Poké Perfect - Amsterdam, Nieuwendijk 13HS

Nieuwendijk 13HS, 1012 LZ Amsterdam

radno vreme još nije poznato

€€€€

Meni

Izvor: veb-sajt restorana, čitaj na 8. septembar 2026.. Cene i jela su možda promenjena.

Kalorije i ugljeni hidrati su procene AI modela na osnovu ovog menija, urađene 10. septembar 2026., za tipičnu porciju. Nisu medicinski savet i ne zamenjuju informacije iz kuhinje. "Pogodno za dijabetičare" znači: umereni ugljeni hidrati za jelo, malo šećera i bez baza koje se brzo apsorbuju kao što su pomfrit, beli hleb ili beli pirinač.

Tijdelijk op het menu

Miso glazed zalm

15.95

Miso Glazed Salmon — Miso glazed zalm, broccoli, avocado en komkommer geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met gebakken ui en sesamzaad.

procena≈ 580 kcal22 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 83

Gefrituurde wonton nacho's

13.95

Wonton Nachos — geserveerd met tonijn, zalm, avocado, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaadjes in een spicy marinade, afgetopt met Sriracha Mayo, Unagi saus en onze signature house seasoning.

procena≈ 720 kcal45 g UH

Onze favoriete combinaties

Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade

14.50

Salmon Avocado Poke Bowl — gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo.

procena≈ 610 kcal42 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 78

Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo

14.25

Ahi Tuna Poke Bowl — gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad.

procena≈ 630 kcal45 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 78

Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus

12.95

Salmon Ponzu Poke Bowl — gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad.

procena≈ 570 kcal40 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 73

Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo

14.95

Shrimp Tempura Poke Bowl — gegarneerd met zeewier- en chilivlokken.

procena≈ 680 kcal48 g UHuravnoteženo 69

Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet

Chicken Quinoa Bowl — geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.

procena≈ 650 kcal52 g UHuravnoteženo 89

Quinoa, warme crispy tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode bietvegetarian

Tofu Quinoa Bowl — geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.

procena≈ 620 kcal54 g UHuravnoteženo 89

Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop edamame bonen, komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo

Slow Cooked Beef Poke Bowl — gegarneerd met pickled veggies, gebakken knoflook en sesamzaad.

procena≈ 640 kcal42 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 78

Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en komkommer in onze Teriyaki Ginger saus

Teriyaki Ginger Chicken Bowl — met daarbovenop ingelegde gember, gebakken uitjes en sesamzaad.

procena≈ 690 kcal58 g UHuravnoteženo 76

Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinadevegan

Vegan Salmon Poke Bowl — geserveerd met onze vegan Sriracha Mayo.

procena≈ 590 kcal44 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74

Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinadevegan

Sticky Tempeh Bowl — gegarneerd met pickled veggies, zeewiervlokken en sesamzaad.

procena≈ 610 kcal48 g UHuravnoteženo 78

Build your own bowl

13.50

Kies een basis, een premium, 3 toppings, saus en final touch

procena≈ 600 kcal45 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 78

Samen delen

Poké Platter

29.95

Poke Platter — Een goed gevulde platter met verse toppings, sauzen, crunchy onion en een premium naar keuze.

procena≈ 1200 kcal90 g UH

Warme bites platter

Warm Bites Platter — Een heerlijke platter gevuld met onze favoriete warme bites: gyoza, mini loempia's en tempura garnalen met sweet chili saus.

procena≈ 950 kcal70 g UH

Kleine poké fans

Kids menu Popcorn chicken

7.25

Kids Popcorn Chicken — Popcorn chicken, komkommer, maïs en cherrytomaten gegarneerd met sesamzaadjes.

procena≈ 450 kcal35 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 69

Kids menu Zalm

Kids Salmon Poke — Zalm, edamame bonen, komkommer en mango gegarneerd met sesamzaadjes.

procena≈ 380 kcal30 g UHuravnoteženo 70

Extra's

Shrimp tempura

4.95

procena≈ 220 kcal12 g UHpogodno za dijabetičare

Popcorn chicken

5.95

procena≈ 280 kcal15 g UHpogodno za dijabetičare

Mini loempia's

4.50

Mini Spring Rolls

procena≈ 180 kcal18 g UH

Gyoza

4.50

procena≈ 220 kcal24 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67

Zeewiersaladevegan

3.75

Seaweed Salad

procena≈ 80 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67

K-pop, spicy tuna

3.95

Spicy Tuna K-Pop

procena≈ 110 kcal6 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 75

K-pop, zoetzure pompoenvegan

3.95

Sweet and Sour Pumpkin K-Pop

procena≈ 130 kcal18 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67

Chocolade brownie

4.75

Chocolate Brownie

procena≈ 350 kcal42 g UHteško 38

Spekkoek

4.75

procena≈ 320 kcal38 g UHteško 42

Matcha green tea mochi

4.90

Matcha Mochi

procena≈ 160 kcal30 g UHteško 39

Mango mochi

4.90

procena≈ 170 kcal32 g UHteško 39

Signature Poké Perfect Bowls

The Witzel

12.90

The Witzel Poke Bowl — Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus, gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad (extra mango + € 1.00)

procena≈ 620 kcal65 g UHuravnoteženo 82

The Vegan Originalvegan

13.50

The Vegan Original Poke Bowl — Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo

procena≈ 580 kcal62 g UHuravnoteženo 72

Slow Cooked Beef

13.50

Slow Cooked Beef Poke Bowl — Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met ingelegde rode kool, wortel en ui, gebakken knoflook en sesamzaad

procena≈ 680 kcal60 g UHuravnoteženo 71

Shrimply

11.50

Shrimply Poke Bowl — Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo, gegarneerd met zeewier- en chilivlokken

procena≈ 650 kcal68 g UHuravnoteženo 67

The Bestvegan

11.50

The Best Tempeh Bowl — Next Level Tempeh Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade, gegarneerd met ingelegde rode kool, wortel en ui, 100% zeewiervlokken en sesamzaad

procena≈ 590 kcal64 g UHuravnoteženo 72

Teriyaki Ginger Chicken

12.90

Teriyaki Ginger Chicken Bowl — Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en ingelegde komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daar bovenop ingelegde gember, gebakken ui en sesamzaad

procena≈ 640 kcal68 g UHuravnoteženo 74

The Original

11.50

The Original Poke Bowl — Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo

procena≈ 610 kcal63 g UHuravnoteženo 82

You Make Miso Happyvegan

13.50

You Make Miso Happy Bowl — Tofu, komkommer, edamame bonen, rode biet en wortels in onze Miso Tahini saus, gegarneerd met knapperige frietjes en sesamzaad

procena≈ 670 kcal72 g UHuravnoteženo 72

Spicy Sriracha Tuna

14.75

Spicy Sriracha Tuna Bowl — Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad

procena≈ 660 kcal65 g UHuravnoteženo 82

Proteïne Poké

Proteïne Poké - Tofuvegetarian

12.50

Protein Poke Tofu — Quinoa, tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad

procena≈ 540 kcal52 g UHuravnoteženo 91

Proteïne Poké - Kip

13.50

Protein Poke Chicken — Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad

procena≈ 580 kcal50 g UHuravnoteženo 95

Mini Poké Bowls

Mini Poké Bowl

6.75

Mini Poke Bowl — Kies één van de signature bowls, maar dan in het klein

procena≈ 310 kcal32 g UHuravnoteženo 65

Poké Platters

Poké Bites platter

13.75

Poke Bites Platter — met warme gyoza, mini loempia’s en tempura garnalen met sweet chili saus

procena≈ 850 kcal75 g UH

Poké Fingerfoods & Snacks

Poké Perfect mini bowl bootjes

Poke Mini Bowl Boats

procena≈ 600 kcal50 g UHuravnoteženo 74

Poké taart

Poke Cake

procena≈ 700 kcal60 g UHuravnoteženo 69

Side Dishes

Avocadovegan

4.50

procena≈ 160 kcal8 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 70

Yakitori kipstokjes

3.25

Yakitori Chicken Skewers

procena≈ 180 kcal6 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67

Pickled Veggiesvegan

3.25

procena≈ 45 kcal7 g UHpogodno za dijabetičare

Mini Loempia’s

4.00

Mini Spring Rolls

procena≈ 220 kcal25 g UH

Zeewier nachos met guacamolevegan

4.25

Seaweed Nachos with Guacamole

procena≈ 320 kcal20 g UHpogodno za dijabetičare

Poké Party

De Poké Party

17.00

Poke Party Platter — Alle ingrediënten worden apart in schalen geserveerd

procena≈ 1200 kcal110 g UH

Poké Desserts

Chocolate Brownie

4.50

procena≈ 350 kcal45 g UHteško 44

Kokos Mochi

4.75

Coconut Mochi

procena≈ 200 kcal35 g UHteško 39

Da li je ovaj meni i dalje tačan?

73veggie
scoreprocena

Raznovrsni poke bowl izbor

Koliko dobro vegetarijanac jede ovde, na osnovu menija. Nije ocena recenzije.

Postoje veganski bowl-ovi sa veganskim lososom i sticky tempehom. Na meniju je i You Make Miso Happy sa tofuom i miso tahini sosom. Za one koji nisu vegetarijanci dostupne su ribe i piletina.

12 vegetarijanskih i 10 veganskih jela od ukupno 51

76dia
scoreprocena

Opcije sa manje ugljenih hidrata

Koliko dobro osoba sa dijabetesom jede ovde, na osnovu menija i procenjenih ugljenih hidrata. Nije medicinski savet.

Opcija Build your own bowl omogućava potpuno prilagođavanje baze i dodataka. Losos sa miso glazurom ima oko 22 g ugljenih hidrata.

18 prikladno za dijabetes · 51 jela

Recenzije

Recenzija

Još nema recenzija.Jesi li bio tamo? Napiši prvu.

Praktično

Adresa: Nieuwendijk 13HS, 1012 LZ Amsterdam
Radno vreme: još nije poznato
Kontakt: +31203709140
Izvori: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokeperfect.nl/
Zapis: potpunost 67 %, pouzdanost 79 %

Vlasnik si Poké Perfect - Amsterdam, Nieuwendijk 13HS? Primi svoje mesto.