La Familia - Sint-Niklaas, Heidebaan
Heidebaan 99, 9100 Sint-Niklaas
Nu open · tot 15:00
Belgisch€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 7 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 8 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Koude voorgerechten
Insalata di Polpo
20.00
Octopus Salad — Verse inktvissalade
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Salade La Familia
23.00
La Familia Salad — Sla, gambas, scampi, zalm en tonijn
schatting≈ 380 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Salade Parma en meloen (zomer)
21.00
Parma Ham and Melon Salad
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydraten
Salade met tomaten en garnalen
21.00
Tomato and Shrimp Salad
schatting≈ 260 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Salade met gerookte zalm
21.50
Smoked Salmon Salad
schatting≈ 310 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Insalata Pollo
20.50
Chicken Salad — Crispy kip, avocado, rode ajuin en cherrytomaten
schatting≈ 420 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Vitello tonnato “classico”
21.00
Vitello Tonnato — Fijngesneden kalfsvlees met tonijnsaus, ansjovis en kappertjes
schatting≈ 340 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Carpaccio
21.00
Beef Carpaccio — Fijngesneden rundvlees, Parmezaan, zongedroogde tomaat
schatting≈ 320 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Mozzarella di bufalavegetarian
21.00
Buffalo Mozzarella — Buffelmozzarella met Italiaanse tomaten en basilicum
schatting≈ 380 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Antipasto misto (2 personen)
31.50
Mixed Antipasti (2 persons) — Mix van diverse Italiaanse vleeswaren met tomaat en mozzarella
schatting≈ 850 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Antipasto misto (3 personen)
41.50
Mixed Antipasti (3 persons) — Mix van diverse Italiaanse vleeswaren met tomaat en mozzarella
schatting≈ 1200 kcal35 g koolhydraten
Warme voorgerechten
Bruschetta misto (2 personen)
20.00
Mixed Bruschetta (2 persons) — Italiaanse tapenades en pesto
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydraten
Bruschetta misto (3 personen)
25.00
Mixed Bruschetta (3 persons) — Italiaanse tapenades en pesto
schatting≈ 800 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 68
Fondue taleggiovegetarian
20.50
Taleggio Fondue Croquettes — Italiaanse kaaskroketten
schatting≈ 450 kcal30 g koolhydraten
Frittella di Gamberone
25.00
Fried King Prawns — Gefrituurde gamba’s met tartaarsaus
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Scampis all’Aglio
23.00
Scampi Aglio — Scampi’s met looksaus
schatting≈ 310 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Scampi La Familia
26.00
Scampi’s met zeevruchten en roomsaus
schatting≈ 390 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Scampi met Curry
23.00
Curry Scampi — Scampi’s met curry-roomsaus
schatting≈ 370 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Scampi alla Diavola
23.00
Scampi’s met pikante tomatensaus
schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Tortellini Formaggiovegetarian
21.00
Cheese Tortellini — Tortellini met kaas en roomsaus
schatting≈ 420 kcal35 g koolhydraten
Soepen
Minestronevegetarian
16.00
Italiaanse groentesoep
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Crema di pomodorovegetarian
11.50
Tomato Cream Soup — Verse tomatenroomsoep met basilicum
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Zuppa di Pescepescatarian
19.00
Fish Soup — Italiaanse vissoep
schatting≈ 250 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Pasta’s
Linguini Boscaiola
21.50
Italiaanse spek, boschampignons en roomsaus
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydraten
Linguini Scampi
24.50
Scampi’s, broccoli en currysaus
