Restaurant La Galère - Saint-Raphaël, 54 Av. du Cap-Roux
54 Av. du Cap-Roux 54, 83530 Saint-Raphaël
openingsuren nog niet bekend
Frans€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 12 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Om te Beginnen
Gemengde Slavegetarian
10.00
Salade Mixte — sla, tomaten, uien, rauwkost, olijven
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Warme Geitenkaassla
16.00
Salade de Chèvre Chaud — met walnoten, spekjes en honing
schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Beef Carpaccio
14.00
Carpaccio de Boeuf — gemarineerd met huisgemaakte pesto en verse parmezaanse schilfers, geserveerd met salade en citroen
schatting≈ 310 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Assiette de l’Estérel
16.00
gemarineerde beef carpaccio, geserveerd met salade en krokante geitenkaas met honing
schatting≈ 480 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Frisheidssla
16.00
Salade Fraîcheur — sla, tomaten, uien, mozzarella, meloen, landham en huisgemaakte pesto
schatting≈ 380 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Caesarsalade
16.00
Salade Cesar — met gepaneerde kip, parmezaan, croutons en hardgekookt ei (Veggie: met Beyond Meat vegan tenders)
schatting≈ 550 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Nordidse Schotelpescatarian
25.00
Assiette Nordique — wulkruisjes, garnalen, gerookte zalm, gamba's, huisgemaakte mayonaise, toasts en salade
schatting≈ 620 kcal30 g koolhydraten
Oesterschotelpescatarian
15.00
Assiette d’Huîtra — geserveerd met citroen, sjalottenazijn en boter; 7 of 12 stuks
schatting≈ 250 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gegratineerde Mosselenpescatarian
15.00
Moules Gratinées — huisrecept met knoflookboter, peterselie en paneermeel
schatting≈ 320 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Vissoeppescatarian
12.00
Soupe de Poisson — met croutons, huisgemaakte rouille, knoflook en geraspte gruyère
schatting≈ 350 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Zeevruchtenschotelpescatarian
35.00
Assiette de Fruits de Mer — oesters, wulkruisjes, garnalen, gamba's en krab; met citroen, sjalottenazijn en boter
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Vervolgens
Geflambeerde Nieren
20.00
Rognons Flambés — geflambeerd met whiskey, oude mosterdsaus; geserveerd met frietjes
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Steak Tartare
22.00
met het mes gesneden en door ons bereid; geserveerd met frietjes en salade
schatting≈ 820 kcal60 g koolhydraten
Varkenshaas
20.00
Filet Mignon de Porc — oude mosterdsaus; geserveerd met frietjes
schatting≈ 780 kcal62 g koolhydraten
Eendenborst
26.00
Magret de Canard — pepersaus of sinaassaus; in waaier geserveerd met frietjes
schatting≈ 880 kcal65 g koolhydraten
Gegrilde Entrecôte
30.00
Entrecôte Grillée — pepersaus, roquefort of oude mosterd; geserveerd met frietjes
schatting≈ 950 kcal62 g koolhydraten
Tournedos op Leisteen
35.00
Tournedos sur Ardoise — gegrilde ossenhaas met mergpijp, sperziebonen, Provençaalse tomaat, frietjes en pepersaus
schatting≈ 980 kcal68 g koolhydraten
Dubbele Carpaccio
22.00
Double Carpaccio — 2 beef carpaccio's met huisgemaakte pesto en parmezaan, met salade en frietjes
schatting≈ 850 kcal62 g koolhydraten
Slagersstuk
20.00
Pièce du Boucher — rundvlees van de dag, gegrild, geserveerd met frietjes, salade en saus naar keuze
schatting≈ 820 kcal60 g koolhydraten
Roodband Filetspescatarian
22.00
Filets de Rouget — met huisgemaakte pesto; geserveerd met rijst
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 67
Gambas au Currypescatarian
26.00
gebakken gamba's in curry-roomsaus; geserveerd met rijst en ratatouille
schatting≈ 780 kcal55 g koolhydraten
Gegrilde Hele Vispescatarian
26.00
Poisson Entier Grillé — volgens dagvangst, gekruid met verse kruiden uit de Esterel; geserveerd met rijst
schatting≈ 620 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 73
Moules Marinièrespescatarian
20.00
geserveerd met frietjes – marinier-, curry- of roquefortsaus
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 66
Mini-Bouillabaissepescatarian
30.00
visfilets van de dag, aardappelen, mosselen, garnalen en wulkjes in onze vissoep
schatting≈ 680 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Visassortimentpescatarian
26.00
Panaché de Poissons — mix van gegrilde en geroosterde visfilets met huisgemaakte roompesto; geserveerd met rijst
schatting≈ 720 kcal45 g koolhydraten
Linguine Carbonara
16.00
Linguine à la Carbonara — met spekjes, room en eigeel
