La Petite Plage Saint-Tropez
9 Quai Jean Jaurès 9, 83990 Saint-Tropez
openingsuren nog niet bekend
Frans€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 10 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 14 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Smaak
Gazpacho van tomaat, avocado, frambozen en muntolievegan
28.00
GGASSPPAACCHHOO DDEE TTOOMMAATTEE,, AAVVOOCCAATT,, FFRRAAMMBBOOIISSEESS EETT HHUUIILLEE DDEE MMEENNTTHHEE — Tomaat, avocado, framboos en muntolie gazpacho
schatting≈ 210 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Falafels met kruiden, Libanese aioli en harissa
32.00
FFAALLAAFFEELLSS AAUUXX HHEERRBBEESS,, AAÏÏOOLLII LLIIBBAANNAAIISS EETT HHAARRIISSSSAA — Falafels met kruiden, Libanese knoflookmayonaise en harissa
schatting≈ 380 kcal28 g koolhydraten
Oude tomaten, pastèque, feta en verse amandelenvegetarian
34.00
TTOOMMAATTEESS AANNCCIIEENNNNEESS,, PPAASSTTÈÈQQUUEE,, FFEETTAA EETT AAMMAANNDDEESS FFRRAAÎÎCCHHEESS — Erfstuktomaten, watermeloen, feta en verse amandelen
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Kleine gesauteerde inktvisjes « La Petite Plage » met chorizo
36.00
PPEETTIITTSS CCAALLAAMMAARRSS SSAAUUTTÉÉSS « LLAA PPEETTIITTEE PPLLAAGGEE » RREELLEEVVÉÉSS AAUU CCHHOORRIIZZOO — Inktvisjes op « La Petite Plage » stijl met chorizo
schatting≈ 340 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Krokante galette van avocado en krab
36.00
GGAALLEETTTTEE CCRROOUUSSTTIILLLLAANNTTEE DD’AAVVOOCCAATT EETT AARRAAIIGGNNÉÉEE DDEE MMEERR — Krokante avocado en krab galette
schatting≈ 410 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Courgettebloem beignets, pittige tomaatvegetarian
38.00
BBEEIIGGNNEETTSS DDEE FFLLEEUURRSS DDEE CCOOUURRGGEETTTTEESS,, TTOOMMAATTEE ÉÉPPIICCÉÉEE — Gefrituurde courgettebloemen, pittige tomaat
schatting≈ 310 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Desserts
Espresso Affogato, vanille-ijs
16.00
EESSPPRREESSSSOO AAFFFFOOGGAATTOO,, GGLLAACCEE VVAANNIILLLLEE — Espresso affogato, vanille-ijs
schatting≈ 240 kcal22 g koolhydratenzwaar 42
Pavlova met rode en zwarte vruchtenvegetarian
18.00
PPAAVVLLOOVVAA AAUUXX FFRRUUIITTSS RROOUUGGEESS EETT NNOOIIRRSS — Pavlova met rode en zwarte bessen, munt sorbet, crème
schatting≈ 450 kcal65 g koolhydratenzwaar 31
Profiterole, ijs en pralinévegetarian
18.00
PPRROOFFIITTEERROOLLEE,, GGLLAACCEE EETT PPRRAALLIINNÉÉ — Profiterole, Iraanse pistache-ijs en praliné
schatting≈ 520 kcal55 g koolhydratenzwaar 31
Mille-feuille Tropezienne met sinaasappelbloesemvegetarian
18.00
MMIILLLLEE--FFEEUUIILLLLEE TTRROOPPÉÉZZIIEENN ÀÀ LLAA FFLLEEUURR DD’OORRAANNGGEERR — Tropezienne mille-feuille met sinaasappelbloesem
schatting≈ 480 kcal45 g koolhydratenzwaar 33
Soufflé Grand Marnier met sinaasappelschaafselvegetarian
21.00
SSOOUUFFFFLLÉÉ AAUU GGRRAANNDD MMAARRNNIIEERR AAUUXX ZZEESSTTEESS DD’OORRAANNGGEE — Grand Marnier soufflé met sinaasappelschaafsel
schatting≈ 380 kcal42 g koolhydraten
