Sola Restaurant
Solakrossen 10, 4050 Sola
Nu gesloten · opent di 11:00
Chinees€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 11 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Aanbevelingen van de Chef
Chinese Pepperbief
Nr. 50- Kinesisk Pepperbiff
schatting≈ 650 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Gefrituurde Biefreepjes
Nr. 53- Frityrstekt Biff i Strimler med peking Saus — met Peking saus
schatting≈ 820 kcal35 g koolhydraten
Ingebakken Eend
Nr. 84- Innbakt And med Plomme saus — met pruimsaus
schatting≈ 880 kcal30 g koolhydraten
FORRETTEN
Spring rolls
72.00
Vårull — Spring roll
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten
Spareribs
80.00
Spareribs
schatting≈ 450 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kippenspiesen
75.00
Kylling på spyd med satay saus — met satésaus
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gefrituurde gamba's
92.00
Frityrstekt kongereker — Deep fried king prawns,
schatting≈ 350 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gebakken Jiao Zi
92.00
STEKT JIAO ZI (Dumplings ) — Dumplings
schatting≈ 300 kcal25 g koolhydraten
SOEPEN
Kip en maïssoep
72.00
Kylling mais suppe — Chicken soup with cron
schatting≈ 220 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Peking soep
80.00
Peiking suppe — Zuur-pittige soep
schatting≈ 180 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Thai Tom Yum soep
90.00
Thai Tom yum suppe med kongereker — met gamba's
schatting≈ 200 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Thai Tom Yum soep
90.00
Thai Tom yum suppe med kylling — met kip
schatting≈ 190 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
CHINESE GERECHTEN
Chinese pepperbief
250.00
Kinesisk pepperbiff (sterk) — pittig
schatting≈ 650 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Broccoli met rundvlees
250.00
Brokoli med oksekjøtt i øster saus — in oestersaus
schatting≈ 550 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Gefrituurd rundvlees
250.00
Frityrstekt oksekjøtt i Sze Chuen saus (sterk) — in Szechuan saus (pittig)
schatting≈ 780 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
Gefrituurde rundvleesreepjes
250.00
Frityrstekt oksekjøtt i strimler med Peiking saus — met Peking saus
schatting≈ 820 kcal35 g koolhydraten
Rainbow biefreepjes
250.00
Regnbue biff i strimler med grønnsaker i chillisaus — met groenten in chilisaus
schatting≈ 580 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Bief met BBQ-peppersaus
250.00
Biff med BBQ-pepper saus — Beef with BBQ-Pepper sauce
schatting≈ 680 kcal20 g koolhydratenevenwichtig 66
Thai groene curry
250.00
Thai grønnkarri med svinekjøtt, oksekjøtt og kylling — met varkensvlees, rundvlees en kip
schatting≈ 720 kcal25 g koolhydratenevenwichtig 65
KIPGERECHTEN
Kip met cashewnoten
220.00
Kylling med akasjunøtter — Chicken with cashew nuts
schatting≈ 620 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gefrituurde kip met zoetzuur saus
220.00
Frityrstekt kylling med sur/øt saus — Deep fried chicken in sweet and sour sauce
schatting≈ 850 kcal45 g koolhydratenzwaar 42
Gefrituurde kip met citroensaus
220.00
Frityrstekt kylling med sitron saus — Deep fried chicken with lemon
schatting≈ 820 kcal40 g koolhydraten
GongBao Chicken
220.00
GongBao kylling / GongBao Chicken — Kip met groenten in chili-knoflooksaus met pinda's
schatting≈ 650 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
VARKENSVLEESGERECHTEN
Spareribs met barbecuesaus (scharp)
230.00
Spareribs med barbeque saus (sterkt) — Spareribs with barbeque sauce (spicy)
schatting≈ 780 kcal35 g koolhydraten
Spareribs met vijf-kruiden saus
240.00
Spareribs med fem krydder saus — Spareribs with five different sauce
schatting≈ 750 kcal30 g koolhydraten
Gefrituurd varkensvlees met zoetzuur saus
220.00
Frityrstekt svinekjøtt med sur/øt saus — Deep fried pork with sweet and sour sauce
schatting≈ 880 kcal45 g koolhydratenzwaar 41
Varkensvlees met GongBao saus
220.00
Svinekjøtt med GongBao saus (chilli hvitløk saus) — Varkensvlees in chili-knoflooksaus
schatting≈ 680 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
EENDGERECHTEN
Gefrituurde eend met pepersaus
260.00
Innbakte and med pepper saus — Deep fried duck with pepper sauce
schatting≈ 820 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gefrituurde eend met zoetzuur saus
260.00
Innbakte and med søt og sur saus — Deep fried duck with sweet and sour sauce
schatting≈ 900 kcal45 g koolhydratenzwaar 40
Gefrituurde eend met XO saus (scharp)
260.00
Innbakte and med XO saus (sterk) — Deep fried duck with XO sauce (spicy)
schatting≈ 850 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gefrituurde eend met Szechuan saus (scharp)
260.00
