Ravintola Juku
Koulukatu 22, 60100 Seinäjoki
Nu gesloten · opent 10:30
Japans€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 11 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Voorgerechten
Miso soepvegan
6.00
Miso keitto — Tofu en zeewiersalade in sojabonensoep
schatting≈ 80 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Wonton soep
6.00
Wonton keitto — Kip, garnalen, wortel en Chinese kool
schatting≈ 150 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Zalm tartare
6.00
Lohi tartar — Zalm, avocado, kuitjes, Japanse saus (wasabi & citroen)
schatting≈ 180 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Wakame saladevegan
6.00
Wakame salaatti — Zeewiersalade
schatting≈ 70 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Kana kaarage
6.00
Gefrituurde kipstokjes met mayonnaisesaus
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Sushi: Nigiri 2st
Zalm
3.80
Lohi — Zalm
schatting≈ 130 kcal15 g koolhydraten
Gegrilde zalm
3.80
Grillattu lohi — Gegrilde zalm, mayonaise, lente-ui, groentesaus
schatting≈ 160 kcal16 g koolhydraten
Ebi avocado
4.20
Ebi avokado — Grote garnaalstaart, avocado, kuitjes, mayonaise
schatting≈ 170 kcal16 g koolhydraten
Unagi
4.20
Gegrilde Japanse paling
schatting≈ 180 kcal18 g koolhydraten
Tamagovegetarian
3.80
Japanse omelet
schatting≈ 150 kcal18 g koolhydraten
Inarivegan
3.80
Tofu
schatting≈ 160 kcal20 g koolhydraten
Avocadovegan
3.80
Avokado — Avocado
schatting≈ 140 kcal17 g koolhydraten
Sushi: Hosomaki 6st
Kappamakivegan
3.00
Komkommer
schatting≈ 120 kcal25 g koolhydratenzwaar 42
Tijgergarnaal
4.00
Tiikerikatkarapu — Gefrituurde tijgergarnaal, chili
schatting≈ 210 kcal26 g koolhydraten
Sushi: Uramaki 8st
California
12.50
Surimi, avocado, sesamzaadjes, mayonaise
schatting≈ 380 kcal45 g koolhydraten
Juku
12.50
Komkommer, grote garnaalstaart, zalm, mayonaise, lente-ui
schatting≈ 360 kcal42 g koolhydraten
Tempura maki
12.50
Zalm, avocado en surimi, gepaneerd en gefrituurd
schatting≈ 450 kcal48 g koolhydraten
Dragon
12.50
Gefrituurde tijgergarnaal, komkommer, avocado, kuitjes, mayonaise, teriyakisaus
schatting≈ 420 kcal46 g koolhydraten
Vegan makivegan
10.50
Avocado, paprika, komkommer, sesamzaadjes, mayonaise
schatting≈ 320 kcal40 g koolhydraten
Sushi: Maki 10st
Chili zalm
11.50
Chililohi — Zalm, ijsbergsla, chilisaus
schatting≈ 310 kcal38 g koolhydraten
Kurkkulohi
11.50
Lachs, komkommer
schatting≈ 320 kcal42 g koolhydraten
Avokadolohi
11.50
Lachs, avocado
schatting≈ 380 kcal40 g koolhydraten
Futomaki
11.50
Lachs, kreeftenstaart, komkommer, tamago
schatting≈ 410 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 69
Sushi: Assortimenten
Vegan 10 stuksvegan
11.90
Vegan 10 palaa — 6 maki, 2 avocado nigiri, 1 tofu nigiri, 1 wakame gunkan
schatting≈ 450 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 74
Osaka 16 stuks
20.90
Osaka 16 palaa — 4 juku maki, 4 zalm nigiri, 2 gegrilde zalm nigiri, 1 ebi nigiri, 1 ebi avocado nigiri, 1 unagi nigiri, 1 chili kurk
schatting≈ 720 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77
Tokio 22 stuks
24.90
Tokio 22 palaa — 8 dragon maki, 4 zalm nigiri, 2 gegrilde zalm nigiri, 2 chili zalm nigiri, 1 ebi nigiri, 1 unagi nigiri, 2 avocado
schatting≈ 880 kcal100 g koolhydraten
Zalm 18 stuks
22.90
Lohi 18 palaa — 6 zalm hosomaki, 6 zalm nigiri, 6 gegrilde zalm nigiri
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 73
Maki schotel
70.00
Makilautanen (vain ennakkotilauksesta) — 80 maki (alleen op bestelling)
schatting≈ 2400 kcal320 g koolhydratenzwaar 25
Mix schotel
70.00
Mixlautanen (vain ennakkotilauksesta) — 40 maki, 20 nigiri (alleen op bestelling)
schatting≈ 2600 kcal300 g koolhydratenzwaar 33
Hoofdgerechten
Oyakodon
13.90
Gefrituurde kip en groenten op een bedje van rijst
schatting≈ 680 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77
Teriyaki kip
16.90
Teriyaki kana — Kip in teriyakisaus
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 73
Karai kip
18.90
Karai kana — Gefrituurde kip in pittige chili
schatting≈ 620 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Ananas kip
16.90
Ananas kana — Gebakken kip en ananas
schatting≈ 580 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 71
Teriyaki zalm
22.90
Teriyaki lohi — Zalm in teriyakisaus
schatting≈ 520 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 75
Unandon
16.90
Gegrilde Japanse paling filets op een bedje van rijst
schatting≈ 610 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 73
Tonkatsu
16.90
Gefrituerd varkensvlees in tonkatsusaus met gebakken noedels
schatting≈ 750 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 65
Katsudon
13.90
Gefrituerd varkensvlees op een bedje van rijst
schatting≈ 680 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77
Guo bao rou
18.90
Dubbel gefrituerd varkensvlees in zoete saus
schatting≈ 650 kcal40 g koolhydraten
Hui guo rou
16.90
Dubbel gebakken varkensvlees met chili
schatting≈ 580 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Teppan rundvlees met zwarte peper
18.90
Teppan naudanlihaa mustapippurilla — Gebakken rundvlees op smaak gebracht met zwarte peper
schatting≈ 520 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Shui zhu rundvlees
22.90
Shui zhu härkää — Rundvlees in een pittige chilisaus
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gyoza (10 stks)
10.90
Gyoza 10 kpl — Gestoomde en gebakken dumplings met gyozasaus
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Yaki udon
13.90
Gebakken garnalen met udonnoedels en groenten
schatting≈ 620 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Yasai itamevegan
13.90
Gebakken groenten
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Teppan tofuvegan
16.90
Gebakken tofu op een hete teppan-plaat
schatting≈ 480 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Kindermenu
Kip en rijst
7.90
Kanaa ja riisiä — Gebakken kip met groenten
schatting≈ 550 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 73
Worstjes en frietjes
7.90
Nakit ja ranskalaiset — Worstjes, frietjes, sla, komkommer, tomaat
schatting≈ 680 kcal55 g koolhydraten
Teriyaki zalmfilet
8.90
Teriyaki lohifilee — Teriyaki zalm met rijst
schatting≈ 520 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 73
Nagerechten
Gefrituurd ijs
8.50
Friteerattua jäätelöä
schatting≈ 450 kcal48 g koolhydratenzwaar 31
Wafel met ijs
10.50
Vohveli ja jäätelöä suklaakastikkeessa — Wafel met ijs en chocoladesaus
schatting≈ 650 kcal70 g koolhydratenzwaar 26
Juku coffee
12.50
Warme drank in de stijl van Irish coffee met Japanse whisky (4cl)
schatting≈ 320 kcal25 g koolhydratenzwaar 35
Lunchbuffet Seinäjoki
Ananas kipgluten_free, lactose_free
13.90
ananas kanaa — (G, L)
schatting≈ 480 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 67
Kung Pao kiplactose_free
13.90
kongpao kanaa — (L*)
schatting≈ 460 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Zwarte peper rundvleeslactose_free
13.90
mustapippuri naudanlihaa — (L*)
schatting≈ 510 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Yasai itame groentenvegan, vegetarian, gluten_free, lactose_free
13.90
yasai itame-kasviksia — (G,L,V)
schatting≈ 300 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Gebakken noedelslactose_free
13.90
paistettua nuudelia — (L)
schatting≈ 580 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 67
Gefrituurde kiplactose_free
13.90
friteerattua kanaa — (L)
schatting≈ 520 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Gefrituurde kipfiletslactose_free
13.90
friteerattuja kanafileetä — (L)
schatting≈ 500 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Gefrituurde dumplingslactose_free
13.90
friteerattuja mykyjä — (L)
schatting≈ 480 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Gefrituurde loempia'svegan, vegetarian, lactose_free
13.90
friteerattuja kevätkääryleitä — (L,V)
schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
gefrituurde kaasstengels
13.90
friteerattuja juustotikkuja
schatting≈ 320 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
rijstvegan, vegetarian, gluten_free, lactose_free
13.90
riisiä — (G,L,V)
schatting≈ 210 kcal45 g koolhydraten
voorgerechtsoep
13.90
ALKUKEITTO
schatting≈ 150 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
sushibuffet
13.90
SUSHIPÖYTÄ
schatting≈ 650 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 77
saladebuffet
13.90
SALAATTIPÖYTÄ
schatting≈ 200 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
ijsbuffet
13.90
JÄÄTELÖBUFFET
schatting≈ 350 kcal45 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
68veggie
scoreschatting
scoreschatting
Japanse keuken met vegane opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt hier kiezen uit Yasai itame of Teppan tofu als hoofdgerecht. Er is een vegan sushi schotel met avokado, tofu en wakame.
13 vegetarische en 12 veganistische gerechten van 66
71dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Japanse keuzes
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt diverse eiwitrijke hoofdgerechten met een lage glycemische index. De sushi bevat veel rijst en is minder geschikt.
22 diabetesvriendelijk · 65 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Koulukatu 22, 60100 Seinäjoki
- Uren
- ma10:30–20:00di10:30–20:00wo10:30–20:00do10:30–20:00vr10:30–20:00za11:00–20:00zo12:00–19:00
- Contact
- +358449709698 jukusushi@gmail.com
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolajuku.fi/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 79 %