Taverna Laini
Aulgasse 123, 53721 Siegburg
Nu gesloten · opent 17:00
Grieks€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 14 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Koude / Warme Voorgerechten
Koude schotel
19.80
Kalte-Platte — Tzatziki, taramas, schapenkaas, schapenkaascrème, gevulde wijnbladeren met rijst, olijven, peperoni
schatting≈ 850 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
Kretische Dakos
8.80
Kretischer Dakos — Geroosterd Grieks brood met olijfolie, tomaten en schapenkaas
schatting≈ 320 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Olijven / Peperoni / Schapenkaas
8.50
Oliven / Peperonis / Schafskäse
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Gevulde wijnbladeren
7.80
Weinblätter gefüllt mit Reis und Tzatziki — Gevuld met rijst en geserveerd met tzatziki
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Tzatziki
6.80
schatting≈ 180 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Taramas
6.80
schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pittige schapenkaascrème
6.80
Pikante Schafskäsecreme
schatting≈ 210 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Warme schotel
21.90
Warme-Platte — Tzatziki, taramas, schapenkaascrème, witte bonen, gebakken courgette, aubergine, paprika, gepaneerde schapenkaas, champignons
schatting≈ 1100 kcal55 g koolhydraten
Kolokithokeftedes
9.50
Kleine courgettekoekjes met verse kruiden, schapenkaas en tzatziki
schatting≈ 340 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Schapenkaas uit de oven
9.50
Schafskäse aus dem Ofen mit Zwiebeln, Tomaten und Paprika in Olivenöl — Met uien, tomaten en paprika in olijfolie
schatting≈ 310 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gepaneerde schapenkaas
7.50
Panierter Schafskäse gebraten — Gebakken
schatting≈ 380 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Witte bonen
8.50
Dicken weiße Bohnen in Tomatensauce — In tomatensaus
schatting≈ 240 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 87
Aardappelschijfjes
7.50
Kartoffelscheiben mit Käse überbacken — Gratin met kaas
schatting≈ 420 kcal32 g koolhydraten
Gevulde wijnbladeren
8.80
Weinblätter gefüllt mit Hackfleisch und Reis mit Käse überbacken — Gevuld met gehakt en rijst, gratineer met kaas
schatting≈ 310 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Gevulde champignons
9.80
Champignons gefüllt (4 Stück) – 2x mit Hackfleisch, 2x mit Spinat mit Käse überbacken — 4 stuks: 2x met gehakt, 2x met spinazie, gratineer met kaas
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Keftedakia
9.50
Keftedakia (Hackfleischbällchen) mit Käse in Tomatensauce überbacken — Gehaktballetjes gratineer met kaas in tomatensaus
schatting≈ 360 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Keftedakia
9.90
Keftedakia (Hackfleischbällchen) mit Tzatziki — Gehaktballetjes met tzatziki
schatting≈ 340 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gebakken aubergine
9.50
Gebratene Aubergine mit Tzatziki — Met tzatziki
schatting≈ 320 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Gebakken courgette
9.50
Gebratene Zucchini mit Tzatziki — Met tzatziki
schatting≈ 310 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Soepen
Griekse bonensoep
6.80
Griechische Bohnensuppe
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Kippensoep
7.50
Hühnersuppe
schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Uiensoep
7.50
Zwiebelsuppe
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Tomatensoep
6.50
Tomatensuppe
schatting≈ 140 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Salades
Griekse boerensalade
14.90
Griechischer Bauernsalat — Tomaten, komkommers, paprika, uien, olijven, peperoni en schapenkaas in azijn/olie dressing
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gyros salade
15.50
Gyros Salat — Groene salade, tomaten, komkommers, uien, gyros, schapenkaas, maïs en yoghurt-dressing
schatting≈ 620 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Tonijnsalade
14.50
Thunfischsalat — Groene salade, tomaten, komkommers, uien, paprika, tonijn, maïs met yoghurt-dressing
schatting≈ 510 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Kippensalade
15.50
Hähnchen Salat — Groene salade, tomaten, maïs, komkommers, Gouda, kipfilet, met balsamico en yoghurt-dressing
schatting≈ 540 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Gemengde salade
8.90
Gemischter Salat — Groene salade, tomaten, maïs, komkommers, uien, olijven, peperoni en schapenkaas
schatting≈ 320 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Bijsalade
4.80
Beilagensalat — Groene salade, tomaten, maïs, komkommers
schatting≈ 120 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Voor een kleine trek
Schnitzel "Wiener Art"
13.00
Schnitzel „Wiener Art" — met frietjes en salade (met sauzen +1,50 €)
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Souvlaki van varkensvlees
13.90
Souvlaki vom Schwein (Schweinefleischspieß) — varkensvleesspies met frietjes, tzatziki en salade
schatting≈ 780 kcal55 g koolhydraten
Gyros
13.90
met frietjes, tzatziki en salade
schatting≈ 820 kcal55 g koolhydraten
Gyros overbakken
15.50
Gyros überbacken — met Metaxa-saus en kaas, frietjes en salade
schatting≈ 950 kcal60 g koolhydraten
Van de grill
Gyros
16.50
gesneden varkensvlees van de spit met tzatziki, frietjes en salade
schatting≈ 820 kcal55 g koolhydraten
Souvlaki
17.50
