Meteora - Salzkotten, Marktstraße
Marktstraße 5, 33154 Salzkotten
openingsuren nog niet bekend
Grieks€€€€
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Bron: de website van de zaak, gelezen op 22 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 22 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
SCHNITZEL
S1 Jägerschnitzel⁴
8.00
Hunter's Schnitzel
schatting≈ 750 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
S2 Zigeurnerschnitzel⁴
8.00
Zigeuner Schnitzel
schatting≈ 720 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
S3 Schnitzel paniert
7.00
Breaded Schnitzel
schatting≈ 650 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
S4 Sahneschnitzel⁵
9.00
Cream Schnitzel
schatting≈ 820 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijk
S5 Metaxaschnitzel
9.00
Metaxa Schnitzel
schatting≈ 780 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
S6 Champignonschnitzel
9.00
Mushroom Schnitzel
schatting≈ 740 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
NUDELN
S1 Spaghetti mit Sahnesauce³
10.00
Spaghetti with Cream Sauce
schatting≈ 850 kcal85 g koolhydraten
S2 Spaghetti mit Metaxasauce
10.00
Spaghetti with Metaxa Sauce
schatting≈ 820 kcal90 g koolhydraten
S3 Spaghetti mit Champignonsauce
10.00
Spaghetti with Mushroom Sauce
schatting≈ 780 kcal82 g koolhydraten
S4 Spaghetti mit Tomatensauce
10.00
Spaghetti with Tomato Sauce
schatting≈ 650 kcal88 g koolhydraten
SAUCEN
S2 Metaxasauce
2.50
Metaxa Sauce
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
S3 Sahnesauce³
2.50
Cream Sauce
schatting≈ 150 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
S4 Champignonsauce
2.50
Mushroom Sauce
schatting≈ 110 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
S5 Salat-Mayonnaise⁴ oder Ketchup
0.50
Salad Mayonnaise or Ketchup
schatting≈ 100 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
S6 Halb und halb⁴
1.00
Mixed Sauce
schatting≈ 110 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
S7 Zigeurnersauce⁴
1.00
Zigeuner Sauce
schatting≈ 90 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
S8 Jägersauce⁴
1.00
Hunter's Sauce
schatting≈ 90 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk
VEGETARISCHE
P4 Pitta (Teigs) überbacken mit Käse, Zwiebeln und Tomatenvegetarian
7.50
Baked Pita with Cheese
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
P5 Pitta (Teig) mit Käse mit Zwiebeln, Tomaten, Zwiebeln und Krautsalatvegetarian
6.00
Pita with Cheese and Salad
schatting≈ 480 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
P6 Pitta (Teig) mit Krautsalat Tomaten und Zwiebelnvegan, vegetarian
5.00
Pita with Coleslaw and Tomato
schatting≈ 380 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
P7 Pitta (Teig) mit Tomaten und Zwiebelnvegan, vegetarian
4.00
Pita with Tomato and Onion
schatting≈ 280 kcal42 g koolhydraten
P8 Pitta (Teig) mit Zakikivegetarian
3.50
Pita with Tzatziki
schatting≈ 310 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 65
P9 Pitta (Teig) mit Zakiki, Tomaten und Zwiebelnvegetarian
4.50
Pita with Tzatziki and Salad
schatting≈ 340 kcal44 g koolhydratenevenwichtig 69
100 Dicke Bohnen mit Tomaten saucen¹ mit Käse überbackenvegetarian
7.50
Baked Beans with Cheese
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
101 Auberginen mit Käse überbackenvegetarian
7.50
Baked Eggplant with Cheese
schatting≈ 420 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
102 Pitta Teigvegan, vegetarian
2.00
Pita Bread
schatting≈ 210 kcal38 g koolhydraten
Extra Schlag Zakikivegetarian
1.00
Extra Tzatziki
schatting≈ 80 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
BEILAGEN
60 Pommes fritesvegan, vegetarian
2.50
French Fries
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
61 Reisvegan, vegetarian
3.00
Rice
schatting≈ 250 kcal52 g koolhydraten
PIZZA
110 Pizza Margheritavegetarian
8.00
Pizza Margherita — Tomaten, Käse
schatting≈ 850 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 69
112 Pizza Salami³
9.00
Pizza Salami — Tomaten, Käse, Salami
schatting≈ 980 kcal95 g koolhydraten
114 Pizza Schinken³
9.00
Pizza Ham — Tomaten, Käse, Schinken
schatting≈ 950 kcal95 g koolhydraten
116 Pizza Champignonsvegetarian
9.00
Pizza Mushroom — Tomaten, Käse, Champignons
schatting≈ 880 kcal98 g koolhydratenevenwichtig 72
118 Pizza Manitar³
10.00
Pizza Manitar — Tomaten, Käse, Schinken, Champignons
schatting≈ 1020 kcal98 g koolhydraten
120 Pizza Thunfischpescatarian
11.00
Pizza Tuna — Tomaten, Käse, Thunfisch, Zwiebeln
schatting≈ 920 kcal98 g koolhydratenevenwichtig 70
122 Pizza Hawaii³
10.00
Pizza Hawaii — Tomaten, Käse, Schinken, Ananas
schatting≈ 960 kcal105 g koolhydraten
124 Pizza Spezial³
11.00
Pizza Special — Tomaten, Käse, Salami, Schinken, Paprika, Tomaten, in Scheiben, Oliven, Champignons, Peperoni
schatting≈ 1100 kcal105 g koolhydraten
126 Pizza Vegetariavegetarian
9.00
Pizza Vegetaria — Tomaten, Käse, Zwiebeln, Peperoni, Tomaten in Scheiben
schatting≈ 880 kcal100 g koolhydratenevenwichtig 72
128 Pizza Zwiebelnvegetarian
9.00
Pizza Onion — Tomaten, Käse, Zwiebeln, Tomaten in Scheiben
schatting≈ 860 kcal98 g koolhydratenevenwichtig 73
130 Pizza gefüllt mit Gyros³
12.50
Pizza Gyros Filled — Tomaten, Gyros, Käse, Zwiebeln, Peperoni, Tomaten in Scheiben
schatting≈ 1200 kcal105 g koolhydraten
132 Pizza Gyros³
12.50
Pizza Gyros — Tomaten, Gyros, Käse, Zwiebeln, Peperoni, Tomaten in Scheiben
schatting≈ 950 kcal85 g koolhydraten
VORSPEISEN
Zazaki 200gvegetarian
4.00
Tzatziki 200g
schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Zazaki soogvegetarian
6.50
Tzatziki Soup
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Käse (Portion)vegetarian
6.00
Cheese Portion
schatting≈ 320 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Olivenvegan, vegetarian
4.00
Olives
schatting≈ 180 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Peperonivegan, vegetarian
4.00
schatting≈ 60 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Saganaki (gebratener Käse)vegetarian
7.00
Saganaki
schatting≈ 350 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Dolmadakia (Weinblättern gefüllt mit Reis)vegan, vegetarian
6.00
Dolmadakia
schatting≈ 210 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 73
SALATE
Griechischer Bauernsalat (klein)vegetarian
7.50
Greek Farmer Salad (Small)
schatting≈ 250 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Griechischer Bauernsalat (groß)vegetarian
10.00
Greek Farmer Salad (Large)
schatting≈ 400 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Tomatensalatvegetarian
5.00
tomato salad
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Krautsalatvegetarian
4.50
cabbage salad
schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Thunfisch Salat (groß)pescatarian
12.00
tuna salad — Krautsalat, Tomaten, Gurken, Eisbergsalat, Paprika, Zwiebeln, Thunfisch
schatting≈ 450 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Thunfisch Salat (klein)pescatarian
8.00
tuna salad
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
PITTA
Pitta Gyros (auf der Hand)
7.00
gyros pita — mit Zwiebeln und Tomaten
schatting≈ 620 kcal45 g koolhydraten
Pitta Gyros (auf dem Teller)
8.50
gyros pita — mit Zwiebeln und Tomaten
schatting≈ 680 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 65
Pitta Gyros (auf der Hand)
7.50
gyros pita with zaziki — mit Zazaki, Zwiebeln und Tomaten
schatting≈ 680 kcal46 g koolhydraten
Pitta Gyros
8.00
gyros pita with cheese — mit Käse, Tomaten und Zwiebeln
schatting≈ 750 kcal46 g koolhydraten
Pitta Gyros
7.50
gyros pita with cabbage salad — mit Krautsalat, Tomaten und Zwiebeln
schatting≈ 650 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 65
GYROS
Gyros mit Zwiebeln und Tomaten
7.00
gyros
schatting≈ 550 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gyros Teller Spezial
13.00
gyros platter special — mit Zazaki, Pommes frites und Bauernsalat
schatting≈ 950 kcal65 g koolhydraten
Gyros Pommes frites
11.00
gyros with fries — mit Zwiebeln und Tomaten
schatting≈ 880 kcal55 g koolhydraten
Gyros Krautsalat
11.00
gyros with cabbage salad — mit Zwiebeln und Tomaten
schatting≈ 620 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Gyros Krautsalat
12.00
gyros with cabbage salad — mit Zwiebeln und Tomaten
schatting≈ 620 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Gyros mit Bauernsalat
13.00
gyros with farmer's salad — mit Zwiebeln und Tomaten
schatting≈ 600 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Gyros mit Metaxasauce
13.50
gyros with metaxa sauce — dazu Reis und Krautsalat
schatting≈ 850 kcal60 g koolhydraten
Gyros mit Sahnesauce!
