nazad na pretragu

Bio Lou

Aalsmeerweg 36 H, 1059 AK Amsterdam

Sada zatvoreno · otvara se 10:00

€€€€
RecenzijaPozoviVeb-sajt

Meni

Izvor: veb-sajt restorana, čitaj na 10. septembar 2026.. Cene i jela su možda promenjena.

Kalorije i ugljeni hidrati su procene AI modela na osnovu ovog menija, urađene 11. septembar 2026., za tipičnu porciju. Nisu medicinski savet i ne zamenjuju informacije iz kuhinje. "Pogodno za dijabetičare" znači: umereni ugljeni hidrati za jelo, malo šećera i bez baza koje se brzo apsorbuju kao što su pomfrit, beli hleb ili beli pirinač.

Het menu
Tostadas met ingemaakte champignons en aiolivegetarian
Tostadas with pickled mushrooms and aioli
procena≈ 320 kcal22 g UHpogodno za dijabetičare
Wortels en papillote met geitenkaas en amandelvegetarian
Carrots en papillote with goat cheese and almond
procena≈ 280 kcal18 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 70
Viskoekjes met zoete chilisauspescatarian
Fish cakes with sweet chili sauce
procena≈ 350 kcal15 g UHpogodno za dijabetičare
Kip-pie met romige prei
Chicken pie with creamy leeks
procena≈ 650 kcal45 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 69
Groenten uit de oven met hummusvegan, vegetarian
Roasted vegetables with hummus
procena≈ 420 kcal30 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 75
Salade met rucola, appel, Manchego en walnotenvegetarian
Arugula salad with apple, Manchego and walnuts
procena≈ 380 kcal15 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 65
Koekjes met witte chocolade en cranberryvegetarian
White chocolate and cranberry cookies
procena≈ 250 kcal32 g UH
Limoen-maanzaad cakevegetarian
Lime poppy seed cake
procena≈ 320 kcal40 g UH
Het menu
Tajine met boterbonen, gedroogde abrikozen en amandelen (v)vegan, vegetarian
Tagine with butter beans, dried apricots and almonds
procena≈ 520 kcal55 g UHuravnoteženo 83
Geroosterde groente met zelfgemaakte hummus (v)vegan, vegetarian
Roasted vegetables with homemade hummus
procena≈ 420 kcal30 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 75
Kruidige gehaktpasteitjes van filodeeg met zonnebloempitten
Spicy meat phyllo pastry
procena≈ 310 kcal20 g UHpogodno za dijabetičare
Vegetarische pasteitjes van filodeeg gevuld met feta, pompoen en spinazie (v)vegetarian
Vegetarian phyllo pastry with feta, pumpkin and spinach
procena≈ 280 kcal18 g UHpogodno za dijabetičare
Zoetige tomatendip voor bij de pasteitjes (v)vegan, vegetarian
Sweet tomato dip
procena≈ 80 kcal12 g UHpogodno za dijabetičare
Gemarineerde gamba’s met geroosterde paprika, limoen en honingpescatarian
Marinated prawns with roasted pepper, lime and honey
procena≈ 260 kcal14 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 73
Tabbouleh met tomaat, komkommer en verse kruiden (v)vegan, vegetarian
Tabbouleh with tomato, cucumber and fresh herbs
procena≈ 220 kcal28 g UHuravnoteženo 82
Koekjes met zuidvruchten, noten en een sinaasappel-kardemom dipvegetarian
Dried fruit and nut cookies with orange-cardamom dip
procena≈ 380 kcal42 g UHteško 37
Het menu
Crostini met geitenkaas en vijgen-walnoottapenade (v)vegetarian
Crostini with goat cheese and fig-walnut tapenade
procena≈ 290 kcal22 g UHpogodno za dijabetičare
Crostini panzanellavegetarian
Crostini panzanella with tomato, pepper, mozzarella and basil — tomaatjes, paprika, mozzarella & basilicum (v)
procena≈ 340 kcal25 g UHpogodno za dijabetičare
Polpette al pomodoro
rundergehaktballetjes met verse kruiden en tomatensaus
procena≈ 320 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67
Kip met courgette, zongedroogde tomaat en parmezaanse kaas
Chicken with zucchini, sun-dried tomato and parmesan
procena≈ 450 kcal15 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74
Siciliaans vispotje met gekarameliseerde venkel, droge martini en tomaatpescatarian
Sicilian fish stew with caramelized fennel and martini
procena≈ 450 kcal25 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 78
Frittata met spaghetti, pompoen en ricotta (v)vegetarian
Frittata with spaghetti, pumpkin and ricotta
procena≈ 550 kcal40 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 69
Caponata van aubergine, rozijnen en pijnboompitten (v)vegan, vegetarian
Eggplant caponata with raisins and pine nuts
procena≈ 280 kcal20 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 70
Citroen tiramisu met limoncellovegetarian
Lemon tiramisu with limoncello
procena≈ 480 kcal45 g UHteško 30
Italiaanse kookworkshop
83.00
Italian cooking workshop 3-course menu — 3-gangen menu
procena≈ 1800 kcal150 g UHteško 39
Het menu
De klassieke butter chicken
Butter chicken
procena≈ 650 kcal15 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74
Garnalen tikka of gemarineerde paneer met verse mango chutney
Shrimp tikka or marinated paneer with mango chutney
procena≈ 320 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67
Groente curry met zoete aardappel, bloemkool en sperziebonen (v)vegan, vegetarian
Vegetable curry with sweet potato, cauliflower and beans
procena≈ 420 kcal45 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 76
Gehaktballetjes met rozijnen
Meatballs with raisins
procena≈ 300 kcal10 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67
Chapatis, platbroodjes (v)vegan, vegetarian
Chapatis
procena≈ 220 kcal35 g UH
Raita, yoghurt-komkommersausje (v)vegetarian
Raita
procena≈ 80 kcal6 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 69
Burgertjes van linzen met erwten, spinazie en verse kruiden (v)vegan, vegetarian
Lentil burgers with peas, spinach and herbs
procena≈ 380 kcal30 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74
Pittige kikkererwten met garam masala (v)vegan, vegetarian
Spicy chickpeas with garam masala
procena≈ 250 kcal30 g UHuravnoteženo 87
Aziatische kookworkshop
Aziatische kookworkshop
83.00
Asian cooking workshop rijsttafel — 6 á 8 verschillende Aziatische gerechtjes die allemaal tegelijk worden geserveerd, als een soort rijsttafel
procena≈ 1600 kcal180 g UH
Kantonese gehaktballetjes met hoisinsaus
Cantonese meatballs with hoisin sauce
procena≈ 280 kcal12 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 67
Japanse viskoekjes met zoete chilisauspescatarian
Japanese fish cakes with sweet chili sauce
procena≈ 220 kcal15 g UHpogodno za dijabetičare
Kung Pao kip (met veel rode pepertjes)
Kung Pao chicken
procena≈ 450 kcal18 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 74
Groene groente met teriyaki saus en cashewnoten (v)vegan, vegetarian
Green vegetables with teriyaki sauce and cashews
procena≈ 250 kcal15 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 70
Noedelsalade met mango en verse kruiden (v)vegan, vegetarian
Noodle salad with mango and herbs
procena≈ 320 kcal40 g UHuravnoteženo 67
Gebakken rijst met paddenstoelen en pinda’s (v)vegan, vegetarian
Fried rice with mushrooms and peanuts
procena≈ 520 kcal55 g UH
Gele curry met zoete bataat, spinazie en citroengras (v)vegan, vegetarian
Yellow curry with sweet potato, spinach and lemongrass
procena≈ 450 kcal42 g UHpogodno za dijabetičareuravnoteženo 70
Frisse mangotaart met kokos en limoenvegetarian
Mango cake with coconut and lime
procena≈ 550 kcal65 g UHteško 30
Kookworkshop Spaanse tapas
Kookworkshop Spaanse tapas
83.00
Spanish tapas cooking workshop — incl. drankjes en btw
procena≈ 1800 kcal120 g UHteško 36

Da li je ovaj meni i dalje tačan?

93veggie
scoreprocena

Raznovrsna međunarodna kuhinja

Koliko dobro vegetarijanac jede ovde, na osnovu menija. Nije ocena recenzije.

Postoje zasitne opcije kao što su curry od povrća sa slatkim krompirom i burgeri od sočiva. Na meniju su takođe tabule i tadžin sa belim pasuljem i kajsijama. U ponudi se nalaze i jela od mesa i ribe za mešovite grupe.

27 vegetarijanskih i 14 veganskih jela od ukupno 43

72dia
scoreprocena

Raznovrsni izbor niskougljenicnih jela

Koliko dobro osoba sa dijabetesom jede ovde, na osnovu menija i procenjenih ugljenih hidrata. Nije medicinski savet.

Meni nudi mnogo opcija na bazi proteina i povrća. Polpette al pomodoro i piletina sa tikvicama imaju malo ugljenih hidrata.

29 prikladno za dijabetes · 43 jela

Recenzije

Recenzija
Još nema recenzija.Jesi li bio tamo? Napiši prvu.

Praktično

Adresa
Aalsmeerweg 36 H, 1059 AK Amsterdam
Radno vreme
Pon10:00–17:00
Uto10:00–17:00
Sre10:00–17:00
Čet10:00–17:00
Pet10:00–17:00
Sub—
Ned—
Phone contact hours: Mon-Fri 10:00-17:00. Cooking studio can be rented every day of the week
Kontakt
+32207920592 milou@biolou.nl
Izvori
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), biolou.nl/
Zapis
potpunost 83 %, pouzdanost 95 %

Vlasnik si Bio Lou? Primi svoje mesto.