terug naar zoeken

Ostalamer

route des Plages 160, 64500 Saint-Jean-de-Luz

openingsuren nog niet bekend

visrestaurant€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 13 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Voorgerechten
Huitres de Pleine Mer (6,9,12)pescatarian
16.00
schatting≈ 120 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Plancha mosselenpescatarian
13.00
Moules Plancha
schatting≈ 250 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gegrilde kokkelspescatarian
15.00
Couteaux Grillés
schatting≈ 180 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Tonijn Tatakipescatarian
16.00
Tataki de Thon Rouge
schatting≈ 220 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Courgette Vitellovegetarian
14.00
Courgettes en Vitello
schatting≈ 160 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Plateau Ostalamerpescatarian
30.00
Plateau Ostalamer (selon arrivage) — 3 oesters, roze garnalen, grijze garnalen, venuschelpen, langoustines
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Iberico ham, Pain Cristal
23.00
Jambon Ibérique, Pain Cristal
schatting≈ 380 kcal30 g koolhydraten
Hoofdgerechten
Gegrilde tongpescatarian
35.00
Sole Grillée, beurre citronné — met citroenboter
schatting≈ 550 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Grosses Camaronespescatarian
36.00
Grosses Camarones, Wakame — met wakame
schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Chipirons d'Amatxipescatarian
28.00
Chipirons d'Amatxi (à l'encre), Riz Blanc — inktvissen met witte rijst
schatting≈ 620 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73
Gegrilde octopuspescatarian
28.00
Poulpe Grillé Tzatziki — met tzatziki
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Hele kreeft uit het houtvuurpescatarian
60.00
Homard entier au feu de bois 400/600grs — 400/600gr
schatting≈ 650 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Lijnmeerval op Spaanse wijzepescatarian
50.00
Merlu de ligne à l'Espagnole (2 personnes) — voor 2 personen
schatting≈ 500 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Côte de Boeuf
70.00
Côte de Boeuf (u.e), sauce au poivre — met pepersaus
schatting≈ 950 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kazen & desserts
Kazen van Familie Aupetitvegetarian
11.00
Les Fromages de la Famille Aupetit
schatting≈ 400 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Aardbeientartevegetarian
9.00
Tarte Fraises, Crème Chiboust — met crème chiboust
schatting≈ 450 kcal45 g koolhydratenzwaar 34
Chocolade brownievegetarian
9.00
Brownie au Chocolat
schatting≈ 480 kcal40 g koolhydratenzwaar 33
Baba au Rhumvegetarian
9.00
Baba au Rhum Vieux — met oude rum
schatting≈ 380 kcal48 g koolhydraten
Gerost seizoensfruitvegan, vegetarian
9.00
Fruits de Saison Rôtis
schatting≈ 220 kcal30 g koolhydraten
Café Gourmand
9.00
schatting≈ 350 kcal35 g koolhydratenzwaar 42
Glace et Sorbet de Chez Txominvegetarian
9.00
Glace et Sorbet de Chez Txomin (3 boules) — 3 bollen
schatting≈ 420 kcal55 g koolhydratenzwaar 36

Klopt dit menu nog?

58veggie
scoreschatting

Beperkte vegetarische hoofdgerechten

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt Courgettes en Vitello als voorgerecht bestellen. De rest van de vegetarische opties bestaat uit kaas en desserts zoals de chocoladebrownie of geroosterd seizoensfruit. De kaart bevat veel vis en vlees.

7 vegetarische en 1 veganistische gerechten van 21

86dia
scoreschatting

Verse vis en vlees

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu bevat veel eiwitrijke zeevruchten en vlees met weinig koolhydraten. De gegrilde gerechten zijn geschikt voor een koolhydraatbewust dieet.

13 diabetesvriendelijk · 21 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
route des Plages 160, 64500 Saint-Jean-de-Luz
Uren
nog niet bekend
Contact
+330559858471 contact@ostalamer.com
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ostalamer.com/
Dossier
volledigheid 67 %, vertrouwen 95 %

Eigenaar van Ostalamer? Claim je zaak.