El Greco - Selfkant, Kämpchen
Kämpchen 16a, 52538 Selfkant
Nu gesloten · opent 16:30
Grieks€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 17 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 17 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
VORSPEISEN
Tzatzikivegetarian
5.30
1.Tzatziki — Griekse yoghurt met knoflook en komkommer
schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tarama
5.30
2.Tarama — Rode kaviaarcrème
schatting≈ 220 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Htipitivegetarian
6.20
3.Htipiti — Feta-spread
schatting≈ 250 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kruidenboter met broodvegetarian
3.50
4.Kräuterbutter mit Brot
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Kalamari saladepescatarian
8.30
5.Kalamari Salat
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Pikilia
9.30
6.Pikilia — Gemengde koude voorgerechten
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Keftedakia
8.30
9.Keftedakia — Gehaktballetjes in tomatensaus
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gebakken peperoni met knoflookvegan
7.00
10.Gebratene Peperoni mit Knoblauch
schatting≈ 160 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gebakken champignons met knoflookvegetarian
8.00
11.Gebratene Champignons mit Knoblauch
schatting≈ 140 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tiropitavegetarian
7.00
12.Tiropita — Bladerdeeg gevuld met feta
schatting≈ 310 kcal22 g koolhydraten
Spanakopitavegetarian
7.00
13.Spanakopita — Bladerdeeg gevuld met spinazie en feta
schatting≈ 300 kcal20 g koolhydraten
Gebakken aubergine en courgettevegan
9.00
14.Gebratene Aubergine und Zucchini
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Dolmadakia
8.30
15.Dolmadakia — Gevulde wijnbladeren met rijst en gehakt, met tzatziki
schatting≈ 260 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Florinisvegetarian
8.00
16.Florinis — Rode paprika gevuld met schapenkaas
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Meses
11.50
17.Meses — Gemengde warme voorgerechten: aubergine, courgette, saganaki, tzatziki, calamari en dolmadaki
schatting≈ 650 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Meses voor twee personen
19.10
18.Meses für zwei Personen — Gemengde warme voorgerechten voor twee personen
schatting≈ 1300 kcal60 g koolhydraten
Saganakivegetarian
9.00
21.Saganaki — Gepaneerde schapenkaas
schatting≈ 320 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Feta Furnovegetarian
9.00
22.Feta Furno — Schapenkaas uit de oven met knoflook, tomaten, olijven en peperoni
schatting≈ 350 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Feta (Koud geserveerd)vegetarian
6.80
23.Feta (Kalt serviert)
schatting≈ 220 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kalamariapescatarian
9.00
26.Kalamaria — Gebakken inktvisringen met knoflooksaus
schatting≈ 280 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Sardinenpescatarian
9.00
27.Sardinen — Gebakken sardines met knoflooksaus
schatting≈ 280 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Midiapescatarian
9.30
28.Midia — Gebakken mosselen met knoflooksaus
schatting≈ 220 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gamba'spescatarian
11.00
29.Gamba's vier Stücke — Vier stuks gamba's
schatting≈ 180 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Fisch mixpescatarian
12.30
30.Fisch mix — Gamba's, calamari en sardines
schatting≈ 350 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Bonensoepvegan
5.30
31.Bohnesuppe
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Kippensoep
6.00
32.Hühnersuppe
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Tomatenroomsoepvegetarian
5.30
33.Tomatencremesuppe
schatting≈ 160 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Goulashsoep
6.00
34.Gulashsuppe
schatting≈ 250 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Kippenreepjes salade
15.00
36.Hähnchenstreifensalat
schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Tonijnsaladepescatarian
13.00
37.Tunfischsalat
schatting≈ 380 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Gyrossalade
15.30
38.Gyrossalat
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Griekse boerensaladevegetarian
13.10
40.Griechischer Bauernsalat groß — Groot
schatting≈ 320 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Tzatzikivegetarian
1.50
schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Vissauspescatarian
1.50
Fischsauce
schatting≈ 80 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Broodvegan
1.50
Brot
schatting≈ 150 kcal28 g koolhydraten
Ketchupvegan
1.50
schatting≈ 30 kcal7 g koolhydraten
Pitavegan
3.00
41.Pita — Platbrood
schatting≈ 210 kcal38 g koolhydraten
Pita met knoflookvegan
3.50
42.Pita mit Knoblauch
schatting≈ 280 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 65
Pita met kruidenbotervegetarian
3.50
43.Pita mit Kräuterbutter
schatting≈ 310 kcal38 g koolhydraten
Kapsala Tomatavegan
5.30
44.Kapsala Tomata — Knoflookbrood met tomaten, uien en kruiden
schatting≈ 260 kcal32 g koolhydraten
Kapsala Fetavegetarian
6.00
45.Kapsala Feta — Knoflookbrood met Griekse feta en kaas
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydraten
Gegrild knoflookbroodvegan
3.00
46.Knoblauchbrot gegrillt
schatting≈ 210 kcal24 g koolhydraten
HAUPTGERICHTE
Gyros met Tzatziki
16.80
47.Gyros mit Tzatziki
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Gyros met Metaxasaus en kaas
18.50
48.Gyros mit Metaxasauce und Käse
schatting≈ 980 kcal68 g koolhydraten
Gyros speciaal met fetakaassaus
18.50
49.Gyros spezial mit Fetakäsesauce
schatting≈ 950 kcal65 g koolhydraten
Suflaki
17.50
50.Suflaki — Twee suflaki-spiesjes met tzatziki
schatting≈ 780 kcal60 g koolhydraten
Suzuki
13.50
51.Suzuki — Gehakt met tzatziki
schatting≈ 750 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 65
Bifteki
18.30
52.Bifteki — Gehakt gevuld met fetakaas en tzatziki
schatting≈ 820 kcal60 g koolhydraten
Kotopulo
15.50
53.Kotopulo — Kippenfilet met tzatziki
schatting≈ 720 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 65
Kippenspies met spek
19.30
54.Hähnchenspieß mit Speck — Geserveerd met tzatziki
schatting≈ 880 kcal60 g koolhydraten
Padakia Kronen kwaliteit
27.50
55.Padakia Kronen Qualität — Vijf lamskoteletten met tzatziki
schatting≈ 850 kcal60 g koolhydraten
Lamsfilet
26.50
56.Lammfilet
schatting≈ 700 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 65
Argentijnse rumpsteak 250g
25.50
58.Argentinisches Rumpsteak 250 gr. — Geserveerd met pepersaus en frietjes
schatting≈ 920 kcal55 g koolhydraten
Argentijnse rumpsteak 250g
25.50
59.Argentinisches Rumpsteak 250 gr. — Geserveerd met champignonsaus en frietjes
schatting≈ 940 kcal58 g koolhydraten
Argentijnse rumpsteak 250g
25.50
60.Argentinisches Rumpsteak 250 gr. — Met gebakken uien, frietjes en champignons
schatting≈ 900 kcal55 g koolhydraten
Runderfilet 250g
29.50
62.Rinderfilet 250 gr. — Geserveerd met pepersaus en frietjes
schatting≈ 880 kcal55 g koolhydraten
Runderfilet 250g
29.50
63.Rinderfilet 250 gr. — Geserveerd met champignonsaus en frietjes
schatting≈ 900 kcal58 g koolhydraten
Varkensfiletmedaillons aan het spiesje
18.90
64.Schweinefiletmedaillons am spieß — Geserveerd met frietjes en tzatziki
schatting≈ 820 kcal60 g koolhydraten
Runderlever
15.90
65.Rinderleber — Geserveerd met gebakken uien en champignons
schatting≈ 650 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Lamskoteletten Griekse stijl
21.90
67.Lammkoteletts Griechischer Art — Geserveerd met tzatziki
schatting≈ 800 kcal60 g koolhydraten
Schweineschnitzel Natur
14.40
68.Schweineschnitzel Natur — Geserveerd met kruidenboter en tzatziki
schatting≈ 550 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Souvlaki Feta
19.90
69.Suflaki feta — Varkensvleesrolletjes gevuld met fetakaas, met tzatziki
schatting≈ 620 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Gemengd grillbord
20.80
70.Gemischter Grillteller — 1 souvlaki, 1 suzuki, 1 kipfilet en gyros
schatting≈ 850 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Filetbord
26.50
71.Filetteller — Runderfilet, 1 lamsfilet, 1 kipfilet en 1 varkensfilet
schatting≈ 780 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Lamsbord
27.50
72.Lammteller — 2 lamsfilets en 3 lam coteletten (crown quality)
schatting≈ 820 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
Hellas bord
16.80
73.Hellasteller — 1 souvlaki en gyros
schatting≈ 720 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Athene bord
17.50
74.Athenteller — 1 souvlaki, 1 suzuki en gyros
schatting≈ 780 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Sirtaki bord
18.30
75.Sirtakiteller — 1 souvlaki, 1 kipfilet en gyros
schatting≈ 750 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Paros bord
17.50
76.Parosteller — Gyros en kalamaria
schatting≈ 700 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Santorini bord
18.80
77.Santoriniteller — Kalamaria, gyros en souvlaki
schatting≈ 780 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
El Greco bord
21.50
79.El Greco Teller — 1 varkensfiletspies, 2 runderlever, 1 lam cotelet en gyros
schatting≈ 880 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Dorp bord
21.50
81.Dorf Teller — Gyros en 3 lam coteletten
schatting≈ 850 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Makedonië bord
21.50
82.Makedonia Teller — 1 varkensfiletspies, 1 lam cotelet, 1 kipfilet en gyros
schatting≈ 780 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Olympia bord
19.50
84.Olympia Teller — 1 souvlaki, 1 schnitzel, 1 suzuki en gyros
schatting≈ 820 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Trikala schaal
37.80
85.Trikala Platte — 2 souvlaki, 2 suzuki, kalamaria en gyros
schatting≈ 1200 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Hermes schaal
41.80
86.Hermes Platte — 4 lam coteletten, 2 varkensfiletspiezen en gyros
schatting≈ 1300 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkzwaar 43
Xanthi schaal
47.00
87.Xanthi Platte — Gambas, kalamaria, 2 varkensfiletspiezen, 2 schnitzels en gyros
schatting≈ 1400 kcal45 g koolhydratenzwaar 41
Dimitra schaal
53.80
88.Dimitra Platte — Runderfilet, 2 varkensfiletspiezen, lam cotelet en 1 kipfilet
schatting≈ 1100 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Metaxasaus
4.50
89.Metaxasoße
schatting≈ 120 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Peppersaus
4.50
90.Pfeffersoße
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Champignonsaus
4.50
91.Champignonsoße
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kalamaria
18.50
92.Kalamaria — Gebakken inktvisringen met knoflooksaus
schatting≈ 650 kcal35 g koolhydraten
Gambas met Kalamaria
20.50
93.Gambas mit Kalamaria
schatting≈ 620 kcal30 g koolhydraten
Zalmfilet met Kalamaria
20.50
94.Lachsfillet mit Kalamaria
schatting≈ 720 kcal30 g koolhydraten
Zalmfilet
22.50
95.Lachsfillet — Gegrild met knoflooksaus
schatting≈ 550 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Gambas
24.50
96.Gambas — Zes stuks, gebakken met knoflooksaus
schatting≈ 580 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Pangasiusfilet
16.50
97.Pangasiusfillet — Uit de pan, met knoflooksaus
schatting≈ 480 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Dorade
27.50
98.Dorade — Gegrild met knoflooksaus
schatting≈ 520 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Visplateau
22.90
99.Fischplatte — Pangasiusfilet, Kalamaria, Gambas en mosselen met knoflooksaus
schatting≈ 750 kcal40 g koolhydraten
Visplateau Speciaal
24.90
101.Fischplatte Spezial — Zalmfilet, Kalamaria, Gambas en sardines met knoflooksaus
schatting≈ 820 kcal35 g koolhydraten
Sperziebonen
5.50
103.Riesenbohnen
schatting≈ 150 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
Frieten
4.50
104.Pommes
schatting≈ 450 kcal50 g koolhydraten
Kritharaki
4.50
105.Kritharaki — Griekse pasta
schatting≈ 320 kcal55 g koolhydraten
Kroketten
4.50
106.Kroketten
schatting≈ 380 kcal30 g koolhydraten
Gyros
10.90
107.Gyros — Geserveerd met frieten en appelmoes
schatting≈ 950 kcal85 g koolhydraten
Souvlaki
9.90
108.Souvlaki — Geserveerd met frieten en appelmoes
schatting≈ 880 kcal80 g koolhydraten
Vissticks
9.90
109.Fischstäbchen — Geserveerd met frieten en appelmoes
schatting≈ 920 kcal85 g koolhydraten
Geschnitzeliseerd
9.90
110.Schnitzel paniert — Geserveerd met frieten en appelmoes
schatting≈ 980 kcal82 g koolhydraten
Chicken Nuggets
9.90
111.Chicken Nuggets — Geserveerd met frieten en appelmoes
schatting≈ 940 kcal85 g koolhydraten
Kritharaki
7.40
112.Kritharaki — Kleine Griekse pasta met tomatensaus en overbakken met kaas
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 69
Bekri mese
