈ 350 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Krokante mix van tuinbonen en doperwten
39.00
Méli-mélo croquant de fèves et petits pois, moules, saumon gravelax et émulsion de coquillages safranés — Mosselen, zalm gravelax en saffraan-schelpenemulsie
schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Doradefilet à la plancha
39.00
Filet de dorade à la plancha, tagliatelles de courgettes, riz crémeux aux asperges, pesto de roquette et basilic — Courgette-tagliatelles, romige rijst met asperges, rucola- en basilicumpesto
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Geroosterd kalfsvlees
39.00
Grenadin de veau rôti, lissé de carottes, grenade persillée et jus réduit aux agrumes — Wortelpuree, granaatappel met peterselie en ingekookt citrusjus
schatting≈ 550 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Huisgemaakte Fraisier
39.00
Fraisier maison parfumé au rhum et son sorbet — Met rum en sorbet
schatting≈ 500 kcal55 g koolhydratenzwaar 32
Huisgemaakt chocoladedessert
39.00
Entremets maison chocolat et mousse pralinée aux amandes et noisettes — Pralinémousse met amandelen en hazelnoten
schatting≈ 600 kcal40 g koolhydratenzwaar 28
Formule voor €29,50 alles込み
Grote boerensalade
29.50
Grande salade paysanne — Kippenlevertjes, spekjes, serrano, croutons, walnoten
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tomatenmillefeuille
29.50
Millefeuille de tomates, thon et mousse d’avocats — Met tonijn en avocadomousse
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gegrild stuk vlees van de slager
29.50
Pièce du boucher grillée — Gekonfijte sjalotten, huisgemaakte frietjes en salade
schatting≈ 900 kcal60 g koolhydraten
Zalmfilet à la plancha
29.50
Filet de saumon à la plancha — Spaanse risotto en kruidenboter
schatting≈ 750 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Panna Cotta met rode vruchten
29.50
Panna Cotta aux fruits rouges
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten
Warme chocoladefondant
29.50
Moelleux tiède au chocolat et glace vanille — Met vanille-ijs
schatting≈ 650 kcal50 g koolhydratenzwaar 26
Formule voor €39 alles込み
Provençaalse chipirons
39.00
Fricassée de chipirons à la provençale — Romige polenta met chorizo
schatting≈ 600 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Kipballotine
39.00
Ballotine de volaille — Fijne vulling met foie gras, aromatische salade met walnotenolie
schatting≈ 500 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Tonijn steak à la plancha
39.00
Steak de thon à la plancha — met fijne ratatouille en kruidenboter
schatting≈ 520 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Gegrilde rundvleeslap
39.00
Pavé de bêæf grillé — geglaceerde groenten, krieltjes en bordelaise saus met ganslever
schatting≈ 780 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Open eclair met vers fruit
39.00
Eclair ouvert aux fruits frais — met lichte rumcrème
schatting≈ 410 kcal48 g koolhydratenzwaar 42
Huisgemaakte Pavlova met fruit
39.00
Pavlova maison aux fruits — vanillecrème en rood fruit coulis
schatting≈ 550 kcal62 g koolhydratenzwaar 30
Formule voor €54 alles込み
Eendencarpaccio
54.00
Carpaccio de canard mariné à l’huile de noix et son toast de foie gras — gemarineerd in walnootolie met toast van ganslever
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Garnalenravioli
54.00
Raviole de gambas — julienne van groenten, saffraan-schelpenmarinier
schatting≈ 380 kcal28 g koolhydraten
Gegrilde zeebaarsfilet
54.00
File de bar grillé — ceperisotto met kleine groenten en citroen-beurre blanc
schatting≈ 720 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Rundvlees à la plancha
54.00
Pièce de Boeuf à la plancha — geglaceerde groenten, krieltjes en bordelaise saus met ganslever
schatting≈ 820 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Twee soorten kaas op saladevegetarian
54.00
Assiette de deux fromages sur salade
schatting≈ 350 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Huisgemaakte warme chocolademousse
54.00
Moelleux tiède maiosn au chocolat et sa glace vaille — met vanille-ijs
schatting≈ 620 kcal58 g koolhydratenzwaar 27
Huisgemaakte Tarte Tatin
54.00
Tarte tatin maison et sa glace — met ijs
schatting≈ 680 kcal65 g koolhydratenzwaar 25

Klopt dit menu nog?

16veggie
scoreschatting

Beperkte vegetarische opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Er is slechts één vegetarisch gerecht. Je kunt kiezen voor de assiette de deux fromages sur salade. De rest van de kaart bestaat uit vlees en vis.

1 vegetarische en 0 veganistische gerechten van 31

79dia
scoreschatting

Franse gerechten met weinig koolhydraten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt diverse eiwitrijke hoofdgerechten met een lage glycemische index. De kaart bevat goede opties voor wie koolhydraten wil beperken.

15 diabetesvriendelijk · 31 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
744 Av. de Bordeaux, 33127 Saint-Jean-d'Illac
Uren
nog niet bekend
Contact
+33556216295
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), les-palanques.com
Dossier
volledigheid 67 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Les Palanques? Claim je zaak.