schatting≈ 820 kcal68 g koolhydraten
Linguine "La Galère"pescatarian
20.00
met gerookte zalm, room en pesto
schatting≈ 780 kcal65 g koolhydraten
Vegetarische Rougailvegan, vegetarian
20.00
Rougail Végétarien — Beyond Meat worstjes, huisgemaakte rougail; geserveerd met rijst en salade
schatting≈ 650 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 65
Vegetarische Linguinevegetarian
16.00
Linguine Végétarienne — Linguine met zongedroogde groenten, huisgemaakte pesto en parmezaansekaas
schatting≈ 680 kcal62 g koolhydraten
Voor de Kleintjes
Kindermenu
15.00
Menu enfant — Drankje, hoofdgerecht (gehaktbal, nuggets, kleine Carbonara of pasta met basilicumroom) en dessert
schatting≈ 950 kcal110 g koolhydraten
Desserts
Huisgemaakte Tiramisuvegetarian
8.00
Tiramisu Maison — espresso- en amaretto-vingerbiscuits met vanille-mascarponecrème
schatting≈ 520 kcal38 g koolhydratenzwaar 28
Huisgemaakte Browniesvegetarian
8.00
Brownies Maison — chocolade en noten, met een bolletje vanille-ijs en crème anglaise
schatting≈ 680 kcal55 g koolhydratenzwaar 25
Huisgemaakte Mousse au Chocolatvegetarian
8.00
Mousse au Chocolat Maison — Luikse stijl, met slagroom
schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratenzwaar 38
Kaasplateauvegetarian
10.00
Assiette de Fromage — selectie van kazen met salade en brood
schatting≈ 480 kcal28 g koolhydraten
Huisgemaakte Crème Bruléevegetarian
7.00
Crème Brulée Maison — met vanille
schatting≈ 350 kcal22 g koolhydratenzwaar 42
Île Flottantevegetarian
7.00
Ile Flottante — eiwitwolken op crème anglaise, met karamel en geroosterde amandelen
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydratenzwaar 32
Verse Fruitssaladevegan, vegetarian
8.00
Salade de Fruits Frais — volgens beschikbaarheid
schatting≈ 120 kcal25 g koolhydraten
Café Gourmand "La Galère"vegetarian
12.00
assortiment mini-desserts met een espresso en limoncello
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenzwaar 26
Ijsjes
Ijsbeker 1 bolvegetarian
3.00
Coupe 1 boule
schatting≈ 140 kcal15 g koolhydraten
Ijsbeker 2 bollenvegetarian
5.50
Coupe 2 boules
schatting≈ 280 kcal30 g koolhydratenzwaar 42
Coupe 3 bollenvegetarian
7.00
Coupe 3 boules
schatting≈ 450 kcal48 g koolhydratenzwaar 31
La Maravegetarian
11.00
vanille-ijs, whisky, karamelsaus, slagroom
schatting≈ 580 kcal55 g koolhydratenzwaar 26
La Margauxvegan, vegetarian
10.00
citroensorbet, vodka
schatting≈ 280 kcal40 g koolhydratenzwaar 32
L’Emmavegan, vegetarian
10.00
peersorbet, peerenbrandewijn
schatting≈ 280 kcal40 g koolhydratenzwaar 32
L’Erinevegetarian
11.00
vanille- en chocolade-ijs, Bailey’s en slagroom
schatting≈ 620 kcal52 g koolhydratenzwaar 24
La Lorivegetarian
11.00
vanille-ijs, rozijnen en rum, slagroom
schatting≈ 550 kcal50 g koolhydratenzwaar 27
L’Océanevegan, vegetarian
10.00
passie- en frambozensorbet, kokosijs, Malibu rum
schatting≈ 480 kcal55 g koolhydratenzwaar 39
Zoete Crêpes
Théovegetarian
4.00
boter, suiker
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Lilianvegetarian
4.00
boter, suiker, citroen
schatting≈ 330 kcal37 g koolhydratenzwaar 42
Batistevegetarian
5.00
pure chocolade
schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratenzwaar 35
Romain
6.00
Nutella
schatting≈ 510 kcal48 g koolhydratenzwaar 32
Arthur
6.00
honing, citroen, walnoten
schatting≈ 480 kcal42 g koolhydratenzwaar 33
Petit Raphaël
6.00
kastanjecrème, slagroom
schatting≈ 540 kcal52 g koolhydratenzwaar 30
Kai
8.00
pure chocolade, vanille-ijs, slagroom
schatting≈ 720 kcal75 g koolhydratenzwaar 23
Marlowe
8.00
boter, suiker, geflambeerd met Grand Marnier
schatting≈ 410 kcal40 g koolhydratenzwaar 40
Klopt dit menu nog?
72veggie
scoreschatting
scoreschatting
Franse keuken met vegetarische opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit de vegetarische linguine of de Beyond Meat rougail. Er is een ruime keuze aan desserts zoals tiramisu en diverse crêpes.
23 vegetarische en 5 veganistische gerechten van 55
45dia
scoreschatting
scoreschatting
Franse keuken met visopties
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
De meeste koolhydraatarme opties zijn voorgerechten. De Mini-Bouillabaisse is een van de weinige geschikte hoofdgerechten.
11 diabetesvriendelijk · 55 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- 54 Av. du Cap-Roux 54, 83530 Saint-Raphaël
- Uren
- nog niet bekend
- Contact
- +33494820594
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), resto-la-galere.fr/
- Dossier
- volledigheid 67 %, vertrouwen 79 %
Eigenaar van Restaurant La Galère - Saint-Raphaël, 54 Av. du Cap-Roux? Claim je zaak.