Restaurant La Galère - Saint-Raphaël, 54 Av. du Cap-Roux
54 Av. du Cap-Roux 54, 83530 Saint-Raphaël
openingsuren nog niet bekend
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Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 12 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Pour Commencer
Salade Mixtevegetarian
10.00
mixed salad — salade, tomates, oignons, crudités, olives
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Salade de Chèvre Chaud
16.00
warm goat cheese salad — aux noix, lardons et miel
schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Carpaccio de Boeuf
14.00
beef carpaccio — carpaccio de boeuf mariné à notre pesto maison et copeaux de parmesan frais, servi avec salade et citron
schatting≈ 310 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Assiette de l’Estérel
16.00
Estérel platter — notre carpaccio de boeuf mariné, servi avec salade et croustillant de chèvre au miel
schatting≈ 480 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Salade Fraîcheur
16.00
freshness salad — salade, tomates, oignons, mozzarelle, melon, jambon de pays et pesto maison
schatting≈ 380 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Salade Cesar
16.00
caesar salad — au poulet pané, parmesan, croûtons, et oeuf dur (Version veggie: avec tenders véganes « Beyond Meat »)
schatting≈ 550 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Assiette Nordiquepescatarian
25.00
nordic platter — bulots, crevettes, saumon fumé, gambas, mayonnaise maison, toasts et salade
schatting≈ 620 kcal30 g koolhydraten
Assiette d’Huîtrapescatarian
15.00
oyster platter — servie avec citron, vinaigre à l’ìhalote, et beurre; 7-pièces ou 12-pièces
schatting≈ 250 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Moules Gratinéespescatarian
15.00
gratinéed mussels — notre recette maison au beurre d’ail, persil, chapelure et ….????
schatting≈ 320 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Soupe de Poissonpescatarian
12.00
fish soup — avec croûtons, rouille maison, ail et gruyère râpé
schatting≈ 350 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Assiette de Fruits de Merpescatarian
35.00
seafood platter — huîtra, bulots, crevettes, gambas et crabe; servie avec citron, vinaigre aux ìhalotes et beurre
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
En Suite
Rognons Flambés
20.00
flambéed kidneys — flambés au whiskey, sauce à la moutarde à l’ancienne; servis avec frites
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Steak Tartare
22.00
coupé au couteau et préparé par nos soins; servi avec frites et salade
schatting≈ 820 kcal60 g koolhydraten
Filet Mignon de Porc
20.00
pork fillet mignon — sauce moutarde à l’ancienne; servi avec frites
schatting≈ 780 kcal62 g koolhydraten
Magret de Canard
26.00
duck breast — sauce au poivre ou sauce à l’orange…servi en éventail avec frites
schatting≈ 880 kcal65 g koolhydraten
Entrecôte Grillée
30.00
grilled entrecôte — sauce au poivre, roquefort ou moutarde à l’ancienne; servie avec frites
schatting≈ 950 kcal62 g koolhydraten
Tournedos sur Ardoise
35.00
tournedos on slate — filet de bëuf grillé et servi avec son os à moelle, un fagot d’haricots verts, tomate Provençale, frites et sauce au poivre, servi sur ardoise chaude
schatting≈ 980 kcal68 g koolhydraten
Double Carpaccio
22.00
double beef carpaccio — 2 carpaccios de boeuf au pesto maison et copeaux de parmesan, avec salade et frites
schatting≈ 850 kcal62 g koolhydraten
Pièce du Boucher
20.00
butcher's cut — viande de boeuf du jour, grillée, servie avec frites et salade + sauce au choix
schatting≈ 820 kcal60 g koolhydraten
Filets de Rougetpescatarian
22.00
red mullet fillets — au pesto maison; servis avec riz
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 67
Gambas au Currypescatarian
26.00
prawns curry — gambas poîlées sauce curry et crème; servie avec riz et ratatouille
schatting≈ 780 kcal55 g koolhydraten
Poisson Entier Grillépescatarian
26.00
grilled whole fish — selon arrivage, parfumé aux herbes fraîches de l’Esterel; servi avec riz
schatting≈ 620 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 73
Moules Marinièrespescatarian
20.00
mussels marinières — servies avec frites – sauce marinère, au curry ou au roquefort
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 66
Mini-Bouillabaissepescatarian
30.00
mini bouillabaisse — filets de poisson du jour, pommes de terre, moules, crevettes, bulots et gambas, le tout cuit dans notre soupe de poisson et servi avec tous ses accoutrements traditionnels: rouilles maison, croûtons, fromage râpé, et ail
schatting≈ 680 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Panaché de Poissonspescatarian
26.00
mixed grilled fish — mélange du jour de filets de poissons, grillés et rôtis, avec pesto à la crème maison; servi avec riz
schatting≈ 720 kcal45 g koolhydraten
Linguine à la Carbonara
16.00
linguine carbonara — lardons, crème et jaune d’ìeğ
schatting≈ 820 kcal68 g koolhydraten
Linguine "La Galère"pescatarian
20.00
linguine with smoked salmon — au saumon fumé, crème et pesto
schatting≈ 780 kcal65 g koolhydraten
Rougail Végétarienvegan, vegetarian
20.00
vegetarian rougail — saucisses « Beyond Meat » (100% végétales), et rougail maison; servi avec riz et salade
schatting≈ 650 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 65
Linguine Végétariennevegetarian
16.00
vegetarian linguine — Linguine aux légumes du soleil, pesto maison et copeaux de parmsesan
schatting≈ 680 kcal62 g koolhydraten
Pour les Petits
Menu enfant
15.00
kids menu — Une Boisson, Un Plat (Steak haché, Nuggets de Poulet, Petite Carbonara ou Petite Pâtes à la crème de basilic), Un Dessert (2 Boules de Glace, Petit Brownie au Chocolat et Noix)
schatting≈ 950 kcal110 g koolhydraten
Les Desserts
Tiramisu Maisonvegetarian
8.00
tiramisu — biscuits cuillères trempés dans l’espresso et l’amaretto, enrobés de la crème de mascarpone à la vanille; le tout surpoudré de chocolat
schatting≈ 520 kcal38 g koolhydratenzwaar 28
Brownies Maisonvegetarian
8.00
brownies — chocolat et noix, avec boule de glace vanille et crème anglaise
schatting≈ 680 kcal55 g koolhydratenzwaar 25
Mousse au Chocolat Maisonvegetarian
8.00
chocolate mousse — façon Liégeoise, avec chantilly
schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratenzwaar 38
Assiette de Fromagevegetarian
10.00
cheese board — une selection de fromages avec salade et pain
schatting≈ 480 kcal28 g koolhydraten
Crème Brulée Maisonvegetarian
7.00
crème brûlée — à la vanille
schatting≈ 350 kcal22 g koolhydratenzwaar 42
Ile Flottantevegetarian
7.00
floating island — blancs en neige flottants sur un lac de crème anglaise, nappés de caramel et amandes grillées
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydratenzwaar 32
Salade de Fruits Fraisvegan, vegetarian
8.00
fresh fruit salad — selon disponibilité
schatting≈ 120 kcal25 g koolhydraten
Café Gourmand "La Galère"vegetarian
12.00
café gourmand — assortiments de mini-desserts, avec un Espresso et un limoncello, sélection selon arrivage
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenzwaar 26
Les Glaces
Coupe 1 boulevegetarian
3.00
ice cream 1 scoop
schatting≈ 140 kcal15 g koolhydraten
Coupe 2 boulesvegetarian
5.50
ice cream 2 scoops
schatting≈ 280 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
Coupe 3 boulesvegetarian
7.00
ice cream 3 scoops
schatting≈ 450 kcal48 g koolhydratenzwaar 31
La Maravegetarian
11.00
La Mara ice cream — glace vanille, whisky, sauce caramel, chantilly
schatting≈ 580 kcal55 g koolhydratenzwaar 26
La Margauxvegan, vegetarian
10.00
La Margaux sorbet — sorbet citron, vodka
schatting≈ 280 kcal40 g koolhydratenzwaar 32
L’Emmavegan, vegetarian
10.00
L'Emma sorbet — sorbet poire, eau de vie de poire
schatting≈ 280 kcal40 g koolhydratenzwaar 32
L’Erinevegetarian
11.00
L'Erine ice cream — glaces vanille et chocolat, Bailey’s et chantilly
schatting≈ 620 kcal52 g koolhydratenzwaar 24
La Lorivegetarian
11.00
La Lori ice cream — glace vanille, raisins et rhum, chantilly
schatting≈ 550 kcal50 g koolhydratenzwaar 27
L’Océanevegan, vegetarian
10.00
L'Océane sorbet — sorbets passion et framboise, glace coco, Malibu rhum
schatting≈ 480 kcal55 g koolhydratenzwaar 39
Les Crèpes Sucrées
Théovegetarian
4.00
crêpe butter sugar — beurre, sucre
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Lilianvegetarian
4.00
crêpe butter sugar lemon — beurre, sucre, citron
schatting≈ 330 kcal37 g koolhydratenzwaar 42
Batistevegetarian
5.00
chocolate crêpe — chocolat noir
schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratenzwaar 35
Romain
6.00
Nutella Crepe — nutella
schatting≈ 510 kcal48 g koolhydratenzwaar 32
Arthur
6.00
Honey, Lemon and Walnut Crepe — miel, citron, noix
schatting≈ 480 kcal42 g koolhydratenzwaar 33
Petit Raphaël
6.00
Chestnut Cream and Chantilly Crepe — crème de marron, chantilly
schatting≈ 540 kcal52 g koolhydratenzwaar 30
Kai
8.00
Dark Chocolate, Vanilla Ice Cream and Chantilly Crepe — chocolat noir, glace vanille, chantilly
schatting≈ 720 kcal75 g koolhydratenzwaar 23
Marlowe
8.00
Butter and Sugar Crepe flambéed with Grand Marnier — beurre, sucre, flambée au Grand Marnier
schatting≈ 410 kcal40 g koolhydratenzwaar 40
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