De Korte Duinen
Birkstraat 108, 3768 HL Soest
openingsuren nog niet bekend
bareten€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 7 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 8 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Voor bij de koffie
Appelgebakvegetarian
4.50
Apple pastry
schatting≈ 320 kcal38 g koolhydraten
Wisselend gebakvegetarian
5.50
Assorted pastry
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydratenzwaar 42
Slagroomvegetarian
0.75
Whipped cream
schatting≈ 60 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Poffertjes met poedersuikervegetarian
5.75
Poffertjes
schatting≈ 420 kcal65 g koolhydratenzwaar 29
HIGH TEA
High tea tot 10 personen
27.00
High tea (up to 10 people) — allerlei heerlijke zoetigheden, mini bolletjes, stukje wrap, koude en warme hapjes
schatting≈ 1200 kcal110 g koolhydratenzwaar 31
High tea meer dan 10 personen
25.00
High tea (more than 10 people) — allerlei heerlijke zoetigheden, mini bolletjes, stukje wrap, koude en warme hapjes
schatting≈ 1200 kcal110 g koolhydratenzwaar 31
Voor bij de borrel - koud
Tafelbrood, dip en kruidenbotervegetarian
2.50
Table bread with dip and herb butter
schatting≈ 280 kcal30 g koolhydraten
Tosti kaasvegetarian
6.00
Cheese toastie — mais of donker Zuiderzeebrood
schatting≈ 380 kcal28 g koolhydraten
Tosti ham en kaas
6.50
Ham and cheese toastie — mais of donker Zuiderzeebrood
schatting≈ 420 kcal28 g koolhydraten
Tosti kaas en tomaatvegetarian
6.50
Cheese and tomato toastie — mais of donker Zuiderzeebrood
schatting≈ 390 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 65
Tosti ham, kaas en tomaat
6.75
Ham, cheese and tomato toastie — mais of donker Zuiderzeebrood
schatting≈ 430 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 65
Tosti kaas en ananasvegetarian
6.50
Cheese and pineapple toastie — mais of donker Zuiderzeebrood
schatting≈ 410 kcal35 g koolhydraten
Tosti ham, kaas en ananas
6.75
Ham, cheese and pineapple toastie — mais of donker Zuiderzeebrood
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydraten
Nacho’s met kaas, guacamole dip, tomatensalsa en crème fraîchevegetarian
9.50
Nachos with cheese and guacamole
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 68
Bitterballen, 8 stuks
9.00
Bitterballen
schatting≈ 640 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kipnuggets, 8 stuks
8.00
Chicken nuggets
schatting≈ 560 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kaassoufles, 8 stuksvegetarian
9.00
Cheese croquettes
schatting≈ 680 kcal36 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Vlammetjes, 8 stuks
9.50
Vlammetjes
schatting≈ 600 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijk
KaasTengels, 8 stuksvegetarian
9.50
Cheese sticks
schatting≈ 620 kcal34 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gemengd bittergarnituur, 12 stuks
13.50
Mixed fried snacks (12 pcs)
schatting≈ 850 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gemengd bittergarnituur, 24 stuks
26.00
Mixed fried snacks (24 pcs)
schatting≈ 2800 kcal180 g koolhydratenzwaar 36
Yakitori spiesjes, 6 stuks
9.50
Yakitori skewers
schatting≈ 320 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Butterfly garnalen, 8 stuks
10.50
Butterfly shrimp
schatting≈ 450 kcal25 g koolhydraten
Soepen
Tomatensoep met broodvegetarian
6.50
Tomato soup with bread
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 71
Soep van de Dag met brood
6.75
Soup of the day with bread
schatting≈ 380 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 70
Hartig
Saucijzenbroodje
4.25
Sausage roll
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydraten
Lunchtijd!
Twaalfuurtje
12.00
3 boterhammen, kalfskroket, kaas en gebakken ei
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Uitsmijter
11.00
kalfs-, groente- of kaaskroketten, 3 eieren met 2 sneetjes mais of donker Zuiderzeebrood
schatting≈ 780 kcal50 g koolhydraten
Omeletvegetarian
9.00
Omelette — 3 eieren met 2 sneetjes mais of donker Zuiderzeebrood
schatting≈ 550 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Uitsmijter De Korte Duinen
13.50
ham, kaas, champignons en ui
schatting≈ 720 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Boerenomelet
13.50
Farmer's omelette — ham, kaas, champignons, tomaat en ui
schatting≈ 680 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Kroketten
12.50
Croquettes platter — 2 Kroketten, 2 boterhammen, 2 Garnalenkroketten, 2 boterhammen en remouladesaus
schatting≈ 1100 kcal90 g koolhydraten
Sandwiches
Inswinger
13.00
Inswinger baguette — Witte of bruine baguette, kalfsragout, 2 gebakken eieren, bacon en pikatasaus
schatting≈ 950 kcal70 g koolhydraten
Club
15.50
Club sandwich — Kaas, kipfilet, bacon, sla, tomaat, komkommer, ei en mayonaise
schatting≈ 820 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Vegetarische Toastvegetarian
13.00
Vegetarian toast — Gebakken champignons, paprika, ui en brie uit de oven
schatting≈ 650 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Tonijn sandwichpescatarian
14.00
Tuna sandwich — Tonijn, kappertjes, ui, sla, tomaat, komkommer en ei
schatting≈ 620 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Kipsaté sandwich
17.50
Chicken satay sandwich — Kipsaté, stokbrood, kroepoek, gebakken uitjes en satésaus
schatting≈ 980 kcal75 g koolhydraten
Zalm sandwichpescatarian
16.00
Salmon sandwich — Zalm, dillemayonaise, sla, kappertjes, ui, komkommer en tomaat
schatting≈ 680 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Kipsaté frites
19.50
Chicken satay fries — Kipsaté, frites, kroepoek (met spek + € 2,00) gebakken uitjes en satésaus
schatting≈ 1200 kcal95 g koolhydratenzwaar 44
Vega sandwichvegetarian
12.00
Veggie sandwich — Pestomayonaise, brie, pittenmix, sla, komkommer en tomaat
schatting≈ 610 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Seafood sandwichpescatarian
16.50
Tonijn, zalm, krab, komkommer en tomaat
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydraten
Hoeve Ravenstein burgervegetarian
19.50
gebakken champignons, ui, kaas en frites
schatting≈ 1100 kcal85 g koolhydraten
Pikante kip sandwich
16.50
Spicy chicken sandwich — Pikante gebakken kip, champignons, ham, ui, komkommer, tomaat en chilisaus
schatting≈ 850 kcal55 g koolhydraten
Warm vlees baguette
12.50
Warm meat baguette — Witte of bruine baguette met warm vlees, gebakken ei en satésaus
schatting≈ 750 kcal50 g koolhydraten
Warm vlees baguette luxe
14.00
Warm meat baguette luxe — Witte of bruine baguette met warm vlees, gebakken ei, champignons, ui en satésaus
schatting≈ 820 kcal52 g koolhydraten
Carnivoortje
15.00
Kipfilet, varkenshaas, tomatensaus, kruidenboter, gegratineerd met roombrie
schatting≈ 600 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Specialiteiten van het huis
Rundercarpaccio
16.00
Beef carpaccio — truffelmayonaise, Parmezaanse kaas, kappertjes, cherrytomaat, ui en pittenmix
schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Geitenkaasvegetarian
14.50
Goat cheese salad — appel, komkommer, tomaat, pittenmix en honing
schatting≈ 380 kcal20 g koolhydratenevenwichtig 65
Salades
Caesarsalade met gegrilde kip
15.50
Caesar salad with grilled chicken — komkommer, Parmezaanse kaas, spek, romeinse sla, dressing, croutons, ei en pittenmix
schatting≈ 680 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Rundercarpaccio salade
16.00
Beef carpaccio salad — truffelmayonaise, Parmezaanse kaas, kappertjes, cherrytomaat, ui en pittenmix
schatting≈ 520 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Seafood saladepescatarian
16.50
Seafood Salad — Tonijn, zalm, krab, komkommer en tomaat
schatting≈ 480 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Pikante kip salade
16.50
Spicy Chicken Salad — Pikante gebakken kip, champignons, ui, komkommer, tomaat en chilisaus
schatting≈ 620 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Voorgerechten
Butterfly garnalen (8 stuks)
11.00
Butterfly Shrimp — in een krokant jasje met chilisaus
schatting≈ 350 kcal25 g koolhydraten
Yakitori spiesje (6 stuks)
10.00
Yakitori Skewers — Japanse saté van kippendijen
schatting≈ 280 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Geitenkaas uit de oven met appelvegetarian
11.50
Baked Goat Cheese
schatting≈ 320 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Bruschettapescatarian
14.00
Salmon Bruschetta — zalm, dillemayonaise, komkommer, tomaat, kappertjes en ui
schatting≈ 380 kcal28 g koolhydraten
Rundercarpaccio met truffelmayonaise
13.50
Beef Carpaccio — Parmezaanse kaas, cherrytomaat, kappertjes, ui en pittenmix
schatting≈ 380 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gamba’s in kruidenboterpescatarian
13.50
Prawns in Garlic Butter
schatting≈ 250 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Combinatie van verschillende voorgerechten (1 pers)
13.50
Starter Platter (1 person)
schatting≈ 550 kcal30 g koolhydraten
Combinatie van verschillende voorgerechten (2+ pers)
13.00
Starter Platter (2+ persons)
schatting≈ 1200 kcal80 g koolhydraten
Hoofdgerechten
Vegetarische quichevegetarian
18.50
Vegetarian Quiche
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Vegetarische pastavegetarian
18.00
Vegetarian Pasta — champignons, paprika, ui en pestoroomsaus
schatting≈ 780 kcal75 g koolhydraten
Pasta met gamba’spescatarian
20.50
Prawn Pasta — knoflookolie, chili-flakes, gebakken ui en paprika
schatting≈ 720 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 77
Kipsaté
19.50
Chicken Satay — kroepoek, gebakken uitjes en satésaus
schatting≈ 680 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 69
Boerenschnitzel
19.50
Farmer's Schnitzel — gebakken champignonsaus of rode wijnsaus, champignons, ui en spek
schatting≈ 850 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Spare ribs
24.00
Zoet, medium of pittig en 2 koude sauzen
schatting≈ 900 kcal45 g koolhydraten
100% Veganburgervegan
19.50
Vegan Burger — gebakken champignons, ui en optioneel kaas
schatting≈ 750 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 70
Gevulde varkenshaas
21.00
Stuffed Pork Tenderloin — brie en spek
schatting≈ 620 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Ossenhaaspuntjes
25.00
Beef Tenderloin Tips — rode wijnsaus, paprika, champignons, ui en spek
schatting≈ 580 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Kip Stroganoff
21.00
Chicken Stroganoff — gebakken champignons, ui en paprika
schatting≈ 610 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Ierse Biefstuk by John (250 gr.)
24.00
Irish Steak
schatting≈ 550 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Tournedos van de Ossenhaas (200 gr.)
29.50
Beef Tournedos — met saus naar keuze
schatting≈ 520 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Zalmfilet uit de ovenpescatarian
25.00
Baked Salmon Fillet
schatting≈ 480 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Sliptongen, remouladesaus (2 stuks)pescatarian
23.50
Poached Sole
schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Sliptongen, remouladesaus (3 stuks)pescatarian
28.50
Poached Sole
schatting≈ 510 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Nagerechten
Cheesecakevegetarian
7.75
bosbessensaus en slagroom
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratenzwaar 27
Crème brûléevegetarian
8.25
vanille-ijs en slagroom
schatting≈ 480 kcal35 g koolhydratenzwaar 30
Tricolore ijsvegetarian
7.75
Tricolore Ice Cream — vanille-ijs, frambozenijs, mango-ijs en slagroom
schatting≈ 420 kcal40 g koolhydratenzwaar 32
Spekkoek met vanille-ijs en slagroomvegetarian
8.25
Spekkoek
schatting≈ 620 kcal55 g koolhydratenzwaar 27
Dame Blanchevegetarian
7.75
3 bollen vanille-ijs, chocoladesaus en/of advocaat en slagroom
schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenzwaar 19
MENU VOOR ONZE KLEINE GASTEN
Kinder Tomatensoepvegetarian
4.50
Kids Tomato Soup
schatting≈ 120 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
3 yakitori spiesjes
5.00
Kids Yakitori
schatting≈ 250 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
4 butterfly garnalen
6.00
Kids Butterfly Shrimp
schatting≈ 320 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Flensjes, poedersuiker en stroopvegetarian
6.00
Kids Pancakes
schatting≈ 450 kcal65 g koolhydratenzwaar 39
Mini kaassoufflés, frites, appelmoes en mayonaisevegetarian
8.00
Kids Cheese Soufflés
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydraten
Frikandel, frites, appelmoes en mayonaise
8.00
Kids Frikandel
schatting≈ 620 kcal52 g koolhydraten
Kroket, frites, appelmoes en mayonaise
8.00
Kids Croquette
schatting≈ 640 kcal54 g koolhydraten
Kipnuggets, frites, appelmoes en mayonaise
8.00
Kids Chicken Nuggets
schatting≈ 680 kcal56 g koolhydraten
Kinder schnitzel, frites, appelmoes en mayonaise
11.00
Kids Schnitzel
schatting≈ 720 kcal58 g koolhydraten
Kinder Spare Ribs, frites, appelmoes en mayonaise
13.50
Kids Spare Ribs
schatting≈ 800 kcal58 g koolhydraten
Kinderijsje kinderverrassingvegetarian
4.50
Kids Ice Cream — 2 bollen aardbeien- of vanille-ijs en slagroom
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydratenzwaar 35
Klopt dit menu nog?
79veggie
scoreschatting
scoreschatting
Veel vegetarische bar snacks
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Er zijn diverse vegetarische opties zoals de Hoeve Ravenstein burger en vegetarische pasta. Voor veganisten is er een veganburger met champignons en ui. De kaart bevat ook vleesgerechten zoals spare ribs.
31 vegetarische en 1 veganistische gerechten van 86
89dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme keuzes in bar food
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit menu biedt veel eiwitrijke hoofdgerechten met weinig koolhydraten. Er is een ruime keuze aan salades en vleesgerechten.
39 diabetesvriendelijk · 92 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Birkstraat 108, 3768 HL Soest
- Uren
- nog niet bekend
- Contact
- +31356013720
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), dekorteduinen.nl/