13.50
gyros with cream sauce — dazu Reis und Krautsalat
schatting≈ 880 kcal60 g koolhydraten
Gyros mit Champignonsauce
13.50
gyros with mushroom sauce — dazu Reis und Krautsalat
schatting≈ 840 kcal60 g koolhydraten
Gyros mit Tomatensalat
11.00
gyros with tomato salad
schatting≈ 600 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gyros mit Reis, Zwiebeln und Tomaten
11.00
gyros with rice
schatting≈ 820 kcal55 g koolhydraten
Gyros mit Tomatensalat und Reis
12.00
gyros with tomato salad and rice
schatting≈ 800 kcal52 g koolhydraten
Extra Schlag Zazakivegetarian
1.00
extra zaziki
schatting≈ 80 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
ÜBERBACKENES
Pitta Gyros überbacken
10.00
baked gyros pita — mit Edamer
schatting≈ 750 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Gyros überbacken mit Champignonsauce
12.50
baked gyros with mushroom sauce — mit Edamer, dazu Pommes frites
schatting≈ 1050 kcal65 g koolhydraten
Gyros überbacken mit Metaxasauce
12.50
baked gyros with metaxa sauce — mit Edamer, dazu Pommes frites
schatting≈ 1050 kcal65 g koolhydraten
Gyros überbacken mit Sahnesauce!
12.50
baked gyros with cream sauce — mit Edamer, dazu Pommes frites
schatting≈ 1080 kcal65 g koolhydraten
Schweinefilet überbacken
13.00
baked pork fillet — mit Champignonsauce und Edamer, dazu Reis und Krautsalat
schatting≈ 820 kcal55 g koolhydraten
Vier Schweinefilets überbacken!
14.00
baked pork fillets — mit Sahnesauce und Edamer, dazu Reis und Krautsalat
schatting≈ 880 kcal55 g koolhydraten
Hähnchenbrustfilet überbacken!
16.00
baked chicken breast — mit Sahnesauce und Edamer, dazu Reis und Krautsalat
schatting≈ 800 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 69
VOM GRILL
Suflaki (zwei Fleischspieße)
13.50
souvlaki — dazu Pommes frites und Krautsalat
schatting≈ 850 kcal55 g koolhydraten
Suflaki mit Metaxasauce
15.00
souvlaki with metaxa sauce — dazu Pommes frites und Krautsalat
Ein Suflaki und Gyros
14.00
souvlaki and gyros — dazu Pommes frites und Krautsalat
Grill-Teller
18.00
grill platter — (ein Suflaki, ein Suflaki, ein Lammkotelett, ein Schweinesteak Gyros) dazu Pommes frites und Krautsalat
Zwei Schweinesteaks, ein Suflaki und Gyros
15.50
pork steaks, souvlaki and gyros — dazu Pommes frites und Krautsalat
Zwei Suzuki, ein Suflaki und Gyros
15.50
suzuki, souvlaki and gyros — dazu Pommes frites und Krautsalat
Drei Schweinesteaks
13.00
pork steaks — dazu Pommes frites und Krautsalat
Drei Schweinesteaks mit Sahnesauce
15.00
pork steaks with cream sauce — dazu Pommes frites und Krautsalat
Zwei Schweinesteaks und Gyros
13.00
pork steaks and gyros — dazu Pommes frites und Krautsalat
Drei Suzuki (Hackfleischrollchen)
13.00
suzuki — dazu Pommes frites und Krautsalat
Drei Suzuki mit Sahnesauce!
15.00
suzuki with cream sauce — dazu Pommes frites und Krautsalat
Zwei Suzuki und Gyros
14.00
suzuki and gyros — dazu Pommes frites und Krautsalat
Bifteki (gehacktes mit Käse und Paprika)
14.00
bifteki — dazu Pommes frites und Krautsalat
Bifteki mit Metaxasauce
16.00
bifteki with metaxa sauce — dazu Pommes frites und Krautsalat
Schweinefilet
16.00
pork fillet — dazu Reis und Krautsalat
Schweinefilet mit Metaxasauce
17.00
pork fillet with metaxa sauce — dazu Reis und Krautsalat
Fünf Lammkoteletts
19.00
lamb chops — dazu Reis und Krautsalat
Hähnchenbrustfilet
14.00
chicken breast — dazu Reis und Krautsalat
Hähnchenbrustfilet mit Metaxasauce
15.50
chicken breast with metaxa sauce — dazu Reis und Krautsalat
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Griekse keuken met vegetarische opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Er is een aparte vegetarische sectie met overbakken aubergines en bonen met tomatensaus. Je kunt ook kiezen voor dolmadakia of een pitta met zakiki.
28 vegetarische en 8 veganistische gerechten van 98
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