van varkensvlees (2 spiesjes) met frietjes, rijst, tzatziki en salade
schatting≈ 980 kcal85 g koolhydraten
Kipfilet
17.50
Hähnchenbrustfilet — met frietjes, rijst, tzatziki en salade
schatting≈ 920 kcal85 g koolhydraten
Gyros-Souvlaki
18.50
met tzatziki, frietjes, rijst en salade
schatting≈ 1020 kcal85 g koolhydraten
Bifteki
18.90
gehaktsteak gevuld met kaas, met frietjes, rijst en salade
schatting≈ 950 kcal80 g koolhydraten
Frossos-schotel
21.50
Frossos-Teller — 1 varkensspies, gyros, bifteki, tzatziki, frietjes, rijst en salade
schatting≈ 1200 kcal90 g koolhydraten
Vassilis-schotel
25.50
Vassilis-Teller — 1 varkensspies, 1 lamskotelet, bifteki, gyros, kipfilet, tzatziki, frietjes, rijst en salade
schatting≈ 1400 kcal90 g koolhydratenzwaar 44
Lamskoteletten
26.90
Lammkoteletts — met tzatziki, frietjes, rijst en salade
schatting≈ 950 kcal65 g koolhydraten
Laini-schotel
49.80
Laini-Teller — voor 2 personen: 2 lamskoteletten, 2 souvlaki, 2 bifteki, gyros, kipfilet, tzatziki, frietjes, rijst en salade
schatting≈ 2400 kcal130 g koolhydratenzwaar 36
Uit de oven
Gyros overbakken
18.90
Gyros überbacken — met Metaxasaus, kaas, frietjes en salade
schatting≈ 880 kcal55 g koolhydraten
Bifteki overbakken
19.50
Bifteki überbacken — met Metaxasaus, kaas, frietjes en salade
schatting≈ 850 kcal52 g koolhydraten
Kip overbakken
18.50
Hähnchen überbacken — met Metaxasaus, kaas, frietjes en salade
schatting≈ 820 kcal52 g koolhydraten
Kleftiko
22.50
lamsschenkel met gegrilde aardappelen, paprika, uien, overbakken schapenkaas en salade
schatting≈ 820 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Lamsschenkel
22.90
Lammkeule — met gegrilde aardappelen, gebakken aubergine/courgette, overbakken schapenkaas en salade
schatting≈ 850 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Lamsschenkel
21.90
Lammkeule — met tuinbonen, schapenkaas en salade
schatting≈ 680 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Uit de pot
Lamsschenkel
22.50
Lammkeule — met sperziebonen, aardappelen en salade
schatting≈ 720 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Kokinisto
22.90
lam met frietjes, rijst en salade
schatting≈ 980 kcal70 g koolhydraten
Uit de pan
Gyros-Tiganaki
19.80
met champignons, paprika, uien, witte wijnsaus, frietjes en salade
schatting≈ 880 kcal55 g koolhydraten
Kip-Tiganaki
19.80
Hähnchen-Tiganaki — met huisgemaakte roomsaus, champignons, paprika, uien, spinazie, frietjes en salade
schatting≈ 860 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 66
Schnitzelgerechten
Schnitzel "Wiener Art"
17.50
Schnitzel „Wiener Art" — met frietjes en salade
schatting≈ 820 kcal50 g koolhydraten
Schnitzel met paprikasaus
18.80
Schnitzel mit Paprika-Sauce — frietjes en salade
schatting≈ 880 kcal55 g koolhydraten
Schnitzel met jagersaus
18.80
Schnitzel mit Jäger-Sauce — frietjes en salade
schatting≈ 890 kcal55 g koolhydraten
Schnitzel met Metaxasaus
18.80
Schnitzel mit Metaxasauce — frietjes en salade
schatting≈ 870 kcal58 g koolhydraten
Bijgerechten
Frietjes
5.00
Pommes
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydraten
Rijst
4.80
Reis
schatting≈ 220 kcal45 g koolhydraten
Ovenaardappelen
6.90
Ofenkartoffeln
schatting≈ 280 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 71
Extra sauzen
4.90
Extra Saucen — Metaxasaus, jagersaus, paprikasaus
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Ketchup, Majo
0.50
schatting≈ 110 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Dessert
Griekse yoghurtvegetarian
5.90
Griechischer Joghurt — met walnoten, kaneel en honing
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten
Galaktobourekovegetarian
7.90
bladerdeeg met vanillecrème en vanille-ijs
schatting≈ 650 kcal62 g koolhydratenzwaar 23
Vanille-ijsvegetarian
5.90
Vanilleeis — met chocoladesiroop en slagroom
schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratenzwaar 32
Wekelijkse aanbieding
Maandag: Kipfilet
16.00
Montag: Hähnchenbrustfilet mit Pommes, Reis, Tzatziki und Salat — met frietjes, rijst, tzatziki en salade
schatting≈ 850 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 73
Woensdag: Gyros
15.00
Mittwoch: Gyros mit Pommes, Tzatziki und Salat — met frietjes, tzatziki en salade
schatting≈ 920 kcal65 g koolhydraten
Donderdag: Schnitzel "Wiener Art"
16.00
Donnerstag: Schnitzel "Wiener Art" mit Pommes und Salat — met frietjes en salade
schatting≈ 880 kcal60 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
29veggie
scoreschatting
scoreschatting
Beperkte vegetarische Griekse opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je vindt vegetarische gerechten enkel bij de voorgerechten, salades en desserts. Je kunt kiezen voor Kolokithokeftedes of een Griekse boerensalade. De hoofdgerechten bestaan voornamelijk uit vlees zoals gyros en souvlaki.
3 vegetarische en 0 veganistische gerechten van 67
71dia
scoreschatting
scoreschatting
Griekse klassiekers met koolhydraatopties
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel eiwitrijke gerechten en salades. De meeste grillgerechten komen standaard met friet en rijst.
32 diabetesvriendelijk · 67 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Aulgasse 123, 53721 Siegburg
- Uren
- ma17:00–23:00digeslotenwo17:00–23:00do17:00–23:00vr17:00–23:00za17:00–23:00zo17:00–23:00
- Contact
- +49224162184
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tavernalaini.de/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %