terug naar zoeken

Tortola

167 Prom. des Flots Bleus, 06700 Saint-Laurent-du-Var

Nu gesloten · opent 10:00

Frans€€€€
ReviewReserveerBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 14 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

onze TAPAS & plankjes
Planche Maison
24.90
4 uienringen, 4 mozzarella sticks, 4 kipfiletjes, 4 krokante garnalen, garnalenchips
schatting≈ 1450 kcal85 g koolhydratenzwaar 36
Gemengde kaas- en vleesplank
20.50
Planche mixte Fromages & Charcuterie
schatting≈ 850 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Planche Suprême Tapas
20.90
4 uienringen, 4 mozzarella sticks, 4 kipfiletjes, 4 krokante garnalen
schatting≈ 1200 kcal70 g koolhydratenzwaar 41
Gefrituurde courgettebloemenvegetarian
17.50
Beignets de Fleurs de Courgettes
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydraten
Pissaladière
17.50
schatting≈ 550 kcal60 g koolhydraten
Huisgemaakte frietjesvegetarian
6.00
Frites maison
schatting≈ 480 kcal55 g koolhydraten
Mozzarella sticks (6 stuks)vegetarian
6.00
Sticks de Mozzarella (6 pièces)
schatting≈ 420 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Uienringen (6 stuks)vegetarian
6.00
Oignon rings (6 pièces)
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydraten
Garnalen Tempura (5 stuks)
6.00
Crevettes Tempura (5 pièces)
schatting≈ 320 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
onze PIZZA'S
Margheritavegetarian
16.00
Tomatensaus, mozzarella
schatting≈ 850 kcal110 g koolhydratenevenwichtig 73
Quattro Formaggivegetarian
17.00
Quatre Formages — Tomatensaus, geitenkaas, mozzarella, parmesan, gorgonzola
schatting≈ 1050 kcal100 g koolhydraten
La Burrata
19.00
Tomatensaus, mozzarella, burrata, pesto, rucola en Parmaham
schatting≈ 1100 kcal105 g koolhydratenzwaar 43
Regina
17.00
Tomatensaus, mozzarella, champignons, ham
schatting≈ 900 kcal110 g koolhydratenevenwichtig 71
Cannibale Truffée
21.00
Tomatensaus, mozzarella, gehakt, ei, rucola met truffeldressing
schatting≈ 1200 kcal110 g koolhydratenzwaar 39
onze voorgerechten
Caesarsalade
19.90
Salade Caesar — Kip, sla, cherrytomaten, croutons, parmesaanvlokken, gepaneerd ei, Caesar dressing
schatting≈ 750 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Warme geitenkaassalade met honing
19.90
Salade de Chèvre Chaud / Miel — Sla, cherrytomaten, krokante geitenkaas met honing, gegrild spek
schatting≈ 650 kcal20 g koolhydraten
Salade Niçoise
19.90
Mesclun, sla, tonijn, ei, paprika, radijs, bleekselderij, cherrytomaten, Niçoise olijven, uien, komkommer, ansjovis
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Beef Tartare
20.90
Tartare de Boeuf — Geserveerd met huisgemaakte frietjes en mesclun
schatting≈ 950 kcal60 g koolhydraten
Zalm-Avocado Tartare
23.90
Tartare Saumon – Avocat — Avocado, munt, tomaatblokjes, huisgemaakte frietjes, mesclun
schatting≈ 880 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 65
Poke Bowl (Zalm / Kip / Vegetarisch)
20.50
Poke Bowl ( Saumon / Poulet / Végétarien ) — Avocado, tuinbonen, geraspte wortel, rode kool, mango, aromatische rijst, taugé (keuze uit sesam- of pindasaus)
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 90
Carpaccio de Boeuf
19.90
Geserveerd met huisgemaakte frietjes en mesclun sla
schatting≈ 580 kcal42 g koolhydraten
onze vissen
Tataki van Tonijn
29.00
Tataki de Thon au Sésame — Met sesam
schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Gegrilde Dorade
30.50
Daurade Grillée
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gegrilde Zeebaars
30.50
Loup Grillé
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Sole Meunière
38.50
schatting≈ 650 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Kabeljauwfilet
26.50
Pavé de Cabillaud
schatting≈ 410 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Mixte Grill de la Mer
30.00
Kabeljauw, zeebaarsfilet, doradefilet, zalm, gamba's, mosselen
schatting≈ 550 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 80
Fritto Misto
29.00
schatting≈ 720 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 65
onze vleesgerechten
Gegrilde Entrecôte
29.50
Entrecôte grillée
schatting≈ 780 kcal35 g koolhydraten
Kipfilet à la Milanaise
23.90
Escalope de poulet à la Milanaise
schatting≈ 680 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 65
Eendenborst met honing
28.90
Magret de Canard au Miel
schatting≈ 620 kcal25 g koolhydraten
Lamsbout met rozemarijn
32.00
Souris d’Agneau au Romarin — Geserveerd met huisgemaakte puree
schatting≈ 750 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Gerookte Beef Brisket
29.50
Brisket de Boeuf Fumé sauce BBQ — Met BBQ-saus
schatting≈ 710 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Cheese Burger
20.90
Hamburger, tomaat, sla, burgersaus, gesmolten kaas, briochebroodje, huisgemaakte frietjes
schatting≈ 980 kcal85 g koolhydraten
Le Suprême Burger
27.90
Dubbele hamburger, tomaat, sla, burgersaus, gesmolten kaas, briochebroodje, huisgemaakte frietjes
schatting≈ 1250 kcal90 g koolhydraten
Veggie Burgervegetarian
20.90
Vegetarische burger, guacamole, uien, sla, tomaat, gesmolten kaas, briochebroodje, frietjes
schatting≈ 880 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 65
pasta's en risotto's
Linguine De la Mer
26.00
Venusschelpen, calamari, gamba's, mosselen, cherrytomaten, huisgemaakte saus
schatting≈ 680 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 77
Linguine Carbonara
22.00
Linguine, spekjes, crème fraîche, Parmezaanse kaas, eigeel, mesclun en pijnboompitten
schatting≈ 820 kcal65 g koolhydraten
Truffelrisottovegetarian
27.90
Risotto à la Truffe
schatting≈ 610 kcal58 g koolhydraten
Risotto met gamba's
28.90
Risotto aux Gambas
schatting≈ 650 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 71
Lumaconi Quattro Formaggivegetarian
26.00
Lumaconi aux Quatres Fromages — Gorgonzola, Roquefort, geitenkaas, Parmezaan
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Ravioli Niçois
24.50
Raviolis Niçois — Geserveerd met mesclunsalade en pijnboompitten
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 69
VOOR DE KINDEREN
Kindermenu
13.00
Menu Enfants (Steak haché de bœuf, ou poisson frais ou aiguillettes de poulet panées ou pizza Margherita + Glace ou Mini-moelleux + Boisson) — Keuze uit: rundvleesburger, verse vis, gepaneerde kipstukjes of pizza Margherita + ijs of mini-fondant + drankje (tot 12 jaar)
schatting≈ 750 kcal80 g koolhydraten
DESSERTS
Tiramisu
11.00
schatting≈ 550 kcal40 g koolhydratenzwaar 27
Tiramisu Dubai
14.50
Tiramisu Dubaï
schatting≈ 720 kcal55 g koolhydratenzwaar 23
Crème Brûlée Vanille
11.50
schatting≈ 420 kcal30 g koolhydratenzwaar 39
Profiteroles
12.00
schatting≈ 600 kcal50 g koolhydratenzwaar 28
Brioche perdue Dubai
14.50
Brioche perdue Dubaï
schatting≈ 780 kcal70 g koolhydratenzwaar 25
Tarte Tatinvegetarian
10.00
schatting≈ 480 kcal60 g koolhydratenzwaar 39
Café / Thé Gourmand
10.00
schatting≈ 450 kcal50 g koolhydratenzwaar 31
IJZEN
Eén bol naar keuze
3.00
Une boule au choix — Vanille, chocolade, karamel, koffie, munt-chocolade, aardbei, mango, kokos
schatting≈ 140 kcal18 g koolhydraten
Twee bollen naar keuze
5.00
Deux boules au choix
schatting≈ 280 kcal36 g koolhydratenzwaar 41
Coupe Tortola
9.50
Vers seizoensfruit, vanille-, kokos- en mangoijs met exotische coulis en slagroom
schatting≈ 520 kcal65 g koolhydratenzwaar 41
Coupe Melba
9.50
Vers seizoensfruit, 3 bollen vanille-ijs, rode vruchten coulis, slagroom
schatting≈ 580 kcal70 g koolhydratenzwaar 39
Dame Blanche
9.50
3 bollen vanille-ijs, chocoladesaus, slagroom
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenzwaar 23
ONZE PANCAKES EN WAFFELS
Suiker
8.50
Sucre
schatting≈ 350 kcal55 g koolhydratenzwaar 39
Chocolade
9.50
Chocolat
schatting≈ 520 kcal65 g koolhydratenzwaar 37
Chocolade Banaan
10.90
Chocolat Banane
schatting≈ 620 kcal75 g koolhydratenzwaar 37
Karamel met gezouten boter
12.00
Caramel au Beurre Salé
schatting≈ 650 kcal70 g koolhydratenzwaar 23
KitKat / Bounty / M&M’s
14.50
schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenzwaar 22

Klopt dit menu nog?

53veggie
scoreschatting

Franse keuken met vegetarische opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt kiezen uit een Veggie Burger, Risotto à la Truffe of Lumaconi aux Quatres Fromages. Er zijn ook vegetarische pizza's zoals de Margherita en Quatre Formages. De kaart bevat veel vlees en vis voor gemengde groepen.

10 vegetarische en 0 veganistische gerechten van 60

64dia
scoreschatting

Koolhydraatarme vis en vlees

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu biedt diverse gegrilde vis- en vleesgerechten. De keuze aan salades is goed voor een lichte maaltijd.

13 diabetesvriendelijk · 60 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
167 Prom. des Flots Bleus, 06700 Saint-Laurent-du-Var
Uren
ma10:00–23:30
di10:00–23:30
wo10:00–23:30
do10:00–23:30
vr10:00–23:30
za10:00–23:30
zo10:00–23:30
sans interruption
Contact
+32493070907
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tortola.fr/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 95 %

Eigenaar van Tortola? Claim je zaak.