terug naar zoeken

Ondas e arribas

Estr. de São Mamede 3, 2705-637 Sintra

Nu gesloten · opent di 12:00

€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 11 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Hoofdgerechten
Soep van de dag
2.00
Sopa do Dia
schatting≈ 150 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Garnaalsoup
3.00
Caldo de Camarão
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Bitoque
10.00
met aardappelen, rijst en ei
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 67
Prego
8.00
met aardappelen
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 65
Bifana
10.00
met aardappelen
schatting≈ 680 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 65
Hamburger
10.00
Hambúrguer — met aardappelen en ei
schatting≈ 820 kcal55 g koolhydraten
Gemengde omelet
9.00
Omelete Mista — met aardappelen
schatting≈ 620 kcal40 g koolhydraten
Hapjes
Peixinhos da Hortavegetarian
5.00
gefrituurde courgettes
schatting≈ 250 kcal22 g koolhydraten
Pipispescatarian
7.00
kleine venusschelpen
schatting≈ 180 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Maulappen
7.00
Moelas — gesmoorde kippenmaagjes
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Pica-Pau
8.00
gehaktbiefstukpuntjes
schatting≈ 350 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Octopussaladepescatarian
9.00
Salada Polvo
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Oorsalade
6.00
Salada Orelha — salade van varkensoor
schatting≈ 280 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Eieren met Farinheira
6.00
Ovos c/Farinheira — met Portugalese worst
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Garnalen à Guilhopescatarian
17.00
Camarão «À Guilho» — met knoflook
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Kokkels à Bulhão Patopescatarian
15.00
Ameijoa «À Bulhão Pato» — met knoflook en koriander
schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Prego no Pão
3.20
biefstukbroodje
schatting≈ 350 kcal25 g koolhydraten
Bifana à Casa
3.50
met kaas
schatting≈ 380 kcal22 g koolhydraten
Cheeseburger
7.50
Cheese Burger — met kaas en aardappelen
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydraten
CORETO Burger
9.00
met kaas, sla, gekarameliseerde ui en aardappelen
schatting≈ 720 kcal62 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

26veggie
scoreschatting

Beperkte vegetarische opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Er is slechts één vegetarisch gerecht op de kaart. Je kunt de Peixinhos da Horta bestellen als voorgerecht.

1 vegetarische en 0 veganistische gerechten van 20

76dia
scoreschatting

Kies voor de petiscos

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

De kleine gerechten zijn hier koolhydraatarm. De hoofdgerechten bevatten vaak aardappelen of rijst.

10 diabetesvriendelijk · 20 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Estr. de São Mamede 3, 2705-637 Sintra
Uren
magesloten
di12:00–22:00
wo12:00–22:00
do12:00–22:00
vr12:00–22:00
za12:00–22:00
zo12:00–15:00
Contact
+351924059038
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ondasearribas.pt/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 95 %

Eigenaar van Ondas e arribas? Claim je zaak.