3 Mohren
Lange Straße 25, 71063 Sindelfingen
Nu gesloten · opent 11:30
Midden-OostersTurks€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 12 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 13 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Maandag 07.09.26
Tas Kebabi
16.50
Turks lamsgoulash met rijst
schatting≈ 780 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 70
Yufkali Tavuk
13.50
Yufkali Tavuk (Neu) — Gebakken kipvlees in een wrap met rode peper, uien, tomaten en yoghurt
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 71
Yogurtlu Kabak Sotevegetarian
10.50
Courgette-ragout met tomaten, paprika, uien op een bedje van yoghurt
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Dinsdag 08.09.26
Kuskuslu ve Ispanakli Lachspescatarian
16.50
Zalm met couscous en spinazie met sojasaus
schatting≈ 580 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 84
Kiymali Börek
13.50
Kiymali Börek (NEU) — Bladerdeeg gevuld met gehakt, uien en peper, geserveerd met tomatensaus
schatting≈ 650 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Yumurtali Ispanakvegetarian
10.50
Bladspinazie met roerei
schatting≈ 350 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Woensdag 09.09.26
Saray Usulü Dana Mahmudiye
16.50
Kalfsvlees uit de pan met amandelen, gedroogde abrikozen, uien en bulgur
schatting≈ 720 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 84
Hindi Köfte
14.50
Gegrilde kalkoen-gehaktballen met groenten en frietjes
schatting≈ 750 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 65
Biber Kabak Dolmavegetarian
10.50
Paprika en courgette gevuld met rijst, geserveerd met yoghurt- en tomatensaus
schatting≈ 420 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 74
Donderdag 10.09.26
Sac Kebabi
15.50
Lamsvleesreepjes met uien, paprika en tomaten met rijst
schatting≈ 760 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 71
Köri soslu Tavuk Sote
13.50
Kippenvlees (julienne) met currysaus en rijst
schatting≈ 680 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Zeytinyagli Kerevizvegan, vegetarian
10.50
Sellemet met wortelen en uien in olijfolie
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Vrijdag 11.09.26
Izgara Cuprapescatarian
16.50
Gegrilde dorade met groenten en salade
schatting≈ 520 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Karniyarik
13.50
Aubergine gevuld met gehakt, geserveerd met yoghurtsaus en rijst
schatting≈ 680 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 76
Sebzeli Makarnavegetarian
10.50
Penne met groenten in een tomaat-roomsaus
schatting≈ 580 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 78
Zondag 13.09.26
Brunch vanaf 9:30
23.50
Brunch ab 9:30 — Reserveren wordt verzocht
schatting≈ 900 kcal80 g koolhydraten
Corbalar / Soepen
Mercimek Çorbasıvegan, vegetarian
6.90
Mercimek Çorbası (Linsensuppe) — Huisgemaakte linzensoep met verse citroen
schatting≈ 180 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 87
İşkembe Çorbası
6.90
İşkembe Çorbası (Kuttelsuppe) — Traditionele penssoep, hartig gekruid met verse kruiden
schatting≈ 220 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Peynirli Domates Çorbasıvegetarian
6.90
Peynirli Domates Çorbası (Tomatensuppe mit Käse) — Romige tomatensoep met gesmolten kaas
schatting≈ 250 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Yayla Corbasivegetarian
6.90
Romige yoghurtsoep met rijst en verse munt
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Salatalar / Salades
Karisik Salatavegetarian
10.50
Kleurrijke mix van verse groene sla, wortelen, rucola en rode kool met gegrilde groenten en olijven
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Çoban Salatasıvegetarian
10.90
Çoban Salatası (Hirtensalat) — Verse komkommer, munt, peterselie, tomaten, uien en peperoni, getopt met schapenkaas
schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Tavuk Salatası
14.50
Malsche kipfilet op knapperige sla met gedroogde vijgen, abrikozen, appels en geroosterde noten
schatting≈ 520 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 71
Karides Salatasıpescatarian
15.50
Gegrilde garnalen op verse groene sla met knapperige croutons en een huisgemaakte dressing
schatting≈ 410 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Soguk Mezeler / koude voorgerechten
Pembe Sultanvegetarian
6.50
Rode biet, yoghurt en knoflook, verfijnd met dille – een frisse en gezonde dip
schatting≈ 140 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Antep Ezmevegan, vegetarian
6.50
Fijngehakte tomaten, uien, peperoni en peterselie, gekruid met dille en knoflook
schatting≈ 110 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Patlıcan Salatasıvegan, vegetarian
6.50
Patlıcan Salatası (Auberginensalat) — Gerookte aubergine gemengd met tomaten, rode paprika, peterselie en knoflook
schatting≈ 160 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Vişneli Yaprak Sarmavegetarian
7.20
Gevulde wijnbladeren met rijst, pijnboompitten en krenten, geserveerd met yoghurtsaus en zure kersen
schatting≈ 210 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 73
Cacıkvegetarian
6.50
Verfrissende yoghurt met komkommer, dille en knoflook
schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Havuç Taratorvegetarian
6.50
Gestoomde wortelen in yoghurt met kerrie en knoflook, gegarneerd met dille
schatting≈ 160 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Paşa Mezesivegetarian
6.90
Smaakvolle mix van schapenkaas en gezouten kaas met walnoten, knoflook, peterselie en dille
schatting≈ 280 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kısırvegan, vegetarian
6.50
Verfrissende bulgursalade met tomaten, puntpaprika, komkommer, uien en verse kruiden
schatting≈ 180 kcal26 g koolhydratenevenwichtig 69
Hummusvegan, vegetarian
6.50
Romige kikkererwtendip met tahini, knoflook en citroensap
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Saksukavegetarian
6.50
Gebakken aubergine met aardappelblokjes en paprika in tomaten-yoghurtsaus
schatting≈ 240 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
SicakMezeler / warme voorgerechten
Sigara Böreğivegetarian
7.50
Sigara Böreği (Käse-Teigröllchen) — Krokante kaasrolletjes met peterselie, geserveerd met een kleine salade en yoghurtdip
schatting≈ 320 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Zeytinyagli Izgara Sebzevegetarian
10.50
Gebakken aubergine, peperoni en aardappelblokjes in olijfolie, geserveerd met romige yoghurt
schatting≈ 310 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
İçli Köfte
10.50
İçli Köfte (Gefüllte Bulgurklöße) — Hartige bulgurballetjes gevuld met gehakt en pijnboompitten – knapperig van buiten, mals van binnen
schatting≈ 350 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 65
Falafelvegetarian
10.50
Gefrituurde kikkererwtenballetjes met een romige avocado-roomkaasdip
schatting≈ 380 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 74
Arnavut Cigeri
14.50
Arnavut Cigeri (Kalbsleber) — Mals gebakken kalfsklever met rode uien, peterselie en aardappelen
schatting≈ 450 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Karides Tavapescatarian
15.90
Karides Tava (Gebratene Garnelen) — Garnalen in botersaus met knoflook, peperoni en cocktailtomaatjes, geserveerd in een warme pot
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Karışık Mezevegetarian
17.50
Karışık Meze (Vorspeisenplatte) — Een verleidelijke mix van koude en warme voorgerechten, perfect als rijke starter.
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 66
Karışık Meze (voor 2 personen)vegetarian
26.50
Karışık Meze (Vorspeisenplatte für 2 Personen) — Een royale schaal met een verscheidenheid aan koude en warme voorgerechten, ideaal voor twee personen.
schatting≈ 1000 kcal80 g koolhydraten
EtsizYemekler / vegetarische gerechten
Karışık Dolma Tabağıvegetarian
14.50
Karışık Dolma Tabağı (Gemischtes gefülltes Gemüse) — Een heerlijke selectie van gevulde paprika, courgette en kool, verfijnd met rijst, pijnboompitten en krenten.
schatting≈ 420 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 82
Imam Bayildivegetarian
12.50
Malse aubergine gevuld met wortelen, aardappelen, paprika en ui. Geserveerd met yoghurt en tomatensaus.
schatting≈ 580 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 70
Enginar Çanak Dolmasıvegan, vegetarian
13.50
Enginar Çanak Dolması (Gefüllte Artischocke) — Hele artisjok gevuld met een heerlijke groentemix van aardappelblokjes, wortelblokjes en erwten.
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Mantar Dolmasıvegetarian
12.50
Mantar Dolması (Gefüllte Champignons) — Ovengebakken champignons gevuld met schapenkaas en peterselie, geserveerd op een hartige tomatensaus.
schatting≈ 320 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Türlüvegan, vegetarian
13.50
Türlü (Gemüsepfanne) — Een aromatische pan met courgette, tomaten, uien, aubergines, wortelen en aardappelen, geserveerd met rijst.
schatting≈ 520 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 82
Bijgerechten
Salata Küçükvegetarian
4.50
Salata Küçük (Kleiner Salat) — Een kleine, frisse bijsalade, perfect als aanvulling op uw hoofdgerecht.
schatting≈ 80 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Pommesvegan, vegetarian
5.20
Krokante frietjes, ideaal als bijgerecht.
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydraten
Huisgemaakte gebakken aardappelenvegan, vegetarian
4.90
Hausgemachte Bratkartoffeln — Goudbruin gebakken aardappelschijfjes, huisgemaakt en heerlijk.
schatting≈ 300 kcal30 g koolhydraten
Pilavvegetarian
4.20
Pilav (Reis) — Luchtige en aromatische rijst, perfect als bijgerecht.
schatting≈ 220 kcal45 g koolhydraten
Ana Yemekler / hoofdgerechten
Kebap des Hauses
29.50
Mals rundvleesfilet in julienne, gebakken met champignons, cornichons en gekaramelliseerde uien.
schatting≈ 750 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Sarımsaksoslu Tavuk
22.50
Sarımsaksoslu Tavuk (Hähnchen auf Curry) — Kipstukjes gesmoord in een aromatische curry- en knoflooksaus. Geserveerd met rijst.
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 81
Kuzu İncik
26.50
Kuzu İncik (Lammkeule) — Langzaam in de oven gesmoorde lamsschenkel, geserveerd in een rijke tomatensaus op een bedje van rijst.
schatting≈ 850 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
250g Gegrild kalfsteak "3 Mohren"
32.50
250g Gegrilltes Kalbsteak "3 Mohren" — Sappig gegrild kalfsteak in botersaus, gegarneerd met cocktailtomaten, peperoni en knoflook.
schatting≈ 800 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Şehzade Köfte
21.50
Şehzade Köfte (Prinz Köfte) — Kruidige gehaktballetjes uit de oven met tomaten, courgette, peperoni, aardappelen en aubergine.
schatting≈ 680 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Etli Sebze Güveç
25.50
Etli Sebze Güveç (Lamm-Gemüse-Eintopf) — Een hartige lamsstoofpot met aardappelen, peperoni, aubergines en tomaten in een aromatische tomatensaus.
schatting≈ 650 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 84
Saç Kavurma
26.50
Saç Kavurma (Pfannengericht mit Lamm) — Mals lamsvlees gebakken met peperoni, uien, tomaten en knoflook, geserveerd in een traditionele pan.
schatting≈ 720 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Ali Nazik
27.50
Ali Nazik (Lamm auf Auberginenpüree) — Mals lamsvlees in julienne, gebakken in botersaus en geserveerd op een bedje van romige auberginepuree.
schatting≈ 600 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Piliç Topkapı
23.50
Piliç Topkapı (Gefülltes Hähnchen) — Sappige kipdij zonder bot, gevuld met een mengsel van rijst, pijnboompitten en krenten.
schatting≈ 550 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Çökertme Kebabı
27.50
Çökertme Kebabı (Kalb auf Kartoffelraspeln) — Mals kalfsvlees op aardappelrasp, geserveerd met romige yoghurt en hartige tomatensaus
schatting≈ 850 kcal45 g koolhydraten
Kücük Misafirlerimiz / kleine gasten
Aladin Teller
8.50
Gehaktballetjes, naar keuze met rijst of frietjes
schatting≈ 550 kcal50 g koolhydraten
Chicken Teller
7.50
Kippenspies, naar keuze met rijst of frietjes
schatting≈ 500 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 73
Chicken Nuggets
7.50
Krokante kipnuggets geserveerd met frietjes
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydraten
Simbad Teller
9.50
Lamsspies, naar keuze geserveerd met rijst of frietjes
schatting≈ 600 kcal50 g koolhydraten
Izgaralar / gegrild
Kuzu Şiş
26.50
Kuzu Şiş (Gegrillter Lammspieß) — Gegrilde lamsspies met gestoomde groenten, gegrilde tomaat en peperoni, geserveerd met rijst
schatting≈ 750 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Kuzu Pirzola
29.50
Kuzu Pirzola (Gegrilltes Lammkotelett) — Gegrilde lamskoteletten met gestoomde groenten, gegrilde tomaat, peperoni en geurige rijst
schatting≈ 800 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Kuzu File
33.50
Kuzu File (270g Gegrilltes Lammfilet) — Gegrild lamsfilet (270g) met gestoomde groenten, gegrilde tomaat, peperoni en geurige rijst
schatting≈ 780 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Tavuk Şiş
22.50
Tavuk Şiş (Gegrillter Hähnchenspieß) — Gegrilde kippenspies met gestoomde groenten, gegrilde tomaat, peperoni en geurige rijst
schatting≈ 680 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Izgara Köfte
21.50
Izgara Köfte (Gegrilltes Hackfleisch) — Gegrilde gehaktballetjes met gestoomde groenten, gegrilde tomaten, peperoni en krokante frietjes
schatting≈ 820 kcal55 g koolhydraten
Karışık Izgara
31.50
Karışık Izgara (Gemischte Grillplatte) — Gemengde grillplaat met diverse gegrilde vleessoorten, gestoomde groenten, tomaat, peperoni en rijst
schatting≈ 850 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Dana Külbastı
26.50
Dana Külbastı (Gegrilltes Kalbsteak) — Gegrilde kalfsteak met gestoomde groenten, gegrilde tomaat, peperoni en krokante frietjes
schatting≈ 880 kcal55 g koolhydraten
Marmaris Kebap
25.50
Marmaris Kebap / Marmaris Kebab — Gegrilde lams- en kippenspies met gestoomde groenten, gegrilde tomaat, peperoni en geurige rijst
schatting≈ 720 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
BalikYemekleri / visgerechten
Kalamar Izgarapescatarian
24.50
Kalamar Izgara (Gegrillte Calamari) — Gegrilde calamari met gestoomde groenten, gegrilde tomaat, peperoni en een verfrissende tatarsaus
schatting≈ 550 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Portakallı Somon Güveçpescatarian
27.50
Portakallı Somon Güveç (Lachs mit Orangensauce) — In de oven gebakken zalm met sinaasappelschijfjes en paprika in een witte wijn-sinaasappel-citroensaus
schatting≈ 480 kcal18 g koolhydratenevenwichtig 78
Çuprapescatarian
28.50
Çupra (Dorade) — Gegrilde dorade met gestoomde groenten, gegrilde tomaat, peperoni en een frisse salade
schatting≈ 520 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Levrekpescatarian
28.50
Levrek (Wolfsbarsch) — Gegrilde zeebaars met gestoomde groenten, gegrilde tomaat, peperoni en een frisse salade
schatting≈ 500 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Karides Izgarapescatarian
32.50
Karides Izgara (Gegrillte Garnelen) — Gegrilde garnalen met gestoomde groenten, gegrilde tomaat, peperoni en een verfrissende tatarsaus
schatting≈ 580 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Saçta Karidespescatarian
26.50
Saçta Karides (Garnelenpfanne) — Garnalen uit de pan met tomaten, uien en peperoni, geserveerd met rijst
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Karides Güveçpescatarian
26.90
Karides Güveç (Garnelen im Tontopf) — Ovengebakken garnalen met champignons, peperoni, uien, tomaten en knoflook in een tomatenroomsaus
schatting≈ 550 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Izgara Ahtapot (Gegrilde Octopus)pescatarian
28.50
Izgara Ahtapot (Gegrillter Oktopus) — Zacht gegrilde octopus met verse groenten, gegrilde tomaat en paprika. Geserveerd met een aromatische pompoendip.
schatting≈ 420 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 84
Klopt dit menu nog?
89veggie
scoreschatting
scoreschatting
Veel Turkse vegetarische opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Dit restaurant heeft een eigen vegetarisch menu met gerechten zoals Imam Bayildi en Türlü. Je vindt er ook veganistische keuzes zoals hummus en Antep Ezme.
34 vegetarische en 10 veganistische gerechten van 81
86dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatbewuste Turkse en Midden-Oosterse keuken
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel eiwitrijke opties met weinig koolhydraten. Veel gegrilde vlees- en visgerechten zijn geschikt voor een diabetesvriendelijk dieet.
48 diabetesvriendelijk · 81 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Lange Straße 25, 71063 Sindelfingen
- Uren
- ma11:30–15:00, 17:30–00:00di11:30–15:00, 17:30–00:00wo11:30–15:00, 17:30–00:00do11:30–15:00, 17:30–00:00vr11:30–15:00, 17:30–00:00za17:30–00:00zo09:30–00:00Türkisches Frühstück im Restaurant 3 Mohren Jeden Sonntag von 09:30 bis 14:00 Uhr
- Contact
- +4970316772275 info@3mohren.com
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), 3mohren.com
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %