Sushi Rouz

Singel 16, 8601 AJ Sneek

Nu gesloten · opent vr 16:00

Japanssushi

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 17 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Nigiri

Geflambeerd zalm nigiripescatarian

flamed salmon nigiri — 1 stuk. Met teriyakisaus en sesam topping

schatting≈ 75 kcal9 g koolhydraten

Ebi garnaal nigiripescatarian

shrimp nigiri

schatting≈ 60 kcal8 g koolhydraten

Omelet nigirivegetarian

omelette nigiri

schatting≈ 70 kcal8 g koolhydraten

Tonijn nigiripescatarian

tuna nigiri

schatting≈ 60 kcal8 g koolhydraten

Zalm nigiripescatarian

salmon nigiri

schatting≈ 65 kcal8 g koolhydraten

Krab nigiripescatarian

crab nigiri

schatting≈ 65 kcal8 g koolhydraten

Tofu nigirivegan

schatting≈ 70 kcal8 g koolhydraten

Geflambeerd tonijn nigiripescatarian

flamed tuna nigiri — 1 stuk. Met teriyakisaus en sesam topping

schatting≈ 75 kcal9 g koolhydraten

Avocado nigirivegan

1 stuk. Met mayonaise en sesam topping

schatting≈ 90 kcal8 g koolhydraten

Maki

Spicy tonijn makipescatarian

spicy tuna maki — 8 stuks. Pikante saus

schatting≈ 320 kcal40 g koolhydraten

Tonijn makipescatarian

tuna maki

schatting≈ 280 kcal38 g koolhydratenzwaar 42

Zalm avocado makipescatarian

salmon avocado maki

schatting≈ 310 kcal38 g koolhydraten

Zalm makipescatarian

salmon maki

schatting≈ 300 kcal38 g koolhydraten

Avocado makivegan

8 stuks. Sesam

schatting≈ 260 kcal38 g koolhydraten

Rainbow makipescatarian

8 stuks. Zalm, tonijn en avocado vulling

schatting≈ 330 kcal38 g koolhydraten

Krab makipescatarian

crab maki — 8 stuks. Mayonaise en sesam

schatting≈ 350 kcal38 g koolhydraten

Spicy zalm makipescatarian

spicy salmon maki — 8 stuks. Pikante saus

schatting≈ 340 kcal38 g koolhydraten

Komkommer makivegan

cucumber maki — 8 stuks. Sesam

schatting≈ 220 kcal38 g koolhydraten

Rouz's special

Flamed beef roll

8 stuks. Geflambeerd beef roll met omelet, komkommer, teriyaki en bosui

schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 69

Surf and turf roll

8 stuks. Gefrituurd garnalen, komkommer, geflambeerde beef, truffelmayo, gebakken ui en masago

schatting≈ 520 kcal48 g koolhydraten

Spicy beef roll

8 stuks. Geflambeerd beef, komkommer, gebakken garnaal, spicy saus, masago, gebakken ui en bosui

schatting≈ 520 kcal48 g koolhydraten

Carpaccio roll

8 stuks. Carpaccio topping, komkommer, avocado, omelet, mayonaise, gebakken ui en bosui

schatting≈ 480 kcal42 g koolhydraten

Spicy carpaccio roll

8 stuks. Carpaccio topping, komkommer, avocado, omelet, spicy mayo, gebakken ui en bosui

schatting≈ 490 kcal43 g koolhydraten

Spicy dragon rollpescatarian

8 stuks. Gefrituurd garnalen, avocado, sesam, mayonaise, teriyaki en pikante saus met avocado topping

schatting≈ 560 kcal52 g koolhydraten

Flame salmonpescatarian

flame salmon roll — 8 stuks. Gefrituurde garnalen, avocado, mayonaise en teriyaki saus met geflambeerde zalm, masago en teriyaki topping

schatting≈ 580 kcal54 g koolhydraten

Flame salmon firepescatarian

flame salmon fire roll — 8 stuks. Gefrituurde garnalen, avocado, mayonaise, spicy en teriyaki saus met geflambeerde zalm, masago en teriyaki topping

schatting≈ 590 kcal55 g koolhydraten

Flame tunapescatarian

flame tuna roll — 8 stuks. Gefrituurde garnalen, avocado, mayonaise en teriyaki saus met geflambeerde tonijn, masago en teriyaki topping

schatting≈ 570 kcal54 g koolhydraten

Flame tuna firepescatarian

flame tuna fire roll — 8 stuks. Gefrituurde garnalen, avocado, mayonaise, spicy en teriyaki saus met geflambeerde tonijn, masago en teriyaki topping

schatting≈ 580 kcal55 g koolhydraten

Chef's special

Zalm avocado rolpescatarian

salmon avocado roll — Krab, avocado, komkommer, zalm en avocado topping

schatting≈ 420 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75

Zalmsalade rolpescatarian

salmon salad roll — Zalm salade, komkommer en sesam

schatting≈ 380 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Tonijnsalade rolpescatarian

tuna salad roll — Tonijnsalade, komkommer en sesam

schatting≈ 370 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72

Rainbow rolpescatarian

rainbow roll — Krab, avocado, komkommer, zalm en avocado en tonijn topping

schatting≈ 450 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 81

Luxe boxen

Box 1pescatarian

sushi box 1 — 42 stuks. Zalm tonijn nigiri, krab, komkommer maki, California, garnalen roll en sashimi mix

schatting≈ 1800 kcal160 g koolhydratenzwaar 33

Box 2pescatarian

sushi box 2 — 32 stuks. Zalm, tonijn, California en garnalen roll

schatting≈ 1400 kcal120 g koolhydratenzwaar 42

Snekers box

snekers sushi box — 72 stuks. Maki mix, garnalen, zalm, California roll, chicken roll en tonijn roll

schatting≈ 2400 kcal210 g koolhydratenzwaar 33

Chef specialpescatarian

chef special sushi box — 72 stuks. Maki mix, zalm/tonijn nigiri, garnalen, zalm, California roll en crispy garnalen

schatting≈ 2300 kcal200 g koolhydratenzwaar 33

Uramaki box

72 stuks. 8 garnalen roll, 8 tonijn roll, 8 California roll, 8 zalm cheese roll, 8 wasabi California roll, 8 kip roll, 8 crispy garnalen roll en 8 crispy chicken roll

schatting≈ 2500 kcal220 g koolhydratenzwaar 33

Uramaki

Gefrituurde garnaal rolpescatarian

fried shrimp roll — 8 stuks gefrituurd garnalen, avocado, mix sesam, mayonaise en teriyaki saus

schatting≈ 510 kcal45 g koolhydraten

Spicy zalm uramakipescatarian

spicy salmon uramaki — 8 stuks pikante zalm, avocado en sesam

schatting≈ 440 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75

Tonijn rolpescatarian

tuna roll — 8 stuks tonijn, komkommer en sesam

schatting≈ 360 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72

California rolpescatarian

california roll — 8 stuks krab, avocado, komkommer, mayonaise en masago

schatting≈ 380 kcal32 g koolhydraten

Kip rol

chicken roll — 8 stuks kip, komkommer, mix sesam en teriyakisaus

schatting≈ 410 kcal36 g koolhydraten

Zalm rolpescatarian

salmon roll — 8 stuks zalm, avocado, mayonaise en masago

schatting≈ 420 kcal32 g koolhydraten

Spicy tonijn rolpescatarian

spicy tuna roll — 8 stuks pikante tonijn, komkommer en sesam

schatting≈ 350 kcal32 g koolhydraten

Zalm cheese uramakipescatarian

salmon cheese uramaki — 8 stuks zalm, roomkaas, komkommer en sesam

schatting≈ 440 kcal32 g koolhydraten

Wasabi California rolpescatarian

wasabi california roll — 8 stuks krab, avocado, komkommer, mayonaise en masago

schatting≈ 380 kcal32 g koolhydraten

Truffle mayo garnaal rollpescatarian

truffle mayo shrimp roll — 8 stuks garnalen, avocado, mix sesam en truffelmayonaise