schatting≈ 780 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 70
Penne all’arrabbiatavegetarian
20.50
Penne all'Arrabbiata — Look, basilicum, pikante tomatensaus
schatting≈ 680 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 65
Penne Amatriciana
21.50
Italiaanse spek, tomaten, basilicum, paprika
schatting≈ 720 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 73
Penne Puttanesca
21.00
Olijven, kappertjes, ansjovis, basilicum-tomatensaus
schatting≈ 660 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 73
Tagliatelli Maison
21.50
Ham, champignons, bolognaise en roomsaus
schatting≈ 880 kcal78 g koolhydraten
Tagliatelli Salmone of Scampi
25.00
Tagliatelli Salmon or Scampi — Tomaten-roomsaus
schatting≈ 820 kcal75 g koolhydraten
Penne quattro formaggivegetarian
21.00
Pasta met vier kazen
schatting≈ 920 kcal72 g koolhydraten
Tris di Pasta (2 personen)
41.00
Pasta Trio — Trio van pasta
schatting≈ 1600 kcal150 g koolhydratenzwaar 42
Spaghetti Carbonara
21.00
Italiaanse spek, uien, ei en roomsaus
schatting≈ 840 kcal70 g koolhydraten
Spaghetti Aglio Oliovegetarian
20.00
Peperoncino, olijfolie, look
schatting≈ 620 kcal72 g koolhydraten
Spaghetti Bolognese
19.50
Bolognaise saus
schatting≈ 750 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 77
Spaghetti alle Vongole
27.00
Venusschelpen, look en witte wijn
schatting≈ 680 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 73
Spaghetti al Pestovegetarian
20.50
Basilicum, look, pijnboompitten en Italiaanse kaas
schatting≈ 780 kcal72 g koolhydraten
Spaghetti frutti di mare
26.50
Zeevruchten, gamba en scampi
schatting≈ 720 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Pasta Vegetarianavegetarian
21.00
Vegetarian Pasta — Dagverse groenten, tomaten-roomsaus
schatting≈ 740 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 72
Gratin
Lasagna di Familia
24.00
Champignons, bolognaise, prosciutto, ei en spinazie
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 69
Lasagna Classico
23.00
Classic Lasagna — Bolognaise en béchamel
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 65
Lasagna alla griglia (vegetarisch)vegetarian
26.00
Vegetarian Lasagna — Vegetarische lasagne met notensaus
schatting≈ 680 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 66
Ravioli ricotta e spinacivegetarian
20.50
Ricotta and Spinach Ravioli — Ricotta en spinazie
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 65
Tortellini gratinati
20.50
Tortellini Gratin — Gevuld met prosciutto, tomaten-roomsaus
schatting≈ 710 kcal58 g koolhydraten
Risotto
Risotto Vegetarianavegetarian
22.50
Vegetarian Risotto — Dagverse groenten, roomsaus, Parmezaan en saffraan
schatting≈ 650 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 67
Risotto Frutti di mare
26.50
Seafood Risotto — Zeevruchten, mix tomatensaus en saffraan
schatting≈ 620 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 77
Risotto Gamberone Zucchine
29.50
King Prawn and Zucchini Risotto — Tijgergamba’s, frutti di mare, courgette, sjalot, ricotta, Parmezaan
schatting≈ 680 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Risotto Scampi’s
26.50
Scampi Risotto — Saffraan, scampi’s met currysaus
schatting≈ 660 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 73
Pizza
Margheritavegetarian
17.00
Margherita Pizza — Tomaten, mozzarella en kruiden
schatting≈ 780 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 70
La Familia
25.00
La Familia Pizza — Tomaten, mozzarella, zeevruchten, look, 2 gamba’s en ei
schatting≈ 920 kcal88 g koolhydratenevenwichtig 70
Capricciosa
18.50
Pizza Capricciosa — Tomaten, mozzarella, champignons en ham
schatting≈ 850 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 67
Calzone
20.00
Pizza Calzone — Ham, basilicum, champignons, paprika
schatting≈ 950 kcal90 g koolhydraten
Capresevegetarian
20.50
Pizza Caprese — Mozzarella buffala, kerstomaten, basilicum
schatting≈ 820 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 68
Burrata
22.50
Pizza Burrata — Tomaten, burrata, rucola, kerstomaten, prosciutto, pesto
schatting≈ 980 kcal82 g koolhydraten
Sicilianavegetarian
20.50
Pizza Siciliana — Tomaten, mozzarella, kerstomaten, aubergine, basilicum
schatting≈ 810 kcal84 g koolhydratenevenwichtig 74
Napoletana
19.50
Pizza Napoletana — Tomaten, mozzarella, ansjovis, olijven en kappertjes
schatting≈ 830 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 68
Battista
22.50
Pizza Battista — Tomaten, mozzarella, scampi’s, rucola en olijfolie
schatting≈ 880 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 66
Quattro Stagioni
22.50
Pizza Quattro Stagioni — Ham, champignons, artisjokken, paprika, ansjovis, asperges, ei en olijven
schatting≈ 910 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 70
Hawaii
21.00
Pizza Hawaii — Ham, ananas en salami
schatting≈ 940 kcal88 g koolhydraten
Calabrese
21.00
Pizza Calabrese — Paprika, salami, uien, kappertjes, olijven
schatting≈ 920 kcal82 g koolhydraten
Scampi
23.50
Pizza Scampi — 6 scampi’s en champignons
schatting≈ 850 kcal82 g koolhydraten
Da Tonno
21.50
Pizza Da Tonno — Tonijn, uien en olijven
schatting≈ 820 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 74
Vegetarianavegetarian
19.00
Pizza Vegetariana — Dagverse groenten
schatting≈ 780 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 72
Quattro Formaggivegetarian
21.00
Pizza Quattro Formaggi — 4 kaassoorten
schatting≈ 1100 kcal80 g koolhydraten
Frutti di Mare
23.50
Pizza Frutti di Mare — Zeevruchten en look
schatting≈ 880 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 68
Salmone
23.50
Pizza Salmone — Tomaten, mozzarella en gerookte zalm
schatting≈ 920 kcal80 g koolhydraten
Carbonara
21.00
Pizza Carbonara — Mozzarella, Italiaanse spek, uien, ei en roomsaus
schatting≈ 1050 kcal82 g koolhydraten
Salami
19.00
Pizza Salami — Tomaten, mozzarella en salami
schatting≈ 900 kcal80 g koolhydraten
Parma
22.00
Pizza Parma — Tomaten, mozzarella, parmaham en rucola
schatting≈ 880 kcal80 g koolhydraten
Prosciutto
20.50
Pizza Prosciutto — Tomaten, mozzarella en gekookte ham
schatting≈ 860 kcal80 g koolhydraten
Pollo
20.50
Pizza Pollo — Tomaten, mozzarella, verse spinazie, kip, rode ajuin
schatting≈ 890 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 71
San Marino
20.50
Pizza San Marino — Tomaten, mozzarella, spek, rucola en Parmezaan
schatting≈ 950 kcal80 g koolhydraten
Funghivegetarian
19.00
Pizza Funghi — Tomaten, mozzarella, champignons
schatting≈ 800 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 65
Vlees
Tagliata di Manzo
35.00
Runds entrecote op Italiaanse wijze, krielaardappelen
schatting≈ 750 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Saltimbocca
28.00
Kalfsschenkel met parmaham en salie (pasta of friet)
schatting≈ 950 kcal65 g koolhydraten
Escalope Milanese
23.50
Gepaneerde kalfslapjes met Milanese saus
schatting≈ 720 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Escalope Limone
24.50
Citroensaus en kappertjes
schatting≈ 650 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Escalope Mamma Mia
24.50
Paprika, tomatensaus, basilicum, pikante saus
schatting≈ 680 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Escalope La Familia
25.50
Ham, champignons en tomatensaus
schatting≈ 700 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Escalope Romagnola
24.00
Gegrilde courgette, kerstomaten, parmaham
schatting≈ 620 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Escalope Marsala
24.50
Champignon, sjalot, marsala wijn, vleessaus
schatting≈ 650 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Escalope al Forno
25.50
Parmaham, mozzarella, tomatensaus, gegratineerd
schatting≈ 720 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Escalope alla Pizzaiola
24.50
Kappertjes, ansjovis, look, tomatensaus, basilicum
schatting≈ 610 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Filet pur (saus naar keuze)
33.00
Filet Pur — Groene peper / champignons / mamma mia
schatting≈ 550 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Osso Bucco La Familia
29.00
Osso Bucco — Kalfsschenkel gestoofd (pasta of friet)
schatting≈ 850 kcal55 g koolhydraten
Carré d’agneau
37.00
Carré d'agneau — Rozemarijn, groenten, pomme de terre grenaille, pijnboompitten, Parmezaan
schatting≈ 780 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Gebakken eendfilet
32.00
Roasted Duck Breast — Tarte tatin, dagverse groenten, krielaardappelen
schatting≈ 820 kcal45 g koolhydraten
Rognons à la Marsala
31.00
Kalfsnieren, marsala, rozemarijn, aardappelen
schatting≈ 680 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Runds Entrecote
35.00
Entrecôte — Rucola, groenten, pijnboompitten, Parmezaan en aardappelen
schatting≈ 880 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
Mix vlees (3 personen)
95.00
Mixed Grill (3 persons) — Filet pur, entrecote, lamskroon of eigen keuze
schatting≈ 2800 kcal60 g koolhydraten
Mix vlees (4 personen)
120.00
Mixed Grill (4 persons) — Filet pur, entrecote, lamskroon of eigen keuze
schatting≈ 3800 kcal80 g koolhydratenzwaar 41
Vis
Bar à la plancha / Zeebaars La Familiapescatarian
34.00
Grilled Sea Bass — Gegrilde zeebaars, groenten, krielaardappelen
schatting≈ 620 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Zeebaarsfilet – La Familiapescatarian
34.00
Sea Bass Fillet — Gegrilde zeebaarsfilet, groenten, krielaardappelen
schatting≈ 620 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Zeetongpescatarian
34.00
Grilled Sole — Gegrilde zeetong, groenten, krielaardappelen
schatting≈ 580 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Scampi’s (hoofdgerecht) Aglio / Diavolo / Curry (220g)pescatarian
25.00
Scampi Main Course — Geserveerd met pasta of frieten
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 65
Gamba’s La Familia (2 personen, 1,2kg)pescatarian
82.00
Gamba La Familia — Geserveerd met salade en pasta
schatting≈ 1800 kcal110 g koolhydratenzwaar 36
Dessert
Dessert van de chef
Chef's Dessert
schatting≈ 450 kcal45 g koolhydratenzwaar 34
MAANDMENU
MAANDMENU
49.00
Monthly Menu
schatting≈ 1200 kcal120 g koolhydraten
Menu’s
WEEKMENU
29.00
Weekly Menu
schatting≈ 900 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 70
Klopt dit menu nog?
66veggie
scoreschatting
scoreschatting
Italiaanse gerechten en diverse pizza's
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Er is een ruime keuze aan vegetarische gerechten zoals Risotto Vegetariana, Penne all'arrabbiata en Pizza Siciliana. De kaart bevat ook veel vlees- en visgerechten voor een gemengde tafel.
19 vegetarische en 0 veganistische gerechten van 99
71dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Italiaanse en Belgische gerechten
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel eiwitrijke hoofdgerechten zoals escalopes en steaks. De koude voorgerechten zijn over het algemeen laag in koolhydraten.
33 diabetesvriendelijk · 99 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Heidebaan 99, 9100 Sint-Niklaas
- Uren
- ma12:00–15:00, 17:30–23:00di12:00–15:00, 17:30–23:00wo12:00–15:00, 17:30–23:00do12:00–15:00, 17:30–23:00vr12:00–15:00, 17:30–23:00za12:00–15:00, 17:30–23:00zo12:00–15:00, 17:30–23:00
- Contact
- +32485069248 info@restaurantlafamilia.be
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantlafamilia.be/
Eigenaar van La Familia - Sint-Niklaas, Heidebaan? Claim je zaak.