Innbakte and med Sze Chuen saus (sterk) — Deep fried duck with Sze Chuen sauce (spicy)
schatting≈ 850 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gefrituurde eend met pruimensaus
260.00
Innbakte and med plomme saus — Deep fried duck with plum sauce
schatting≈ 920 kcal50 g koolhydratenzwaar 39
ZEEVRUCHTEN
Gefrituurde gamba's met zoetzuur saus
245.00
Innbakte kongereker med sur/øt saus — Deep fried king prawns with sweet and sour sauce
schatting≈ 750 kcal40 g koolhydraten
Gamba's met rijstwijn saus
245.00
Kongereker med risvin saus — King prawns with rice wine sauce
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Gamba's met cashewnoten
245.00
Kongereker med akasjunøtter — King prawns with cashewnuts
schatting≈ 620 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Thai groene curry met gamba's
245.00
Thai grønnkarri med kongereker — Thai green curry with king prawns
schatting≈ 680 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Gefrituurde kabeljauw met witte saus
245.00
Frityrstekt torsk med hvit saus — Deep fried codfish with white-wine sauce
schatting≈ 720 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gebakken zalm met gember- en uisaus
245.00
Stekt laksflet med ingefær og løk saus — Fried salmon with ginger and onion sauce
schatting≈ 580 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gamba's met Thaise chilisaus
245.00
Kongereker med Thailandsk chilli saus — kingprawns with chilli
schatting≈ 600 kcal20 g koolhydratenevenwichtig 66
RIJST/NOEDELS
Gebakken rijst met kip, ham, gamba's en groenten
200.00
Stekt ris med kyllig, skinke, reker og grønnsaker — Fried rice with chicken, ham, shrimps and vegetables
schatting≈ 750 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 71
Gebakken rijst met rundvlees en bacon
210.00
Stekt ris med oksekjøtt og bacon — Fried rice with beef and bacon
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydraten
Singapore gebakken rijst (curry)
200.00
Singapre stekt ris (karri) — Singapore fried rice (curry)
schatting≈ 780 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 66
Udon
240.00
Udom — Gekookte Japanse noedels met varkensvlees, rundvlees en kip
schatting≈ 820 kcal70 g koolhydraten
Singapore gebakken noedels
225.00
Singapore stekt nudler med Skinke, reker, kylling og grønnsaker — Met ham, garnalen, kip en groenten
schatting≈ 750 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 77
Gebakken noedels met koningengarnalen
220.00
Stekt nudler med kongereker — Fried noodles with king prawns
schatting≈ 720 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 67
Gebakken noedels met rundvlees, varkensvlees en kip
225.00
Stekt nudler med oksekjøtt, svinekjøtt og kylling i pepper saus — In pepersaus
schatting≈ 840 kcal68 g koolhydraten
Gebakken noedels met kip
225.00
Stekte nudler med kylling — Fried noodles with chicken
schatting≈ 710 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 67
Hong Kong gebakken noedels
225.00
Hong Kong stekt nudler – stekte ris nudler med løk,paprika og oksekjøtt — Gebakken rijstnoedels met ui, paprika en rundvlees
schatting≈ 760 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 67
Pad Thai
225.00
Thaise gebakken noedels met varkensvlees, rundvlees en kip
schatting≈ 790 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 69
NOORSE GERECHTEN
Biefstukstukjes met béarnaise saus
250.00
Biffsnadder med béarnaise saus, salat og pommes frites — Geserveerd met salade en frietjes
schatting≈ 950 kcal55 g koolhydraten
LUNCH
Chinese peperbief
170.00
Kinesisk pepperbiff — Chinese pepper beef
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Thai groene curry met bief
160.00
Thai grønnkarri med biff — Thai green curry with beef
schatting≈ 620 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Entrecôte rolletjes gevuld met asperges
170.00
Ruller av entrecote fylt asparagues med japansk barbeqe saus — Met Japanse barbecuesaus
schatting≈ 580 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Thai groene curry met kip
160.00
Thai grønnkarri med kylling — Thai green curry with chicken
schatting≈ 580 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Kip met Szechuan saus
160.00
Kylling med Sze Chuen saus — Chicken with Sze Chuen sauce
schatting≈ 520 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Spareribs met barbecuesaus (scharp)
165.00
Spareribs med barbeque saus (sterk) — Spareribs with barbeque sauce (spicy)
schatting≈ 680 kcal25 g koolhydraten
Gebakken zalmfilet
160.00
Stekte laksfilet med ingefær og løk saus — Met gember- en uisaus
schatting≈ 540 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Biefstukstukjes met salade en frietjes
170.00
Biffsnadder med salat, pommes frites og bearnaise saus — Met béarnaise saus
schatting≈ 920 kcal52 g koolhydraten
Gebakken rijst
155.00
Stekt ris (reke, kylling, Skinke og grønnsaker) — Met garnalen, kip, ham en groenten
schatting≈ 720 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 67
Gebakken rijst met rundvlees
160.00
Stekt ris med oksekjøtt — Fried rice with beef
schatting≈ 760 kcal72 g koolhydraten
Hong Kong gebakken rijstnoedels
160.00
Hong Kong stekt nudler – ris nudler med løk, paprika og oksekjøtt — met ui, paprika en rundvlees
schatting≈ 780 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 72
Koninggarnalen
160.00
Kongereker I thousand island satay saus — met Thousand Island satésaus
schatting≈ 620 kcal25 g koolhydraten
LUNCH
Gefrituurde kipgluten_free
160.00
Frityrstekt Kylling med sur/søt saus — met zoetzuursaus, glutenvrij, bevat ei
schatting≈ 850 kcal45 g koolhydratenzwaar 42
Gefrituurd varkensvleesgluten_free
155.00
Frityrstekt svinekjøtt med sur/søt saus — met zoetzuursaus, glutenvrij, bevat ei
schatting≈ 880 kcal45 g koolhydratenzwaar 41
Koninggarnalen met Sze Chuen saus
165.00
Kongereker me Sze Chuen Saus — met rijstwijn, bevat sojasaus
schatting≈ 550 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gefrituurde koninggarnalen
160.00
Innbakte kongereker med sur/søt saus — met zoetzuursaus, bevat gluten
schatting≈ 820 kcal48 g koolhydratenzwaar 43
Gebakken rijstgluten_free
155.00
Stekt ris (reke, kylling, grillet svinekjøtt og grønnsaker) — met garnalen, kip, gegrild varkensvlees en groenten, glutenvrij, bevat ei
schatting≈ 720 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
KIPGERECHTEN
Kippenreepjes in gele kerriesaus
220.00
Kyllingskiver i Gul karrisaus — met groenten
schatting≈ 680 kcal25 g koolhydratenevenwichtig 78
ZEEVRUCHTEN
Koninggarnalen met Sze Chuen saus
245.00
Kongereker med Sze Chuen Saus — met rijstwijn saus, bevat sojasaus
schatting≈ 580 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 74
RIJST/NOEDELS
Gebakken rijstgluten_free
200.00
Stekt ris med kyllig, grllet svinekjøtt, reker og grønnsaker — met kip, gegrild varkensvlees, garnalen en groenten, glutenvrij, bevat ei
schatting≈ 750 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 77
Udon
240.00
gebakken Japanse noedels met varkensvlees, rundvlees en kip
schatting≈ 820 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 74
Singapore gebakken rijstnoedelsgluten_free
225.00
Singapore stekt ris nudler med grillet svinekjøtt, reker, kylling og grønnsaker — met gegrild varkensvlees, garnalen, kip en groenten, glutenvrij, bevat ei
schatting≈ 780 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 76
Gebakken einoedels met koninggarnalen
220.00
Stekt egg nudler med kongereker — bevat ei & sojasaus
schatting≈ 740 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 67
Gebakken einoedels
225.00
Stekt egg nudler med oksekjøtt, svinekjøtt og kylling i pepper saus — met rundvlees, varkensvlees en kip in pepersaus, bevat ei & sojasaus
schatting≈ 850 kcal78 g koolhydraten
Gebakken einoedels met kip
225.00
Stekt egg nudler med kylling — Stekt egg nudler med kylling Fried egg noodles with chicken
schatting≈ 710 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 73
Aanbiedingen
Familie - aanbieding 3-gangenmenu
720.00
Familie - tilbud på 3 retters middag — Voor 2 volwassenen en 2 kinderen: vier loempia's, gefrituurd varkensvlees met zoetzure saus, Chinese peperbief met groenten
schatting≈ 4000 kcal300 g koolhydratenzwaar 21
KINDERMENU
Kipnuggets en frietjes
100.00
Kylling nuggets og pommes frites — Kipnuggets en frietjes
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydraten
Wurst en frietjes
95.00
Pølse og pommes frites — Wurst en frietjes
schatting≈ 600 kcal55 g koolhydraten
Frietjes
72.00
Pommes frites — Portie frietjes
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
0veggie
scoreschatting
scoreschatting
Geen vegetarische opties
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Dit restaurant serveert geen vegetarische gerechten. De kaart bevat vlees en vis, zoals Chinese pepper beef en gefrituurde eend met pruimensaus.
0 vegetarische en 0 veganistische gerechten van 84
80dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarme Chinese gerechten
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel eiwitrijke hoofdgerechten met weinig koolhydraten. De keuze aan vlees en vis is groot.
34 diabetesvriendelijk · 84 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Solakrossen 10, 4050 Sola
- Uren
- mageslotendi11:00–21:00wo11:00–21:00do11:00–21:00vr11:00–21:00za12:00–21:00zo12:00–21:00
- Contact
- +4751651212 yifan.888@hotmail.com
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), solachinagarden.com/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %