L'Olivier du Maroc

avenue du Général de Gaulle 26, 91450 Soisy-sur-Seine

openingsuren nog niet bekend

AfrikaansMarokkaans€€€€

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 16 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Voorgerechten

Marokkaanse saladevegan

6.90

Salade marocaine — Tomaten, paprika's, uien, olijven

schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Zaâloukvegan

7.90

Aubergine- en tomatencaviare gekruid met komijn

schatting≈ 180 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Slata méchouiavegan

7.90

Gegrilde paprika's, tomaten, koriander, gearomatiseerd met arganolie

schatting≈ 190 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Chakchoukavegan

8.80

Groenteratatouille met olijfolie

schatting≈ 210 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Olivier schotel

15.00

Assiette de l’Olivier — Zaâlouk, méchouia, chakchouka, merguez, kefta gehaktballetjes

schatting≈ 750 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77

Brick met ei

5.90

Brick à l’œuf — Gekruid met komijn, geraspte kaas

schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Brick met gegrild gehakt

7.00

Brick viande hachée grillée — Geraspte kaas

schatting≈ 380 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Brick met ei en tonijn

7.00

Brick à l’œuf et au thon — Gemarineerd met munt, geraspte kaas

schatting≈ 360 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Brick met geitenkaasvegetarian

7.00

Brick au fromage de chèvre — Met basilicum, geraspte kaas

schatting≈ 340 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Brick met roze garnalen

7.80

Brick aux crevettes roses — Geraspte kaas

schatting≈ 310 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Assortiment briouates

13.80

Assortiment de briouates — Met kefta, kaas, tonijn, garnalen

schatting≈ 650 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 69

Pastillas

Pastilla met plattendkip

14.50

Pastilla au poulet fermier — Bladerdeeg gevuld met kip of duif en amandelen

schatting≈ 450 kcal35 g koolhydraten

Pastilla met duif

15.90

Pastilla au pigeon — Bladerdeeg gevuld met kip of duif en amandelen

schatting≈ 470 kcal35 g koolhydraten

Pastilla met plattendkip (hoofdgerecht)

22.90

Pastilla au poulet fermier (en plat) — Bladerdeeg gevuld met kip of duif en amandelen

schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten

Pastilla met duif (hoofdgerecht)

25.90

Pastilla au pigeon (en plat) — Bladerdeeg gevuld met kip of duif en amandelen

schatting≈ 880 kcal65 g koolhydraten

Grillades

Lamsspiesje

23.50

Brochette d’agneau — Bijgerecht: gebakken aardappelen, sperziebonen of groene salade met walnoten

schatting≈ 650 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Kefta spiesje

20.50

Brochette de kefta — Bijgerecht: gebakken aardappelen, sperziebonen of groene salade met walnoten

schatting≈ 600 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Huisgemaakte Merguez

20.50

Merguez maison — Bijgerecht: gebakken aardappelen, sperziebonen of groene salade met walnoten

schatting≈ 680 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Méchoui

26.90

Bijgerecht: gebakken aardappelen, sperziebonen of groene salade met walnoten

schatting≈ 720 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Couscous

Couscous l’Olivier

24.90

Lamsvlees, kip, spiesje, kefta, merguez

schatting≈ 950 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 76

Couscous méchoui

26.90

Geroosterd stuk lamsshoulder

schatting≈ 850 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 74

Couscous royal

23.90

Lamsvlees, kip, merguez spiesje

schatting≈ 920 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71

Couscous lamsspiesje

23.50

Couscous brochette d’agneau

schatting≈ 780 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 83

Couscous kefta

20.50

Gehaktballetjes van rundvlees met koriander

schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 84

Couscous lamsvlees

22.90

Couscous agneau

schatting≈ 780 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 83

Couscous plattkip

21.50

Couscous poulet fermier

schatting≈ 680 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 90

Couscous merguez

20.50

schatting≈ 820 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 75

Vegetarische couscous met groentenvegetarian, vegan

16.90

Couscous végétarien légumes

schatting≈ 550 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 70

Couscous lamsvlees met honing

24.50

Couscous agneau au miel — Honing, uien, rozijnen, amandelen

schatting≈ 950 kcal85 g koolhydraten

Extra méchoui

17.00

Supplément méchoui

schatting≈ 450 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Extra merguez (2)

6.90

Supplément merguez (2)

schatting≈ 300 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Extra spiesje (1)

6.90

Supplément brochette (1)

schatting≈ 220 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Extra kefta (2)

6.90

Supplément kefta (2)

schatting≈ 280 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Extra portie couscous

6.90

Supplément part de semoule

schatting≈ 350 kcal70 g koolhydraten

Extra doggy bag (1)

0.40

Supplément barquette doggy bag (1)

schatting≈ 0 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75

Tagines

Tagine d'agneau L'Olivier

23.90

Tagine d’agneau L’Olivier — Lamsvlees, aardappelen, tomaten, olijven

schatting≈ 650 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83

Tagine d'agneau kebab Maghdour met olijven

23.90

Tagine d’agneau kebab Maghdour aux olives — Lamsspiesje uit de pan, uien, ei

schatting≈ 720 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Tagine kefta met eieren

22.50

Tagine kefta aux œufs — Gehaktballetjes van rundvlees

schatting≈ 600 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Tagine d'agneau Berbère met groenten

25.90

Tagine d’agneau Berbère aux légumes — Uien, olijven, wortelen, sperziebonen, aardappelen, doperwten

schatting≈ 680 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83

Tagine lamsvlees met doperwten en artisjokken

22.90

Tagine d’agneau aux petits pois et artichauts

schatting≈ 620 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83

Lamsouptagine met gekarameliseerde tomaten

22.90

Tagine d’agneau aux tomates caramélisées

schatting≈ 650 kcal25 g koolhydratenevenwichtig 65

Lamsouptagine Mrouzia uit Fès

23.90

Tagine d’agneau Mrouzia de Fès — Lam, uien, rozijnen, amandelen

schatting≈ 720 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 65

Lamsouptagine met vijgen

23.90

Tagine d’agneau aux figues

schatting≈ 680 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 70

Lamsouptagine met dadels en walnoten

23.90

Tagine d’agneau aux dattes et noix

schatting≈ 750 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 70

Lamsouptagine met kweepeer

24.50

Tagine d’agneau aux coings (selon saison) — Seizoensgebonden

schatting≈ 640 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 65

Lamsouptagine met pruimen en amandelen

24.90

Tagine d’agneau aux pruneaux et amandes

schatting≈ 710 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 70

Lamsouptagine met exotisch fruit

24.90

Tagine d’agneau aux fruits exotiques — Perzik, abrikoos, banaan, ananas, dadels, amandelen, pruimen

schatting≈ 780 kcal45 g koolhydraten

Kippentagine met peren en honing

24.90

Tagine poulet aux poires et au miel

schatting≈ 580 kcal35 g koolhydraten

Kippentagine Mrouzia uit Fès

23.90

Tagine poulet Mrouzia de Fès — Uien, rozijnen, amandelen

schatting≈ 550 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 65

Kippentagine met pruimen en amandelen

24.90

Tagine poulet aux pruneaux et amandes

schatting≈ 560 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 65

Kippentagine met olijven en ingelegde citroenen

24.90

Tagine poulet aux olives et citrons confits

schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Zeeduiveltagine met arganolie

26.90

Tagine de lotte à l’huile d’argan

schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Zwaardvistagine met Marokkaanse tchermoula

27.90

Tagine d’espadon à la tchermoula marocain — Visfilet met koriander, komijn, arganolie, aardappelen, wortelen, olijven, citroen, tomaten

schatting≈ 520 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Desserts

Crêpe mille trous

6.90

Crèpe mille trous — Baghrir met honing

schatting≈ 350 kcal55 g koolhydratenzwaar 32

Pastilla met melk

8.90

Pastilla au lait

schatting≈ 400 kcal45 g koolhydraten

Sinaasappelsalade met dadelsvegan, vegetarian

6.50

Salade d'orange aux dattes

schatting≈ 180 kcal35 g koolhydraten

Marokkaanse gebakjes

7.80

Pâtisseries marocaines — 3 stuks

schatting≈ 450 kcal50 g koolhydratenzwaar 34

Verse ananasvegan, vegetarian

6.00

Ananas frais

schatting≈ 80 kcal20 g koolhydraten

Ananas piroguevegan, vegetarian

7.80

schatting≈ 120 kcal30 g koolhydraten

Majhoul dadelsvegan, vegetarian

6.50

Dattes nature Majhol

schatting≈ 260 kcal55 g koolhydraten

Dattes flambées au Grand Marniervegan, vegetarian

8.00

Geflambeerde dadels met Grand Marnier

schatting≈ 320 kcal45 g koolhydratenzwaar 42

Sfaya

6.90

Geglaceerde zoete griesmeel met oranjebloesem, kaneel, amandelen en dadels

schatting≈ 410 kcal55 g koolhydraten

Mystère au Grand Marnier

7.80

Mystère dessert met Grand Marnier

schatting≈ 380 kcal40 g koolhydratenzwaar 34

Profiteroles

6.50

schatting≈ 450 kcal48 g koolhydratenzwaar 34

Ijs

5.80

Glaces — Vanille, aardbei, Zwitsers chocolade, pistache, koffie, karamel, munt, nougat de Montélimar, framboos, cassis, limoen

schatting≈ 210 kcal22 g koolhydratenzwaar 42

Ijs

6.50

Glaces — Vanille, aardbei, Zwitsers chocolade, pistache, koffie, karamel, munt, nougat de Montélimar, framboos, cassis, limoen

schatting≈ 310 kcal32 g koolhydratenzwaar 35

Nougat glacé de Montélimar

6.90

Ijsnougat uit Montélimar

schatting≈ 340 kcal30 g koolhydratenzwaar 42

Parfait palet caramel

6.50

Karamel parfait

schatting≈ 320 kcal30 g koolhydratenzwaar 42

Mystère traditionnel

6.50

Traditioneel mystère dessert

schatting≈ 350 kcal38 g koolhydratenzwaar 41

Gevroren fruitvegan, vegetarian

6.50

Orange, citron ou coco givré — Sinaasappel, citroen of kokos

schatting≈ 150 kcal32 g koolhydratenzwaar 32

Café ou chocolat liégeois

7.00

Koffie- of chocolade-ijs met slagroom

schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratenzwaar 32

Colonelvegan, vegetarian

8.00

Citroensorbet met wodka

schatting≈ 220 kcal25 g koolhydratenzwaar 39

Menthe Get 27

8.00

2 bollen muntijs met Get 27

schatting≈ 380 kcal35 g koolhydratenzwaar 34

Kindermenu (-12 jaar)

Kindermenu

12.50

Menu enfant — Lamsspies, huisgemaakte merguez, kip of gehaktballetjes met griesmeel, gebakken aardappelen en bonen

schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 79

Klopt dit menu nog?

77dia
scoreschatting

Marokkaanse gerechten met weinig koolhydraten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel eiwitrijke tajines en grillades. Je kunt aardappelen vervangen door sperziebonen of groene salade.

27 diabetesvriendelijk · 74 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: avenue du Général de Gaulle 26, 91450 Soisy-sur-Seine
Uren: nog niet bekend
Contact: +33160759153 contact@olivierdumaroc.fr
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), olivierdumaroc.fr/
Dossier: volledigheid 67 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van L'Olivier du Maroc? Claim je zaak.