terug naar zoeken

Restaurant Olijf - Spijkenisse, Voorstraat

Voorstraat 54, 3201 BB Spijkenisse

Nu gesloten

tapas€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 8 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 10 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

A la Plancha
Embutidos a la plancha
22.50
Grilled Mediterranean cured meats — proeverij van Mediterrane vleeswaren met tomaat olijventapenade en gegrild knoflookbrood.
schatting≈ 650 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Queso a la planchavegetarian
23.50
Grilled Mediterranean cheeses — proeverij van Mediterrane kazen met dadelbrood uit eigen keuken.
schatting≈ 720 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
Combinación Quesos & Embutidos
23.50
Cheese and cured meat platter — selectie van onze kazen en vleeswaren, met tomaat olijven tapenade en huisgemaakte dadelbrood.
schatting≈ 780 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
TAPAS PARA COMPARTIR
Selectie van warme en koude tapas met nacho’s en olijven om samen te delen
17.50
Tapas selection
schatting≈ 850 kcal60 g koolhydraten
TABLA VARIADA
Gevarieerde borrelplank met brood, vleeswaren, olijven en diverse warme hapjes
17.50
Mixed appetizer board
schatting≈ 750 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 67
Oesters
Naturelpescatarian
7.00
Oysters Natural — sjalotvinaigrette, citroen
schatting≈ 80 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Komkommerpescatarian
7.00
Oysters with Cucumber — espuma van komkommer, sjalot
schatting≈ 90 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Ponzupescatarian
7.00
Oysters Ponzu — chili, sesam
schatting≈ 100 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Tostades
Tomaat & mozzarellavegetarian
9.00
Tomato and Mozzarella Toast — zongedroogde tomaat, basilicum, olijfolie
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten
Serrano
9.00
Serrano Ham Toast — rucola, geitenkaas, balsamico
schatting≈ 350 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gerookte kipfilet
9.00
Smoked Chicken Toast — mangosalsa, avocado
schatting≈ 340 kcal26 g koolhydraten
Tonijnsaladepescatarian
9.00
Tuna Salad Toast — rode ui, kappertjes, citroen
schatting≈ 330 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Sándwiches de la Panaderia
Roergebakken ossenhaas
17.50
Beef Tenderloin Sandwich — sjalotten, chorizo, rozemarijnjus
schatting≈ 680 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Carpaccio
13.50
Carpaccio Sandwich — Mahon kaas , rucola, truffelmayonaise
schatting≈ 550 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Tapas
Barra Gallegavegetarian
6.50
Barra Gallega Bread — op steen gebakken Spaans brood, aioli, tapenade, kruidenboter
schatting≈ 420 kcal40 g koolhydraten
Panne aiolivegetarian
6.50
Aioli Bread — (6 stuks) knoflookbroodjes, aioli, tapenade, kruidenboter
schatting≈ 450 kcal42 g koolhydraten
Aceitunas mixtasvegan
4.50
Mixed Olives — gemarineerde olijven, knoflook, gerookte paprika, rozemarijn
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Pincho de chorizo
6.50
Chorizo Pincho — (4 stuks) Padrón pepers, chorizo, chilimayonaise
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Ceviche de Lubinapescatarian
10.50
Sea Bass Ceviche — zeebaars, citrus, gerookte paprika, olijfolie
schatting≈ 160 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Albondigas
7.50
Spanish Meatballs — (5 stuks) Spaanse gehaktballetjes, tomatensaus, peterselie
schatting≈ 320 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Gua baopescatarian
9.00
Gamba Gua Bao — (2 stuks) krokante gamba's, mangochutney, mesclun
schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 69
Hamburguesa
10.50
Mini Beef Burger — (2 stuks) mini brioche broodje, rund, cheddar, little gem, paprika aioli
schatting≈ 580 kcal38 g koolhydraten
Panceta de cerdo
8.50
Slow Cooked Pork Belly — (4 stuks) slow cooked buikspek, BBQ saus, sumac
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Calamares fritospescatarian
10.50
Fried Calamari — gefrituurde inktvisringen, sinaasappel aioli, citroen
schatting≈ 350 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gamba’s al ajillopescatarian
15.50
Gambas al Ajillo — Spaanse garnalen, pikante knoflookolie, crostini
schatting≈ 410 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Taco de pollo
11.00
Chicken Taco — (4 stuks) kippendijen, sour cream, kaas, sriracha mayonaise
schatting≈ 620 kcal48 g koolhydraten
Croquetas de chorizo
9.50
Chorizo Croquettes — (4 stuks) huisgemaakte kroketjes, chorizo, honing mosterd mayonaise
schatting≈ 480 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Atún a la sicilianapescatarian
10.50
Tuna Carpaccio Sicilian — tonijncarpaccio, citroen, olijven, pistache, basilicum
schatting≈ 280 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Jamón con melón
8.50
Serrano, meloen, balsamico, rucola
schatting≈ 240 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pollo ahumado
9.00
Smoked Chicken — (4 stuks) gerookte kipfilet, mango, mesclun, kruidenkaas
schatting≈ 320 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Solomillo
15.50
Beef Tenderloin — Roergebakken ossenhaas, chorizo, sjalotten, rozemarijnjus
schatting≈ 450 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Salmonepescatarian
12.50
Baked Salmon — (2 stuks) zalmfilet uit de oven, wakame, soja, sesam
schatting≈ 310 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Vegabites
Patatas bravasvegetarian
6.00
krokante aardappelen, pittige tomatensaus, aioli
schatting≈ 420 kcal45 g koolhydraten
Batatas fritasvegetarian
7.50
Sweet Potato Fries — Zoete aardappel frites, truffelmayonaise
schatting≈ 480 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Queso parillovegetarian
8.50
Baked Goat Cheese — Geitenkaas uit de oven, tijmhoning, notencrunch, focaccio
schatting≈ 460 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 65
Nacho’svegetarian
8.50
Nachos — gegratineerd met kaas, sour cream, guacamole
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 66
Croquetasvegetarian
9.50
Vegetable Croquettes — (4 stuks) huisgemaakte kroketjes, tomaat, mozzarella, mosterdmayonaise
schatting≈ 440 kcal26 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Champiñonesvegetarian
7.50
Sautéed Mushrooms — roergebakken champignons, knoflook, peterselie
schatting≈ 180 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Coliflor rebozadavegan
7.50
Fried Cauliflower — (5 stuks) gefrituurde bloemkool, teriyaki, sesam
schatting≈ 320 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Börekvegetarian
10.50
Manchego Börek — (4 stuks) Manchego, geroosterde paprika
schatting≈ 480 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Desserts
Pornstar Martini tiramisu
9.50
tiramisu met Pornstar Martini smaak
schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratenzwaar 27
San Sebastián cheesecakevegetarian
9.50
Bastogne, frambozencompote, limoen-ijs
schatting≈ 620 kcal48 g koolhydratenzwaar 27
Pastel de chocolatevegetarian
9.50
Chocolate Cake — chocoladetaart, sinaasappel-ijs
schatting≈ 680 kcal55 g koolhydratenzwaar 25
Kaas Dessertvegetarian
11.50
Cheese Dessert Platter — proeverij van Mediterrane kazen, dadelbrood, vijgencompote
schatting≈ 520 kcal30 g koolhydraten
Panna Cottavegetarian
9.50
Coconut Panna Cotta — kokossmaak, gelei van mango, ananas-ijs
schatting≈ 410 kcal38 g koolhydratenzwaar 33
Kinderijsjevegetarian
5.50
Kids Ice Cream — keuze uit flamingo Fristi-ijs of Nutella-ijs
schatting≈ 250 kcal30 g koolhydraten
Sorbete de Cava con frutasvegan
9.50
Cava Fruit Sorbet — sorbet-ijs, fruit, cava
schatting≈ 320 kcal40 g koolhydratenzwaar 32
Tapas dessertvegetarian
11.50
Dessert Tapas — proeverij van dagelijks wisselende nagerechten
schatting≈ 450 kcal40 g koolhydratenzwaar 34
Coupe Olijfvegetarian
8.50
Ice Cream Coupe — drie smaken ijs van het seizoen met slagroom
schatting≈ 480 kcal42 g koolhydratenzwaar 30
Hoofdgerechten
Mixed grill
34.50
spare rib, gua bao gamba, merguez, pincho ossenhaas, buikspek, hamburger
schatting≈ 1100 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Puntas de solomillo
27.50
Beef tenderloin tips — roergebakken ossenhaas, chorizo, sjalotten, rozemarijnjus
schatting≈ 650 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Fajitas de pollo
22.50
Chicken Fajitas — sissende kip, tortilla's, guacamole, zure room
schatting≈ 780 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 75
Tapas voor Thuis
Surprise Box - AFHAAL
32.50
Tapas Surprise Box — De box bestaat uit vis-, vlees- en vegetarische tapas, patatas bravas, stokbrood met kruidenboter en een heerlijk dessert.
schatting≈ 1800 kcal140 g koolhydratenzwaar 21
Tapas Borrelplank - AFHAAL
21.00
Tapas Platter — Olijven, kazen, vleeswaren, tapas en brood met kruidenboter. Vanaf twee personen.
schatting≈ 1200 kcal60 g koolhydraten
Tapas a la Plancha - AFHAAL
17.50
Tapas a la Plancha — Een schaal met 4 koude tapas, 3 warme tapas (thuis opwarmen), olijven, stokbrood met kruidenboter. Vanaf twee personen.
schatting≈ 1100 kcal65 g koolhydraten
Nachos - AFHAAL
7.00
Nachos — Nachos, gegratineerd met kaas, sour cream, guacamole.
schatting≈ 550 kcal42 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

73veggie
scoreschatting

Spaanse tapas met vegetarische opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Er is een aparte lijst met Vegabites. Je kunt kiezen uit patatas bravas, gefrituurde bloemkool en croquetas met tomaat en mozzarella. Voor een gemengde tafel zijn er ook vleeswaren en visgerechten.

21 vegetarische en 3 veganistische gerechten van 56

74dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Spaanse tapas

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu biedt veel eiwitrijke opties. De Puntas de solomillo en diverse tapas op basis van vlees en vis zijn geschikt.

30 diabetesvriendelijk · 56 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Voorstraat 54, 3201 BB Spijkenisse
Uren
magesloten
digesloten
wo—
do—
vr—
za—
zo—
Woensdag t/m zondag vanaf 12.00 uur.. 24 december (kerstavond) open met reguliere menukaart.. 25 & 26 december open, we serveren alleen onze kerstlunch en kerstdiner.. Gesloten op 29 december t/m 1 januari.. Vrijdag 2 januari weer open.
Contact
+31181619066 info@etenbijolijf.nl
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), etenbijolijf.nl/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 85 %

Eigenaar van Restaurant Olijf - Spijkenisse, Voorstraat? Claim je zaak.