22.90
113.Bekri mese — Varkensfiletmedaillons met paprika en uien, geflambeerd met Metaxa
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Vegetarische Plattevegetarian
15.90
114.Vegetarische Platte — Courgette, aubergine, saganaki, kritharaki en florinis. Met feta en tzatziki
schatting≈ 720 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 78
Papoutsakivegetarian
16.90
115.Papoutsaki — Aardappelen, champignons, uien, courgette en aubergine. Overbakken met feta en kaas
schatting≈ 680 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Moussaka
17.90
116.Moussaka — Traditionele Griekse ovenschotel
schatting≈ 650 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Kippenfilet met Metaxasaus
19.80
120.Hähnchenbrustfilet mit Metaxasoße — Geserveerd met frietjes
schatting≈ 850 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 66
Stamna
21.90
118.Stamna — Lamsvlees met aubergine, courgette, uien en wortelen. Overbakken met feta en kaas
schatting≈ 780 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77
Lamsschenkel met Kritharaki
21.50
121.Lammhaxe mit Kritharaki
schatting≈ 820 kcal60 g koolhydraten
Lamsschenkel met aardappelen
21.50
122.Lammhaxe mit Kartoffeln
schatting≈ 850 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Lamsschenkel met grote bonen
21.50
123.Lammhaxe mit dicken Bohnen
schatting≈ 750 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Varkensfilet met Metaxasaus
19.80
119.Schweinefilet mit Metaxasoße — Geserveerd met frietjes
schatting≈ 850 kcal45 g koolhydraten
Stifado
21.50
124.Stifado — Lamsschenkel met kleine uitjes in tomatensaus
schatting≈ 720 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Wiener Art
15.50
125.Wiener Art — Geserveerd met frietjes
schatting≈ 920 kcal65 g koolhydraten
Schnitzel met champignonsaus
15.80
126.Schnitzel mit Champignonsoße — Geserveerd met frietjes
schatting≈ 950 kcal65 g koolhydraten
Schnitzel met Metaxasaus
15.80
127.Schnitzel mit Metaxasoße — Geserveerd met frietjes
schatting≈ 960 kcal68 g koolhydraten
Schnitzel Spezial
17.20
128.Schnitzel Spezial — Met gebakken uien, champignons en frietjes
schatting≈ 980 kcal70 g koolhydraten
KAFFEE & NACHTISCH
Bourekakia
6.80
Griekse filodeegrolletjes
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydraten
Baklavas
6.30
Griekse delicatesse
schatting≈ 450 kcal45 g koolhydratenzwaar 34
Griekse yoghurtvegetarian
6.00
Griechischer Joghurt — Met honing en walnoten
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten
Gemengd ijsvegetarian
5.80
Gemischtes Eis — Met slagroom
schatting≈ 400 kcal45 g koolhydratenzwaar 39
Dame Blanchevegetarian
6.30
Vanille-ijs met warme chocoladesaus en slagroom
schatting≈ 550 kcal55 g koolhydratenzwaar 27
Vanille-ijsvegetarian
6.30
Vanilleeis — Met kersen en slagroom
schatting≈ 320 kcal38 g koolhydratenzwaar 41
Kinderijsvegetarian
4.30
Kindereis
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydraten
Chocoladesoufflévegetarian
8.00
Schokoladensoufflé — Met vanille-ijs en slagroom
schatting≈ 550 kcal52 g koolhydratenzwaar 30
Galaktobourekovegetarian
6.30
Griekse pudding met ijs en slagroom
schatting≈ 580 kcal65 g koolhydratenzwaar 32
Klopt dit menu nog?
76veggie
scoreschatting
scoreschatting
Griekse gerechten en vegetarische opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Er is een vegetarische schotel met courgette, aubergine en saganaki. Je vindt ook papoutsaki en diverse voorgerechten zoals tzatziki en spanakopita. De kaart bevat veel vleesgerechten voor een gemengde tafel.
33 vegetarische en 9 veganistische gerechten van 124
74dia
scoreschatting
scoreschatting
Griekse grillgerechten en vis
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel eiwitrijke grillschotels en gegrilde vis. Deze gerechten vormen een goede basis voor koolhydraatarme maaltijden.
63 diabetesvriendelijk · 124 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Kämpchen 16a, 52538 Selfkant
- Uren
- ma16:30–23:00digeslotenwo16:30–23:00do16:30–23:00vr16:30–23:00za16:30–23:00zo15:00–23:00Die Küche schließt um 21:00 Uhr.
- Contact
- +492456508291 info@el-grecotuddern.de
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), el-grecotuddern.de/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %