Notre Blanche

Kapelstraat 100, 9100 Sint-Niklaas

Nu open · tot 20:00

BelgischFrans

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 6 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

SUGGESTIES

Tomaat garnaal met cocktailsaus

Tomato and shrimp cocktail

schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratenevenwichtig 65

Halve kip met appelmoes en aardappel naar keuze

Half chicken with apple sauce

schatting≈ 850 kcal60 g koolhydraten

Spareribs uit de wok met ananas en lente-ui

Wok spareribs with pineapple

schatting≈ 720 kcal45 g koolhydraten

Salade met feta, zwarte olijven en watermeloenvegetarian

Feta and watermelon salad

schatting≈ 380 kcal22 g koolhydraten

Heekfilet met een kruidenkorst, vergezeld door een slasaus en nacho'spescatarian

Hake fillet with herb crust

schatting≈ 680 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 67

Gerechten

Standaard ontbijt (tot 11 uur)

Standard breakfast — 3 mini pistolets, 1 mini sandwich, mini croissant, mini chocoladekoek en een mini rozijnenkoek, kaas, ham, salami, prepare, confituur, yoghurt met vers fruit een glaasje vers fruitsap en koffie of thee

schatting≈ 1400 kcal130 g koolhydratenzwaar 35

Uitgebreid ontbijt (tot 11 uur)vegetarian

Extended breakfast — Het standaard ontbijt met keuze tussen een Roerei, omelet of spiegelei

schatting≈ 1650 kcal135 g koolhydratenzwaar 25

Gerookte zalmpescatarian

Smoked salmon

schatting≈ 220 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Roerei, omelet of spiegeleivegetarian

Scrambled, omelette or fried eggs

schatting≈ 280 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Gerookt spek (lapjes)

Smoked bacon

schatting≈ 350 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Cava

schatting≈ 85 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Prosecco

schatting≈ 85 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Baguette belegd met kaas of ham

Baguette with cheese or ham

schatting≈ 550 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 73

Baguette belegd met kaas & ham

Baguette with cheese and ham

schatting≈ 620 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 67

Baguette belegd met préparé

Baguette with prepared meats

schatting≈ 650 kcal50 g koolhydraten

Baguette martino

schatting≈ 680 kcal52 g koolhydraten

Baguette martino Royal

schatting≈ 750 kcal55 g koolhydraten

Baguette gezond

Healthy baguette

schatting≈ 480 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75

Baguette belegd met rundscarpaccio

Baguette with beef carpaccio

schatting≈ 580 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 67

Baguette belegd met gerooke zalmpescatarian

Baguette with smoked salmon

schatting≈ 560 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 67

Omelet met spek of kaas

Omelette with bacon or cheese

schatting≈ 350 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Warme appelstrudel met ijs

Apple strudel with ice cream

schatting≈ 520 kcal65 g koolhydratenzwaar 41

Wafel suikervegetarian

Sugar waffle

schatting≈ 450 kcal60 g koolhydratenzwaar 35

Wafel slagroomvegetarian

Waffle with whipped cream

schatting≈ 580 kcal62 g koolhydratenzwaar 26

Wafel vers fruitvegetarian

Waffle with fresh fruit

schatting≈ 510 kcal68 g koolhydratenzwaar 40

Wafel met ijs en chocoladesausvegetarian

Waffle with ice cream and chocolate sauce

schatting≈ 850 kcal110 g koolhydratenzwaar 30

Coupe vanille ijs of chocolade ijsvegetarian

Vanilla or chocolate ice cream

schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenzwaar 42

Coupe dame blanche of Coupe dame noirevegetarian

Dame blanche or Dame noire

schatting≈ 450 kcal50 g koolhydratenzwaar 31

Coupe advocaatvegetarian

Advocaat ice cream

schatting≈ 480 kcal45 g koolhydratenzwaar 30

Coupe vers fruitvegetarian

Fresh fruit ice cream

schatting≈ 300 kcal40 g koolhydraten

Kinderijsje (2bollen) keuze tussen vanille of chocoladevegetarian

Kids ice cream

schatting≈ 220 kcal25 g koolhydratenzwaar 42

Kinderpannenkoekvegetarian

Kids pancake

schatting≈ 450 kcal60 g koolhydraten

Pannenkoek suiker of nutella of confituurvegetarian

Pancake with sugar, nutella or jam

schatting≈ 600 kcal80 g koolhydraten

Pannenkoek ijs & chocoladesausvegetarian

Pancake with ice cream and chocolate sauce

schatting≈ 750 kcal85 g koolhydraten

Croque monsieur

schatting≈ 650 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Croque madame

schatting≈ 720 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Croque Hawaï

Croque Hawaii

schatting≈ 680 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 69

Croque bolognaise

schatting≈ 700 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Croque Italienne (mozzarella & pesto)vegetarian

Croque Italienne

schatting≈ 620 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Tomatenroomsoepvegetarian

Tomato cream soup

schatting≈ 250 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Toast cannibal (préparé)

Toast Cannibal

schatting≈ 550 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Toast champignon-roomvegetarian

Mushroom cream toast

schatting≈ 480 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Uitsmijter met kaas en hesp

Uitsmijter with cheese and ham

schatting≈ 750 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Kaaskrokettenvegetarian

Cheese croquettes

schatting≈ 420 kcal30 g koolhydraten

Garnaalkrokettenpescatarian

Shrimp croquettes

schatting≈ 380 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Duo/trio kaas/garnaal kroketten

Cheese and shrimp croquette mix

schatting≈ 400 kcal28 g koolhydraten

Poké Bowl Kip (teriyaki kip)

Chicken Teriyaki Poke Bowl

schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 90

Poké Bowl Scampi’s (5st)pescatarian

Scampi Poke Bowl

schatting≈ 600 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 90

Tapasschotel (2 pers) (vanaf 14 uur)

Tapas platter

schatting≈ 1200 kcal60 g koolhydraten

Portie kaas/salami/gemengd

Cheese and salami platter

schatting≈ 500 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Portie olijvenvegan

Olives

schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Portie bitterballen

Bitterballen

schatting≈ 420 kcal22 g koolhydraten

Portie vlammetjes (pikante mini loempia’s)

Spicy mini spring rolls

schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten

Warm gemengd

Mixed warm appetizers

schatting≈ 800 kcal45 g koolhydraten

Portie calamares met tartaar

Calamari with tartar sauce

schatting≈ 450 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Huisbereide stoverij van varkenswangetjes

Pork cheek stew

schatting≈ 650 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Huisbereide vol au vent van hoevekip

Chicken vol-au-vent

schatting≈ 750 kcal40 g koolhydraten

Steak natuur met salade of warme groenten

Steak with salad or vegetables

schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Kipfilet natuur met salade of warme goenten

Chicken fillet with salad or vegetables

schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Cheeseburger 100% agnus beef (geserveerd met spek!)

Beef cheeseburger with bacon

schatting≈ 950 kcal55 g koolhydraten

Kippenburger met pepermayonaise

Chicken burger with pepper mayonnaise

schatting≈ 850 kcal50 g koolhydraten

Gegratineerde vispan in wittewijnsaus

Gratinated fish in white wine sauce

schatting≈ 600 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Verse zalm op vel gebakkenpescatarian

Pan-fried salmon

schatting≈ 550 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Scampi in de lookroom of lookboter (8st)pescatarian

Garlic scampi

schatting≈ 500 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Scampi in de curryroom (8st)pescatarian

Curry scampi

schatting≈ 600 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Scampi diabolique (8st)pescatarian

Scampi diabolique

schatting≈ 550 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Salade geitenkaas met of zonder spekvegetarian

Goat cheese salad

schatting≈ 400 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68

Salade Caesar

Caesar salad

schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Salade scampipescatarian

Scampi salad

schatting≈ 400 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68

Salade slanke lijn

Chicken and soy sprout salad — gebakken kippenreepjes en sojascheuten

schatting≈ 350 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Salade vegetarischvegetarian

Vegetarian salad

schatting≈ 300 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Tomaat Mozzarellavegetarian

Tomato Mozzarella

schatting≈ 350 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Spaghetti met huisbereide bolognaise saus

Spaghetti Bolognese

schatting≈ 700 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 77

Lasagne à la crème (incl brood)

Creamy Lasagna

schatting≈ 850 kcal70 g koolhydraten

Penne met kip en een tomatenroomsaus

Penne with chicken and tomato cream sauce

schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 77

Penne met scampi en een saus van tuinkruiden en roompescatarian

Penne with scampi and herb cream sauce

schatting≈ 720 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 67

Penne vegetarisch met een tomatenroomsausvegetarian

Vegetarian penne with tomato cream sauce

schatting≈ 640 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 67

Huisbereide macaroni met kaas en ham gegratineerd

Macaroni with cheese and ham

schatting≈ 850 kcal62 g koolhydraten

Wok kip met verse groenten (saus op basis van curry)

Chicken curry wok

schatting≈ 520 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Wok scampi met verse groenten (zoet-zure saus)pescatarian

Scampi sweet and sour wok

schatting≈ 580 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 65

Vegetarische wok (saus op basis van curry)vegetarian

Vegetarian curry wok

schatting≈ 450 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Mini Spaghetti

schatting≈ 480 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 69

Chickennuggets

Chicken nuggets

schatting≈ 420 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Curryworst met frietjes

Currywurst with fries

schatting≈ 880 kcal75 g koolhydraten

Dubbele curryworst met frietjes

Double currywurst with fries

schatting≈ 1100 kcal85 g koolhydratenzwaar 43

Fish-Sticks met frietjespescatarian

Fish sticks with fries

schatting≈ 780 kcal68 g koolhydraten

Mini macaroni met kaas en ham

Mini macaroni with cheese and ham

schatting≈ 520 kcal45 g koolhydraten

Kinder kipfilet met appelmoes en frietjes

Kids chicken fillet with apple sauce and fries

schatting≈ 650 kcal60 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

81dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Belgische en Franse gerechten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu biedt veel eiwitrijke opties met weinig koolhydraten. Er zijn diverse visgerechten en salades beschikbaar.

34 diabetesvriendelijk · 87 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Kapelstraat 100, 9100 Sint-Niklaas
Uren: ma09:00–20:00
di09:00–20:00
wo09:00–20:00
do09:00–20:00
vr09:00–21:00
za09:00–20:00
zo—
Openingsuren keuken. zaak sluit ca. 1u later
Contact: +3232968603
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), notreblanche.be/
Dossier: volledigheid 67 %, vertrouwen 79 %

Eigenaar van Notre Blanche? Claim je zaak.

Notre Blanche

Menu

Koolhydraatarme Belgische en Franse gerechten

Reviews

Praktisch