terug naar zoeken

Le Bar Iodé - Saint-Nazaire, Pl. du Commando

Place du Commando, 44600 Saint-Nazaire

openingsuren nog niet bekend

Fransvisrestaurant€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 12 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

DE VOORGERECHTEN
Burrata Alla Putanesca
12.00
Tomaten, zwarte olijven, kappertjes, ansjovis, knoflook
schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Oeuf cocotte
9.00
Oeuf cocotte, saumon fumé, chorizo — met gerookte zalm en chorizo
schatting≈ 310 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Saint-Félicien
12.00
Saint-Félicien rôti au four, crumble de fruits secs au miel — In de oven geroosterd, crumble van gedroogde vruchten met honing
schatting≈ 550 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Acras de morue
10.00
Acras de morue, sauce piment doux Thaï — Kabeljauwbeignets met Thaise milde chilisaus
schatting≈ 380 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gravlax van zalm
14.00
Gravlax de saumon, vinaigrette citronnée aux 4 algues — Citroenvinaigrette met 4 soorten zeewier
schatting≈ 220 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
La Planche Iodée
24.00
Langoustines, roze garnalen, wulkruis, kleine wulken, visspread, gerookte zalm
schatting≈ 650 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
DE HOOFDGERECHTEN
Octopus
20.00
Poulpe, lait de coco au curry vert, gingembre et citronnelle — Kokosmelk met groene curry, gember en citroengras
schatting≈ 520 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Pijlkopvis
27.00
Lotte, poitrine fumée, crémeux Roquefort — Gerookt spek, Roquefort crème
schatting≈ 610 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Roggenvleugel
19.00
Aile de Raie, salsa Maracuja — Salsa Maracuja (passievruchtcrème, limoen)
schatting≈ 480 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 74
Zalm à la Thaï
20.00
Saumon à la “ Thaï ”, lait de coco au curry rouge et keffir — Kokosmelk met rode curry en kefir
schatting≈ 540 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gambas uit de pan
22.00
Poêlée de Gambas* — Chimichurri-olie. Wilde Argentijnse garnalen (gevroren)
schatting≈ 450 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Visduo
20.00
Duo de poissons, sauce du moment — Saus van het moment
schatting≈ 580 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Vis van het moment
25.00
Pêche du moment — Afhankelijk van aanvoer
schatting≈ 580 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Peterselie-mesingers
18.00
Couteaux persillés et pommes de terre rôties (12) frais — Met geroosterde aardappelen (12 stuks, vers)
schatting≈ 490 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Kindermenu
9.00
Plat enfant — Geroosterde aardappelen, salade en mayonaise
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydraten
Kindermenu combi
12.00
Le plat enfant / une boule de glace chantilly / sirop à l’eau — Keuze uit: roze garnalen of gehaktsteak 125g, met ijs, slagroom en siroop
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydraten
DE SALADES
Océane
18.00
Langoustines, roze garnalen, visspread, gerookte zalm
schatting≈ 510 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Vegetarische saladevegetarian
15.00
Salade végétarienne
schatting≈ 380 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Kreeftsalade
27.00
Salade de Homard, Mayonnaise aux herbes fraîches — Europese kreeft met mayonaise van verse kruiden
schatting≈ 560 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
DE BURGERS
Kreeft Burger
27.00
Homard façon Burger
schatting≈ 720 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 65
Burger Nordique
18.00
gerookte zalm, tzatziki, confit tomaten, sla
schatting≈ 750 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 65
Burger Savoyard
19.00
rundgehakt VBF 125g, raclette, gerookte spek, krokante uien, kruidenmayonaise, sla
schatting≈ 1100 kcal50 g koolhydraten
DE SCHALPENDIERENPLATEAU
Zeevruchtenschotel
46.00
L’ASSIETTE DE FRUITS DE MER — krab, 6 oesters n°3, 8 gamba's, 12 langoustines, wulkruis, spoelslakken (volgens aanvoer)
schatting≈ 650 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Zeevruchtenschotel (Half)
24.00
L’ASSIETTE DE FRUITS DE MER (Demi) — 1/2 krab, 3 oesters n°3, 4 gamba's, 6 langoustines, wulkruis, spoelslakken (volgens aanvoer)
schatting≈ 350 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
DE ZEEVUCHTEN
Schotel langoustines (400g)
29.50
Assiette de langoustines (400g)
schatting≈ 400 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Schotel krab (volgens aanvoer)
18.00
Assiette de tourteau ou araignée (suivant arrivage)
schatting≈ 300 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Mix oesters en langoustines
25.00
Panaché huîtres creuses - langoustines
schatting≈ 350 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Mix langoustines en gamba's
22.00
Panaché langoustines - crevettes roses
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Gamba's (100g)
3.90
Crevettes roses (100g)
schatting≈ 90 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Spoelslakken (100g)
4.50
Bigorneaux (100g)
schatting≈ 80 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Wulkruis (100g)
4.50
Bulots (100g)
schatting≈ 80 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
DE OESTERS
Oesters n°3
14.00
Huîtres creuses de pleine mer n°3
schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Oesters n°3
16.00
Huîtres creuses de pleine mer n°3
schatting≈ 160 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Oesters n°3
20.00
Huîtres creuses de pleine mer n°3
schatting≈ 200 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
DE DESSERTS
Fondant au chocolat
7.00
Fondant au chocolat, glace vanille — vanille-ijs
schatting≈ 550 kcal55 g koolhydratenzwaar 30
Crème brûlée
7.00
Crème brûlée au café — met koffie
schatting≈ 400 kcal30 g koolhydratenzwaar 40
St-Félicien
12.00
St-Félicien, rôti au four — uit de oven
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Baba au rhum
10.00
Baba au rhum, glace vanille — vanille-ijs
schatting≈ 500 kcal65 g koolhydratenzwaar 35
Affogato
6.50
Affogaro, glace vanille, café et biscuits aux amandes — vanille-ijs, koffie en amandelkoekjes
schatting≈ 300 kcal35 g koolhydraten
Nougat glacé
7.00
Nougat glacé, coulis de fruits — fruitcoulis
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydratenzwaar 41
Café “très” gourmand
10.90
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydratenzwaar 37
Ijs & sorbets — 1 bol
3.00
Glaces & sorbets — 1 boule
schatting≈ 120 kcal18 g koolhydraten
Ijs & sorbets — 2 bollen
5.00
Glaces & sorbets — 2 boules
schatting≈ 240 kcal36 g koolhydratenzwaar 39

Klopt dit menu nog?

12veggie
scoreschatting

Beperkte vegetarische opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Er is slechts één vegetarische salade op de kaart. De rest van het menu bestaat uit vis en vlees, zoals de Burger Savoyard.

1 vegetarische en 0 veganistische gerechten van 43

85dia
scoreschatting

Verse zeevruchten en lage koolhydraten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu biedt veel eiwitrijke visgerechten met weinig koolhydraten. De keuze aan verse schaaldieren is groot.

29 diabetesvriendelijk · 43 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Place du Commando, 44600 Saint-Nazaire
Uren
nog niet bekend
Contact
+33987143308
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), xn--lebariod-i1a.my.canva.site/
Dossier
volledigheid 67 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Le Bar Iodé - Saint-Nazaire, Pl. du Commando? Claim je zaak.