Verse vruchten in siroop op ijsvegan
18.00
FFRRUUIITTSS FFRRAAIISS PPAARRFFUUMMÉÉSS AAUU SSIIRROOPP SSEERRVVIISS SSUURR GGLLAACCEE — Verse vruchten met siroop geserveerd op ijs
schatting≈ 180 kcal35 g koolhydratenzwaar 35
Aardbeienmandje als taartvegetarian
24.00
PPAANNIIEERR DDEE FFRRAAIISSEESS CCOOMMMMEE UUNNEE TTAARRTTEE — Aardbeientaart in de vorm van een mandje
schatting≈ 420 kcal58 g koolhydraten
Zeevis
Koninklijke dorado gegrild, tomaatconfit, gember en basilicum, opgeklopte citroenboter
46.00
DDAAUURRAADDEE RROOYYAALLEE CCUUIITTEE AAUU PPLLAATT,, CCOONNFFIITT DDEE TTOOMMAATTEE,, GGIINNGGEEMMBBRREE EETT BBAASSIILLIICC,, BBEEUURRRREE BBAATTTTUU AAUU CCIITTRROONN — Gegrilde dorado, tomaatconfit, gember en basilicum, citroenboter
schatting≈ 550 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Cioppino van monniksvis, mosselen, inktvis en venkelpescatarian
52.00
CCIIOOPPPPIINNOO DDEE LLOOTTTTEE,, MMOOUULLEESS,, CCAALLAAMMAARR EETT FFEENNOOUUIILL — Cioppino met monniksvis, mosselen, inktvis en venkel
schatting≈ 480 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 84
Gegrilde octopus, gebrande paprika, feta en olijfoliepescatarian
52.00
PPOOUULLPPEE GGRRIILLLLÉÉ,, PPOOIIVVRROONN BBRRÛÛLLÉÉ,, FFEETTAA EETT HHUUIILLEE DD’OOLLIIVVEE — Gegrilde octopus, gebrande paprika, feta en olijfolie
schatting≈ 420 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Carabineros rode garnalen, inktvis en arroz bomba als paellapescatarian
85.00
CCRREEVVEETTTTEE RROOUUGGEE CCAARRAABBIINNEERROO,, CCAALLAAMMAARR EETT AARRRROOZZ BBOOMMBBAA CCUUIISSIINNÉÉSS CCOOMMMMEE UUNNEE PPAAËËLLLLAA — Carabineros rode garnalen, inktvis en arroz bomba rijst als paella
schatting≈ 780 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 76
Wilde zeebaars gegrild of in zoutkorstpescatarian
110.00
BBAARR SSAAUUVVAAGGEE GGRRIILLLLÉÉ EENNTTIIEERR OOUU EENN CCRROOÛÛTTEE DDEE SSEELL — Wilde Middellandse zeebaars, gegrild of in zoutkorst
schatting≈ 520 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Gegrilde kreeft, vierge saus, tomaat, olijven en basilicum of citroenboterpescatarian
46.00
LLAANNGGOOUUSSTTEE GGRRIILLLLÉÉEE,, SSAAUUCCEE VVIIEERRGGEE,, TTOOMMAATTEE,, OOLLIIVVEESS EETT BBAASSIILLIICC OOUU BBEEUURRRREE BBAATTTTUU AAUU CCIITTRROONN — Gegrilde kreeft, vierge olijfoliesaus, tomaat, olijven en basilicum
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Salades
Tomaten, komkommer en feta, met sumak en verse muntvegetarian
34.00
TTOOMMAATTEESS,, CCOONNCCOOMMBBRREE EETT FFEETTAA,, PPAARRFFUUMMÉÉSS AAUU SSUUMMAACC EETT MMEENNTTHHEE FFRRAAÎÎCCHHEE — Kersentomaten, komkommer en feta, met sumak en verse munt
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Salade Tropézienne « La Petite Plage »vegetarian
38.00
SSAALLAADDEE TTRROOPPÉÉZZIIEENNNNEE « LLAA PPEETTIITTEE PPLLAAGGEE » — Tropézienne salade
schatting≈ 350 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Garnalen, pompelmoes, avocado, bloemenhoningvinaigrettepescatarian
44.00
GGAAMMBBAASS,, PPAAMMPPLLEEMMOOUUSSSSEE,, AAVVOOCCAATT,, VVIINNAAIIGGRREETTTTEE AAUU MMIIEELL DDEE FFLLEEUURRSS — Grote garnalen, pompelmoes, avocado en bloemenhoningvinaigrette
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Bijgerechten
Pan de aceite op venkel, hummus geparfumeerd met komijn en granaatappelvegan
115.00
PPAANN DDEE AACCEEIITTEE AAUU FFEENNOOUUIILL HHOOUUMMOOUUSS PPAARRFFUUMMÉÉ AAUU CCUUMMIINN EETT GGRREENNAADDEE EETT HHEERRBBEESS DDEE PPRROOVVEENNCCEE — Komijn-gearomateerde hummus met granaatappel en venkel
schatting≈ 410 kcal35 g koolhydraten
Krokante brick, avocado-écrasé en tonijn tartarepescatarian
115.00
BBRRIICCKK CCRROOUUSSTTIILLLLAANNTTEE,, ÉÉCCRRAASSÉÉ DD’AAVVOOCCAATT EETT TTAARRTTAARREE DDEE TTHHOONN** RRAAFFRRAAÎÎCCHHII ÀÀ LLAA MMEENNTTHHEE,, AARRAAIIGGNNÉÉEE DDEE MMEERR YYAAOOUURRTT FFUUMMÉÉ EETT PPIISSTTAACCHHEE — Krokante brick, geplette avocado, tonijn tartare met munt, gerookte yoghurt en pistache
schatting≈ 480 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kruidenfalafels, Libanese aioli, tarama van zee-egel en harissapescatarian
115.00
FFAALLAAFFEELLSS AAUUXX HHEERRBBEESS,, AAÏÏOOLLII LLIIBBAANNAAIISS TTAARRAAMMAA DD’OOUURRSSIINN EETT HHAARRIISSSSAA — Kruidenfalafels met Libanese knoflookmayonaise en zee-egel tarama
schatting≈ 450 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 71
Gestoomde aardappelen en bieslookroompescatarian
115.00
AAVVIIAARR PPOOMMMMEESS VVAAPPEEUURR EETT CCRRÈÈMMEE CCIIBBOOUULLEETTTTEE — Gestoomde aardappelen met bieslookroom
schatting≈ 380 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pasta's
Ravioli van verse geitenkaas, cherrytomaten, basilicum en pijnboompittenvegetarian
44.00
RRAAVVIIOOLLEESS DDEE CCHHÈÈVVRREE FFRRAAIISS,, TTOOMMAATTEESS CCEERRIISSEESS,, BBAASSIILLIICC EETT PPIIGGNNOONNSS DDEE PPIINN — Ravioli met verse geitenkaas, cherrytomaten, basilicum en pijnboompitten
schatting≈ 620 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Gnocchi in coquille-jus, cantharellen en petit poispescatarian
48.00
GGNNOOCCCCHHIISS CCUUIISSIINNÉÉSS AAUU JJUUSS DDEE CCOOQQUUIILLLLAAGGEE EETT GGIIRROOLLLLEESS,, BBRROOCCOOLLEETTTTIISS EETT PPEETTIITTSS PPOOIISS — Gnocchi bereid in schelpdierensap met cantharellen en doperwten
schatting≈ 580 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Langoustine crudo, linguine, citroenboter en pistachepescatarian
72.00
LLAANNGGOOUUSSTTIINNEE EENN CCRRUUDDOO,, LLIINNGGUUIINNEE,, BBEEUURRRREE BBAATTTTUU AAUU CCIITTRROONN EETT PPIISSTTAACCHHEE — Rauwe langoustine, linguine, opgeklopte citroenboter en pistache
schatting≈ 650 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 69
Kruiden
Aardappelpureevegetarian
14.00
PPUURRÉÉEE DDEE PPOOMMMMEESS DDEE TTEERRRREE — Zachte aardappelpuree
schatting≈ 210 kcal24 g koolhydraten
Groentecouscousvegan
14.00
CCOOUUSSCCOOUUSS AAUUXX LLÉÉGGUUMMEESS — Couscous met groenten
schatting≈ 240 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 77
Frietjesvegan
12.00
FFRRIITTEESS — Klassieke frietjes
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Groene bonenvegan
14.00
HHAARRIICCOOTTSS VVEERRTTSS — Verse groene bonen
schatting≈ 80 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Mesclunvegan
12.00
MMEESSCCLLUUNN — Mesclun salade
schatting≈ 110 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Hoofdgerechten
Sodur carpaccio van seriola, courgette violon en muntoliepescatarian
36.00
SSOODDUURR CCAARRPPAACCCCIIOO DDEE SSÉÉRRIIOOLLEE,, CCOOUURRGGEETTTTEE VVIIOOLLOONN EETT HHUUIILLEE DDEE MMEENNTTHHEE — Seriola carpaccio met violon courgette en muntolie
schatting≈ 280 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Daurade crudo met tomaat, zwarte olijfolie en kappertjespescatarian
38.00
CCRRUUDDOO DDEE DDAAUURRAADDEE ÀÀ LLAA TTOOMMAATTEE,, HHUUIILLEE DD’OOLLIIVVEE NNOOIIRREE EETT CCÂÂPPRREESS — Rauwe dourade met tomaat, zwarte olijfolie en kappertjes
schatting≈ 260 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Zeebaars tartare met citroen, basilicum en extra vierge olijfoliepescatarian
38.00
TTAARRTTAARREE DDEE LLOOUUPP PPAARRFFUUMMÉÉ AAUU CCIITTRROONN,, BBAASSIILLIICC EETT HHUUIILLEE DD’OOLLIIVVEE VVIIEERRGGEE — Zeebaars tartare met citroen, basilicum en extra vierge olijfolie
schatting≈ 270 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Langoustine tartare en hart van burrata met geroosterde boekweitpescatarian
40.00
TTAARRTTAARREE DDEE LLAANNGGOOUUSSTTIINNEE EETT CCOOEEUURR DDEE BBUURRRRAATTAA AAUU SSAARRRRAASSIINN TTOORRRRÉÉFFIIÉÉ — Langoustine tartare en burrata met geroosterde boekweit
schatting≈ 420 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Tonijn tartare met munt, gerookte yoghurt en pistachepescatarian
42.00
TTAARRTTAARREE DDEE TTHHOONN** RRAAFFRRAAÎÎCCHHII ÀÀ LLAA MMEENNTTHHEE,, YYAAOOUURRTT FFUUMMÉÉ EETT PPIISSTTAACCHHEE — Tonijn tartare met munt, gerookte yoghurt en pistache
schatting≈ 340 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Wijnen
Runder carpaccio met pesto rosso, frietjes en mesclun salade
42.00
VVEDDNNAAII CCAARRPPAACCCCIIOO DDEE BBŒŒUUFF AAUU PPEESSTTOO RROOSSSSOO,, PPOOMMMMEESS FFRRIITTEESS EETT SSAALLAADDEE MMEESSCCLLUUNN — Runder carpaccio met pesto rosso, frietjes en mesclun salade
schatting≈ 780 kcal45 g koolhydraten
Suprême de Volaille Rôti
44.00
SSUUPPRRÊÊMMEE DDEE VVOOLLAAIILLLLEE RRÔÔTTII AAUUXX OOLLIIVVEESS,, TTOOMMAATTEESS CCOONNFFIITTEESS EETT BBAASSIILLIICC,, GGNNOOCCCCHHII AAUU CCIITTRROONN — Geroosterde kipfilet met olijven, confit tomaten, basilicum en citroengnocchi
schatting≈ 680 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Pluma de Cochón
48.00
PPLLUUMMAA DDEE CCOOCCHHOONN CCUUIITT ÀÀ LLAA PPLLAANNCCHHAA,, OOIIGGNNOONNSS EETT FFEENNOOUUIILL AAUU VVIINNAAIIGGRREE DDEE XXÉÉRRÈÈSS — Plancha-gegrilde varkenspluma met uien en venkel in sherryazijn
schatting≈ 520 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Lamskotelet, Schouder en Kefta
54.00
CCÔÔTTEELLEETTTTEE,, ÉÉPPAAUULLEE EETT KKEEFFTTAA DD’AAGGNNEEAAUU,, YYAAOOUURRTT EETT MMEENNTTHHEE FFRRAAÎÎCCHHEE,, CCOOUUSSCCOOUUSS DDEE LLÉÉGGUUMMEESS AAUUXX MMEERRGGUUEEZZ — Lamschop, schouder en kefta met yoghurt, verse munt en groentecouscous met merguez
schatting≈ 850 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Biefstuk uit de Pan
58.00
FFIILLEETT DDEE BBŒŒUUFF DDOORRÉÉ AAUU SSAAUUTTOOIIRR,, GGNNOOCCCCHHII EETT ÉÉPPIINNAARRDDSS GGRRAATTIINNÉÉSS AAUU GGOORRGGOONNZZOOLLAA,, NNOOIIXX — Gebakken rundvleesfilet, gnocchi en gegratineerde spinazie met gorgonzola en noten
schatting≈ 720 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Confit van Lamschouder
58.00
ÉÉPPAAUULLEE DD’AAGGNNEEAAUU CCOONNFFIITTEE AAUUXX ÉÉPPIICCEESS OORRIIEENNTTAALLEESS,, HHOOUUMMOOUUSS DDEE PPOOIISS CCHHIICCHHEESS — Langzaam gegaarde lamschouder met oosterse kruiden en kikertjeshummus
schatting≈ 610 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Entrecôte Black Angus
85.00
EENNTTRREECCÔÔTTEE BBLLAACCKK AANNGGUUSS CCUUIITTEE ÀÀ LLAA PPLLAANNCCHHAA,, BBEEUURRRREE CCAAFFÉÉ DDEE PPAARRIISS,, PPOOMMMMEESS FFRRIITTEESS,, CCŒŒUURR DDEE SSUUCCRRIINNEE AAUUXX FFIINNEESS HHEERRBBEESS — Plancha-gegrilde Black Angus entrecôte met Beurre Café de Paris, frietjes en fijne kruiden
schatting≈ 1100 kcal55 g koolhydraten
Suggesties van de Chef
Wagyu Tomahawk
43.00
TTOOMMAAHHAAWWKK DDEE WWAAGGYYUU — Wagyu tomahawk steak
schatting≈ 950 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Linguine à la Truffe d'Étévegetarian
95.00
LLIINNGGUUIINNEE ÀÀ LLAA TTRRUUFFFFEE DD’ÉÉTTÉÉ — Linguine met zomertruffel
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydraten
Linguine Caviarpescatarian
125.00
LLIINNGGUUIINNEE CCAAVVIIAARR — Linguine met kaviaar
schatting≈ 780 kcal65 g koolhydraten
Zeebaarspescatarian
140.00
BBAARR EENNTTIIEERR FFIINNEEMMEENNTT TTRRAANNCCHHÉÉ,, TTOOUUTT SSIIMMPPLLEEMMEENNTT ÀÀ LL’HHUUIILLEE DD’OOLLIIVVEE EETT CCIITTRROONN — Dun gesneden hele zeebaars met olijfolie en citroen
schatting≈ 450 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Klopt dit menu nog?
77veggie
scoreschatting
scoreschatting
Franse keuken met vegetarische opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt hier kiezen uit gerechten zoals courgettebloem beignets en ravioli met geitenkaas. Voor veganisten zijn er een tomatengazpacho en hummus met granaatappel.
19 vegetarische en 7 veganistische gerechten van 50
74dia
scoreschatting
scoreschatting
Franse vis en vleesspecialiteiten
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel eiwitrijke opties met weinig koolhydraten. De keuze aan gegrilde vis en vlees is groot.
31 diabetesvriendelijk · 50 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- 9 Quai Jean Jaurès 9, 83990 Saint-Tropez
- Uren
- nog niet bekend
- Contact
- +33494170123
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-lapetiteplage.com/saint-tropez
- Dossier
- volledigheid 67 %, vertrouwen 79 %