schatting≈ 430 kcal32 g koolhydraten

Spicy kip roll

spicy chicken roll — 8 stuks kip, komkommer, mix sesam en spicy mayo

schatting≈ 410 kcal34 g koolhydraten

Spicy garnaal rollpescatarian

spicy shrimp roll — 8 stuks gefrituurde garnaal, avocado, mix sesam en spicy mayo

schatting≈ 480 kcal35 g koolhydraten

Outside crispy roll

Crispy vegetarischvegan

crispy vegetarian roll — 8 stuks. Komkommer, avocado, zeewier, tofu, mayonaise, teriyaki en gebakken uitjes

schatting≈ 460 kcal42 g koolhydraten

Crispy softshell

Crispy Softshell Crab Roll — 8 stuks. Gefrituurd krab, komkommer, gebakken ui en masago

schatting≈ 490 kcal38 g koolhydraten

Crispy California rol

Crispy California Roll — 8 stuks. Krab, komkommer, avocado, mayonaise, teriyaki en gebakken uitjes

schatting≈ 470 kcal40 g koolhydraten

Crispy chicken rol

Crispy Chicken Roll — 8 stuks. Kip, sesam, komkommer, teriyaki, gebakken uitjes en mayonaise

schatting≈ 480 kcal40 g koolhydraten

Crispy garnalen rol

Crispy Shrimp Roll — 8 stuks. Garnalen, avocado, mayonaise, teriyaki en gebakken uitjes

schatting≈ 470 kcal40 g koolhydraten

Poké bowls

karaage pokebowl

Karaage Poke Bowl — Met sushirijst, karaage, komkommer, sojabonen, zeewier, mayonaise en teriyaki topping

schatting≈ 720 kcal65 g koolhydraten

spicy tonijn pokebowl

Spicy Tuna Poke Bowl — Met sushirijst, tonijn, komkommer, zeewier, sojabonen en zwarte sesam en spicy mayonaise

schatting≈ 580 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 77

spicy zalm pokebowl

Spicy Salmon Poke Bowl — Met sushirijst, zalm, tobiko, komkommer, avocado, komkommer, zeewier, sojabonen, witte sesam en spicy mayonaise topping

schatting≈ 610 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 76

Krab bowl

Crab Poke Bowl — Met sushirijst, surimi krab, avocado, komkommer, sojabonen, zeewier, mayonaise en masago

schatting≈ 560 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 73

Gegrilde kip bowl

Grilled Chicken Poke Bowl — Met sushirijst, komkommer, sojabonen, zeewier, mayonaise en teriyaki topping

schatting≈ 590 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 73

Tonijn bowl

Tuna Poke Bowl — Met sushirijst, tonijn, komkommer, zeewier, sojabonen en zwarte sesam

schatting≈ 510 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 77

Vega bowlvegetarian

Veggie Poke Bowl — Met sushirijst, tofu, komkommer, avocado, zeewier, sojabonen, witte sesam en mayonaise topping

schatting≈ 580 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 78

Garnalen bowl

Shrimp Poke Bowl — Met sushirijst, gefrituurde garnaal, avocado, sojabonen, zeewier, mix sesam, teriyaki en mayonaise topping

schatting≈ 680 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 72

Zalm bowl

Salmon Poke Bowl — Met sushirijst, tobiko, komkommer, avocado, komkommer, zeewier, sojabonen, witte sesam en mayonaise topping

schatting≈ 620 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 76

Super special box

Mix sushi box

Mixed Sushi Box — 18 stuks. Zalm, tonijn nigiri, zalm, tonijn sashimi en maki

schatting≈ 750 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 73

Mix roll box

Mixed Roll Box — 16 stuks. Tonijn, California, zalm en garnalen roll

schatting≈ 820 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 74

Box E

Sushi Box E — 20 stuks. Zalm, komkommer maki, California en garnaal roll

schatting≈ 850 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 67

Box D

Sushi Box D — 12 stuks. Zalm, tonijn nigiri, zalm roll en garnaal roll

schatting≈ 620 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 73

Box Cvegetarian

Veggie Sushi Box C — 16 stuks. Tofu, avocado nigiri, vega roll en komkommer maki

schatting≈ 550 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 78

Box B

Sushi Box B — 14 stuks. Zalm, tonijn nigiri, California en komkommer maki

schatting≈ 600 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77

Box A

Sushi Box A — 12 stuks. Komkommer maki en California roll

schatting≈ 480 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 73

Maki mix box

24 stuks. komkommer, zalm en tonijn

schatting≈ 650 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 77

Softshell

Softshell avocado

Softshell Avocado Roll — 8 stuks. Avocado topping, gefrituurd krab, komkommer, masago, mayonaise en teriyaki

schatting≈ 520 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Softshell spicy tonijn

Softshell Spicy Tuna Roll — 8 stuks. Pikante tonijn topping, gefrituurd krab, komkommer, masago, mayonaise en teriyaki

schatting≈ 560 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Softshell tonijn

Softshell Tuna Roll — 8 stuks. Tonijn topping, gefrituurd krab, komkommer, masago, mayonaise en teriyaki

schatting≈ 560 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Softshell zalm

Softshell Salmon Roll — 8 stuks. Zalm topping, gefrituurd krab, komkommer, masago, mayonaise en teriyaki

schatting≈ 560 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Hand roll

Spicy zalm hand rol

Spicy Salmon Hand Roll — 1 stuk. Pikante zalm, avocado en sla

schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72

Vega hand rolvegetarian

Veggie Hand Roll — 1 stuk. Tofu, komkommer, avocado, zeewier, mayonaise en sla

schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Spicy tonijn hand roll

Spicy Tuna Hand Roll — 1 stuk. Pikante tonijn, komkommer en slas

schatting≈ 200 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75

Zalmsalade hand rol

Salmon Salad Hand Roll — 1 stuk. Salade, sla komkommer en sesam

schatting≈ 190 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Ebi garnalen hand rol

Ebi Shrimp Hand Roll — 1 stuk. Garnaal, avocado, masago, mayonaise , teriyaki en sla

schatting≈ 240 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72

Tonijnsalade hand rol

Tuna Salad Hand Roll — 1 stuk. Salade , sla, komkommer en sesam

schatting≈ 180 kcal22 g koolhydraten

Tonijn hand rol

Tuna Hand Roll — 1 stuk. Tonijn, komkommer en sla

schatting≈ 150 kcal20 g koolhydraten

Zalm cheese hand rol

Salmon Cheese Hand Roll — 1 stuk. Zalm, roomkaas, komkommer en sla

schatting≈ 210 kcal20 g koolhydraten

Zalm hand rol

Salmon Hand Roll — 1 stuk. Zalm, avocado, masago, mayonaise en sla

schatting≈ 230 kcal20 g koolhydraten

California hand rol

California Hand Roll — 1 stuk. Komkommer, avocado, krab, mayonaise, sla en tobiko

schatting≈ 220 kcal21 g koolhydraten

Futomaki

Futo spicy zalm

Spicy Salmon Futomaki — 5 stuks. Pikante zalm, avocado en sesam

schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 73

Futo garnaal

Shrimp Futomaki — 5 stuks. Gefrituurd garnaal, sesam, masago, mayonaise en teriyaki

schatting≈ 510 kcal50 g koolhydraten

Futo spicy tonijn

Spicy Tuna Futomaki — 5 stuks. Pikante tonijn, komkommer en sesam

schatting≈ 390 kcal45 g koolhydraten

Futo vegavegetarian

Veggie Futomaki — 5 stuks. Zeewier, komkommer, avocado, tofu, mayonaise en sesam

schatting≈ 380 kcal46 g koolhydraten

Futo zalm

Salmon Futomaki — 5 stuks. Zalm, avocado, masago en sesam

schatting≈ 410 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 73

Futo tonijn

Tuna Futomaki — 5 stuks. Tonijn, komkommer en sesam

schatting≈ 370 kcal45 g koolhydraten

Fried crispy roll

Fried vegavegetarian

Fried Veggie Roll — 5 stuks. Zeewier, komkommer, avocado, tofu, sesam en teriyaki

schatting≈ 460 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 69

Fried chicken

Fried Chicken Roll — 5 stuks. Kip, komkommer, sesam en teriyaki

schatting≈ 480 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 69

Fried tonijn

Fried Tuna Roll — 5 stuks. Tonijn, komkommer, sesam en teriyaki

schatting≈ 470 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 69

Fried zalm

Fried Salmon Roll — 5 stuks. Zalm, avocado, sesam en teriyaki

schatting≈ 490 kcal52 g koolhydraten

Sashimi

Sashimi mix

Mixed Sashimi — Zalm en tonijn

schatting≈ 220 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Tonijn plakjes

Tuna Sashimi

schatting≈ 160 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Zalm plakjes

Salmon Sashimi

schatting≈ 180 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Flamed zalm sashimi

Flamed Salmon Sashimi — 6 stuks Geflambeerde zalm sashimi met teriyaki topping en sesam

schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Gunkan

Zalmsalade gunkan

Salmon Salad Gunkan

schatting≈ 160 kcal15 g koolhydraten

Tonijnsalade gunkan

Tuna salad gunkan

schatting≈ 120 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Tonijn tartaar gunkan

Tuna tartare gunkan

schatting≈ 90 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Zeewier gunkanvegetarian

Seaweed gunkan

schatting≈ 80 kcal11 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Tobiko gunkan

Viskuit

schatting≈ 100 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Bijgerechten

Garnalen kroket

Shrimp croquettes — 2 stuks garnalen kroket

schatting≈ 320 kcal24 g koolhydraten

Butterfly gamba

Butterfly prawns — 4 stuks garnalen in krokant jasje

schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Karaage

4 stuks. Krokante kip

schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Sojabonenvegan, vegetarian

Edamame

schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82

Vegetarische pasteitjesvegetarian

Vegetarian pastries — 4 stuks

schatting≈ 400 kcal32 g koolhydraten

Shrimp tempura

3 stuks. Gefrituurde garnaal

schatting≈ 350 kcal25 g koolhydraten

Kip pasteitjes

Chicken pastries — 4 stuks

schatting≈ 420 kcal30 g koolhydraten

Mini loempiavegetarian

Mini spring rolls — 5 stuks. Vegetarisch

schatting≈ 300 kcal35 g koolhydraten

Zeewiervegan, vegetarian

Seaweed

schatting≈ 60 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Spring roll

Chicken spring roll — 2 stuks. Kip loempia

schatting≈ 320 kcal30 g koolhydraten

Kipsate yakitori

Chicken yakitori — 4 stuks. Met teriyakisaus en sesam

schatting≈ 340 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Garnalen loempia

Shrimp spring rolls — 5 stuks

schatting≈ 380 kcal40 g koolhydraten

Shrimp potato noodle

Shrimp potato noodles — 4 stuks

schatting≈ 360 kcal38 g koolhydraten

Crab cake

Crab cakes — 4 stuks krab kroket

schatting≈ 420 kcal28 g koolhydraten

Shrimp twister

Shrimp twisters — 5 stuks garnaal in knapperig deeg

schatting≈ 400 kcal30 g koolhydraten

Chicken tenders

3 stuks malse kip in krokant jasje

schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Chicken tenders spicy

Spicy chicken tenders — 3 stuks malse kip in krokant jasje

schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Klopt dit menu nog?

72dia
scoreschatting

Eenvoudige koolhydraatkeuzes bij sushi

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Sashimi en hand rolls bevatten de minste koolhydraten. Vermijd de luxe boxen en gefrituurde rollen vanwege de hoge suikers en rijsthoeveelheden.

30 diabetesvriendelijk · 121 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Singel 16, 8601 AJ Sneek
Uren: magesloten
digesloten
wo16:00–21:00
do16:00–21:00
vr16:00–21:00
za16:00–21:00
zo16:00–21:00
Bezorgtijden: wed-sun 16:00-21:00. Afhaaltijden differ slightly: wed-thu 16:00-20:45, fri 16:00-20:00, sat-sun 16:00-20:50.
Contact: +31641211131
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushirouz.nl/foodticket/
Dossier: volledigheid 67 %, vertrouwen 84 %

Eigenaar van Sushi Rouz? Claim je zaak.

Sushi Rouz

Menu

Eenvoudige koolhydraatkeuzes bij sushi

Reviews

Praktisch